2009年4月30日 星期四
網路謠言－衛生署澄清篇
網路謠言－衛生署澄清篇
Ｑ１：「ＥＸＴＲＡ無糖口香糖」含阿斯巴甜，會致癌？
Ａ：「ＥＸＴＲＡ無糖口香糖」標榜不會引起蛀牙，因為
其配方中不加蔗糖，而係使用不為口中微生物利用代謝之
甜味劑阿斯巴甜，該甜味劑在各國皆為准用之食品添加物
，其食用安全性據相關之研究報告顯示，並未有影響人體
健康之情事。
Ｑ２「口對口方式喝礦泉水」不安全？
Ａ：網路上所稱口對口方式喝礦泉水，會引起喉嚨痛一事
，在一般飲用情況下不會發生，即使把漱口水裝入瓶內保
溫培養亦不一定會有此結果，惟為正確飲用礦泉水，最好
注意
１：用杯子分裝飲用。
２：開封後儘快喝完。
Ｑ３：同時食用維生素Ｃ及蝦會產生砒霜？
Ａ：衛生署函請台北榮民總醫院毒藥物諮詢中心查詢相關
文獻，並無發現任何有關維生素Ｃ引起蝦類中毒的醫學報
告。另該中心表示，甲殼類如蝦、蟹、龍蝦及貝類如蛤、
牡蠣中雖含有砷，但大部分以有機砷的形式存在，佔百分
之九十以上甚至達百分之九十九，而有機砷可以很快排出
體外，幾乎沒有毒性。無機砷（包括三價砷及五價砷）確
實有毒，若保守估計無機砷含量為海鮮含砷量的十分之一
，而蝦含量以４ｐｐｍ計算，欲達到最低可能致死劑量二
十毫克，必須吃下五十公斤的蝦。
在學理上，純化的維生素Ｃ與五價砷如在實驗室環境加以
化學催化作用，或有可能使原來無毒的五價砷轉變為三價
砷（俗稱的砒霜）。然而餐點中所食用之檸檬及蝦，其分
別所含之維生素Ｃ與五價砷量甚低，又無化學催化劑及適
當之反應條件，實際並沒有產生砒霜的疑慮。
Ｑ４：「食物中毒喝優酪乳」會解讀？
Ａ：這種說法應是來自微生物學的理論，以優酪乳內的乳
酸菌造成腸道環境內優勢，以期抑制其他有害菌的生長，
但並非對已發生食物中毒者有助益，尤其食物中毒有很多
種，其病因除細菌外，尚有化學物質、天然毒素等，故發
生食物中毒喝優酪乳可解毒的說法不正確。
Ｑ５：玻璃瓶的醬油沒有防腐劑，塑膠瓶裝的醬油有加防
腐劑？
Ａ：醬油產品是否使用防腐劑，完全由製造者設計配方時
決定，只要添加防腐劑的種類及用量符合衛生署公告「食
品添加物使用範圍及用量標準」規定，就不致影響民眾之
身體健康。至於玻璃瓶裝或塑膠瓶裝並不影響醬油之生產
方式，故網路上之說法並不正確。
Ｑ６：「蜜餞、金針、果糖」含高量二氧化硫，會造成氣
喘？
Ａ：市售蜜餞、乾金針、果糖，為減少加工過程所造成之
褐變現象或延長保存期限，業者多會使用二氧化硫、亞硫
酸鹽，依據相關科學研究報告顯示，該等添加物對一般人
並無長期食用安全上的疑慮，但有氣喘體質或病史者，食
用含有該類添加物的食品，則較易引發其氣喘症狀。該類
添加物並不會使正常人變成氣喘病人。
Ｑ７：台灣４５％的花生都含有黃麴毒素？
Ａ：花生若收獲後貯存藏於潮濕高溫環境，就有可能長黴
（黃麴菌）而生成黃麴毒素，國內農民對此已有深切體認
，衛生署以往檢驗國產花生，極少發現有黃麴毒素問題，
至於進口花生經濟部標準檢驗局會負責檢驗，若發現有黃
麴毒素問題，亦不會準其進口。
Ｑ８：「紙盒裝牛奶含有紙盒殺菌用雙氧水」的殘留？
Ａ：市售紙盒裝牛奶產品中，為使保久奶產品得以達長期
保存，在進行無菌包裝時其紙盒先以雙氧水殺菌，然後加
熱使雙氧水逸散，最後裝入已加熱殺菌的牛奶，因此牛奶
中已無殘存的雙氧水。另外，市售鮮奶產品（冷藏，保存
期限短）所用之新鮮屋紙盒（側面看為五角形），其包裝
鮮奶前並未經雙氧水殺菌。
Ｑ９：蔬果殘留農藥用水洗不掉？
Ａ：這種說法不太正確，蔬果所殘留的大多數農藥，都可
以大量清水沖洗或換水浸泡的方法而去除大部份，剩餘之
少量殘留農應不致危害健康。
Ｑ１０：在台灣，海鮮儘量不要吃，如果要吃也要吃小尾
的？
Ａ：在台灣所販售之海鮮，來源及種類繁多，除養殖者外
，也有近海及遠洋捕獲的，目前尚無法獲致「大尾較毒」
之結論。如果僅因懷疑海鮮受污染，而不吃所有海鮮，實
為因噎廢食之舉動。
Ｑ１１：三色蛋是高風險的中毒食品？
Ａ：「三色蛋」是由皮蛋、鹹鴨蛋及雞蛋一起蒸熟製成，
因此只要是注重食物調理之衛生，其引起食物中毒的風險
，無論自助餐店或其他場所都是一樣低的。
Ｑ１２：泡麵保麗龍碗會釋出怪物質？
Ａ：保麗龍（ｐｏｌｙｓｔｙｒｅｎｅ）材質不適用於盛
裝高溫（尤其１００℃以上）之食物，在衛生署公告的「
食品容器、器具、包裝衛生標準」中已有所規範。
Ｑ１３：胡椒最容易生長細菌？
Ａ：胡椒一般正常儲存的方式，係將乾燥的胡椒存放於瓶
中密封，使用時適量倒出，以此種方式，是不易滋生細菌
。至於泡水過夜自然會有微生物滋生，故保存胡椒的乾燥
是非常重要的。
Ｑ１４：茶包標籤勿泡茶水，以免標籤上的色素溶入茶中？
Ａ：正確使用茶包應將標籤留在茶杯外，以方便沖泡後取
出茶包。茶包標籤不小心泡入茶水時，因其印製圖案使用
之人工色素應該為油溶性或不易掉色者，因此尚不至於會
有明顯的色素溶入水中。當然為避免不必要的風險，泡茶
時應注意不要標籤一起放進茶水中。
Ｑ１５：吃半熟的蛋會致命？
Ａ：本案中所稱半熟蛋內之有害細菌，應該係指沙門氏菌
，如果蛋雞的卵巢受到沙門氏菌感染，則其生產之雞蛋內
部可能會染有沙門氏菌。然而國外發生食用蛋品而致死之
案例，均是病人或老人（身體狀況較弱者），一般人如食
用污染沙門氏菌之蛋品，最多僅會引起食品中毒症狀。另
依據歷年來抽驗結果，台灣地區產銷之雞蛋並無檢出含有
沙門氏菌之情形。
Ｑ１６：加味礦泉水，大多含有甲醛？
Ａ：經查本案純粹係屬網路惡作劇，毫無依據。
Ｑ１７：可樂+味精=ＦＭ２？
Ａ：台北榮民總醫院毒藥物諮詢中心查詢相關文獻，並無
發現任何有關同時食用可樂與味精等食物會形成興奮劑之
醫學報告。混合可樂與味精、可樂與蘋果西打、保力達Ｐ
與蘋果西打、可樂與啤酒等飲料，並不會產生興奮劑成分
，更不可能產生鎮靜安眠劑ＦＭ２，且與飲料成分是否含
有胺基酸無關。
Ｑ１８：可樂+烤肉=骨癌？
Ａ：並無相關之科學資料顯示烤肉時搭配可樂會有導致骨
癌的危險。
Ｑ１９：大聯盟與休閒小站的珍珠奶茶會喝死人？
Ａ：經查本案純粹係屬網路惡作劇，毫無依據。
Ｑ２０：豬脖子肉會破壞人的免疫系統？
Ａ：有關多吃豬頸肉是否會破壞免疫系統，因少有此類報
告，尚未有實證。凡取得ＣＡＳ、ＧＭＰ認證之食品，因
該類食品均對原料嚴格管制，可安心選用。
Ｑ２１：市售「將軍」、「統一」、「統一瑞穗」及「台
糖」鮮奶含有磺胺劑？
Ａ：本案網路消息並非該研究院環境與職業病研究組之研
究報告。係民眾接獲電腦網路上來源不明之鮮奶檢驗報告
，私下加以傳送。本案國家衛生研究院環境與職業病研究
組已分別對相關廠商所蒙受之困擾與不便，以書函致歉。
有關酪農使用磺胺劑、抗生素等，係由行政院農業委員會
主管。一般情形下自乳牛擠出之生乳原料均需符合規定始
可加工成為乳製品。一般牛乳之最終產品准許之動物用藥
殘留標準中磺胺劑之用量為０.０１ｐｐｍ，也即市售牛乳
製品只要不超過其限量標準，其衛生安全是不用擔心的。
Ｑ２２：易產生致癌病毒的食物？
Ａ：一、「一定要吃新鮮的食物」、「烤的，有焦的部分
都要去掉」、「馬鈴薯發芽就有毒」等，已屬一般正確認
知。
二、「用烤的玉米不能吃，百分之百有毒」：
只要將烤焦的部分去掉，食用烤的玉米並不會影響身體健
康。
三、「香腸、熱狗都是致癌物」：
該二項肉加工製品常溫保存者，易有肉毒桿菌生長，業者
為保存及保色之目的，常會使用硝酸鹽或亞硝酸鹽類食品
添加物（該等添加物可能使致癌之風險增加），然而業者
如依據本署公告之「食品添加物使用範圍及用量標準」規
定添加，則尚無危害健康之疑慮。
四、「吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔」：
並無相關科學研究報告指出。
五、「莖類的植物發芽就有毒」：
目前除發現馬鈴薯發芽會產生毒素，依現今研究資料，其
餘莖類植物並無類似報告。
六、「綠茶、養樂多、大蒜可防癌」等均未經科學研究正
式評估確認。
七、國人飲食主要應依照本署所訂定「每日飲食指南」及
「國民飲食指標」
（已列於網址：http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/#pt３/）
並建立良好的飲食習慣，例如：在六大類基本食物中選吃
需要的份量、多吃生鮮食物、均衡攝取各類食物（不偏食
也不過量）、儘量選用高纖維食物、多吃蔬菜水果、少油
少鹽、飲酒要節制等，均為維護健康、預防疾病之重要飲
食準則。
八、八十九年十月美國癌症研究協會公佈之「十五條守則
讓你遠離癌症」資料摘要：預防癌症，飲食中應
１：食物以植物性食品為中心，多樣攝取。
２：多吃蔬菜與水果。
３：穀類、豆類、根菜類每天至少攝取６００至８００公
克。
４：最好不喝酒，男性每天以兩杯，女性以一杯為限。
５：牛、羊、豬肉每天攝取８０公克以下，多吃魚、雞肉。
６：控制動物脂肪攝取量，適度攝取植物性脂肪。
７：食鹽成人每天六公克以下。
８：多吃生鮮食品，少吃罐頭食品，長期保存的食品易生
黴菌，花生產生的黃麴毒素，即使少量也會致癌。
９：少吃加工品或添加物。
１０：不吃燒焦食品，燒烤食物時烤焦的部分最好不要吃。
１１：少吃營養品、補品，飲食只要獲得均衡飲食、建立
良好的飲食習慣，根本不用再「補」，補過頭很可能喪失
防癌能力，或甚至促進癌症。另外除了飲食控制外，保持
適當體重、經常適度運動及戒菸等，亦均應予注意。
Ｑ２３：吃御便當變成木乃伊？
Ａ：本傳言應屬網路惡作劇，毫無依據。便當為即食性食
品，不可以添加防腐劑。本傳言中提及的御便當係在製造
、運送過中以良好品管及低溫管制達到食物保鮮時效，並
無添加防腐劑情形。
為你量身訂製３年穩賺５０％的致富秘笈
為你量身訂製３年穩賺５０％的致富秘笈
你是否曾抱到一支股王，沒賺兩天全賠光？進出股市頻繁
，財富卻不增反減？不論你是黃金貴族、拖著孩子的單親
媽媽，還是，突遭重疾纏身的中年人，都能在３年內穩賺
５０%……。
文／許立佳
這一天是小年夜，趙家卻沒有過年的氣氛。二趙和小趙，
提著外帶食物來到大趙的家裡，三兄弟吃完後，無趣地坐
在客廳裡看電視。３個男人習慣由女主人在家張羅年節活
動，難得大趙和二趙的太太們在過年期間相偕出國血拼，
一時之間，他們還真不知道怎麼過年。
大趙過完年不久就要退休，退回公司宿舍。他這輩子就栽
培兩個孩子到國外念博士，名下沒有任何房子。他窩在客
廳的沙發裡，戴起老花眼鏡開始計算：退休後公司配給他
這１００多張股票，到底還值多少錢？
二趙也在客廳一角拿起ＰＤＡ，結算自己的現金、外幣、
股票、債券。他現任私人公司研發副總經理，一直沒有孩
子，和太太住在自購的捷運站旁中古屋，最近買下母校附
近的房子，打算租給學生。他愈算愈不對：為什麼賺得這
麼多，結餘卻這麼少？
至於小趙，則趴在地毯上計算自營火鍋店的營收狀況。上
個月，他第一個寶寶剛出生、老婆還在坐月子，中年得子
的他喜憂參半：火鍋店正要開分店、自己的房貸還未繳清
，卻要為剛出世的孩子做好財務規畫……。
突然之間，遠方的炮竹震天價響，他們３人從一堆數字裡
猛然抬頭，看了彼此一眼：他們不知該如何過年，也不知
道該把自己的錢往哪裡放。
你的錢 放對地方了嗎？
辛苦了一年，許多上班族就像趙家兄弟一樣，趁著過年９
天年假，仔細檢視過去一年所選的標的，獲利結果如何。
但是，選對標的、選對進出場的時間點，就能保證獲得高
報酬率？
大部分的投資人認為，選對標的和進出市場的時間，是影
響報酬率的主要因素；但事實上，「把錢放對地方」才是
影響投資報酬率的關鍵因素，也就是說，長期而言，「資
產配置」的適當與否，是資產增減最重要的原因之一。
根據博林森（Ｇａｒｙ Ｂｒｉｎｓｏｎ）在１９９１年
的一份報告（Ｆｉｎａｎｃｉａｌ Ａｎａｌｙｓｔ Ｊ
ｏｕｒｎａｌ）指出，影響投資報酬最大的因素就是「資
產配置」，影響程度甚至高達９１．５％。選股策略和買
賣時機的因素合計不到１成。
這樣的結論引發了專業投資人士與基金經理人們的駁斥。
美國最大的基金公司Ｖａｎｇｕａｒｄ的董事長柏哥（Ｊ
ｏｈｎ Ｂｏｇｌｅ）為了要證實博林森的結論是否正確
，還特別組成一個委員會，針對旗下的退休基金進行研究
，結果有了類似的發現：資產配置的方式，為基金的季報
酬率貢獻了８８．７％！
由於共同基金在台灣的發展約１０年左右，不如歐美發展
成熟，所以國內還沒有出現像博林森、柏哥，針對資產配
置對投資報酬率的相關數字報告；但專家表示，以上的數
據對台灣投資人也有提醒的作用：「資產配置」是投資報
酬率的關鍵因素。
然而，「資產配置」是非常個人化的組合，它必須考慮到
個人健康與工作現況、婚姻子女狀況、財富期望、投資態
度等；首先，必須要了解自己是屬於哪個族群。三兄弟在
「工作」、「家庭」和「資產」各項選一個符合現狀的分
數，再將３個分數加總，算出總分，結果各自代表３個族
群。
就大趙來說好了，他可以歸在退休人士，有兩個還在外地
求學的孩子，然而，他卻沒有自己的房子，可以說是年後
資產狀況，只能夠承受低風險的狀態，屬於Ｃ族群；而二
趙是上班族，目前沒孩子，而且除了房地產外，還有多元
化的投資，因此所計算出來的類別是屬於可以承受高風險
類型Ａ族群；至於小趙從事自營，已有一子的狀態，加上
一半以上的資產都在房子上，可以說是Ｂ族群的代表，可
承受的風險介於兩個哥哥之間。
找到自己所屬的族群，是資產配置的第一步。接下來，就
要開始思考想要幾年退休，並根據所屬的族群，找到自己
在資產配置座標圖上，應該要在股債上有多少比重。
在風險控制下追求高報酬
舉例來說，二趙雖然是在３兄弟中資產最多的人，但是，
他卻是最希望能在５５歲就退休。所以，得到「股票型資
產」：「債券型資產」（非稱非股票型資產）的配置為４
０：６０的比重。這個比重確定後，必須以紀律堅守，才
能確保基本的風險控制；接下來的重點，才是在「股票型
資產」和「債券型資產」兩類中，再去規畫細部資產的比
重。
資產配置到這個階段時，所需要的就是「紀律」，也就是
要真正認知到自己所屬的族群，以及面對未來退休的階段
做準備，勿讓「股票型資產」超過應有的比重，否則，就
會讓資產的風險超出安全界線。
投資專家華倫．巴菲特認為，成功理財其實不需要很高明
的見解，而是「一個穩健的方法，及堅定的意志，不讓情
緒輕易改變這個方法。」巴菲特大師的這番話，奉勸投資
人面對股市多頭的狀態下，依舊要控制貪念；畢竟，缺乏
風險意識，也不會有中長期的高報酬。普羅財經總經理黃
賢楨也表示，資產配置的精神在於風險控制下追求高報酬
，也就是「極大化資產的報酬，極小化資產的風險」。
細部規畫 依積極保守度調整
黃賢楨說，除了客觀上的條件外，在細部規畫股債下一層
的資產比重時，就可以藉由一些金融機構提供給客戶自我
測試的投資屬性，歸類為「積極」、「穩健」、「保守」
的某一類型，酌予調整。
舉例來說，「積極」型的投資人可以在選股部分挑選台股
，「保守」型的投資人可以在選股部分挑選「現金股利」
較高的台股，或是全球股票型基金。不過，在制定投資報
酬率，一定要追求投報率與風險承受度的一致性，黃賢楨
解釋，「有非常多的投資人認為，自己屬於『保守』型的
投資人，卻期望２０％的投報率。」所以個人在面對報酬
的期待上，必須接受相對的風險。
除了聽專家的建議外，也不妨從自己所熟悉的標的下手。
霸菱證券投資顧問總經理陳詩舜說，曾有客戶跟他討論要
買某個新興國家股票型基金時，他甚至會建議客戶去買自
己公司的股票，客戶問：「新興國家不是比較值得投資嗎
？」陳詩舜就會進一步解釋，新興市場的風險性與報酬率
都很高，但是客戶在所屬公司中有優勢取得資訊，清楚了
解公司的狀況（非內線交易），更何況他也了解所屬產業
的循環，而且是「高報酬、低風險」的標的，何必捨近求
遠？
多元投資 並不表示資產配置
匯豐銀行信託投資分處證券投資顧問部副總裁蘇培珍表示
，要小心自己的選股策略，勿將「雞蛋放在同個籃子裡」
。還有，台股在某種程度上也屬於新興市場，若資產都放
在台股、新興市場股票型基金、垃圾債券，等於是將籌碼
都壓在風險大的地方；所以，檢視資產配置時，要抽絲剝
繭去看細部規畫下的各自風險屬性。
讓我們再回到趙家三兄弟身上。他們三個人都認為自己的
資產「放在不同的籃子裡」非常安全，不至於短期內有什
麼意外，所有的資產會變成覆巢之下的破雞蛋。就以二趙
為例好了，暫不論房地產的部分，他手上擁有現金、外幣
、債券等多樣資產，不過占他資產的１成，而單是「股票
型資產」卻高達９成（而他的股債比重應為４０：６０）
，顯然，他的「股票型資產」還要降５成比重。
二趙突然大夢初醒，原來自己的「多籃理論」，在未經資
產配置的設計前，對分攤風險的幫助有限。他這時想到老
婆常叨念他：「別以為你老愛吃自助餐，什麼都吃一點就
會營養均衡，看看你夾的菜是什麼：豬排、雞腿和滷牛肉
！」二趙心想，就是因為太愛吃肉，健康狀況一直不好，
這些話他都知道，如今才真正懂了。
小趙這時也在檢視自己的資產配置，他把「基金」都歸在
「債券型資產」，因為火鍋店的房東告訴他，「基金的風
險比股票低」。結果檢視小趙的基金內容，全部都是股票
型基金，而這些應該屬於「股票型資產」卻誤植為「債券
型資產」。
小趙差一點要在理財計畫中，提高台股比重，沒想到這一
點觀念的修正，他不但不能再買股票，還應該在今年把部
分股票獲利了結，改買一些非股票型基金，否則，萬一被
股市套牢，加上店內生意欠佳時，造成「員工要吃飯、孩
子要吃奶、房東要吃租金」，就會調不出頭寸！
聽到二哥談到二嫂的理論，小趙也思念起太太的碎碎念：
「別以為你吃蔬菜、豆腐就叫做口味清淡，看看你在餐盤
夾些什麼：炸薯條、炸香菇、還有用回鍋油炸了百次的炸
臭豆腐！全部都是炸的！」看看手上的基金，小趙不禁覺
得自己的資產果然很「油」，還以為自己吃得很養生，果
然還是旁觀者清。
極端積極與保守 都無法退休
退休的財務狀況，就是人生中長期資產配置的最終績效表
，它無法從頭來過，因此，股債的資產配置，某種意義來
說，決定晚年能否過得有尊嚴。雖然這兩個趙氏兄弟都處
於「太積極」（以個人應有的配置來說，股偏高）的資產
配置方式，然而，「太保守」（以個人應有的配置來說，
債偏高）也會讓資產處於高風險。
也就是說，在不應該冒險的時候冒險，讓個人的財務風險
提高，退休的時候可能沒錢；在應該冒險的時候不冒險，
錯過追求高報酬的黃金時期，退休時也存不到幾個錢，所
以兩者所造成的失衡配置，都會影響退休品質。
舉例來說，現年３７歲的魏聰興，目前是海運快遞的合夥
股東，單身的他屬於Ａ族群。雖然他可以承擔高風險，但
是他的資產配置態度卻非常保守，由於無暇關心股價波動
，加上工作忙碌，所以不買股票。
而他每年應繳總保費高達３３萬元，超過年收入２成，包
括儲蓄險、變額理財型等險種。中華民國個人財產規畫人
員（ＩＦＰ）協會規畫師周仕明表示，魏聰興雖然投保時
，預定利率高達７～８％，但等２０年到期之後，領到一
筆滿期金，再投資的預定利率可能就只有２％左右。
