什麼樣的婚姻是最美滿的？

什麼樣的婚姻是最美滿的？

作者：陳俊欽－台北市晚晴協會通訊 杏語心靈診所醫師

這些年來，我們進行過許許多多的婚姻治療，也見過各式
各樣夫妻。我們很訝異的發現：最美滿的婚姻，是在於雙
方發展出各自的人際關係、經濟基礎、生活空間與事業版
圖；而最容易發生問題的，竟然是任何一方過度的犧牲與
忍耐。

生活中，女性往往在面對婚姻與事業時，下意識的認為自
己必須必須做出一個抉擇。但事實上，倘若這個婚姻是犧
牲任何東西－無論是人際關係、事業或學業－而得來時，
這個婚姻就會陷入高度的不穩定。原因很簡單：只要有犧
牲，就會有痛苦，只要有痛苦，就會希望獲得代價，為了
獲得代價，往往就會拖垮整個婚姻－若非自己長期陷於痛
苦，就是讓另一半不勝其擾。

很多女性都會以為：自己必須為這個家庭付出較多的心血
，要不然就無法得到伴侶的喜愛。但實際上，正好恰恰相
反。越是為自己而活的女性，越容易擁有一個更愛自己的
先生、與更美滿的婚姻生活。而為了家庭、為了先生、為
了公婆、為了子女而付出一切的，卻反而會面對更多的貶
抑與指責。

其中奧妙，就是發生於社會心理學上的認知失調理論。說
穿了沒什麼，只不過因為人們一向不喜歡當笨蛋，而且非
常不願意承認自己是錯誤的。倘若一個人做了一件事，他
一定要把這件事情的價值給捧高，這樣子他才會覺得自己
「賺到了」。今天，一位女性倘若在婚後，繼續擁有自己
的生活、擁有自己的人際關係、追求自己的學業與事業，
這時候，先生就必須說服自己：「我太太這樣做，是有意
義的。」要不然，就等同證明先生自己是個笨蛋，娶了個
不負責任的妻子。正因為沒有人喜歡當笨蛋，所以先生一
定得努力說服自己太太有多好，這樣子，他才會覺得自己
「賺到了」。基本上，只要雙方都不要太過自我中心，對
於共同事物都能夠好好協調，任何一方都不會覺得自己吃
了虧。

倘若女主角採取了另外一種方式，就是犧牲自己來成全家
庭。這時候，先生就得面對一種情緒－罪惡感。起初，先
生會很感謝或疼惜女性的付出，但是時間一久，這感覺就
會淡了。接下來呢，男性會繼續感覺到罪惡感，這時候，
他就會下意識的來為自己辯護。他很有可能會覺得：「這
些事情本來就是女生該做」，要不然就是貶低女主角的地
位，認為她什麼都不會，只好乖乖待在家裡。倘若這位女
性是逆來順受型的，那問題就會更嚴重：男性會把情緒發
洩在女性身上，事過境遷之後，為了躲避自己的罪惡感，
就更加貶低與指責女性。到了最後，女性一旦變成了眾人
眼中的「家恥」，先生就會為此感到很丟臉。而女性也會
感覺到極度的委屈。

這樣的觀念，與世俗的觀點大相逕庭，但卻是顛撲不破的
真理。婚姻是一種互動，就如同舞蹈一樣，一個人進，另
外一個人就要退，一個人要是成了「阿信」，另外一個人
就會變成「惡魔黨」；相反的，一個人要是獲得社會的肯
定，另外一個人也會被激發出向上的鬥志。

所以，每個吵吵鬧鬧的家庭，幾乎都有一個「偉大的犧牲
者」。而且，犧牲者越是犧牲得更徹底，家庭就會更加混
亂。尤其是女性，倘若選擇為了家庭而放棄全部，那麼這
個家庭，就會完全放棄這位女性。

事實上，性別角色對換過來，也是一模一樣的。男女任何
一方，都不能高舉「我要給你幸福」的大旗，然後剝奪走
對方工作的權利、社交發展的權利、與做家事的權利。幸
福的光芒，只有在男女雙方共同面對社會險惡，對外一起
為生存奮鬥，對內一起營造生活時，才會閃耀在彼此甜蜜
的會心一笑中。

對於男性，我們會問：「你能接受：自己太太在公司裡，
被同事鬥爭、上司指責、客戶抱怨中，哭得希哩滑啦，但
是眼淚一擦，繼續咬緊牙奮戰下去嗎？」

對於女性，我們也會問：「你能接受：自己先生在家裡，
煮好飯，燒好菜，坐在沙發上為你編織著毛衣，邊哄騙一
旁嘻鬧的小孩，邊等妳回來嗎？」

倘若答案是肯定的。那麼，我們要恭喜你：你終於具備了
幸福的能力。