2009年9月30日 星期三
你在職場容易被排擠嗎？
你在職場容易被排擠嗎？
最近流感快速蔓延，全球流感大流行警告級別也在不斷提
升，在這種局面下，以下哪個選項比較貼近你的心境？
Ａ：隨他好了，和平時一樣，我該幹什麼就幹什麼。
Ｂ：繼續關注消息面的進展，如果還沒有蔓延到這裡，就
沒必要太過緊張。
Ｃ：病毒的起因究竟是什麼？這個世界太可怕了，上帝保
佑受難的人民！
Ｄ：好恐怖！周圍可能就有病毒，我還是少出門為妙，以
防萬一。
Ａ：隨他好了，和平時一樣，我該幹什麼就幹什麼。
你率直大方，非常講義氣，做事也負責盡職、積極進取，
按理說在職場中你應該很有人緣。但是你的個性也太衝動
，做事、說話都欠缺彈性，不留餘地，甚至還會常常衝撞
體制，這會讓你得罪很多人。當你在前線拚死拚活時，也
難免有看你不順眼的人在你背後放冷箭。若想改變這樣的
局面，那麼就盡量學會忍耐吧，注重控制自己的情緒，別
動不動就火冒三丈，更加要注重尊重上司哦！
Ｂ：繼續關注消息面的進展，如果還沒有蔓延到這裡，就
沒必要太過緊張。
你應該要調整好自己的心態，與上司和同事相處時可別不
自覺的擺出一副老闆的架式，對任何人都頤指氣使，多加
干涉哦！即便真當了主管，也記得要謙虛、低調點，這樣
才會讓大家與你相處時能放低對你的排斥感。還有就是你
的固執和原則性會破壞你的人際關係，凡事還是圓融些為
好，只要沒觸及到你的利益和名譽，賣個面子給人家又有
何妨呢？
Ｃ：病毒的起因究竟是什麼？這個世界太可怕了，上帝保
佑受難的人民！
卓越會成為你的基本價值觀，你希望會被看成是一個有回
應也有價值的人，著重形象、公益與適當性，因此，你會
有意識的讓自己在恰當的時候表現出最好的自己，讓大家
能被你感染。並且你也具有精神號召的能力，人際關係自
然能處理得比較好，在職場中不易被人孤立、排斥。但小
心優點發揮過度就會變成缺點，若你過於表現自己，多管
閒事，就會遭人嫌棄。而且還得注意別誇海口，以免自己
承諾的事無法兌現，導致喪失人心。
Ｄ：好恐怖！周圍可能就有病毒，我還是少出門為妙，以
防萬一。
你非常善於交際，渴望獲得別人的好感，因此喜歡有意無
意的討好大家，順從別人的想法，而隱藏自己的想法和脾
氣。再加上善於變通，處事不拘泥一格，大家與你相處時
會沒有壓力，感到很舒服，因此在職場中你會很受大家歡
迎。不過也因為你過於順從，缺少主見，很容易成為大家
欺負的對象。其實你本是個非常有想法的人，若能在適當
的時機實事求是的表達出來，你會讓大家刮目相看的，並
且有助於你的職位陞遷。
自殺的植物人
自殺的植物人
我在報上看到了一則舊聞。有個植物人自殺了。
說植物人自殺其實用字不確。大家都知道植物人是「睡眠
人」，除了安樂死，不可能有「自殺」的方法。我們所說
的這位對象，是「前植物人」。他是難得的，長年昏睡後
，居然甦醒的例子。
這男孩成為植物人時，只有十九歲。正在念大學，有一位
要好的女友。他因為腦溢血，轉成中風，成為了植物人。
在他陷入昏迷時，他的女友沒有放棄他，一直來醫院探望
。據報上所載：這時間接近一年。之後是因為病者的母親
覺得不應該耽誤女孩子的青春，所以力勸她不要再去探視
自己的兒子。而女孩離開時，還要求男孩的母親：萬一男
孩醒了，一定要通知她。
一年後，男孩居然真的醒了。母親將他接回家中。由於昏
睡了一年，身體機能受到影響，肢體似乎退化了，男孩變
成了半殘廢，靠輪椅輔助生活。母親為他在親戚開的相片