魏聰興雖然可以承擔高風險，他卻選擇承擔低風險，當然
同時也選擇了低報酬。不過，他真正應該擔心的，反而是
目前的保守配置，會讓他未來組成家庭面臨財務壓力，甚
至影響退休生活。周仕明評析，由於他的投資太過保守，
報酬率太低─過分著重在保險商品，財富累積速度過慢，
未來將無法支應子女教育、退休等資金需求，因此，應提
高「定期定額投資，高成長型基金投資比重，以時間的複
利效果換取報酬。」
太保守的投資態度，也可能來自於對金錢的不安全感。像
是台鹽生技公司中科加盟店店東黃子安，是該公司「單親
媽媽希望工程」的表率，由於她沒拿到贍養費，必須獨自
撫養三名就學子女，而她個人名下無不動產，卻因故無法
申請低收入戶，屬於只能承擔低風險的族群。
由於她過去物質上的長期匱乏，連帶對金錢的態度缺乏自
信。然而，即使是社會弱勢的一員，她必須在養育子女和
家庭財務上，扮演更積極、強勢的角色，才能讓正確的資
產配置，點點滴滴地扭轉一家四口的未來。
黃子安的資產配置建議，應兼具「進可攻、退可守」的狀
態。中華民國個人財產規畫人員協會規畫師施素真建議，
黃子安應著重在信託與保險的結合，同時以每月的定期定
額投資和適時轉換投資型保單，降低波動風險。
有必要和家人討論資產配置
此外，對於自組家庭的投資人來說，和另一半討論資產配
置的議題是相當必要的。陳詩舜舉例，他有一位醫師客戶
，喜歡把資產放在股市裡，偏偏無暇看盤與檢視投報率；
而妻子是音樂家，平時除了定存之外，非常排斥股票等高
風險投資方式。
而夫妻在資產配置的磨合過程裡，找到「基金」這項工具
，作為彼此認同的配置方式的起點，共同研究各種基金的
組合，朝著風險分攤，但追求報酬率的方向開始努力。「
這是一個非常好的示範，」陳詩舜說，因為家庭是一個經
濟體，夫妻的資產配置態度應有所交集。
陳詩舜也說，資產配置必須定期做動態管理；如果目前配
置未臻理想，可在一年內漸進式調整。蘇培珍也提醒，過
去３年股市多頭，但未來３年不太有可能有這樣的走勢，
所以去年荷包飽飽的投資人，不能以過去一年在股市的投
報率，來代表自己在資產配置上是很成功的。
此外，就算去年初採取適當的股債比重，卻可能因為在股
市賺了錢，計算起來，超過了應有比重；舉例來說，如果
在股票型資產應持有３成，但是因為去年在股市頗有斬獲
，股票型已經持有４成了；千萬勿心喜加碼，而要是適當
的時間點把部分股票獲利了結，降回３成，獲利部分可再
去買其他基金等。
有錢沒錢，做好資產配置才會好過年。這是趙家三兄弟的
新體驗：把錢放對地方，水漲船高時才能賺得到、風吹雨
淋時才能擋得掉；雖然他們分３種族群，卻擁有共同的夢
想：做好新春理財計畫，明年過年，三兄弟約好一起去夏
威夷。
溝通原則十五條
溝通原則十五條
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和
期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使
事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要
適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正
是所謂的「一言既出、駟馬難追」、「病從口入，禍從口
出」甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以溝通
不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時後也
會變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在
情緒中，很容易衝動而失去理性；如：吵的不可開交的夫
妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬，尤其是
不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的「決定」，這很容
易讓事情不可挽回，令人後悔！
七、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，
所以，這種溝通無濟於事。
八、覺知
不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話
、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法
是什麼？《我錯了》，這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的
問題；就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解
掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新
面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？在這浩瀚
的宇宙洪流裡，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重
我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可
能反目成仇，偏激一點的，離家出走還算什麼，死給你看
的例子都屢見不鮮哩！
十、說對不起！
說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理
的事，而是一種軟化劑，使事情終有「轉圜」的餘地，甚
至於還可以創造「天堂」；其實有時候你也真的是大錯特
錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂
與奇蹟；化不可能為可能。
十二、愛
一切都是愛，「愛是最偉大的治療師」。
十三、等待轉機
如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；當然，不要
空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，
但是努力並不一定會有結果，；但若不努力時，你將什麼
都沒有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧
智慧使人不執著，而且福至心靈。
2009年4月29日 星期三
１２星座工作元氣大補丸
１２星座工作元氣大補丸
白羊座：心情養肝丸
白羊座的人肝火一上升，那可就是連帶的影響到工作的態
度和行為。他們會向反對的人發出他強大的火力，直到對
方被他嚇到為止，他的肝火才會稍微的下降一點點。這樣
的工作情緒實在不太好，所以要小心時時提醒自己吃顆心
情養肝丸，讓自己的心情沒哪麼浮躁。
重心補帖：白羊座其實是很有衝勁的一個星座，所以只要
稍微控制自己的脾氣就好。
金牛座：頑固瀉力碇
金牛座的人溫和而和善，喜歡和樂融融的工作環境與安靜
簡單的環境與工作性質；一旦他在工作上得不到以上兩點
安全的感覺他的牛脾氣會馬上出現，你會發現他完全變成
另外一個人，不但蠻橫不講理之外，還對人的態度很冷淡
；所以想要克服這樣的事情，不是換工作，就是調整自己
嘍！
重心補帖：金牛座要把頑固瀉掉，不然會讓自己很痛苦的。
雙子座：無言超音波
雙子座的人很會說話，死的東西都可以說成活的；所以他
們闖的禍有時候就是從嘴巴出來的。他們應該沒有什麼不
太適合的行業，因為他們的適應力很強，可以接受的東西
也很多，所以行業別倒是沒太大影響力；倒是要小心禍從
口出的問題讓他們必需要付出很大的代價。
重心補帖：雙子座說話要小心一點，偶爾照個無言超音波
吧！
巨蟹座：個性威而剛
巨蟹座的人做事喜歡和平的處理，有時候會為難自己去完
成自己不太想做的事，雖然他會在心裏、背後罵了不知多
少回，但是他們在表面依然說著：「沒關係！沒關係」其
實心裏已經在滴血了。所以有時候要坦率的把自己的想法
說出來，不要害怕別人的拒絕才是重點。
重心補帖：巨蟹座的人可以吃顆威而剛，讓自己重建雄風。
獅子座：面子消痣丸
獅子座對於面子問題可是重視得很，跟他們在工作上的好
強一樣，他們絕對不會讓自己的面子掃地，所以在工作上
表現得相當出色，也絲毫沒有太大的過錯。他們最大的敗
筆就是無法忍受失敗，失敗了就等於面子沒了，他們無法
面對這樣的事情出現在他們的面前。
重心補帖：獅子座要勇於承認失敗，吃顆面子消痣丸吧！
處女座：動作加強碇
處女座細心是出了名的，但是工作動作慢也是出了名，也
是讓人很惋惜的一點。但是他們堅持工作的進度是絕對會
被尊重的，所以他們也算是順順利利的完成工作，而不會
覺得有什麼不對的，尤其是別的同事在他們背後抱怨，他
也當作沒有聽見，這樣有點糟糕喔！
重心補帖：處女座動作要加快，就要提醒自己吃個動作加
強碇喔！
天秤座：不倒翁口服液
天秤座的人很適合辦公室的生活，他們的人緣奇佳，善於
溝通調節，最適合做公關類型的工作。但是他們比較受不
了工作壓力太過於繁重，他們也對於必需常常加班感到很
反感，所以有時候他們不見得是最受老闆賞識，這是很可
惜的一個小缺點，如果他們好好做的話，肯定有不錯的成
就。
重心補帖：天秤座不要怕被工作壓死！喝罐不倒翁口服液
吧！
天蠍座：熱情軟膏
天蠍座的人外冷內熱，對於錯誤很難以接受，但是他跟獅
子的愛面子又有差別，他不是好面子，而是很嚴格對待自
己，還有別人；因為這樣的小心翼翼，所以他們總是有不
錯的發展。不過有點冷漠的他們，比較讓人難以靠近，這
對他們的人氣倒是造成了不小的威脅喔！
重心補帖：天蠍座的熱情不夠嗎？記得要在冷漠的臉上塗
點熱情的軟膏喔！
射手座：緩慢助聽器
射手座的人對於計畫這個東西相當的敏感，他們害怕出錯
，會想到所有錯誤的可能，所以一旦在中間有什麼差錯，
他們會非常的震驚與不耐煩，他們會覺得出錯的狀況都是
別人引起，極少想到時間的問題，他們常常會忘記時間要
與空間和人結合，而不是像演奏會前一樣，可以排練到毫
無差錯。
重心補帖：射手座要讓做事更順利，那就要用個緩慢助聽
器喔！
摩羯座：痛了就貼
摩羯座的人是勇於接受任何挑戰，雖然他不知道未來會發
生什麼事，但是他永遠都會站著去接受。這實在是個很適
合工作的體質，他們的血液大概都流著努力這兩個字，是
少數知道自己要什麼的人。至於他們是否真的得到成功，
這都有待他們對於成功的看法了。
重心補帖：摩羯座要小心在工作場合受傷，請用痛了就貼！
水瓶座：鎮定劑
水瓶座的人看起來神經很大條，但其實他們是那種神經相
當敏感的人，即使他們不在表面做任何反應，時間一久往
往會有情緒方面的問題出現。他們天生的悲觀是外表看不
太出來的，尤其是在面對人群時，他更有一種說不出來的
壓力來讓自己說不出話來。
重心補帖：水瓶座人如果無法控制自己，請吃顆鎮定劑。
雙魚座：幻想退燒藥
雙魚座的人對於工作的美好總是超過他們所預想的，所以
他們常常在現實當中受到挫折。要想解決這樣的問題，就
必需拋棄自己對於工作過度美化的毛病，不然就等著現實
來鞭打你，看清了現實之後再離去。所以雙魚座如果有夢
就要堅持到底喔！
重心補帖：如果幻想很難燒退，那就吃個幻想退燒藥吧！
愛滋戀情
愛滋戀情
作者：方穎
「這個傻女孩還真以為自己是個走在時代尖端的女人，為
了實踐她的『女男平等』論調，居然搶著付帳，說自己不
佔男人的便宜；哈！我倒是佔了她很大的便宜呢！」
俊逸以眼角斜睨了身旁的秀美一眼，對這個女人從頭到腳
輕視個夠。
而秀美只是驕傲的抬高下巴，以優美的手勢取出皮夾裏的
信用卡交給侍應生結帳；黑色的皮夾和她白晢的肌膚相互
輝映，高級餐廳的淡黃色燈光襯托出她不凡的氣質。
秀美只是俊逸的眾多女友之一，是一個才踏入社會不久的
祕書小姐，由於職業的關係，她的傲氣與奴性都頗重；又
因為剛剛大學畢業不久，身上還有一種單純的學生氣習，
使她迫不及待的將書本上所謂的新穎思想當作了不起的知
識拿到社會上來運用。
這種年輕美麗的女孩大部分還不會死纏著一個男人要婚姻
的保障，是俊逸鎖定的最佳獵艷對象。
而俊逸的「資訊科技博士生」身份，則是女人們鎖定的最
佳丈夫對象－再加上他不帥、不沾煙酒、一派的優秀純情
男士形象，令眾多女友們死心塌地心甘情願栽培著他。
「我現在還是學生，付不出這麼昂貴的價錢；今天謝謝妳
請客，將來我一定會加倍報答妳的。」
「沒關係，女男平等嘛！我現在有經濟能力，沒問題的！
你別掛在心上喔！」
「謝謝妳！」（哼！女人真是簡單的動物，居然相信「將
來」這回事。）
說完，秀美驕傲的回眸一笑；在這一瞬間，俊逸突然明白
了些什麼。（時機成熟了，她願意了。）
俊逸紳士的替她套上大衣，牽起她細緻柔嫩的手，兩人緩
步走出餐廳。黑夜長街，兩條人影漫步公園裏；花前月下
，兩個身影重疊在卿卿我我的氣氛中。
長吻未竟，俊逸猛然推開秀美，微喘著氣息、張著一雙痴
迷的眼睛問道：「秀美，到我家坐坐吧！」
猶閉眼沈醉在美妙的接吻裏，秀美神志不清的、嬌羞的微
微點了點頭。
在俊逸父親為他所購買的典雅溫馨小套房裏，一雙火熱新
鮮的軀體赤裸裸地面對著彼此。
「秀美，妳真的願意嗎？」已經溫柔輕巧的吻遍她白晢細
膩嬌軀的每個角落，俊逸明知故問的假裝慎重其事。
「嗯……」
已無力反抗的秀美神魂顛倒的輕哼了一聲，兩人就共赴巫
山雲雨仙境，享受天人合一的美妙愛情。
酒肉朋友俊逸驕傲的對我說：「誰說女人心難懂？只要製
造一點浪漫的氣氛、給她一種高貴愛情的想像、再加上無
往不利的甜言蜜語，任何女人都可以手到擒來。」
「高呀！聽君一席話，勝讀十年書呀！」我羡慕不已的口
氣加強了花花公子茶後吐真言的功力
「哪裡！哪裡！只是經驗的問題罷了，多交幾個，你自、
然、而、然就學會怎麼把馬子了。」俊逸捲著舌，學電視
上英文補習班招生廣告的那個外國人說中文的腔調，真是
搞笑到家了，難怪那麼受女人歡迎。
「可是我連一個都搞不定了，哪來的時間和精力再去交別
的？」
「你對她夠好嗎？」
「當然呀！逢年過節、大日小日，還不是照例送一堆禮物
，動不動就請她看電影、吃飯，誰知她還是不高興，我真
的不知道該怎麼做了。女人真是貪婪的動物，都對她那麼
好了，她還變本加厲，越要求越多。」
「要討女人歡心很簡單，一通電話、一束花、一張卡片就
可以解決了；其餘什麼都不必做，對她太好她反而不會珍
惜了。還有，你圖她什麼？」
「圖？我能圖她什麼？一個小女人能有什麼讓我圖的？」
「當然要有所圖啦！你圖的是一個女人的身體呀！這是每
個男人對女人都有的、最起碼的圖謀吧？不然你白白的奉
送青春、時間、金錢，為的真的『只是美人的一笑』嗎？」
「你的想法太功利了吧？不是每個人都那樣想的！」
「那她對你的要求呢？對你的期望是什麼？」
「她當然希望我前途光明、功成名就、財源廣進囉！」
「這不就是了！每個人一定有所圖謀，才肯對別人付出、
對別人好呀！」
「那你呢？一個吃穿都要靠父母的窮學生，你的女人們又
能圖你什麼？」
「我的女人們當然對我有所圖謀啦，否則怎麼可能『心甘
情願』的付出呢？女人們都相信這個時代從事資訊電腦業
的男人就是吃香喝辣的料、是她們可以依靠終身的絕對優
質對象。她們對我的『期望』就是我最有利的武器；她們
對我的期望越深，表現在外的鼓勵、問候就越殷切，對我
的愛情也就越深厚。」
「嘿！俊逸瀟灑的花花公子，總是揮一揮衣袖，不帶走一
片雲彩嘛！」
「喔！對不起，我的手機響了，等我一下喔！這是一號肉
慾女友，且看我如何對付。」
「嗯……呀……不行，我和教授約了明天開會討論一些事
，正在家裏準備資料呢！」
「不會佔用你多少時間的……我不管！我今晚就想見你！
我下了班就去你家，要記得先『準備』喔！」電話那頭他
一號肉慾女友的聲音大得連對街都聽得見。
「那……好吧！今晚見。」俊逸故作勉強的收了線
「哇！這麼容易就到手呀！」我更加欣羨的問。身為男人
，我知道男人的弱點就是死要面子，只要給他很大的面子
，就可以挖出他更多的心底話。
俊逸沾沾自喜道：「這個女人啊！以為愛一個男人就得和
他上床，我只要給她一種高貴的愛情氣氛，一種欲擒故縱
、欲拒還迎的感覺，她就會死纏得緊，還倒貼送我一些傢
俱呢！我要的是性、她要的是愛情，這是很公平的交易，
大家好來好去、好聚好散，沒什麼誰欠誰的。」
「你這麼虛假拙劣的技倆，隨便打開電視機就看得到，她
難道不看電視的嗎？」
「她還念了不少書呢！可惜看歸看、念歸念，那些教訓都
沒記到腦子裏去，女人看的閒書呀，只是白費她們的時間
和金錢罷了。哼！腦子照樣不長進。就像我昨天才『進軍
堡壘成功』的那個叫秀美的，不用我說什麼，她還會自動
再送上門的；女人就是這麼天真，將處女之身給了男人之
後就會對那個男人死心塌地奉獻一切，還自以為這樣的犧
牲有多了不起、多偉大呢！」
「你太可惡了啦！不怕將來會有麻煩嗎？」
「大家逢場作戲，日子過得快樂就好，有誰知道將來會怎
樣？再說，『為了她們好』，我不但要求她們吃避孕藥，
我還戴了套子，雙重保護呀！套子就是子孫袋，不怕任何
『漏網之魚』。」
「哇！這招可真狠到家了。」
「上床本來就是你情我願的事，女人願意和我上床難道不
是圖個什麼嗎？再說和女人上床，吃虧較大的應該是我吧
？我拚了老命賣力的取悅她們，難道她們不該給我吃香喝
辣、軟玉溫香的享受作為回報嗎？」
「同時跟這麼多女人交往，你不怕哪天哪個女人突然闖進
房間發生『抓姦在床』的意外嗎？」
「我從不把家裡鑰匙給任何一位女友；而且，我又還沒結
婚，我高興跟多少女人上床是我的本事，誰可以抓什麼姦
啊？」
「喔！也對喔！」
「等一下，我的手機又響了……哼！這次是二號女友，那
個女人『真～的很可愛』，她只關心我的前途而已，準又
是打來探查我有沒有在用功了。」
「喂！Ｓａｌｌｙ，好想妳喔！…有啊，我在家裏念書啊
！…喔！還有，我快要考試了，所以我們下兩個星期都不
能見面了，對不起…可以嗎？……再忍耐兩年吧！兩年後
我就拿到博士，可以名正言順娶妳過門了。」
「嘿！俊逸，女人不難騙嘛！我懂了，女人都願意配合男
人追求美好前途的上進心，女人都活在自己想像中的感情
；對吧？」
「你看，這麼簡單就學起來了！不是嗎？她們為什麼會願
意等我？想的還不是我輝煌的前途，圖個我飛黃騰達的美
好將來；個個還不是想吃香喝辣，當個現成的少奶奶。女
人就像英國劇作家蕭伯納所說的，她們把自己打扮得漂漂
亮亮，故作高貴優雅姿態，其實還不都是為了嫁個好男人
？女人呀，個個都是待價而沽的商品，等著男人去挑哪！」
「唷！手機又嚮了，這次是幾號女友啊？」
俊逸瞄了手機一眼說：「五號，一個很厲害的商場女強人
喔！」
「好了，乖寶貝，別哭了，要堅強起來！『認真的女人最
美麗』、堅強的女人更艷麗呀！我喜歡的一向是妳的堅強
獨立，妳是我最心愛的女人……聽妳哭得這麼傷心我也會
難過的。別哭了，好嗎？我不做功課了，今天晚上就去看
妳，好嗎？」
直哄了電話那頭的女人一頓，俊逸才得以收了線。
「嘿！愛情高手，是有一套啊！」
「又不是什麼了不起的大事，被上司訓不會想辦法解決，
光會哭有什麼用？我最討厭女人哭了，不管是多美的女人
，一掉起淚來就變得又醜又老，表情可憎之極；再加上各
種顏色的化妝品橫七豎八的流了滿臉，噁心死了！」
「她只是想找個人安慰她一下嘛！」
「不是『安慰』，她只是想用一哭二鬧三上吊的老方法找
個『依靠』；我又不愛她，為什麼要平白成為她夢想中的
依靠？想我的薪水都收入她的口袋，我多年來拚命作學問
的代價就只是如此嗎？當我是傻子呀？」
「我想，愛情只是一種女人用來作為依靠男人的藉口；有
了愛情作後盾，女人可以名正言順的利用男人、要脅男人
對她付出。」
「沒錯！人必自重而後人重之！現在你知道我為什麼看不
起女人了吧！」
我對他看不看得起女人沒有什麼興趣，反問道：「對了，
你剛剛說這個愛哭的商場女強人很厲害，她厲害在哪裏啊
？」
「她和我第一次約會的任務就是套出我的身家背景，連我
父親的職業都是她覬覦的重點調查對象；這個權利慾望作
祟的女人呀，如果不是我的博士生身份還有我父親的職業
頭銜吸引她，她一定不會再和我有第二次約會的，這種女
人我見多了。」
哇！真厲害，這種女人我曾聽許多男性朋友提起過，但從
來沒有福份可以遇到，也許我不是女人心目中熱門的丈夫
人選吧？
我接著問：「同時擁有這麼多女人，你打算將來怎麼交待
，怎麼一一了結？」
「出國啊！還沒告訴任何一個女友呢！我已經爭取到一整
年的交換學生獎學金了；除了可回可不回的電子郵件，我
不會留下任何通訊方法。你知道，一出了國門，天高皇帝
遠的，那些女人們能耐我何？我還可以推說英國的電腦不
能讀寫中文，我只能寫英文ｅ－ｍａｉｌ和她們聯繫，那
幾個英文不好的女人們還不自動打退堂鼓嗎？她們根本沒
有能力再來糾纏我了。」
「如果她們要求出國去看你呢？你又要怎麼解決？」
「好啊！要來可以，機票錢自己出，來幫我當個幾天的煮
飯婆，附帶免費提供的性服務，我當然高興呀！」
「你不怕她們知道你的地址以後會纏上你？」
「搬到另一個女朋友家不就得了！有地址能代表什麼？人
去樓空的戲碼，電視上應該常常看得到吧！」
「難怪我女朋友常常喊著『不公平』；原來，相對於條件
好的男人而言，女人只是被選擇的第二等性別。」
「兩性不平等是事實，女人越想要爭平等就越突顯出兩性
不平等的事實。男人和女人原本就是兩種構造不同的生物
；既然不同，何來平等可言？女人看不清真相、不願意承
認事實，徒然浪費心力在追求兩性平等，根本就是做白日
夢嘛！」
「不盡然吧！女權運動爭取到的平等也不少啊！」
「女人充其量只能爭取到觀念上的兩性平等，離真正的平
等還有得等呢！但是這種虛假的觀念上的平等只是所謂的
『尊重權利』；連『尊重』這種發自內心的、最起碼的禮
貌都得像小孩要糖吃般苦苦哀求才能在名目上片面得到，
這種尊重是真正的尊重嗎？」
「說的也是！但是女人的經濟能力、社會地位等等，真的
都比男人差呀！她們是該爭取些什麼呀！」
「女人如果沒有獨立謀生的能力，就別夢想和男人爭權利
、論平等；就像一個連養活自己都有困難的人，也就沒有
資格和別人爭什麼了。女人連這麼簡單的邏輯都想不通，
還奢求做什麼偉大的事業……對不起，我的手機又響了。
喔！八號女友在想我了，她是那種寂寞時才會找我的女人
，我去解決一下她的寂寞心情吧！稍後回來再聊喔！」
後來，俊逸果真出國做他的博士論文研究去了，更多的洋
妞因此遭了殃。
至於他的那些女人們，我不想知道她們的下場會怎麼樣、
也無心去過問，因為，願意和俊逸這種人交往是她們自己
的選擇；但，可以肯定的是，在以愛情為名的遊樂世界裏
，識人不清的女人們，總是承擔著比男人更悲慘的後果吧？
但是，我想錯了，這個自命風流瀟灑的俊逸，終於遭了個
致命的殃。
一天，我翻開報紙的社會版，看到斗大的標題寫著：「情
海生變釀禍端，愛滋戀人雙不安。」
內文提到俊逸和一個叫秀美的女人。
秀美不甘被遺棄，所以故意將ＡＩＤＳ傳染給俊逸。她被
捕後毫無悔意，坦白供出實情。
報紙上的結尾是現況：「該名女子被控以謀殺罪名，等候
進一步判刑處置。」
後來再見到俊逸，他已消瘦得不成人形，臉龐敗灰透黃，
兩頰顴骨凸出更顯得雙眼凹陷，往日那種花花公子特有的
神采光亮全都消失盡淨，我深切體會什麼叫「慘不忍睹」。
他說，八卦報紙將消息一登出、名字一公佈，就再也沒有
女人找上他的門；那些曾經對他痴迷著魔的女人們，如今
反而像避瘟疫般，全都閃得老遠，證明了愛情的力量再神
奇，也鬥不過偉大的死神。
那個前途多麼光明、腦袋多麼聰明的俊逸，已經失去了年
輕人該有的生命光采，他穿件咖啡色皮衣，孤獨頹喪的癱
坐在咖啡店高腳椅中。
窗外行道樹間透下的陽光正艷，以前的俊逸又何嚐不是？
悔恨不已的他，一杯咖啡下肚，便對我緩緩道出事情經過。
一日，在英國大學學生宿舍裏逍遙快活的俊逸，正和一金
髮女郎打得火熱，難分難解之際忽然有人敲門。
俊逸原本打算不予理會，但門外有女人的聲音用純正的中
文直喊著：「俊逸、俊逸，你在嗎？」
人在他鄉的俊逸聽到中文彷如天籟，忙以浴巾裹著下半身
，下床見客。
「俊逸！」秀美開心的臉龐在看見床上光溜溜的白人女體
後震懾住。
「秀美！妳怎麼來了？」
「俊逸，她是誰？」
「她……」
床上的金髮女郎不慌不忙的起身穿衣，用不懷好意的眼光
打量了秀美幾眼，然後轉身出了房門，好似這類情事她已
見怪不怪。
「俊逸，你不是說愛我，心裏只有我一個嗎？為什麼你卻
……」秀美已經泣不成聲，丟了行李袋，自個兒跌坐在椅
中。
「對不起，是我不好，妳知道，男人獨身在外，很難抵擋
得住誘惑嘛！是她自己找上門來的，我本來也不想啊！…
…別哭了，好不好？我愛妳，我是真的很愛妳，和她在一
起的時候，我想的是妳呀，秀美！」
俊逸輕輕的關上房門，悄悄的躡到秀美身邊，輕拍著她的
背，施展「花花放電功」柔聲安慰著。
「我以為你真的會想我；我這樣不計一切大老遠飛來英國
看你，你卻……」秀美嘩得一聲又流了一堆鼻涕眼淚，俊
逸隨手扯開身上的浴巾欲替她擦拭
「別碰我！誰知道你的毛巾多髒！」
「秀美，對不起啦…我怎麼知道妳會突然來呢？」
「妳那麼久不和我聯絡，我當然會擔心啊！擔心就會找你
呀！我以為你出了什麼意外死了，沒想到你這麼風流快活
……」秀美更加哽咽
「對不起嘛！我一來就忙忙忙，連我父親都很久沒聯絡了
。」
「那出發前也該告訴我一聲啊！枉我把自己守得這麼緊，
我把你當成丈夫看待，只守著身體等你，我的身體只讓你
碰……」
「我知道，秀美，謝謝妳！」
「那天你說過你也是第一次，是真的嗎？」
「當然是真的呀！我們是彼此的第一次。」
秀美勉強笑了。
俊逸為了補償、也為了再得到秀美的身體，對她百般呵護
愛惜，帶她逛街吃飯買衣服；鮮花、卡片、洋娃娃一樣不
缺；像個公主一樣將她捧在手心。
漸漸的，秀美平靜了不少，再不出聲訴苦道埋怨，只靜靜
的跟在俊逸身邊出出入入，隨他上學校、陪他做功課。
「秀美，妳怎麼知道我在英國念書呢？」俊逸等她心情平
穩之後，小心奕奕的問了。
原來，某日秀美不經意看了報上新聞，才知道俊逸是某知
名企業家之子，目前正在英國求學。
於是她透過網路上的英國同學會電子郵件地址，逐校發信
尋人，這才得到好心的留學生指引，得知俊逸在這所大學
念書。
初戀的強烈情意趨使她飛越千山萬水尋訪情郎，滿腔的純
情熱愛卻在金髮女郎的裸體前化成灰燼。
哀莫大於心死，她隱忍著不表現，只恨恨的暗中計劃著什
麼。
表面上看來，秀美是俊逸的親密女友，拋下工作千里迢迢
飛到英國會男友，應該艷羡死旁人。但私底下，秀美雖然
和俊逸擠在鴿子籠般的學生宿舍裏湊合夜宿，她卻不讓俊
逸碰她一根汗毛；她仍嫌他髒臭，配不上冰清玉潔的自己。
如果那天她沒有撞見那精彩火辣的一幕，可能今天她還是
乖乖的、死心塌地的跟著俊逸團團轉，被他的甜言蜜語哄
得暈暈眩。但純潔善良的心一旦遭受背叛、蒙受欺騙，就
再難回轉得來，因為不信任的因子已然埋下。
原本一星期的假期縮成了三天，秀美在沒讓俊逸丟臉的情
況下，很有風度的離開了英國。
秀美回國後四處向俊逸的同學、教授打聽，知道了他風流
的真面目；再回想起以前她全心的付出，便覺氣憤難當，
恨不得立刻「剁」了他。但繼而一想，俊逸如今遠在天邊
，秀美就算對他再怎樣憤恨也無法可施，不如將他騙回國
再說。
於是，她寫信到英國的宿舍和他聯絡，說明不計前嫌，願
意繼續當他的女朋友。還催他假期有空時回國一趟，要看
看他、和他聚聚，說她很懷念俊逸的小套房之類的暗示話
語。
俊逸以為她回心轉意，興奮的安排在學校放寒假時回國相
會。
就在俊逸回國前幾個月，秀美參加了一趟泰國旅遊，原本
純潔的她在異國浪漫風景的催情之下，突然變得大膽豪放
，竟召來了十四個不同的男妓分別共處了七天，放浪心懷
、縱情享受，發洩掉隱忍已久的生理需求。
泰國男妓體格健狀、溫柔多情，對嬌麗的秀美百般寵愛呵
護，服務時間過了還欲罷不能，嚷嚷著會再回來做免費服
務。
秀美的身體在那一星期之中充分被不同的男人以不同的高
超方式喚醒，欲仙欲死、沈淪陷溺、不可自拔。
男人嫖妓嚐鮮的美妙滋味，她是充分體會到了，方知原來
人間的天堂就在各種歡愉的性愛過程裏曇花一現。
俊逸終於回國了，秀美餓狼撲鮮肉似的，迫不急待挽他上
天堂。
「秀美，妳原諒我了？」
「嗯……男人嘛，在外逢場作戲，解決一時需要是無可厚
非的。」
「秀美，妳變了！」
「我成熟了，不想再計較過去；只要我愛你，不管別的女
人怎麼處心積慮接近你，至少，你現在是我的！」
在小套房床邊，秀美猴急的脫掉俊逸的上衣和內外褲，也
脫了自己的底褲，等不及除去一襲柔軟的紫色連身裙，就
一腳提起跨坐在俊逸上方。
俊逸欣喜若狂，顯然招架不及：「等等，我戴一下套子。」
「不用了！我已經吃了避孕丸！快點嘛……人家忍不住了
嘛……」雙手硬掰住俊逸的頸，將唇強覆上了他的唇；一
剎那，胯間傳出的歡愉感受，傳遞出使命已達的訊號。
那一夜，俊逸徹底消耗掉一身精力，只為了滿足秀美無止
盡的情慾索求。
接連著幾天，俊逸根本無法撥空外出，因為秀美頑強的需
要徹底控制了他的行動自由。
「水能載舟亦能覆舟，我的身體能讓你欲仙，就能讓你欲
死。天底下沒有免費的愛可以做，要快樂就得付出代價。
」秀美如巫婆般咭咭的笑著。
兩人就這樣荒淫的過了一星期；第八天，秀美突然消失，
再不出現在俊逸那充滿情人香味的小套房裏。
兩個月後，俊逸還在納悶苦思的當兒，突然收到了一封信
～秀美的體檢報告。
一打開，真是晴天霹靂無端的一記悶雷當頭電下：秀美是
ＡＩＤＳ帶原者。那麼……糟了！俊逸悔恨不已，捶胸頓
足的怪責自己，拔光了頭髮也挽救不回愛情的原罪。
我想，這不是男權女權的問題，這是很單純的人權問題。
俊逸侵害了秀美的愛情尊嚴，傷害了她的純真心靈，所以
秀美對他反施報復，好討回她做為一個「人」的公道。
我想，就算俊逸當初傷害的是個男人，今天也有可能遭到
同樣的報復。所以，「這是人權問題，不是女權問題！」
我反覆思索著。
對於俊逸的荒唐情事後果，我無法幫上什麼忙；男人女人
都一樣，既然自己做得出來的事，自己也要有能力承擔。
我回到家，隨便拋了鑰匙、踢了拖鞋，按開電視正準備休
息，看到一段名為「愛滋戀情」的訪問節目正在播出。
「秀美小姐，妳現在身體狀況還好嗎？」
「身體還沒死透，心卻傷得很深。我不甘心～我不甘心！」
秀美一頭黑色長髮蜷曲亂舞的消瘦模樣著實可憐；她看來
像個瘋子，為愛情發狂的瘋子。
「妳知道蓄意傳染愛滋病毒是犯法的嗎？」
「我無所謂，反正得到這種病終究是要死的了，犯法、坐
牢、死刑，又有何懼呢？不如拉他來和我做伴，到陰間的
路也有人陪呀！」
「為什麼要這樣報復？這樣一來，妳也沒命了，不是嗎？」
「他騙了我！我把初戀、初夜都給了他，我供他吃、穿、
用，而他卻欺騙了我！我要他知道女人不是好惹的，我要
他知道我的厲害！」
「為什麼這麼恨他？」
「我愛他！不是恨他！我得不到的，別人也休想得到；這
樣一來，他就只是我的了，只能是我的了，哈哈哈……」
你的虛偽指數有多高？
你的虛偽指數有多高？
在你生日的那天，朋友送了一個精緻的花別針，這時的你
會將它別在那？
１：帽子上
２：胸前
３：背包上
４：領巾上
測驗分析
１：選擇「帽子上」的人是：虛偽指數：９０％
你總習慣對人隱藏真正的心意，當大家對某件事情有爭議
時，你總是默默的在一旁聽著，絕對不會坦白的。即使肯
說，你也保持模稜兩可的價值觀（因為你非常害怕別人的
吐嘈！）。是一個不說話，別人就猜不出你真正心意的人。
２：選擇「胸前」的人是：虛偽指數７０％
你是一個沒有人認同，就沒有安全感的人，雖然你常會有
所謂的原則，但是一受到別人的質疑就能馬上見風轉舵，
雖然你努力掩飾不安，可是社會經歷尚淺的你，多多少少
會表現在臉上。
３：選擇「背包上」的人是：虛偽指數３０％
你的外表和內心一樣，幾乎都是單純而透明的，一舉一動
很容易就會表現在臉上是一個很難隱瞞自己，也很難隱瞞
別人的人。
４：選擇「領巾」的人是：虛偽指數５０％
你是一個非常堅持自己想法的人，但聰明的你，絕對不會
輕易嘗試硬碰硬的方式，而是會選擇性的刺探別人，但不
見得會見風轉舵，這是因為你對自己充滿自信。
發現自己是天才
發現自己是天才
這是一場「呼之欲出」的盛會：二○○三年二月二十三日
下午，音色優美的單簧管樂音將在東京歌劇城的音樂廳裡
迴盪開來。來自全球的數千位大前研一書迷，靜靜的聆聽
這位剛滿六十歲的日本趨勢專家在舞台上獨奏著單簧管樂
器。
上述是一場想像場景，這場「大前研一六十大壽音樂會」
雖然訂在未來，但大前研一卻肯定他一定會演出。他在今
年初日本甫出版的新書《想做的事就去做！》的新書上寫
著：「我在兩年前就宣稱六十歲時要舉辦一場音樂會，逼
自己平常不得不稍做練習，因此這場盛會應該會如期舉行
。」
「萬一我不幸未活到六十歲，家人會將我練習時錄的ＣＤ
代替邀請函寄贈各位。」大前研一甚至已經和讀者簽好承
諾書。
想做的事就去做！這是大前研一的人生觀、工作觀，也是
他人生長樂的秘訣。
但是全球有多少人能像大前研一一樣樂在工作，樂在自己
想做就去做的事情上頭呢？大部分的人不是覺得工作無趣
，就是覺得在職場上擺錯了位置，沒有辦法做自己樂在其
中的事情。特別是經濟景氣低迷，職場上不得不為五斗米
折腰的情況比比皆是。
蓋洛普：全球僅二○％員工適才適所。
卓越來自於天賦的發揮，非後天訓練
大前研一：想做的事往往是天賦所在
《發現我的天才》闡述一個中心主題：每個人都有天才！
只是大部分的天才不是被擺錯了位置，就是沒有努力或沒
有正確的方法發掘自己的內在天才。
為什麼像你、我這樣的一般上班族，會被職場埋沒掉？「
發現我的天才」這本書認為，因為大多數的組織都建立在
兩項錯誤看待員工的前提之上，他們以為：
一、每個人經過學習幾乎都能勝任每件事。
二、每個人最大的成長空間在於他最弱的領域。
事實不盡然。許多公司花大錢訓練員工，彌補其能力的缺
陷。但改善員工的缺點只是「損害控制」（ｄａｍａｇｅ
ｃｏｎｔｒｏｌ），卻不是能力開發。更重要的是，這
樣的作法無助於讓員工或組織達到世界級的水準。也因此
，蓋洛普提出的正確職場訓練原則是：
一、每個人的天賦都是持久而獨特的。
二、每個人的最大成長空間在於他最擅長的領域。
天才不是ＩＱ高，是發揮個人特質，只要擺對了位置，就
可以變天才。
巴菲特：我只是有機會做我想做的事
有的人反應不快，但很有耐心；有的人拙於言詞，但長於
策略性思考；有的人天生就有迷人的特質，這都是一種天
賦。
換言之，你的天才不是來自你的智商，而是你的天賦禮物
。只要找到自我天賦，並將之在正確的地方發揮到極大值
，你、我都可以是快樂天才！
當然，尋找自我天才絕非一紙問卷測驗這麼簡單的事情，
每個人探索、發掘的過程可能都不一樣︰有些人可能瞭解
自己的天賦，卻因為內心的不安或環境的攔阻，沒有將之
發揮到極致；有些人努力追尋，但可能經歷數年迷惑曲折
的過程才發現；有些人甚至是「困而知之」，經歷人生意
外的打擊，卻赫然遇見自己的天才。
侯文詠在醫生與作家間掙扎，總覺得「上不著天，下不著
地」，花了四年時間探索心底的聲音
知名作家侯文詠正是屬於第一種探索的類型。在今年七月
出版他的新書《我的天才夢》裡，透露了他這些年來探索
「天才」的心路歷程︰
過去，侯文詠兼具醫生與業餘作家兩種身份。在醫學界，
侯文詠在一九九三年就升任台大主治醫師。那一年，他也
開始攻讀台大博士班，研究的主題是用基因治療來控制過
敏性神經疼痛。這項生技新領域，讓侯文詠討了便宜，先
行發表的研究報告很快獲得國際性學術刊物的肯定。
但快速的成功，讓侯文詠內心開始產生懷疑。「我這一生
從事的研究，除了展示學術權威或是升等外，是不是只累
積了更多為了領先而領先的虛榮？」侯文詠那時候雖然在
醫學與文學之路上名利雙收，「但整個人卻上不著天、下
不著地，沒有踏實的感覺。」
侯文詠內心掙扎著，也告訴他的太太想要脫離醫界。但他
的太太反問：「萬一真的有那麼一天，你的書不再暢銷，
或者是沒有收入了，你會甘心嗎？」侯文詠的腦袋中浮現
起一個潦倒怨艾、又不太可愛的過氣作家，忽然變得詞窮。
獨自到西藏荒原旅行，拿掉文明世界的坐標，放手做自己
；離開醫界，寫出狂賣二十萬本的小說
一直到有一天，侯文詠獨自到西藏荒原旅行，那個無邊無
際的廣闊天地，文明競爭世界的相對坐標統統消失了。在
緩慢流動的雅魯藏布江邊，侯文詠沉思了一個下午。「如
果我一直那麼想要寫作，為什麼不趁著生命最好的時光，
放手好好的去寫呢？」「一個人生命中能達到最了不起的
成就無非也就是發現自己，並且勇敢的成為自己。」
三十六歲生日那個晚上，侯文詠再度鼓起勇氣向妻子提出
放棄醫生的打算。沒想到他的妻子告訴他：「我一開始就
支持你寫作，我提出那麼多問題只是要確定你都考慮過了
。」
就這樣，從一九九七年夏天開始，侯文詠與外界投射給他
的「虛幻天才」正式畫清了界線，離開醫界專心寫作。他
厚達四百頁的長篇小說《白色巨塔》在一九九九年四月出
版。出版前一天，皇冠出版社發行人平鑫濤不安的來電說
：「文詠，你的書我看了很感動，但你知道這幾年文藝圈
流行的是輕薄短小的短文，說實在，這本書實在太厚了…
…。」
沒想到，這本描繪醫界權力鬥爭的小說，出版後竟然成為
當年度金石堂書店賣得最好的一本小說，迄今該書已賣出
二十多萬本。
侯文詠認為，其實醫生與作家都是他喜歡的工作，只是如
果要他由一個虛浮又美麗的空中落下，他寧願選擇落點是
在後者。即使作家的收入不高，但是那裡卻有一個值得侯
文詠無怨無悔去探索的神秘心靈世界，也是他小時候所夢
想當的「天才」。
一九九七年夏天，侯文詠勇敢選擇了內心的真實呼喚。而
這一年的夏天，前民視新聞主播王泰俐也選擇離開了曾經
奮鬥五年的新聞圈，忐忑的前往美國南加州大學攻讀博士
。在「發現我的天才」過程，她屬於第二種類型。
王泰俐無法認同浮誇的速食新聞，摸索六年，一趟洛杉磯
之旅，讓她決定走上孤獨的學術路
王泰俐描述她離開台灣的心情：「那是我人生的低潮期，
當時民視剛開辦，我也順利由台視轉換跑道，成為民視的
線上記者兼晨間新聞主播。」對電視新聞從業人員來說，
坐上主播台無疑是光彩與榮耀，但王泰俐卻無法滿足。「
我希望做新聞主持人，而不僅僅是一位主播。我希望能做
深度的新聞雜誌性節目，但這對只要求提供每日即時新聞
報導的國內新聞圈來說，相當的困難。」
王泰俐是在一九九三年拿到美國德州大學奧斯汀分校的廣
電新聞碩士後，便進入《時報週刊》擔任記者。九四年她
考上台視記者，成為台視第一位社會組的女記者。有一次
王泰俐報導一則台北縣永和古墓裡被關了七天的小孩新聞
。大部分的男社會記者只浮光掠影的報導了小孩的受虐經
過，王泰俐說，她卻鍥而不捨的追蹤報導小孩的後續心理
復健過程，展現了女性細膩的新聞思考。
不過，也正因為王泰俐在工作上不願意追隨國內快速而浮
誇的新聞報導步調，讓不少新聞同業認為她可能不適合當
電視新聞記者。從台視轉到民視，王泰俐更是深陷矛盾之
中。她常常早上播完新聞就呆呆的坐在那邊思索未來。
王泰俐困惑著自己到底還適不適合走下去？她甚至偷偷跑
去諮詢過兩位命理大師，結果一位命理師看了她的命盤後
說：「你的人生將走入無法突破的死角，但當你開運後，
你一輩子都要靠口、手及筆來做事情，而且影響別人深遠
。」
當時走不出人生死角的王泰俐，還是搞不清她的未來是什
麼？便決定先當新聞逃兵，給自己一年的時間嘗試學術之
路，跑到離好萊塢很近的南加大去讀網路新媒體。這個和
新聞傳播有點關係又沒有那麼直接的領域，很符合王泰俐
想離開新聞傳播圈，又有點忐忑不安的心境。
一九九七年底，王泰俐租房子住在洛杉磯黑人區附近的宿
舍裡。她經常一個人抱著書本踽踽的走過黑人區，徒步二
十分鐘到南加大校區上課。洛杉磯的冬天並不比台北冷，
但她的內心卻是茫然、孤獨又寒冷，隨時有回國再當記者
的最壞打算。
直到一九九八年春天，她與班上同學一起到加拿大溫哥華
參加一場學術研討會。會議結束後，一天上午，她獨自走
到溫哥華的舊書攤翻書，赫然發現六○年代撰寫《Ｕｎｄ
ｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ Ｍｅｄｉａ》的加拿大新媒體教
父麥克魯漢（ＭｃＬｕｈａｎ）的原版書，就原封不動的
躺在書架上。
書報攤上與新媒體教父心靈交會；就像看到了值得嚮往的
背影，勇於追尋，兩年獲頒兩項國際論文獎
麥克魯漢在三、四十年前就斷言電子化世界將帶來資訊革
命，並具體描繪了今天的網路新世界。王泰俐看到新媒體
教父的原版書，裡頭還附有原版插畫。與學術界泰斗在舊
書攤上穿越時空的相遇，震撼了王泰俐的心靈。她說：「
第一次發現找到一本值得讀的經典名著，是這麼讓人興奮
的事情，也讓我重新思考書本的永恆意義。」
那一刻起，王泰俐彷彿在學術這條孤獨的路上，看到了一
個值得嚮往的背影。回到美國之後，她毅然決然申請轉回
奧斯汀分校攻讀博士，並且花了兩年的時間，就以「網路
互動性對傳播模式的影響」為研究主題，拿下博士學位。
仔細計算，王泰俐從一九九三年到九八年，這一段從迷茫
到領悟的自我探索過程，總共花了她長達六年的時間。而
她喜歡深度、不喜歡速食而膚淺的個性，在這一次生涯轉
折後，的確讓她在學術領域找到了比過去更大的成就感。
去年春天，王泰俐到世新大學擔任助理教授。這一年的八
月，她以大膽又創新的研究方法，贏得新聞暨大眾傳播學
會（ＡＥＪＭＣ）的傑出論文獎，並遠赴美國華盛頓特區
領獎。今年七月，她再度獲得國際傳播學會（ＩＣＡ）的
傑出論文獎，到韓國漢城發表專題演講。
今年九月，王泰俐順利爭取進入國內新聞傳播學者渴望進
入的政大傳播學院新聞學系，擔任起助理教授。王泰俐說
：「新聞工作的成就容易獲得掌聲，而學術是一條沉寂又
孤獨的路。但我喜歡追尋恆久的價值，即使這條路要和孤
獨作戰……。」
別把人生當「跳棋」，玩「西洋棋」才聰明；龔遵慈從家
庭主婦變珠寶設計師，潛力如摩天樓，多數人仍在地下室
《發現我的天才》這本書說，過去職場玩的是跳棋的遊戲
，每一個人都依循相同的訓練與走法，一步一步向陞遷前
進。不過現在是西洋棋的時代，每個人都要瞭解自己這顆
棋子最厲害的走法，「你不能把城堡誤以為騎士，或把騎
士誤當城堡，否則就會在效率不如人下輸掉比賽。」
例如，王泰俐可能是學術界孤獨的「皇后」，但一旦要把
「皇后」當新聞「士兵」來下，走下去的結局並不難想像
。相反的，只要找到自己天賦最好的擺放方式，即便是最
卑微的工作，都能讓一個人自信發光，而且能週而復始、
樂此不疲，並表現傑出。
迪士尼「最佳客房清潔人員」貝蒂娜，在同一家飯店打掃
同一區域房間長達二十一年，工作完美的程度一直都無人
能及，因為安排細節、照顧他人，是上帝給她很大的天賦
，雖然沒有讀過書，她卻能樂在工作，且沒有人能忽視她
的成就。
可惜的是，許多人都沒有發現他們擺錯了位置。《發現我
的天才》書中說，「大多數的組織（或員工）猶如在暗室
裡拼湊起來的拼圖，每塊拼圖都是邊緣被磨掉、勉強拼湊
上去的。但是，讓一點兒光線進入室內之後才發現，十之
八、九的圖塊都擺錯了地方。」
作品登上國際拍賣會的珠寶設計師龔遵慈則屬於《發現我
的天才》第三種類型。她在四十八歲以前就一直被擺在「
家庭主婦」的位子上，要不是驚覺丈夫外遇，她可能永遠
不會走出家庭，更沒有機會發現自己藝術的天賦。歷經生
命的沉澱後，她說：「人是滿可憐的，擁有摩天大樓，但
只用到地下一樓的樓梯，人的潛力是非常大、非常大的。」
走入珠寶設計領域後，龔遵慈的內心忽然開了一扇窗，她
對珠寶師傅的手工不滿意，還自己買了機器來磨玉石，學
習的過程中連指甲都磨掉了。龔遵慈發現了自己的設計天
才時，還不太清楚自己的天賦。一直到這幾年她認真學佛
，才慢慢明白，「我的心中總是能清楚浮現珠寶設計的樣
式，而我只是照著心中的圖像在琢磨珠寶。」這樣的發現
，就像一束光線集中照入天賦的領域。龔遵慈天才的拼圖
一下子擺對位置了，她也從不起眼的家庭主婦、小珠寶商
，一躍成為發光、發亮的珠寶設計天才。
挖掘冰山底下的內心特質；卓越與平庸往往只差一小步；
不怕失敗、勇於嘗試、發現天才
由哈佛大學心理學教授Ｄｒ．ＤａｖｉｄＭｃＣｌｅｌｌ
ａｎｄ倡導的「職能」概念指出，人的特性就像是浮在海
面上的冰山，突出在海平面的只是技術（ｓｋｉｌｌ）和
知識（ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ）；在海平面以下的部分則好
比是隱藏在內心的特質，例如自我的想法（ｓｅｌｆ—ｃ
ｏｎｃｅｐｔ）、特性（ｔｒａｉｔｓ）以及動機（ｍｏ
ｔｉｖｅ）。龔遵慈是無意間觸及了自我冰山的深處，並
爆發高度的能量。
但近年引進「職能」（Ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｙ）心理學來
幫助企業做人力資源管理的美商宏智顧問公司執行總經理
劉師偉則認為，在知識經濟的時代，企業有系統幫助員工
也要瞭解自己冰山下的特質，快速找到擅長的領域，發揮
所長，也屬於企業效率的一環。
事實上，根據蓋洛普的研究，卓越與平庸的往往只差一小
步；例如，職業高爾夫球界，頂尖選手每場平均推桿二十
七次，普通球員則是三十二次。在職場上，找出每個人的
天才，加上專業領域的知識訓練，正是工作者從平庸躍升
卓越，企業效能大幅提升的關鍵之一。
最近大前研一在日本為上班族做人生諮詢。面臨經濟景氣
低迷環境的日本上班族總是問他：「我該怎麼辦才好？」
大前研一則會反問：「該怎麼辦要看你想過什麼樣的人生
來決定。」
大前研一認為，現在已經是一個為公司鞠躬盡瘁卻不一定
有所回報的年代，但是在激烈而偏差的升學競爭下成長的
一代，卻只會尋找標準答案背下來照章行事。多數的人不
是坐待時來運轉，要不就是假裝什麼事都沒有，準備熬到
退休。而提倡「想做的事就去做」的大前研一，開出的上
班族景氣救濟良方正是：不怕失敗、多做嘗試，找到讓自
我成功的天才。
你以為自己沒有天才嗎？《發現我的天才》一書中經過許
多研究後發現：「成功者很少是全方位人才，但必然特質
鮮明。」沒有人樣樣都行，但每個人一定都有屬於自己明
顯的天賦特質。你瞭解自己嗎？你的天才是否正等著你來
發掘？
跟乳癌說掰掰的水果
跟乳癌說掰掰的水果
我們都聽過乳癌，但不知如何預防？現在有小小秘方，別
忘了告訴你的好友。
乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓
人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道
嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！
加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅
素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番
茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸
引，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達
到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男
人罹患攝護腺癌和心臟病機率，而這項由一家茄醬公司贊
助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄，其中紅色的番茄
紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟
病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量
的新鮮蔬果以維健康。
2009年4月27日 星期一
撈魚哲學
撈魚哲學
昨夜，心生無聊，一個人到市集逛逛。
記得以前小時候，每有市集，就會拉著爸爸帶我去，幾次
下來，雖然每次的情景都一樣，我甚至熟的都可以指出那
幾個攤位所在位置，雖然也不見得要買些什麼東西，但我
就是喜歡晚上逛街的樂趣。逛夜市，對小時的我是充滿期
待與新奇的。隨著上國中，專科，到現在。市集也不知如
何，在我心中早已成為過去。也許是忙吧！
隨意走走，聽著攤販的吆喝聲，彷彿回到了小時候那種單
純的想法。我注意到眼前有一個撈魚的攤販，一個老人在
看著，沒有任何客人，也許是天冷的因素，在加上人們漸
漸聰明，懂得那撈魚的技倆，所以乏人問津。我一時童心
大發，蹲下去撈起魚來。連破了三隻網，一條小魚也沒撈
到，老人瞇著眼看我的蠢樣，心中似乎暗自竊笑。我不耐
的說，「老闆，你這網子做的太薄，幾乎一碰到水就破了
，那些魚又怎麼撈的起來？」
他回答，「少年仔，看你也是念過書的人，怎麼也不懂呢
？當你心生意念想撈起那條你認為最美的魚時，你有橫量
過你手中所握的魚網是否真有那能耐嗎？追求不是件壞事
，但要懂得瞭解自己呀！」
我心中吃驚，又問道。「老闆，你賣的是什麼？以現在社
會一直在進步，但你卻還停留在十幾年前的行業，你這樣
能維持生活嗎？」
「少年仔，我賣的是童年與夢想，也許你不知，有很多像
你一樣的人或是比你更年長的人來我這撈魚，你真認為他
們只是為了這些不值錢的魚嗎？以你來說，你大可去水族
館買你喜歡的魚，又何必來這撈這些小魚呢？他們也跟你
一樣，都是來找尋自己的童年的，有些是上階層的人，有
些是一般的勞祿百姓，但在為了求生存而日日心力交戰下
，他們會來此找尋他們曾有的童年。」
「那你又賣了夢想給誰？」
「我賣夢想給那些應該有童年卻被繁複補習跟功課壓力的
小朋友，也許社會一直在進步，但相對的也剝奪很多我們
應該有的東西。在這裡，小朋友可以對著一群魚討論半天
，你也可以見到他們撈起魚時興奮的大叫，那怕只是外面
二十元一兩的飼料魚，但他們卻會心滿意足的回家，甚至
睡覺也作著這樣的美夢，你不覺得很好嗎？」
「可是我還是覺得你的網太薄，跟本撈不起魚。」
「少年仔，你還不懂撈魚的哲學吧！這對眾人所追求的事
業愛情、財運都是一樣的。當你沉迷於眼前每好目標之際
，你有衡量過你自己的實力嗎？為什麼總有人喜歡一昧的
去追求遙不可及的夢想而不想想自己所擁有的價值？目標
越大，得失心越大，挫折感也就越大，人生之苦不皆是如
此嗎？也許你該放棄那些大而美麗的目標，選擇在你身旁
的目標吧！人應該要務實一點比較好。」
他手拿隻魚網，輕鬆的就將一隻黑姑娘撈上網。「你看，
這不是容易多了嗎？」
我無語，心中想著他所說的話。付了五拾元給他，說聲不
用找了，算是聽他這一席話吧！
他笑著將錢退給我，又將他剛撈到的魚包給我。我沒收魚
，因為即使將魚帶回家，對於家中沒水族箱的我也養不活
它。
如果好不容易追求到的目標，自己又沒那種能力去維持它
，不也等於是一場夢幻？人，還是應該務實一點比較好。
臨走之際，彷彿聽到那老人對我說：「少年仔，別想著要
爬太高，屬於自己的東西一但失去了，要再跟別人買回來
那就不好了。」
理財知識是生存的必需品
理財知識是生存的必需品
理財知識不再是奢侈品，而是生存的必需品。會賺錢、花
錢並不等於會理財。 今天從未聽過理財話題的孩子，明天
就是理財文盲。
在一般家庭的日常生活中，常常會談到錢：許多家長會帶
小孩購物或讓他們自己買麵包，也是要讓孩子知道，這家
麵包比那家便宜五塊，今天的雞蛋比昨天漲了十塊。只不
過，父母通常不會帶孩子到銀行投資，也不會教他們該如
何買保險。慕尼黑的金融專家羅森朵夫（Ｔａｔｊａｎａ
Ｒｏｓｅｎｄｏｒｆｅｒ）說：「因為許多家庭都把錢
當成談天的禁忌，所以家庭成員都不敢開誠布公地把家庭
財務和預算問題攤開來討論。」父母收入多少，投資在哪
些地方，保了那些險，彷佛全都和孩子沒有關係。父母一
方面也怕孩子把家庭財務狀況拿來跟朋友八卦。
理財教育只依循相當簡單的模式：要不是完全不談錢（因
為衣食不缺），就是天天埋怨沒有錢。談得老是一些小孩
都懂的幼稚問題，或是只談消費：為什麼沒錢買新的腳踏
車？為什麼同學可以常買電玩，更可以常常換新的球鞋？
為什麼同學可以穿名牌衣服，而我卻不行？只要家長有錢
，這些就不會成為討論問題，拿錢去買就是了！
如果父母沒那麼多錢，則可能有兩種情況。第一，父母為
了不跟孩子起衝突，寧願犧牲自己的需求來滿足孩子的物
質要求，卻不是教孩子該如何理財。第二，父母跟孩子說
明家中的經濟難題。這聽起來很弔詭，但卻是事實：家中
的經濟愈窘迫，就愈常談到錢的問題。因為父母必須經常
解釋，為什麼不能買這買那。
理財教育其實也跟祖父母對父母的理財教育與價值觀教育
有關。例如，在父母親小時候，祖父母可能會跟他們說：
「奶油很貴，不要塗太多。」「香腸包一條就好。」或在
他們受洗時送他們一本儲蓄存款簿。如果祖父母根本沒有
存款習慣，父母的存款觀念當然就很薄弱。不過，現在的
情況是，理財知識不再是奢侈品，而是生存的必需品。社
會情況已經轉變，今日是個強調自我負責的時代，不管自
己的父母如何教育我們，現代的父母不能再用以前的方式
來教育兒女了。
乾燒明蝦
乾燒明蝦
所需材料：
明蝦……８隻
蔥末……１大匙
蒜末……２大匙
薑末……１大匙
蕃茄醬……４大匙
沙拉油……１／２碗
辣豆瓣醬……１大匙
太白粉水……１大匙
Ａ料
酒……１大匙
鹽……１大匙
糖……１小匙
味精……１／２小匙
醬油……１大匙
高湯……３大匙
作法步驟：
１：明蝦去鬚眼、腳，剪開蝦背，抽去泥腸。
２：平底鍋中先入１／４沙拉油燒熱，明蝦全部放入，用
小火煎熱一面後，再換另外一面，務使蝦肉熟透。
３：煎好的明蝦，再入清水中加薑末少許同煮，待水煮滾
即可撈起瀝乾。
４：餘油入鍋燒熱，爆香蔥、薑、蒜後加蕃茄醬、豆瓣醬
炒勻，再入Ａ料與明蝦同燒，滾後改小火續燒，待湯汁快
乾加入太白粉水勾芡，即可盛盤供食。
備註：
明蝦煎熟後再煮過，是為了去掉油份，使調味汁能附著在
蝦身上。
清洗瓦斯爐
清洗瓦斯爐
載自中國時報
相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！是不是每次炒菜多少都會
有油煙噴出來，所以除非你很勤快，每天煮完飯還會記得
要擦拭，否則日積月累，漸漸的瓦斯爐就會有黃黃的、油
油的污垢，每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈
加上菜瓜布，還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾
淨，對吧？尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年，又久久
才清理一次，那當你要清理就是惡夢的開始囉！
但是這一次，一切都不一樣了！只要您使用麵粉不管是低
筋、中筋、高筋皆可，再加上乾的菜瓜布，輕輕的把麵粉
倒到瓦斯爐上，用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以輕而易舉
的將油垢刷乾淨，如果很久沒刷還是要一點點小力啦！不
傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新的，瓦斯
爐不再黏黏的，而是滑滑亮亮的，一點都不油膩了。
欠扁問答
欠扁問答
Ｑ：阿雅、阿寶、阿金誰是太平公主？
Ａ：阿寶→因為寶特瓶。
Ｑ：晚上１２點整要做什麼事情？
Ａ：抱佛腳→因為零時抱佛腳。
Ｑ：爺爺、爸爸、弟弟誰聽了媽媽的話會流眼淚？
Ａ：爺爺→因為夜夜想起媽媽的話，閃閃的淚光……
Ｑ：威爾是男生還是女生？
Ａ：女生→因為威爾是ＭＩＳＳ。
Ｑ：鍵盤中那一個按鍵最帥氣？
Ａ：Ｆ４。
Ｑ：海豚、鴨子、北極熊誰最怕冷？
Ａ：鴨子→因為鴨子叫聲 冷冷冷（台語）。
Ｑ：那一條河最陰險？
Ａ：萊茵河。
Ｑ：是誰殺了麵條？
Ａ：阿Ｑ→因為阿Ｑ桶麵
Ｑ：五月花和百合花那種還沒生過小孩？
Ａ：五月花→因為五月花衛生紙（未生子）
Ｑ：南半球為什麼沒有蓋廟宇？
Ａ：因為南無阿彌陀佛
Ｑ：上半身沒有什麼器官會很遜？
Ａ：耳朵和勃子→因為梅爾吉勃遜（沒耳及勃遜）
Ｑ：牛的叫牛奶、羊的叫羊奶、請問大象的叫什麼？
Ａ：橡皮筋→因為象奶（台語）
Ｑ：那種桶子永遠裝不滿？
Ａ：馬桶
Ｑ：有一對連體嬰的姐妹，一個叫瑪麗，請問另一個叫？
Ａ：夢露→因為瑪麗蓮（連）夢露
Ｑ：打什麼東西不用花力氣，又會很舒服？
Ａ：打瞌睡
Ｑ：偷什麼東西不犯法？
Ａ：偷笑
Ｑ：酷酷哥和帥帥哥，誰的太太最虛弱？
Ａ：酷酷哥→因為他的老婆是酷酷嫂
Ｑ：那個歷史人物沒有肛門？
Ａ：吳剛
Ｑ：十二生肖中那個動物最愛講電話？
Ａ：老虎→因為好（虎）啦，你麥擱講啊啦
Ｑ：如果民進黨倒了，誰會去援住他？
Ａ：原住民
Ｑ：小黃的鴨子被車撞到了，猜一種食物？
Ａ：小黃瓜→因為被撞到了會發出呱一聲
Ｑ：米粉闖禍了，誰來保護它？
Ａ：肉→因為肉燥（罩）米粉
Ｑ：那個卡通人物最肥？
Ａ：小飛俠→因為肥（飛）啊、肥啊小飛俠
Ｑ：老虎五隻的最後下場會是如何？
Ａ：割頸自殺→因為虎必割脖（虎碧戈柏）
Ｑ：誰最清高絕對不當阻街女郎？
Ａ：珊卓→因為珊卓不拉客（珊卓布拉克）
Ｑ：香格里拉、凱悅、福華那個飯店客人最少？
Ａ：香格里拉→因為台語念起來很像誰叫你來啦
Ｑ：可以一面刷牙、一邊吹口哨的人是誰？
Ａ：戴假牙的人
Ｑ：小明學人鑿壁引光，為什麼被打的半死？
Ａ：隔避是美人的浴室
Ｑ：用什麼方法可以立刻找到遺失的圖釘？
Ａ：打赤腳
Ｑ：蛇為什麼會脫皮？
Ａ：因為蛇皮癢
Ｑ：那一種寫作最賺錢？
Ａ：寫勒索信
Ｑ：王董、陳董、張董那一個更年期到了？
Ａ：王董→因為（台）王董ㄟ，你很久沒來ㄟ
Ｑ：鴿子藏在那裡？
Ａ：屋頂→因為在屋頂藏（唱）著一首（鴿）歌
Ｑ：小貓、小狗、小雞誰最先被叫起來背書？
Ａ：小狗→因為汪汪仙貝（先背）
Ｑ：注音符號那個最欠扁？
Ａ：ㄅ→因為最多人打ㄅ（啵）
Ｑ：烤肉最怕遇到什麼事？
Ａ：肉跟你裝熟
2009年4月26日 星期日
獨家披露！12星座男人嘿咻時的勁爆OS
獨家披露！12星座男人嘿咻時的勁爆OS
文／摘星工廠
每當倆人在親密愛愛時，在浪漫的燈光下柔軟的床上，乍
看一切是這麼美好，但事實上，話不說出口誰知道對方在
想什麼？嘿咻時大多沉默的男性同胞們，其實心裡口白一
堆，就讓摘星工廠率先披露十二星座男人嘿咻時的OS！（
請參考太陽、火星）
牡羊座：
牡羊座的活力總是用不完，孩子氣重的他在嘿咻時，也像
小男孩在玩碰碰車一樣，要刺激要橫衝直撞，表現欲強的
個性展露無疑，只要能證明他很厲害，事前鍊體能事後喝
補酒，這都是沒問題的啦！所以當他正在努力表現時，心
裡所想的是：「我夠勇猛吧！看你的表情我就知道了！」
金牛座：
金牛座表面上的個性可能顯現出凡事慢慢來的樣子，不過
對於嘿咻這件事可就不是如此了，他會展現出浪漫熱情的
一面，平常你可能要常常催促他要快一點，不過此時他表
現出無窮無盡的精力，把「刻苦耐勞」的性格發揮到極限
，所以啊！當他看著你時會想問說：「你累了嗎？要不要
來一罐蠻牛！」
雙子座：
點子特別多的雙子座最討厭一成不變，世界就是因為有變
化才精采，嘿咻也是要花招百出令人炫目，你要他一套用
到底，那你叫他直接睡著算了！千萬別忘記雙子座的大優
點，那就是老是有用不完的創意，所以當他在你身邊時，
他還是在想說：「下個動作要做什麼？」
巨蟹座：
體貼溫柔的巨蟹座在嘿咻時，還是一樣小心的呵護對方，
會特別注意對方的感受，深怕對方會有不好的感覺，如果
你眉頭一皺，他就會想是不是自己做的不好，這樣的念頭
可是會讓他愧疚萬分的呢！所以當你們在嘿咻的時候，他
會在心裡悄悄的問你：「親愛的！舒服嗎？」
獅子座：
自以為厲害的獅子座，在嘿咻時更是他展現雄風的重要時
刻，稱王像是他的天命一樣，做什麼事都要得人稱讚，或
是表現出極高的優越感，所以在心愛的女人面前，他當然
會為男性自尊而賣命演出，只要博得你的開心和順從汗流
浹背也衝啦！因為當你依偎在他胸口時，他會得意的想說
：「看吧！又一個女人被我征服了！」
處女座：
終規終矩的處女座凡是都不會衝動行事，包括嘿咻也是不
改一慣作風，先做好準備最重要，什麼都不知道叫他怎麼
敢上場呢？所以他一定會做足功課才來，安全措施也絕不
會少，不過當他真的嘿咻時才發現理論跟實務是有落差的
，只好面不改色的暗地咒罵：「怎麼跟教學錄影帶不太一
樣！」
天秤座：
天秤座最在意自己的言行，都必須達到賞心悅目的功效，
因為他自許自己是小王子，自戀的剛剛好又理所當然，所
以他在嘿咻時完美的動作，也像是在進行華麗的表演，不
論是前戲後戲他都要得到一百分，所以嘿咻時他當然是在
想說：「我現在看起來應該是既性感又迷人吧」！
天蠍座：
渾身出滿魅力的天蠍座，喜歡嘿咻已經是眾人皆知的事情
，可是其實他不僅對性事深感興趣，還會花時間去潛心練
功，可說是非讓女伴性福不可，他精通性愛百科裡的一百
零八招，堪稱嘿咻冠軍王，所以他心裡老是在想說：「這
個新嘗試果然很值回票價！下次再來開發不同的玩法！」
射手座：
射手座的大多數都是嘿咻高手，不論平時是表現的像個紳
士還是粗枝大葉，他在這方面的運動神經可是一流，對性
的態度也是開放到有點放任的程度，彷彿隨時隨地都可以
進行，讓人誤以為他是性飢渴的野性動物，好奇又愛冒險
的他嘿咻時想說的是：「下次可以考慮去新奇的地方來點
刺激吧！」
魔羯座：
對自我要求很高的魔羯座，對任何事都是嚴陣以待馬虎不
得，只要一出手就要到手，這表示他不嘿咻則已，一嘿咻
便要你心悅臣服，嚴肅認真的看待性事，也只有魔羯座才
會這麼做，所以當他很用心的完成這件事，他會想說：「
看來今天對方是很滿意！」然後嘴角上揚露出一抹微笑！
水瓶座：
凡是喜歡深度思考的水瓶座，在嘿咻時還是不忘探究真理
，跟你在那邊想「性接觸的層次與意義」，或是「性幻想
及其效用」等鬼問題，搞的你實在是很想告訴他：愛我不
需要懂我！所以總是在極度理性的水瓶座嘿咻時所想的是
：「等會兒要把觀察到的個案反應記錄下來！」
雙魚座：
浪漫又富想像力的雙魚座，有時候常讓人覺得他不活在現
實生活中，感性和多愁的個性，讓他常動不動就開始演起
偶像劇，在嘿咻時的絕佳氣氛之下，配上他對你的濃濃情
感，身體上的歡愉跟心裡的感動會讓他愛你，所以他會在
嘿咻時誇張的想說：「寶貝！我把我的心和身體都交給你
了！」
如鏡般的愛情
如鏡般的愛情
作者：方穎
當我們無意間聽到某人抱怨：「為什麼女人都愛有錢人？
」或是「為什麼男人都愛美女？」時，一定十之八九可以
猜中，語出怨言者，不是窮，就是醜。
怨言，道出了當事人的弱點，也是真相。
男女關係是一面鏡子。
當男友對女友抱怨：「為什麼妳這麼不信任我？」時，請
再回過頭來，用心的想一想，為什麼？是否你曾做過對不
起她的事情，導致她對你埋下不信任的種子，再也不會相
信你所說過的任何話語。
有位兩性專家曾言：「一個行蹤神秘的男人，會培養出一
個像偵探般的女人。」
一個值得被信任的人，自然會得到重要關係人的全心信任
。信任感是一生的財產，信用一旦破產，是無藥可醫的愛
情絕症。
當男人一再埋怨：「為什麼女人這麼麻煩」時，也請回頭
想想自己是否太過自我中心、不懂傾聽的藝術？一個只關
心自己需要、渴求、慾望的男人，將事業擺在第一，看重
那些可以給予實際幫助與報酬之人，甚至以勢利眼來看待
情愛關係。這種人，對愛情只想享受、不予付出，當然無
法得到甜蜜的回報啦！
當女士們抱怨「為什麼你有空都不陪我」時，自己也要反
過來想一想，為什麼？是否妳的談話空洞無趣、生活方式
一成不變，導致他人對妳感到厭倦？一個新鮮有趣的人像
藏有無盡神秘寶藏的宇宙太空，自然會吸引旁人主動前來
親近。
如果，他對妳一直都沒有性慾，為什麼？
一、他「那裏」有問題。
二、他是視覺系動物，而妳的長相或身材不符合他的標準
，因此令他提不起性慾。
三、他早就移情別戀了。
Ｓｅｅ？一切都是有跡可尋的，如鏡般的愛情，像唐太宗
的明鏡，有端正自身行為的效用喔！
男女關係是一面鏡子，要人怎麼對你，請先怎麼對人。
不要抱怨了，怨言無濟於事，雪球只會越滾越大，別當個
ＩＱ一百八但ＬＱ零蛋的「心智境界懸殊者」吧，積極奮
起，勇敢正視自己的缺點，將之改進，就能鞏固愛情啦！
P.S：ＬＱ= Love Quotient（愛情智商）
你嘴賤指數到底有多高？
你嘴賤指數到底有多高？
你不小心在森林裡迷路了，然後誤闖一個黑洞，遠遠的突
然有一對眼睛在瞪著你，你的直覺會是誰的眼睛？
1：大黑熊。
2：響尾蛇。
3：老虎。
4：蝙蝠。
分析：
１：選「大黑熊」朋友：你的嘴賤指數50％
你喜歡偶爾嘴賤去逗朋友，讓生活增加歡樂氣氛。這類型
的人就是不拘小節，覺得生活上偶爾嘴賤一下會讓朋友跟
朋友之間拉近距離，他會放下身段讓朋友開心。
２：選「響尾蛇」朋友：你的嘴賤指數90％
天生嘴賤的你只要一張口，就會賤到一萬人想要扁你。這
類型的人個性特質就是比較毒的，給人家很沒有分寸的感
覺，跟人在一起不管熟與不熟都會直接說對方，感覺上不
像是在開玩笑，好像在惡意中傷。
３：選「老虎」朋友：你的嘴賤指數40％
你只有遇到讓自己很討厭的人時，才會用賤嘴去酸對方。
這類型的人平常是屬於好惡分明的人，跟好朋友在一起時
非常溫和，當他碰到很討厭的人，而且對方總是喜歡說一
些很酸的話時，他被對方激到受不了的時候才會酸回去一
兩句。
４：選「蝙蝠」朋友：你的嘴賤指數20％
你目前不想再造口業，所以會掌握住自己的嘴賤程度。這
類型的人在這段時間有一種體悟，他覺得嘴賤有時候只是
一時快感，可是卻有可能成為別人一輩子的陰影，因此目
前不會講嘴賤的話，反而常常會講一些鼓勵的話。
為自己工作
為自己工作
「工作」是人生的主軸，占據著生活中絕大部分的時間，
影響至深至廣。
我們若在工作崗位上無法獲得尊嚴與快樂，那麼我們所感
受到的人生必是灰暗不明的。
『沒有尊嚴與快樂的工作，就難有尊嚴又快樂的人生。』
我曾訪問過美國通用、福特等汽車公司的現場工作人員：
「你們在做什麼？」「裝輪胎。」「裝玻璃。」什麼答案
都有，甚至有人說：我到這裡15年了，到現在為止，我一
直在裝輪胎。」他們的答案都沒錯，但是沒有我想聽的答
案，沒有人回答：「做汽車。」更沒有人說：「協助交通
運輸，促進經濟繁榮。」
為薪水工作，工作必是索然無味；但為自己工作，我們會
願意投入並自得其樂，且週遭的人也會因而佩服你、尊重
你，因為你付出使別人獲得助益，帶給別人快樂，你創造
了價值。
好多年前的一個講演中，一名年輕人告訴我：「剛畢業的
時候，我與一位能力相當的同班同學一起到某家公司工作
，當時我的薪水是１２０００元，但那位同班同學的薪水
卻是１４０００元，實在太不公平了，所以，我總是故意
把事情辦得比那位同學來得差，不然我就吃虧了。」很明
顯的，這名年輕人存有工作是為別人的想法，自認只拿１
２０００元，就只做１２０００元的事，自己掛上１２０
００元的牌子，劃地自限，錯失學習與成長的機會及空間
，許多的不愉快都是由此而生。
我從日本東京大學取得博士學位後，在加拿大卻因博士、
碩士、學士的學歷過高，求職之路一愁莫展，最後，我以
工專學歷在一家專門製造壓縮器的公司擔任品管員，年薪
比一般工人還低。到職不久，我發現這家公司品質太差且
成本過高，我積極改革不遺餘力。
許多人對我說：「你的薪水那麼少，何必那麼認真？」
我告之：「我在為自己工作，我樂在其中。」
不到三個月，我升為副廠長，年薪增為原來三倍。
更重要的是，近八個月的生產改善，讓公司在一年間就增
加幾百萬加幣收入。
我曾聽說有大學生跑去擔任清潔隊員，我認為對於這名年
輕人而言，這是一個相當有價值的磨練。
不必介意別人的看法，努力學習，但別將這份工作當成終
生職業。以我來說，若當時我自認是個博士，認為品管員
是個小職位，我就無法當上副廠長了。
自己的命運由自己掌握，只要是正確的事，根本無須理會
他人的眼光。
把命運掌握在自己手中，做個積極主動的人，絕對不要因
受挫於困境就退縮失志。
一般人跌倒時會有三種反應：
（１）第一種：爬起來，人就走了，不探究自己為何會跌
倒？
（２）第二種：躺在原地，再也不爬起來了。
（３）第三種：爬起來，看一看，反省自己為什麼會跌倒
？一試再試。
人生本來就是一場挑戰，當我們面對挫折困難時，如果像
木頭般毫無感覺，或像陶瓷般一跌就碎，那麼看不到自我
生命意義，也得不到別人的尊重。
秉持著為自己工作的想法，不去介意別人的看法，熱愛工
作、享受工作，並從工作中建立起自我尊嚴，這就是一個
擁有尊嚴與快樂的勞動人生。而我們的人生會更有意義，
我們的成就也會更輝煌。
吃哪種食物可以越吃越瘦
吃哪種食物可以越吃越瘦
１：紫菜
除了含有豐富的維他命Ａ、Ｂ１及Ｂ２，最重要的就是它
蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及
積聚的水分，從而收瘦腿之效。
２：芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新
陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
３：香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽
肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食
品，但要小心的是不能空腹吃因為含有大量的鎂元素，若
空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體
血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利
健康。
４：蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，
而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的
鹽分。
５：紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及
減少便秘，從而清除下身脂肪。
６：木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下
身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可
減少廢物在下身積聚，木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目
記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
７：西瓜
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水
分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
８：蛋
蛋內的維他命Ｂ２有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸
鹼酸及維他命Ｂ１可以去除下半身的肥肉。
９：西柚
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它
亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
１０：蒟蒻
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它
的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得
鬆泡泡，但是要小心的是不能空腹吃因為空腹時吃甘蔗或
鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發
生「高滲性昏迷」。
１１：菠菜
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的
一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的
效果。
１２：西芹
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方
面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
１３：花生
含有極豐富的維他命Ｂ２和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白
質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
１４：奇異果
除了維他命Ｃ是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可
以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪，廿七
種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄
柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素
，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當
促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，
如此便能逐漸改善睡眠狀態。
１５：番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題
，如果是生吃的話，效果就更好，但要小心的是不可以空
腹吃因為含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分
，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。
這些硬塊可將胃的出口—幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，
造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
１６鳳梨
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過
大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，
要儘量少吃。
１７葡萄柚
獨特的「枸椽酸」成份，使新陳代謝更順暢，卡路里低，
含鉀量卻是水果中的前幾名。渴望加入美腿小姐的行列，
先嘗嘗葡萄柚的酸滋味！
１８海苔
維生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２海苔裡都有，還有礦物質和纖維素
，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。
但是如果光吃這些東西就想減肥的話，那是不可能的喔！
2009年4月23日 星期四
這個世界只是你的眼光
這個世界只是你的眼光
五歲的女兒問梵海偶然和必然的關係是什么。梵海於是給
女兒講了一個故事：
「從前有一隻毛毛蟲在洞裏睡覺，早晨它因為睡懶覺，起
得很晚，當它剛從洞裏爬出來，正好被一個放學回家的小
朋友看到了，於是小朋友就把這只毛毛蟲抓起來並掐死了
，這就是偶然和必然的關係。」
女兒迷惑地搖了搖頭：「可是我還是不明白，你能不能說
清楚一點。」
梵海無奈，想了一想又說道：「好吧，還是那隻毛毛蟲，
在洞裏睡覺，早晨它沒有睡懶覺，起得很早，當它剛從洞
裏爬出來，正好被一隻比它起得更早的小鳥看見了，於是
小鳥就把這只毛毛蟲叼起來並吃掉了，明白了沒有？」
女兒笑了：「是的，我明白了，死是必然的，怎麼死是偶
然的。」
「對」，梵海誇獎道：「但不僅僅如此，當你把眼睛放在
結果上，那麼一切都顯現為必然的；當你把眼睛放在原因
上，那麼一切都顯現為偶然的，所以沒有什么偶然和必然
，只是你自己的眼睛在不同的地方看，並認為所看到的就
是絕對真實的。」
女兒又迷惑的搖搖頭，梵海拍了拍女兒的肩膀委婉的說：
「等妳長大了就會明白的，但從現在你就要記住──這個
世界只是你的眼光。」
金錢眼中無友誼！
金錢眼中無友誼！
貪婪會讓人盲目、導致錯誤的決定、蒙蔽我們的理性。不
管你正擁有第一個一千萬的夢想，或第十個一千萬的野心
，不管你的教育程度多高，都可能是貪婪的犧牲品。
為了錢，你會做哪些事？你會為了錢而放棄一年的生命嗎
？放棄開車？還是放棄性生活嗎？別心虛，你不是唯一一
個會為錢賣命的人。根據知名問卷調查專家艾姆尼德（Ｅ
ｍｎｉｄ）的報告顯示，為了五十萬歐元（大約兩千萬台
幣）大約有六分之一的德國人願意縮短自己的生命；二十
一％的德國人願意從此以後永不開車（譯者註，德國人嗜
車如命是世界聞名的）；十一％的德國人則願意終止三年
的性生活。
還記得一部好萊塢名片〈華爾街〉（Ｗａｌｌ Ｓｔｒｅ
ｅｔ）嗎？片中飾演有名的理財專家基科（Ｇｏｒｄｏｎ
Ｇｅｋｋｏ）的麥克道格拉斯（Ｍｉｃｈａｅｌ Ｄｏ
ｕｇｌａｓ）曾有一句台詞：「貪婪是好的！」我們可不
同意這個說法！
貪婪會讓人盲目、導致錯誤的決定、蒙蔽我們的理性。不
只是股市如此，就連我們日常生活處理錢的方式都是這樣
。不管你正擁有第一個一千萬的夢想，或第十個一千萬的
野心，不管你的教育程度多高，都可能是貪婪的犧牲品。
〈華爾街〉是第一部揭開世界金融中心醜陋面的電影，其
實基科的中心思想只有一個：「如果你想找到真正的朋友
，那就去買一條狗吧！」
過去幾年中，全球的金融商品種類迅速增加，而這些金融
商品的「推銷員」當然也像滾雪球般暴增。德國大約有五
十萬個保險業務人員，超過十萬個銀行或金融機構（諸如
ＭＬＰ、ＡＷＤ、ＤＶＡＧ等等）的理財顧問，他們全都
虎視眈眈地盯著你荷包裡的「錢」！
他們都是壞朋友，可別誤交匪類啊！有位知名的企管顧問
哈伯旭克（Ｍａｒｃｏ Ｈａｂｓｃｈｉｃｋ）說：「這
是個基本的衝突。我們要這些理財專家為我們工作，但卻
由銀行或保險公司支付他們薪水，天下有這種白吃的午餐
嗎？」
你不會去找國稅局公務員來幫你「逃漏稅」吧？但是，我
們在理財方面卻犯了這種邏輯上的錯誤：這些銀行顧問或
保險業務員的薪水，有部分是來自投資人交易時的手續費
或佣金，也就是說，他推銷愈多基金或保險，就能從投資
人身上獲得愈多報酬。
小心，理財顧問會出賣你
你上次買車是甚麼時候的事？根據統計數字來看，德國每
年核發一千萬輛車子的行照，也就是說，平均每個成年人
隔六年就換一部新車。想找部滿意的車子其實不難：如果
你想買輛家庭式的轎車，大概有十到十五個品牌可供選擇
。換句話說，想花錢買新車的人比想投資的人，更容易選
擇目標。
幾年前，德國第二大銀行，抵押聯合銀行（ＨｙｐｏＶｅ
ｒｅｉｎｓＢａｎｋ，ＨＶＢ）挑起一波廣告戰，他們的
口號是：「你只管生活，其他的則由我們操心！」這家銀
行的廣告打動了每個理財文盲的心。它的意思就是，理財
基本上就是一件煩人的事，最好請人全權處理，自己再接
受一切。這就是每個投資基金的基本想法：用基金投資取
代單一股票的投資，你只要分別投資申購一些基金部位，
基金管理人就會幫你把錢投資在「正確」的股票上。
銀行真的會為你打理大小瑣事嗎？事實上，只有可能愈弄
愈糟而已！ 例如某一檔投資基金：雖然有一些金融機構會
在廣告中提到，他們除了自己發行的基金外，也代理其他
基金，顧客甚至可以任意選購市場上所有基金，這被稱之
為「開放的結構」。但事實上，顧客卻對其他基金不得其
門而入。因為沒有任何基金經理人能全面了解五千多種在
德國合法發行的基金，他們最多只能掌握四到五家公司的
基金產品。超過這個數字的話，他們也無法比較其優劣。
而且，如果顧問給客戶瀏覽上百個基金圖表，並標註各檔
基金的價格變化與發展，這也沒有意義。某檔基金在過去
六個月、一年或兩年的表現，根本無法代表未來的獲利率
。未來的獲利率只跟市場有關。此外，就連基金經理人本
身的名號也不是基金的品質保證：今天這檔基金的經理人
可能明天就去負責另一檔基金了。
顧問沒多大興趣推售陌生基金的另一個原因：通常銀行跟
基金投資公司都只簽訂部分基金的銷售合約，而對於其他
未在合約內的基金產品，顧問能否獲得銷售代理費，仍還
無法確定。所以，顧問寧可銷售已經熟悉的老產品。
但我們這些理財文盲根本無法察覺到其中奧秘，我們還在
為了能購買到顧問推薦的基金感到高興。我們總得等到好
幾年後，花費一番苦心計算其他基金的價值成長後才會發
現，我們原來可以用同樣的資本投資在其他更好的基金上
，並得到更高的獲利—但很少人會這麼驗證。
顧客要從哪裡才能知道某位銀行顧問或保險顧問的能力到
底好不好呢？因為缺少定期的評鑑和在職進修，所以這只
能靠信任。我敢跟你打賭，汽車雜誌裡的修車廠評鑑比起
銀行與保險顧問的諮詢品質評鑑，更容易引起消費者的重
視。
松鼠黃魚
松鼠黃魚
所需材料：
黃魚……１條（７５０公克）
蝦仁……７５公克
豌豆……２大匙
炸油……１／２鍋
海參丁……２大匙
紅蘿蔔丁……２大匙
奇異果片……適量（盤飾用）
紅辣椒片……適量（盤飾用）
太白粉水……１大匙
Ａ料
水……適量
麵粉……１杯
雞蛋……１／２個（打勻）
太白粉……１大匙
Ｂ料
蒜末……１大匙
蔥花……１大匙
薑末……２小匙
Ｃ料
糖……３大匙
醋……３大匙
鹽……１小匙
番茄醬……３大匙
素高湯……適量
作法步驟：
１：黃魚去鱗、鰓、內臟後洗淨，用紗布吸乾水份；切下
魚頭，從下頷處切開攤平，但相連勿斷；再由魚背下刀，
片下兩側魚肉連帶魚尾，剔除大骨；用刀在魚片上切花刀
格紋，注意勿切斷魚皮。
２：蝦仁用少許鹽及太白粉拌勻，醃約１０分鐘；豌豆、
紅蘿蔔丁入滾水中燙過，撈起瀝乾備用。
３：將Ａ料調成麵糊；由魚尾倒提起魚片，讓魚肉散開，
放入麵糊中裹勻。
４：燒熱油鍋，仍倒提魚片放入熱油中，待炸至定型後再
翻動；魚頭也裹上麵糊，放入油鍋中炸；同樣炸至呈金黃
色後撈出淨油，按魚型擺長盤中。
５：鍋中留３大匙油，爆香Ｂ料後，下蝦仁、豌豆、紅蘿
蔔丁、海參丁翻炒數下，再加入Ｃ料同炒，燒滾後用太白
粉水勾芡，起鍋澆淋魚身，綴上盤飾即可。
備註：
一般提到北方海鮮菜，「松鼠黃魚」是不可少的一味珍饈
。將新鮮黃魚剖半，去除骨刺後，在魚身用縱刀、橫刀雕
出花紋，然後裹粉油炸；因為炸後金黃蓬大，外形像跳躍
林間的松鼠，所以得名。
豁達
豁達
作者：吳錦發－為評論家、小說家、環保人士
一個因為股價大跌，很可能短時間內失去半生累積的財富
的好友，突然打電話來約我，「去看鳥吧！」
我覺得訝異極了，開玩笑的問他：「不看股票板，行嗎？」
「看鳥學股票！」他嬉笑的從電話那頭回答我。
在大武山下的曠野，我們四處亂闖亂逛，用望遠鏡欣賞被
我們驚飛的鳥。
「真奇怪！沒有一隻鳥是可以直線往上飛的，總要呈上上
下下的曲線，才得以往上飛升！」朋友拿著望遠鏡竟然出
乎意料的喃喃自語。
「就像股票！」我打趣的給他當頭棒喝。
他愣了一下，隨即狂野的笑開了。
他是我初中的同班同學，畢業以後，十多年沒見面，有一
回搬家，竟發現他就住在我新家隔壁。那時他已是股市的
暴發戶，一天二十四小時，除了吃飯睡覺，腦袋裡只有「
股票」。
第一次隨我去賞鳥，是在股票大跌之後，當時他還再三打
趣我：「小時候專吃鳥的傢伙，現在倒賞起鳥來了！」
但不多久，他卻成了「鳥癡」，比我還瘋狂，所有賞鳥的
裝備一應俱全，一口氣全買了。就從那時候起，我開始發
現到他的心性逐漸變了，變得「豁達」了，他從賞鳥看到
了人生另外的世界。
我也有一位朋友，是從蝴蝶看到人生的。
他是蝴蝶攝影專家，十八年之內，為了拍攝蝴蝶賣掉了兩
棟房子，剩下一棟最陳舊的，供妻女居住。
她的妻子常向他抱怨，「你是瘋子，只管蝴蝶住哪裡，不
管我們住哪裡！」
每一次聽到他妻子抱怨，他總是笑嘻嘻回答說：
「妳煩惱這些幹什麼？蝴蝶和鳥從來也不擔心牠們住哪裡
，大自然就替他們準備好了住居，才不像人類那麼無聊，
要花大半生的時間去賺錢，就為了買房找棲身之所！」
他妻子聽他這樣講，總是憤怒的罵他：「那你去當蝴蝶好
了！」
他也總是開心的回答她：「說得也是！」
他的女兒，從小就聽習慣了媽媽在她面前數落父親：
「你爸爸是最沒出息的男人！什麼正事都不做，就知道拍
蝴蝶，我嫁錯人了！」
那孩子聽她母親數落父親二十年，後來考上大學生物系，
有一回放假回家，突然很嚴肅的向她母親說：
「媽媽，妳沒有嫁錯人。我從老師口中才知道爸爸是國內
數一數二的蝴蝶專家，爸爸是偉大的人！」
而我那位朋友才不管人家是否認定他是「偉大」的人，他
總是嬉皮笑臉回答人家對他的稱許：
「世界上只有偉大的蝴蝶，沒有偉大的人！」
我喜歡向別人講述我這位朋友的故事，他使我明白真正的
「豁達」是什麼！我喜歡聽，也喜歡講有關「豁達」的故
事，因為我始終不是「豁達」的人！
在日本有關「生活禪」的故事中，我最喜歡下面這則：
一個悟道的尼師，在即將圓寂的時候，吩咐她的弟子們堆
柴。
然後她定定的坐在柴堆中間，要弟子從邊上點燃火堆。
「啊，師父！」火燒起來之後，一個弟子忍不住叫起來，
「裡面熱不熱啊？」
「只有你這個笨蛋才關心這種事情！」那尼師大聲回答。
火焰竄起，那尼師隨之升了天。
賞了一天鳥，回程的時候，我把這故事，講給我初中的同
學聽，他哈哈大笑，並且跟隨我大聲朗誦了一休和尚一首
著名的短歌：
從有漏地回歸無漏地（註）一回的休息，
風盡情的吹吧！
雨盡情的下吧！
暮色蒼茫，晚風吹在曠野的甜根子草叢上，颯颯作響……。
※註：有漏地 - 有煩惱之地，指塵世；無漏地 - 無煩惱之
地，指佛的世界。
2009年4月22日 星期三
１２星座情傷的療傷方式
１２星座情傷的療傷方式
文－林亞君
藉著十二星座的太陽星勢，解開每個人隱藏的性格特質，
不難找出防禦和因應情變之道。
愛情之所以複雜難纏，源自於「變」這個有如暗藏地雷般
的威脅。利用星象學的角度剖析男女情愛，藉著十二星座
的太陽星勢，解開每個人隱藏的性格特質，不難找出防禦
和因應情變之道。太陽星座主宰人類的視覺、直覺、基本
欲求、性的動機，以及左腦的感知與智識範圍，所以若要
洞察一個人的外顯性格與原始動力，看這個人的太陽星座
絕對錯不了。
高調療傷的牡羊座
天生樂觀自信的牡羊座，對於情變的處理態度最為戲劇化
。高調展現悲哀是最明顯的特質，他們會不斷地與周遭親
朋好友傾吐心中不快，會半夜以電話騷擾的方式，指控對
方的不忠，甚至威脅自殺……等。不過，除非受到進一步
挑釁或刺激，多半只會「落」狠話，不會真的行動。此外
，牡羊座男女通常都能在激烈的情緒與行為中找到平衡點
，在最短的時間內恢復正常，並且馬上投入下一段感情。
高調療傷的處理方式，對於牡羊座走出情變，通常有立竿
見影的功效。
感傷三分鐘的射手座
面對感情的挫折與情變，射手座的處理態度通常傾向於無
厘頭的自我虐待。他們對情變的反應非常天真與直覺，藉
由失意放縱自己是最常見的方式。喝個爛醉、飆車、與不
愛的人發生關係，甚至計畫報復（甚少付諸行動）都有可
能。不過，急躁的射手，治療情傷不會拖泥帶水，通常很
快就會做出決定，然後設法物色新對象，以迅雷不及掩耳
的速度走向另一段感情。
朋友的支持、旅行或是更換住所與工作，都是很適合他們
的療傷方式。
故做堅強的獅子座
獅子座的愛情態度是所有火象星座中最誠摯的，他們談戀
愛時很高調，可是失戀時卻相當低調。自尊心特強的他們
，因為不願意在人前失意或是失態，所以多會選擇獨自消
化痛苦。
對他們而言，找尋適當的宣洩管道很重要，因此，擁有可
以信任的傾吐對象、離開傷心地，甚至尋求專業協助，都
是很好的因應方式。
揮手掰掰、不留遺憾的雙子座
面對背叛或是情變的當下，雙子座的反應可能極為激烈，
這樣的反應有時會引導他們走向危險、瘋狂的舉止，如自
殘、詛咒，甚至禁食……等。不過好在雙子座的男女本身
具有很強的環境適應力，低調沉悶與哭哭啼啼的日子不會
持續太久。最重要的是，雙子座的人很少會因為感情受傷
而停止戀愛。
運動對於雙子座男女有非常好的療傷效果，團體的力量也
能幫助他們重拾歡顏。
備胎至上的天秤座
天秤座很難從一而終，他們這一生中，免不了要背叛他人
和被人背叛；所以面對感情變數時，通常能理性與冷靜，
盡量公平處理所有問題。他們不會強勢挽留對方，也不會
報復威脅，但會變得沉悶，社交生活減少；不過，即便鬱
鬱寡歡，很快地就能重新開始。感情路上絕無冷場的天秤
，身邊總不乏許多異性友人，而一旦有了新對象，日子就
能立刻繼續下去。
治療天秤情傷的唯一方式，就是讓他們談新的戀情。
來去隨緣的水瓶座
水瓶座的人對於愛情的看法充滿抽象哲理，有時候會和情
人黏在一起，有時卻又能獨自生活很長一段時間。水瓶男
女的愛情觀彈性很大，面對情人劈腿不忠，只會覺得是對
方不識貨。在乎尊重與信任的他們，覺得移情別戀事小，
欺騙與利用才嚴重。而面對感情生變，水瓶也有其處理方
式，好比他們通常會有某些信仰（可能是宗教的、哲學的
或是某種獨到的人生觀），這些信仰教條這個時候就會派
上用場。
情傷時，水瓶座的人要的不是幫助，而是時間；給他們獨
處的時間，自癒後又能恢復過去一派瀟灑的模樣。
老死不相往來的魔羯座
魔羯座是一個很古老的星座，這星座的男女擁有很強韌的
毅力與忠誠度。他們一旦認定一個人，就很難改變看法，
所以感情的打擊對他們而言最是殘酷。儘管自尊心超強，
面對情人求去，魔羯座還是會設法挽留，直到完全無法扭
轉頹勢後，才肯接受現實，並選擇永遠斷絕聯絡。這個固
執且專情的星座，最容易出現感情內傷。不過，負責任的
他們通常不會選擇自殘或自殺，多數人會繼續投入工作或
生活，以忙碌的生活來麻痺自己。
學習傾訴與原諒、重新設立生活重心，是魔羯唯一的解脫
；給他們事做，比跟他們說道理好。
永不吃虧的金牛座
金牛座是一個很務實的星座，對他們來說，感情這種東西
太抽象，所以很難因情變而一輩子活在痛苦裡。在金牛座
的眼中，世界上所有的東西都有其價值，如果感情出了問
題，他們會考慮將愛情量化成金錢、物質或是各種形式的
補償，也絕對不會為了愛情失利而怠工或是影響生活；可
以說是最快恢復正常生活步調的人。
分析利弊得失，是讓金牛座從情傷中快速走出來的最佳手
段。
移情他人的處女座
處女座的感情運通常不很順遂，不過這些歷練，反而加深
了他們的「愛情抗體」，讓他們在面對感情問題時，多一
點彈性手腕。處女座並不怕面對問題，這是其他土象星座
最做不到的。儘管他們容易傾向主觀判斷，也容易歇斯底
里，好在情緒的反應都在可以控制的範圍內。有些處女座
會出現某種投射心態，例如短暫迷戀某些外型與性格都類
似前情人的對象，不過這些狀況只是暫時，不會持續太久。
提升自信心、多開展社交生活，是幫助處女座重新開始的
好方式；一旦重新認知自我的價值，他們就不會繼續頹廢
下去。
玉石俱焚的天蠍座
天蠍座的男女用情至深，最無法忍受愛人的背叛。對他們
而言，失去愛情就是失去基本的生活動力與信仰，因此與
天蠍座的人交往，千萬別抱著兒戲的態度。面對感情生變
，他們會不惜透過報復的方式來達到黑暗內心的平衡，要
不然就是猛烈的自我傷害，以達到宣示不妥協的態度。
找尋另一種生活信仰，無論是宗教的、命理占卜，或是神
秘學，都能激發天蠍座對生命原始的敬畏，遠離自虐與虐
人的可能。
好聚好散的雙魚座
雙魚座是典型的愛情動物，最大的本事，就是這一秒可以
因為情變而哭得唏哩嘩啦，下一秒又馬上墜入另一段情海
。愛情對雙魚來說，是齣喜劇也像鬧劇。他們經常糊里糊
塗地愛上一個人，又莫名其妙地失去一段感情。因為天性
浪漫，不願錯失體驗愛的每一個機會，卻也極少採取極端
的報復手段。總的來說，雙魚座的男女對於感情，永遠都
有最好的參與精神與包容態度，只要活著就有希望，絕對
不會上演悲情戲碼。
一個強而有力的關懷團體，是讓雙魚座在情變中重新振作
的支持力量。
藕斷絲連的巨蟹座
巨蟹座在感情上很容易和稀泥，他們感性、情緒化，面對
情變，會不斷地傾吐與尋求慰藉，卻又往往因為猶豫不決
，而跟對方藕斷絲連，不但折磨自己，也讓對方難以消受
。不斷重複愛上相同的人、重複相同錯誤的愛情模式，以
致於造成相同的愛情結果，似乎是巨蟹的宿命。學習當機
立斷，不重蹈覆轍，是他們杜絕可怕愛情宿命的先決條件。
對巨蟹說真話、說重話，一語驚醒夢中人，才能讓他們掙
脫情變的枷鎖。
秋天和稻草人
秋天和稻草人
「就陪我吃個晚飯有那麼難嗎？！」
『妳別無理取鬧了，我真的有事要忙咩！』
「昨天你說你太累，前天你說你要回家陪爸爸媽媽吃飯，
大前天你說要跟大學同學去聚會……」
『那都是事實咩！』
「那你說，你給我的時間在哪裡啊？！」
『我...』
「如果你今天沒出現，你就永遠不要來了...」
我生氣的掛掉電話。
電話聲在五秒後響起，我知道是他打來的，不過我根本就
不想接，拎了鑰匙就往他的工作室去。
『你來做什麼？』
他來開門的時候一臉驚訝。
「借過一下。」
我到他的桌前拆下他的電腦鍵盤藏在身後。
「哈啾！」
剛剛出門太急，忘了加外套。
『天氣這麼冷，怎麼不加件外套再出門呢？！』
他拿下披在椅背上的大外套給我，暖暖的溫度裡有他的味
道。
我乖乖的穿上外套，不過我還是把鍵盤緊緊地護在胸前，
沒打算還他也沒打算說話。
他沉默的看著我，終於他忍不住的嘆了一口氣，開口說：
『唉，聽過秋天抱抱的故事嗎？！』
我撇過頭，不想理他。
『秋天是一個老是心情不好的小巫婆，每年輪她職班的三
個月裡，她總是脾氣不好的扯下枝頭的花朵，並且把樹葉
都染黃染紅再一片片的扯下來。』
我又不是天天脾氣不好，他也不想想是誰害的。
「那你知不知道秋天為什麼心情不好？」
光知道我心情不好有什麼用？不知道病源的醫生大概只能
開止痛藥，沒辦法找出真正的解藥。
『因為她在生稻草人的氣。』
「稻草人？」
他的確就像那個守在田裡滿腦袋稻草的稻草人，不過還好
這個稻草腦袋還知道我在生他的氣。
『是的，秋天喜歡那個呆呆笨笨的稻草人。每天晚上秋天
都會騎著掃把帶著南瓜燈到田裡找稻草人聊天。』
「你知道小巫婆為什麼要生稻草人的氣嗎？」
『因為稻草人太過熱愛他的工作。稻草人盡責的看護著稻
田，做好農夫交代給他的工作，每回當秋天來找他的時候
，他總是盯著稻田看，深怕有老鼠或其他的動物來偷農夫
的東西。』
「秋天一年就只來這麼一回，稻草人怎麼可以因為工作把
他冷落在一旁呢？難怪秋天會生氣。」
努力工作的確是好青年的本分，不過真的可以陪他一輩子
的是工作還是我？他把所有的時間去工作，那麼他要給我
什麼？
『所以秋天就把稻子都變黃催促農夫收割，讓稻草人沒工
作做。』
他敲敲空空的鍵盤桌。鍵盤被我藏在身後，沒有鍵盤的他
根本做不了任何事。
「稻草人生氣了嗎？！」
我看著他問，或許藏起鍵盤真的有點太過火。我也不是故
意要這麼做的，我還是會怕他不高興。
『秋天怕稻草人生氣，所以她一直不敢見稻草人，一直到
了萬聖節那天，秋天才換上可愛的南瓜裝帶了南瓜去拜訪
稻草人。』
好啊！他敢取笑我圓得像南瓜。
不過他的外套真的很大，坐在椅子裡頭的我真的很像一顆
圓滾滾的南瓜。
「可是稻草人不生氣嗎？！」
『稻草人看起來好像真的很生氣……』
他在生氣嗎？
「那怎麼辦？」
『稻草人跟秋天說，你為什麼這麼蠻不講理呢？』
「秋天又不是故意的，誰教稻草人眼裡只有工作沒有秋天
。」
『稻草人還是一臉很生氣的樣子，他對秋天說：「你知道
我努力工作是為了什麼嗎？」』
我搖搖頭：「秋天如果知道也不會生氣啦！」
『稻草人拿出兩袋秋天最喜歡的玉米。原來稻草人努力的
工作就是為了送給秋天她最愛的玉米。』
他從身後拿出一個小紙袋，微笑的說。
紙袋裡是一對我很中意的對錶。
突然我覺得自己好笨，竟然會懷疑他愛工作多一點。
愛情需要信心跟勇氣，還需要毅力。
我抱著鍵盤低下頭，眼框紅紅的。
『稻草人伸開雙臂對著難過的秋天說：秋天抱抱。』
他踢踢我的椅子跟我說。
「不生氣嗎？」
我這麼的無理取鬧他不生氣嗎？
『ｔｒｅａｔ ｏｒ ｔｒｉｃｋ！』
「什麼？」
『抱一個我就不生氣。』
「真的嗎？」
『秋天，抱抱。』
他伸開雙臂，活脫就像站在田裡伸開雙臂拎了兩袋的玉米的人。
「你知道嗎？」
我把頭埋在他的耳邊說。
『什麼？』
「秋天真的好愛稻草人。」
我用力的圈緊雙手，抱住屬於我的幸福。
測測你的變態指數有多高
測測你的變態指數有多高
警局接到報案，有個男人死在家中，手心緊握著一把鑰匙
，經過調查，死因有下面四種可能，你認為最有可能的答
案是？
Ａ：被嫌犯所殺，在抵抗中不幸身亡，鑰匙是用來開保險
箱的。
Ｂ：被情人所殺，因移情別戀遭到報復，鑰匙是情人歸還
的定情物。
Ｃ：自殺的，因內心苦悶無法排解而尋死，鑰匙是開抽屜
的，遺書在裡面。
Ｄ：被仇人所殺，仇人在他手心塞把鑰匙告訴他，還是難
逃一劫。
解析：
Ａ：被嫌犯所殺，在抵抗中不幸身亡，鑰匙是用來開保險
箱的。
變態指數５０％。比上不足，比下有餘，雖然你不是無惡
不作，但是把隔壁的小妹妹騙到樹林裡，告訴她這裡有鬼
，然後自己偷偷躲起來，看著她哇哇的哭，這種事你經常
做吧？
Ｂ：被情人所殺，因移情別戀遭到報復，鑰匙是情人歸還
的定情物。
變態指數７０％。雖然沒有排到第一，但是你蠻有變態的
程度，無聊的時候就喜歡散佈謠言，亂給別人取綽號，廣
播別人小秘密，你的行為讓你成為大家避而遠之的對象。
Ｃ：自殺的，因內心苦悶無法排解而尋死，鑰匙是開抽屜
的，遺書在裡面。
變態指數１０％。你很正常，平時規規矩矩，不會給人留
下異常的印象，只不過某天神經錯亂的時候，你會做出穿
著睡衣逛街的糗事，整理來說還是可以原諒的。
Ｄ：被仇人所殺，仇人在他手心塞把鑰匙告訴他，還是難
逃一劫。
變態指數１００％。不用懷疑，你就是百分之百的超級變
態狂！在別人便當裡放蟲子，地上放香蕉皮，別人的醜態
就是你的歡樂，只有你想不到的，沒有你做不出的，所以
這個頭銜非你莫屬！
你是真正成年了嗎？
你是真正成年了嗎？
作為一個成年人，你的一言一行和你的年齡相稱嗎？或者
其實你只是一個大齡的孩子？
在我們長大過程中，我們朦朦朧朧地覺得，在不久的將來
，我們將變成一個有責任心的、世故的大人。可真的成年
之後，才知道歲數大了，並不意味著你真的順理成章地成
了一個大人。成熟的素質，不會在你１８歲成人儀式的那
天，夾在各種禮物包裡帶給你。長大成人，就意味著從此
在你的生活和行動中，增加了各種義務和責任。
有些人無法面對成年人要面對的一切，他們不願放棄孩子
氣的生活模式，他們不願意被當做大人對待。為了避免對
事情負責，他們常常不惜放棄各種成功的嘗試。無論是男
是女，長大都不是件容易的事，只能靠歲月的艱辛來慢慢
修煉。
少年的時候，因為和朋友們打賭、誇口，你第一次喝得酩
酊大醉，第一次抽了煙，第一次和你喜歡的女孩有了那樣
的關系……，但這些都算不上你長大成熟過程中的里程碑。
對孩子們來說，設想將來長大了成為怎樣的人，父母的行
為方式往往是他們想象的重要原料。如果父母給他們留下
的印象是做一個大人是多麼有意思和強有力，他們會迫不
及待地盼著自己長大。如果父母老是說成年人的生活艱難
而苦澀，他們也許就會對長大後的生活心存畏懼。有的做
父母的過于溺愛孩子，樣樣事情包辦代替﹔有的父母只顧
自己，忽略了對孩子的愛﹔還有的父母給孩子制訂一些難
以企及的生活目標。這些做法在孩子成長的道路上投下陰
影，給他們今後的成年人生活帶來麻煩。
２９歲的蘭心是一家旅行社的工作人員。她說，當她搬進
自己的公寓時，有一種長大成人、獨立自主的感覺。「因
為長期以來，我一直害怕一個人獨處。我總是和其他人呆
在一起─家人、室友、男朋友。我和男朋友一起呆了三年
，我們老是吵架，大部分時間我都覺得不快樂。後來我意
識到我之所以不離開他是因為害怕一個人獨處，因為那樣
的話所有事情就得靠我自己了。」蘭心說，「在我潛意識
中，我一直認為必須有一個人來照顧我，因為從小到大，
我的父母都護著我，我覺得獨自一人簡直無法生存。在許
多方面我都很笨。可當我最終下定決心，搬出去獨自生活
以後，我覺得長大了許多，發現自己並不像想像的那樣不
可救藥，我能夠控制自己的生活，用不著一輩子靠別人為
自己出主意。」
３３歲的雷蕾是位健美教練。她說直到有了孩子，她才覺
得自己長大了。「做母親使我開始用一種全新的眼光看待
世界。過去我毫無主見，哪怕極小的一件事，都要從丈夫
或父母那兒討主意。有了孩子以後，雖然生活的壓力大了
，但孩子每時每刻的需要，使我產生一種自我獻身的祟高
感，也終于明白這么多年父母是怎麼過來的。對我來說長
大意味著能多方位地看待生活。」
還有的人卻拒絕長大，竭力在生活中扮演一個沒頭腦、不
用對什麼事負責的角色。他們在朋友或同事中顯得無憂無
慮，整天打打鬧鬧，逗人發笑，對一切都滿不在乎。他們
中的許多人其實只是為了逃避，逃避長大，逃避責任。在
他們的童年，很多人都因為父母關系緊張或兄弟姐妹眾多
，不被關注，沒有得到充分的愛。
馬琳今年３０歲了，平時她是同事們的開心果。和別人開
玩笑、逗趣是她的拿手好戲。最近發生的一件事，卻使她
大受震動。一位沒有多少經驗的女同事不久前被提升，而
馬琳原來十拿九穩地以為那個職位非她莫屬。她跑到上司
那兒討公道，上司卻心平氣和地對她說，部門裡的同事誰
都不把她當真。而馬琳還一直為自己有喜劇演員的細胞而
自豪呢，她可從未料到這一特點竟然對她的職業生涯構成
威脅。
當馬琳對男友吐露自己的苦惱時，男友的話使她再次大吃
一驚。男友說，她沒有獲得升遷是在意料之中。他還替她
分析說，其實她並不真的能對某事加以負責，因為她害怕
失敗。男友說，她不光在工作上是這樣，對待愛情和他們
兩人的關係她所抱的也是轉輪盤賭、撞大運的態度，她從
沒認真和他討論過將來的事。男友說的是事實，雖然馬琳
聽著有些傷心，但很受觸動，不得不重新評價生活，評價
她過去所做的一切。
據心理專家分析，很多人在三十多歲時，會產生一種被迫
成熟的惶恐。許多人覺得無憂無慮的青春時代即將逝去，
剩下的時光只是去應付承諾，去完成一些必須完成的事。
要驅除這些令人焦慮的想法，最根本的是要弄清楚你自己
這輩子最希望達到的目標是什麼，最想干的是什麼。如果
總是回首四顧，注意周圍的人的所作所為，難免會有壓力
和恐慌。
試著忘掉你和他們的競爭，試著想想成功對你意味著什麼？
有人對５０名２５歲至３５歲的男女做過一次調查，對他
們提出有關長大成人的一些問題，得到的回答五花八門。
以下選擇了其中一部分的答案。
1．長大成人對你意味著什麼？
不再為其他人的觀點所左右，或把自己的成就和別人的成
功做比較。
對自己的所作所為負責，不再讓別人介入，或依靠別人的
拯救，用不著別人為自己找藉口。
擁有自己的家，有一個花園和一塊草坪──因為小時候看
到父親在那兒剪草坪時，完全是一付擁有者的氣派，太讓
人羨慕了。
認識到生活不欠你什麼。
從過失中學到東西，對做錯的事負責，不怨天尤人。
終于能理解別人的觀點了。
2．什麼時候你認識到自己長大了？
開始全日工作的那一天。
父親去世之後，感到自己開始替代他那一代，因此一夜之
間長大成人。
開始認識到母親並不總是正確的那一天。其實，自己的觀
點和她的一樣正當。
和伴侶一起搬進公寓的那天。那時，突然意識到，從此以
後自己得容忍另一個人的觀點和習慣。
在生下孩子以後，感到使他幸福是自己的責任。
真正長大成人，就意味著能應付許多不確定的東西。我們
要學會接受周圍發生的一切，知道無論發生的是好事或壞
事，都和機會有關。什麼事情都得靠自己，沒有人能照料
你一輩子。
有的人覺得自己無法成熟，無法應付發生的一切。用不著
擔心，什麼事情都不是在一夜之間發生的，如果人們選擇
某種生活的態度，那都是有前因後果的。比如有人喜歡尋
開心，充當小丑的角色，那是因為別人的笑聲給了他回報
，使他滿足；但如果這一招某一天失效，他漸漸地就不再
如此而改成採取其它的行為方式來贏得別人的心了。當你
為手中捏著的一張過期十年的青春期火車票而感到悲哀時
，請打起精神來面對一切，等經驗積累到一定程度，前面
會別有一番洞天。
癌症專門找哪些人？
癌症專門找哪些人？
外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：
１：過敏体質者
美國科學家調查了近４萬人，發現對藥物或化學試劑等過
敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳
腺癌的危險比正常人高３０％，有過敏史的男性罹患前列
腺癌的機率比正常人高４１％。
２：經常熬夜者
雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個
危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突
變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不
好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為
提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
３：肥胖者
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危
險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特
別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者４至６倍。
４：維他命缺乏者
特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如
維生素Ａ缺乏者罹患胃癌的危險增加３．５倍，患其他癌
的危險增加兩倍多；維生素Ｃ缺乏者罹患膀胱癌、食道癌
、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素Ｅ不足的人群中，
唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺
癌等患病率均增高。
５：膽固醇過低者
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是
人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並
非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的
一個重要危險因素就是膽固醇過低。
６：常飲高熱的濃茶者
醫學研究發現，經常飲用高溫（８０℃以上）茶水有可能
燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食
管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可
變成癌組織。
７：高血壓患者
美國對３０多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌
症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來１
０年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高
血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如
肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌
症。
８：經常憋大小便者
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，
促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質
多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌
變。故防範之舉是每天定時排便。
９：拒飲優酪乳者
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對
脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的
數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病
率。
１０：偏肉食者
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛
大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，
患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出２．５倍。日
本人目前每天的脂肪攝取量比５０年代增加了４倍，患癌
者則不斷提高。
2009年4月19日 星期日
減壓理財大豐收
減壓理財大豐收
理財專員、各大媒體都在告訴你要買哪些金融商品；市場
上瞬間冒出數百檔基金，名稱讓人看得眼花撩亂。想靠投
資賺錢，資訊又多又雜令人焦慮。
《天下雜誌》特別歸納出五件「減壓理財法寶」，綜合整
理全球四大市場景氣預測，邀請「理財達人」分享他們的
致富祕訣，還有安心生活不可或缺的四大保險，讓您輕鬆
佈局國際，今年理財不再有壓力。
文／張翔一
二○○七是悲觀的一年。
物價不斷攀高，薪資遲遲不漲，銀行利率低得可憐。金融
弊案接二連三，政經局勢紛擾不斷。亞洲新興國家經濟起
飛的同時，台灣則在原地踏步。
萬事達卡國際組織持續了十三年的國際消費者信心指數調
查，今年亞太地區衝破歷史新高，台灣卻是倒數第二。對
於未來半年的「生活品質」和「固定收入」，台灣人信心
尤其低落。
二○○七卻也是樂觀的一年。
油價回跌，美國經濟軟著陸，歐洲、新興亞洲發展穩健，
投資分析機構普遍看好全球景氣。
國內外投資標的增加，金融商品也更多元。全世界的成長
市場，許多機會都在向投資人招手。
與萬事達卡消費者信心指數同一天公布，摩根富林明台灣
投資人信心調查，較去年十一月大幅上升十五個基準點，
直逼歷史高點。六成以上曾經從事國內外投資的台灣人，
表示去年賺到錢。海外投資獲利者，更高達七成。
兩個乍看之下相反的調查結果，其實講的是同一件事：全
民理財國際化。
理財已經成為全民運動。消費者深刻體認單靠加薪和銀行
利息抵抗通膨，不再是生活品質和固定收入的保障，成為
台灣人把錢拿出來投資的推力。另一方面，全世界和國內
不少值得注意的成長產業與景氣看好，則成為國人投資的
拉力。
一推一拉之間的二○○七年，正是台灣邁向「全民投資時
代」的開始。
另外台灣人理財的顯著變化就是「投資國際化」。根據中
華民國證券投資信託暨顧問商業同業公會統計，截至去年
十一月底，台灣人投資海外基金總額在短短不到半年間，
已達一兆兩千九百億台幣，達到境內基金總規模的六五％
以上。若再加上境內發行、投資海外的基金總額，說是「
外優於內」，也不為過。
別讓投資成為壓力
正因為這股全民投資的趨勢，個人理財成為顯學，投資標
的國際化，卻也造成一種無形的壓力。
書店的暢銷排行榜上，理財工具書霸佔前十名的一半以上
；銀行花重金打造的富人專屬貴賓室內，財富管理市場正
蓬勃發展。一般人也一樣，辦張信用卡，可能過不久就會
有「卡服人員」來推銷投資型保單；去銀行開個戶，則可
能要接受「理財專員」的循循善誘。
報紙、雜誌、廣播、甚至有線電視頻道，更是日以繼夜、
全年無休地，都在告訴你，要怎麼投資賺錢，要如何理財
致富。
「台灣地小人稠，投資資訊幾乎是免費的。但現在資訊太
多太雜，反而讓人感覺壓力很大，」一位外商私人銀行的
總經理說，「如果沒有Ｓｅｎｓｅ，會完全沒有方向感，
害怕自己跟不上。」
想靠投資「賺錢」的壓力，也造成風險承受度較低的一般
投資大眾，容易追高殺低，產生短線炒賣股票、基金的風
氣。更有甚者，在政府的法規限制下，為了分享中國大陸
和香港股市的高度成長，遊走法律灰色地帶，複委託買紅
籌股，甚至跨國違法交易如用人頭戶炒Ａ股等事件，也時
有所聞。
「盲目投資這類不公開透明的市場，一旦權益受損，投資
人完全求助無門，」證期局局長吳當傑說。
減壓理財的方法如下：
法寶一：深思投資理財的真正目的
理財所追求的，當然包括財富的增長。不過，財務自由、
使得生活更為美好，才應該是最終目的。
但台灣投資人往往不這麼想，認為錢當然是愈多愈好，「
結果像喝海水，愈喝愈渴，」摩根富林明證券總經理高桂
卿精闢形容投資人無止盡的金錢慾望。
「我之前在炒美股，晚上不睡覺，每天會去注意美國股市
的動向，」一位金融圈的資深分析師說，「第二天還要上
班，這樣錢是變多了，生活品質卻沒有提升。」
投資經驗超過十三年的德盛安聯投信總經理許慶雲認為，
理財要成功，得先認清楚自己要追求的是什麼？可以投注
的心血和時間有多少？能承受的風險多高？更別影響到自
己的正業，「我的大原則是，不讓理財影響我的生活和工
作，」許慶雲說。
「美林等機構的調查都顯示，其實全球新貴的財富來源，
絕大多數是來自專業表現和創業成功，而非僅止於理財，
」聯博投顧董事長兼總經理翁振國也表示，「投資人不應
該本末倒置。」
法寶二：克制物慾，增加投資籌碼
減壓理財的第二法寶是減少消費，增加投資籌碼。「現在
看到很多人，收入跟不上消費的成長，」匯豐銀行副總裁
蔡季霖說，但這樣超能消費的結果，不但有可能導致信用
喪失，也減少了讓自己財富增值的機會。「晚吃棉花糖，
把投資放長，才能用時間換取金錢，」復華銀行資深副總
經理呂忠萍說，「台灣很多富人，也都是從辛苦存的第一
筆財富開始。」
蔡季霖認為，財富管理不應僅以報酬率為訴求，還包括財
務規劃、生活管理、消費控管等。「而只要降低物質慾望
，其實壓力就先少了一半。」
法寶三：涉獵國際財經資訊
面對愈來愈國際化的投資環境，投資人不可能再以台股和
定存為唯二選擇。此時一方面需慎選通路，信任專業之餘
，自己平日也要利用時間，長期涉獵國際財經資訊，培養
自己的判斷力和對市場敏感度。「慢慢地，你就會發現，
自己更有能力判斷市場上的資訊是真是假，不會再感到焦
慮，」一位資深國際私人銀行總經理說。
法寶四：依據自己風險屬性做資產配置
過去認為將財富分配到不同區域的股票或不同基金公司，
就可以避免風險。
「現在市場的連動性很高，很可能會各家一起跌、甚至各
國一起跌，」高桂卿指出，避免受到景氣波動牽連，最好
的資產配置方式是，先評估自己可承受的風險，再依據「
股、債和投資工具」的風險屬性，來加以分散。「這樣就
算有的部份跌、有的部份漲，若分配得宜，並且長期投資
，通常都能跟隨整體經濟的成長，獲得一○％以上的年化
報酬率。」
法寶五：規劃正確的保險配置
根據金管會保險局統計，台灣二○○六全年度保費佔ＧＤ
Ｐ的比例高居全球第二，很多人都有一張以上的保單，但
是基本的保險觀念，仍然缺乏。許多人買了但求心安的「
萬年保單」，就不再檢視自己的保險需求是否已經變更。
我們將綜合產官學界專家的建議，為讀者重新規劃建議不
可或缺的四大保險。
有了五大概念，今年理財不再有壓力。
佛跳牆
佛跳牆
所需材料：
山雞……６００公克
土雞……１２００公克
干貝……１２粒
火腿……７５公克
竹笙……３８公克
淮山……１５０公克
枸杞……３８公克
龍文魚翅……１片
金錢鮑魚……１２粒
Ａ料
蔥……１根
酒……１大匙
糖……２大匙
Ｂ料
醬油……３８公克
白胡椒粉……１／４茶匙
作法步驟：
１：魚翅先用大火煮半小時後取出，放進冷水裏沖洗，隔
天再撈起，續煮半小時，而後再沖洗，連續６天的煮和洗
，最後再剝掉表層的糙面。
２：鮑魚用小火煮６天後取出，保留湯汁。
３：魚翅加上土雞、鮑魚和湯汁，一起煮８小時。
４：竹笙泡水１小時後，洗淨切段；干貝加等量的水蒸上
半小時；山雞切片後炸成金黃色；火腿加Ａ料蒸２小時。
５：將枸杞、淮山先擺進甕裏，續放進山雞肉、火腿、干
貝、鮑魚、竹笙和魚翅，最後放進高湯和Ｂ料，再燉８小
時，即可取出食用。
搬家秘笈
搬家秘笈
文／黃小黛
要搬家了，一堆事情要處理，真不知該從哪下手？東西怎
麼打包，搬家前後要注意什麼，多餘的傢俱又要怎麼處理
呢？這些瑣碎的事情，如果能夠事先規劃好，你也能夠輕
輕鬆鬆的搬家唷！
首先，得準備個搬家計畫表，搬家前後該做哪些事情呢？
照表抄課，很簡單吧！
搬家計劃怎麼訂？
一個月前
第一步：找到新居、簽約。
第二步：家裡有小朋嗎？請提早辦理小、中學轉校手續。
第三步：多餘的家具送人或處理。
第四步：尋找搬家公司。
第五步：規劃新居的裝潢。
三週前
第一步：通知親友搬家，告知新的聯絡方式。
第二步：信用卡、手機、雜誌地址變更通知。
高手小撇步：郵局有提供「搬家通報郵局、帳單稅單跟著
搬」服務喔！
二週前
第一步：新居打掃。
第二步：開始打包（如書、衣服暫不用的物品）。
第三步：打包清單。
第四步：拜會鄰居告知搬家。
第五步：請搬家公司估價。
第六步：確定搬家公司。
一週前
第一步：聯絡清潔隊，處理大型垃圾。
第二步：電話轉移。
第三步：銀行、郵局戶頭結清、轉移。
第四步：保險、汽、機車保險地址通知。
第五步：報紙停閱、轉換通知。
第六步：通知郵局信件轉寄服務（服務兩個月）。
搬家當日
第一步：現金、貴重物品等請隨身攜帶喔！
第二步：小朋友安置。
第三步：物品分類放好。
第四步：檢查水、電、瓦斯是否關閉，記錄使用度數。
第五步：到達新居。
第六步：大型家具定位協助。
第七步：家具是否有受損、申訴。
第八步：結算搬家費用。
第九步：新居水、電、瓦斯狀況檢查。
搬家後
第一步：舊居打掃、清潔。
第二步：東西整理。
第三步：辦理戶籍遷入。
第四步：跟新鄰居打招呼。
第五步：駕照、行照地址變更。
打包的清單、箱子編號與色彩分類
選定好搬家公司，接下來就要進入打包的工作了，打包的
工作最好在兩星期前開始，至少也要在一周前進行，首先
，要準備一張清單，先將屋內要搬遷的物品，像是衣物、
書籍、電器用品、衛浴等等分類，逐一列在各式顏色的清
單內，這樣就可以開始去統計需要多少紙箱。而打包很重
要的關鍵就是分類，最好依照空間分類打包，並且在箱子
外面註明，像是客廳、廚房、浴室、臥室等各空間的物品
，這樣做，到了新家，搬家人員就可以依照註明的區域就
定位，詳列清單除了方便找物品外，萬一其中一箱不見，
也可以很快知道少了哪些東西。
物品裝箱厚，可以在外箱編號，並且用色彩分類，在箱外
編號可以清楚掌握箱子的數量，箱子號碼可以依照新家空
間的配置編號，例如：１至１２是客廳用品、１３至２４
是廚房用品、２５至３０是客廳書籍，並且以不同顏色的
貼紙或是彩色筆塗出色塊，來標示臥室、浴室的每個區域
，搬家人員就可以把所有物品做簡單的定位。
就如同前面所提，每個箱子上因為有用顏色與數字的標示
，所以消費者也可以先在新家的每個定位點，貼上色彩與
數字的告示，或是直接給業者一份新家區域表（或張貼在
門口），這樣便於搬家業者將物品快速定位。
用什麼打包呢？去哪裡買？
打包最需要的材料就是紙箱與氣泡布了。消費者可以在搬
家公司到府估價時，直接跟搬家公司購買，也可以直接問
搬家業者，是否願意買回用過的紙箱、氣泡布若用不完是
否可以退回，而取代氣泡布也可採用報紙替代，但要小心
油墨的問題，一般如果比較會沾染的東西，可先用白紙或
是毛巾先做打包，缺點是比較佔空間。
而如果想要省錢的消費者，可以去住家附近的超市及大賣
場、便利商店、水果攤、公寓大廈管理員詢問，也許可以
拿到免費的紙箱，通常便利商店的紙箱會比較小一些，可
以用來打包較小一件的細軟雜物，而搬家公司所提供的多
是特別訂作的，除了厚度及硬度夠之外，也乾淨大小統一
，不過多數搬家公司的紙箱是須要另外付材料費的，建議
消費者向搬家公司詢價時評估看看。
最常見的物品分類大概可分成以下幾項：
衣物：可依照季節打包整理。近一星期會用到的衣物整理
在一起，搬好家後才方便優先歸定位。簡單來講，如果是
不怕摔或是折的柔軟衣物，可以考慮用黑色大塑膠袋裝會
快速省事，且在一般大型雜貨店或是賣場、五金行都可買
到。
零散雜物：分使用種類打包，如：擺飾類、工具類、紀念
品類、玩具類……。雜物可趁搬家時，將不必要的物品送
人、出清或丟棄。
廚房用品：碗、盤或杯子等易碎物品，一定要一個一個分
開包喔！可不要以為疊在一起包就好了，易碎物品破損的
最大主因，通常不是因為外在碰撞，而是杯與杯、盤與盤
相疊碰撞造成，其紙箱中的縫隙，可以報紙塞入，一方面
可以避免物品摩擦又可以防震。
大型家具：衣櫃、五斗櫃、事務櫃…等，必須將抽屜清空
鎖上或以膠帶黏住，才能避免搬運中掉出破損。
書籍雜誌：可別看書或雜誌薄薄一本，疊起來的重量是重
得驚人。可先將尺寸一致的書報雜誌疊好，以塑膠的包裝
繩或在文具店材料行可以買到的包裝扣用十字的方式綑綁
，就可輕鬆打包好。如果是以裝箱的方式放置書本，要留
意要以一個人能搬得起的重量為限，如果箱子比較大，也
可以混合毛巾或是衣服等較輕值質的物品混放，以避免過
重。
寢具：寢具可以使用原購買時的塑膠套，如果已經丟棄，
不妨可以購買超大的塑膠袋及塑膠繩，將寢具塞進塑膠袋
中，再以塑膠繩綑綁即可。
書櫃家具：大部分書櫃都有抽屜或門片等易掉落或滑動的
部分，得先用牛皮膠帶將抽屜或易滑動的部分固定住。讓
待搬家公司來搬運就好了。
電腦周邊：收齊線材後，以塑膠線綁好。如果是桌上型電
腦，則可放回原購買的紙箱內，若紙箱已經丟棄，建議還
是找與電腦大小相同的紙箱來裝，箱子如有空隙找報紙等
緩衝材料將箱子空隙卡緊。若是液晶電腦，建議在螢幕前
面多加一塊紙板或保麗龍，用來保護螢幕。
電視音響：搬運前，請自行先將插頭各種線路拔掉並綑綁
完成。在拆除音響、錄影機等電器用品，最好在電線及機
身的ＡＶ端子上編號，以防弄錯喔！如果原購的盒子還在
，最好是用原購的盒子包裝，如果已經丟棄，不妨利用市
售的「氣泡布」搭配透明膠帶包裝。
易碎物品：每個家庭都有許多杯子、藝術品、花瓶…等。
由於許多物品都是屬於易碎的材質，因此，將該類物品以
報紙或市售氣泡布搭配透明膠帶包好，再置入紙箱內，做
一些報紙紙團當避震用的緩衝物，然後以塞滿該紙箱為原
則。
最後，提醒即將要搬家的消費者，除非你選擇的搬運方式
是「免動手服務」，也就是說從打包、裝箱、定位都由業
者一手包辦，固然理想且輕鬆，不過如果沒有此預算的話
，為了節省搬運時間，切記上述的打包原則就得親自動手。
二手舊書怎麼辦？
成堆的書籍該怎麼搬呢？送給和我一樣愛書的人好呢？還
是丟掉好呢？大部分的民眾，都趁年末或搬家時，將家裡
不再閱讀的書籍、雜誌等，順便出清。若隨著資源回收車
當垃圾一起運走，是非常可惜的……崔媽媽基金會建議消
費者，將舊書賣給二手書店，暨環保又能賺點小錢，讓知
識繼續流傳，讓好書擁有第二春。
不要的冰箱、衣櫃、沙發該怎麼辦？
要搬家了，依照新家格局，規劃舊家物品打包裝箱後，有
些大型傢俱丟掉又可惜，留著，又沒地方放。該如何處理
呢？一般來講，大型家具可直接電洽居家所在地的環保大
對處理，或或自行運送至環保局：環保署 ０８０００８５
７１７，而廢棄物，則可付費請搬家公司代為處理，因為
搬家公司是無法進入公立垃圾場，因此若消費者請搬家公
司代為協助清運垃圾或廢棄物，就得付費，此規費由搬家
公司代收後，轉交垃圾場。而每家搬家公司配合的垃圾場
規費不一，請事先詢問搬家公司。
若是有價值或依舊堪用的傢俱，也可以在搬運一個月到二
週前，開始送人或拍賣。而相關於再生傢俱或拍賣，消費
者可逕洽「行政院環保署再生傢俱網」「台北市社區環保
服務團跳蚤商店街」「崔媽媽基金會跳蚤市場」與各大拍
賣網站。
2009年4月18日 星期六
１２星座搭訕絕招大公開！
１２星座搭訕絕招大公開！
文／摘星工廠
有人天生就有搭訕的本錢，有人則勇氣可嘉、有勇無謀。
千奇百怪的搭訕絕招，會如何被12星座爭相利用，自成一
家獨門功夫呢？趕緊來看看每顆星的搭訕高招吧！（參考
太陽和金星）
牡羊座：
坦白說以牡羊座那種轟轟烈烈的求愛性格，搭訕出招往往
是讓對方嚇個半死居多。由於牡羊座性子猴急，不喜歡拖
拖拉拉，況且他們最討厭遺憾這檔事，寧可冒險坦然接受
成敗，也不可能偷偷摸摸在倩影佳人背後搥胸頓足。所以
既然看對眼，羊兒會直接走到心上人面前，笑笑的問聲：
「嗨！可以對你搭訕嗎？」這種攤牌方式普通人沒勇氣使
用啦！但意想不到的機率很大，因為正好將牡羊座膽識過
人，很ｍａｎ的氣概展露無疑。
金牛座：
金牛座朋友通常相當實際，他們認為愛情和麵包不可分割
，所以要贏得美人心，沒有錢萬萬不行。問題是：想在路
旁搭訕美女跟錢有啥關係啊？金牛座正是擅用本錢的獵豔
高手，通常他們會不動聲色，暗中接近或觀察對方，並且
跟蹤對方流竄在路邊攤、百貨公司、精品街，一旦看到對
方對某樣東西心儀，他們不是先下手為強搶一步付賬，就
是假裝風度翩翩，希望買到對方手上的商品，這種手段金
牛座百試不厭喔！
雙子座：
雙子座的人頭腦靈活，並且能掌握流行趨勢及脈動，假設
要引起對方注意，雙子座最常藉由電視上常玩的遊戲，理
所當然跟對方搭訕。例如走到對方身邊說句：「打擾了！
我跟朋友在玩大冒險，任務是跟黑衣女子要到真實電話。
」待電話要到手，雙子座恐怕會補一句：「因為得讓他們
相信是真實號碼，我現在必須打打看，得罪你啦！」這種
順理成章又有趣的新搭訕法，雙子座相當喜歡呢！
巨蟹座：
巨蟹座對搭訕這件事可能會心生怕怕，他們通常比較怕受
傷，因此會運用細膩的觀察感受對方是否也有意思，如果
嗅到一絲郎有意、妹無情的感覺，他們就說什麼都裹足不
前；如果看樣子還頗有希望，巨蟹座才敢寫張卡片，甚至
附上一首含情脈脈的情詩，見四下無人，想辦法低調傳書
，以免萬一不慎失敗，弄到人盡皆知。
獅子座：
獅子座連搭訕別人都是手法誇大，戲劇張力十足合併與眾
不同。他們有可能牽一條無比壯碩的牧羊犬，製造繩子纏
住對方小腳，造成混亂的摔倒情形，然後趁機來個英雄救
美；要不就是買隻訓練有素的鴿子，在他脖子繫上情書，
飛鴿傳書，這種獨一無二、又唯恐天底下不知的怪招，也
只有獅子座敢賣弄呦！
處女座：
心機超級重的處女座，恐怕不會讓你識破他在搭訕，反而
是讓你不知不覺陷入情網，才發現自己對他念念不忘，無
法自拔，而且完美主義導向的處女座，絕對會想辦法給對
方文質彬彬的感覺。例如：假裝輕聲細語請對方撥冗填個
膚質狀況問卷，拿出誠心誠意跟對方解說、解決困擾，然
後趁機聊聊天蒐集情報，結束這段話題後，處女座會拿出
自己的名片，請對方多多指教，有問題別客氣。哇！衣冠
楚楚又彬彬有禮，早擄獲對方芳心了。
天秤座：
天秤座除了給人知書達禮的氣質之外，他們的行為舉止也
很符合大眾所期望，不會有過猶不及的情形產生，所以總
給人溫文敦厚的感受。此外天秤座相當有正義感，很注重
公平，無論美醜胖瘦，都會一視同仁對待。特別是想搭訕
某人時，天秤座會選擇幫助對方朋友、扶持弱者的表現方
式，博得對方好印象。這種聲東擊西招數對天秤座的確無
往不利。
天蠍座：
天蠍座是個小心翼翼的人，他們常會察言觀色、旁敲側擊
得知，適不適合對此人展開搭訕行動。例如：對方是不是
落單，有沒有配合良辰吉時，地利之便，種種跡象要是都
ＯＫ，天蠍座就會開始從對方身上問些白痴問題。例如：
在讀什麼啊（對方明明是讀英文）？教我。懂得全都裝不
懂，雖然看似欠揍，卻是很好的暗示，含蓄不失禮。
射手座：
射手座行跡無定，任意遨遊，他們從旅行冒險尋找自由、
解放，所以搭訕這回事就像吃飯普通，處處留情。至於他
們經常使用的妙招，當然就是假裝問路、假裝問公車路線
、假裝問旅遊景點、假裝問住哪……，何況射手座看起來
如此隨性，自然給人迷糊不做作的模樣，讓對方毫無防備
之心，親自領路幫忙，射手座當然可以趁虛而入。
魔羯座：
魔羯座好像除了一板一眼工作，其他時候都是不知所措居
多。又加上保守性格使然，要搭訕也盡是想到百年承襲的
老招，不過裝靦腆害羞的老套方式很適合魔羯座呢！由於
他們憨厚老實，即使是工作上的強人，但講起話來卻容易
吞吞吐吐，特別碰上了目標是心上人，他們常硬著頭皮告
訴自己絕對要把握、要到手，因此會不由自主表現出搔搔
頭、臉紅、話一出口結結巴巴的窘境，不過十足的大孩子
氣，反而成功吸引心上人。
水瓶座：
水瓶座雖然看似古靈精怪，卻不太會隨隨便便搭訕別人。
由於他們交友廣泛，心胸博愛，放諸四海皆朋友的想法根
深蒂固，因此人人都是朋友，情人也是從朋友開始，不太
有搭訕這回事。就算他們對你超有好感，也寧願跟你保持
長時間的曖昧關係，曇花一現的搭訕，對水瓶座毫無意義
。即便心上人被程咬金半途劫走，終究是他們咎由自取的。
雙魚座：
雙魚座的搭訕功夫實在是與生俱來，獨家擁有。他們根本
無需去想太多搭訕法寶道具，或刻意蒐集泡妞情報，只要
靠著他們的強力電眼，放電！放電！再放電！嘴角上揚的
微笑，笑！笑！笑！配合溫柔百分百的體貼舉止，就能完
美向對方表態了。他們柔情似水的眼睛，鮮少有人能逃脫
喔！
有些小事，女生越早知道越容易幸福
有些小事，女生越早知道越容易幸福
作者：吳淡如
──如果妳的父母並非嫌貧愛富，而以人品為由強力阻止
妳和某人談戀愛，千萬不要為了要證明他們是錯的，就拚
盡全力愛起他來，妳會發現妳吃的苦頭遠比想像中多，而
稍能收成時，歲月已經沒有留下任何空間可以懊悔。妳不
過證明了，那人比他們看得到的還爛很多。
──如果一個男人在交往時已經大剌剌的開口跟妳借錢，
妳在他眼中不過是一台中獎率很高的吃角子老虎，或一台
短路的自動櫃員機。
──妳喜歡「酷」的男人，意味著將來溝通一定會出大問
題，他會酷到懶得理妳。
──他好歹該知道他想說什麼，否則，若妳一向喜歡沈默
而強壯的男人，很容易遇上暴力狂；喜歡沈默而不強壯的
男人，則常患憂鬱症。
──在都市中發現路邊忽然空出停車位，會要妳馬上下車
去佔住車位等他繞過來停的男人，不會把妳當成寶貝來疼
愛（天哪，下車佔停車位的女人在台北市真的太常見了；
小心，在很多事情上他只把妳當擋箭牌。）
──不要因為貪圖免費搬運工，而找男人逛街。
──在上床時若妳還猜疑著，萬一怎樣他會不會負責？那
就不要和他上床，妳還不夠資格。
──不要繼續刺激憤怒中的男人，他們會像具攻擊性的爬
蟲類。即使妳說的都是對的，急怒攻心的男人不會認為自
己有錯。
──如果他有自卑感，即使妳故意掩飾自己的優秀，也無
法提升他的自尊。
──如果妳說不要，他還是決定妳要嚐嚐看才知道，或假
裝沒聽見繼續讓手在妳身上游走，放心，以後他還是不會
把妳的話當人話。
──交往前三個月，經妳要求而沒有改變的壞習慣，通常
一生都不會改變，除非他發生空難而倖存從此改變人生，
或皈依佛門變成沒有欲望的男人。
──藉婚姻爭取自由的女人，總會發現婚姻讓她失去更多
自由。
──據調查，只有百分之一不到的女人發現，完全用男人
的錢是一件幸福的事（我想，那百分之一的女人，是因為
用不到，所以幻想那一定很美滿）。妳還是早點計劃找釣
竿，別急著找冰庫；冰庫裡即使有吃不完的魚，多半也不
新鮮可口。
──永遠不要想證明自己比他媽媽賢慧。
──女人會因談不好戀愛而做不好工作；然而做不好工作
的男人卻談不好戀愛。
──不要對他說，即使他有了別的女人，只要不抱著小孩
回來，妳都不在乎。他會以為自己是有尚方寶劍的欽差大
臣，妳也會發現他竟然以為妳不是在開玩笑。
──如果妳和他現在在一起不快樂，結了婚一定更不快樂
；兩人生活時不快樂，有了孩子後會有更多人不快樂。
──不必待到忍無可忍，該走時走，將來妳會感謝自己的
仁慈與睿智。
──除非妳可以訓練一隻貓游泳，或一隻狗看著剛打開的
狗食不搖動尾巴，否則妳千萬別以為自己可以百分之百控
制自己的孩子。
──如果他說配不上妳，就馬上相信他吧！
──不要嫁給憎恨自己母親的男人！
──別人怎麼看妳，沒有妳怎麼看自己來得重要。除非妳
完全不值得說，否則總有人會說妳。只有妳能對自己有「
內心深處的真正看法」。
──如果妳對現在的身材不滿意，就永遠會對自己的身材
不滿意（頂尖名模也沒有給自己的身材一百分），妳可以
做一點改良，但是身材永遠不會變成妳幻想中的那個樣子
；妳不必忍飢挨餓不擇手段，反正隨著年歲增加，妳會更
不滿意，會發現其實原來自己年輕時很不錯，為什麼在可
以吃冰淇淋時沒多吃幾顆？
──想想自己的成長中受的委屈吧，再問自己要不要那麼
早當媽媽。
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