沖洗店找了工作，但是男孩的社交和生活圈縮小，沒有朋
友，看不到未來，意志始終十分消沈。
女孩子這時候回頭來找他。而由於男孩的情形，母親認為
兩人在一起不會有好結果，再度「為了那個女孩好」，也
希望自己的兒子「不要害人」，所以要求兩人分手。兩人
是何時分手，報上沒寫。但是透露說男孩的意志益發消沈
，多次起厭世之語，因此家裡一直擔心他會自殺。依此也
許可推斷這不會是太久前的事。
自殺的直接原因是男孩接到了同窗好友的喜帖，看到別人
能正常的結婚生子，而自己一生無望，於是在自己臥室內
割腕而死。而他終於棄世時，離他甦醒已經七年。
他的死實在是令人扼腕。將心比心，就從報上所提供的這
些資料，其實也可以推理出許多事情來。
這位母親顯然是有良知有道德的好人，不願意耽誤兒子女
友的青春，不願意害別人家女孩子守著自己殘廢的兒子終
老。也或著她整個出發點只是為了保護自己的兒子，擔心
兒子萬一被女友拋棄後會受不了打擊。但是，無論哪一種
理由，其實都只反證了她對自己兒子的看法，她覺得她的
兒子沒有用，不可能有未來，不夠資格與正常人平起平坐
。無論是因為愛，還是因為無知，這位母親在他兒子甦醒
後所做的唯一的一件事，就是剝奪他兒子的生機。
他醒來後還活了七年。植物人甦醒是多麼大的奇蹟。而這
個母親沒有看到奇蹟，只看到限制。她所做的是要他安於
這個限制，而不是突破這個限制。這七年，我以為正是這
孩子從掙扎到屈服的過程。他的死等於完全贊同了她母親
對他的看法：他沒有未來，他的生命只是個拖累，他沒有
資格做正常人能做的事，唯一應當有的生存方式是無聲無
嗅，不要害人的活下去。
當有人讓我們相信了自己的生命毫無價值的時候，我真的
不知道除了就死，他還能有什麼想法。
我決無意要懷疑或譴責這母親對孩子的愛。但是忍不住要
想：腦痲痺患者孫嘉梁的母親如果也只看到這孩子的限制
，那麼孫嘉梁不會成為聯考狀元。日本的「熊寶寶人」乙
武洋匡，一生下來就無手無腳，如果他的母親只看到他的
限制，那麼他不會成長成這樣富朝氣有幽默感的人。
想對天下的父母親說話：你把你的子女當成什麼樣的人，
他們就會變成什麼樣的人。你用限制教導他們，他們就會
學到限制，你用希望教導他們，他們也會學到永不對自己
失望。
冬天用什麼洗澡不會傷皮膚
冬天用什麼洗澡不會傷皮膚
冬天洗完澡皮膚乾巴巴，如何兼顧膚質和環保，挑選護膚
又樂活的沐浴劑。
文／林慧淳
冷颼颼的寒冬裡，洗個熱水澡身體立刻暖和許多，但隨之
而來的肌膚緊繃、乾澀發癢教人難以自拔地拚命抓，結果
就是皮膚粗糙脫屑，懊悔不已。
環顧市場上身體清潔商品，價格從１０元到上千元都有，
訴求功效更是五花八門。除了各種沐浴乳，還有近幾年崇
尚自然的風潮盛行，各種嵌入植物、造型多樣的手工肥皂
搭著「樂活」順風車，以小兵之姿立下大功，造成沐浴市
場一股旋風。
沐浴乳或肥皂，選哪種比較好？以下教你把握幾個原則，
選對不傷皮膚又環保的沐浴產品。
天然肥皂刺激性強
傳統肥皂是由牛油、豬油等動物性油脂，或植物性的椰子
油、棕櫚油，加入氫氧化鈉（鉀）等鹼劑混合而成，清潔
力強，殺菌、除垢、去油的效果好，因此適合皮脂肥厚、
健康、偏油性膚質的男性使用。
對於膚質健康的人來說，就算使用強力清潔，皮膚仍可自
動調節，但台大皮膚科醫師蔡呈芳提醒，如果皮膚容易敏
感、脫皮，或是已有受損、發炎等不健康的症狀時，必須
避免含皂鹼的清潔用品。
天然肥皂含大量皂鹼，ＰＨ值為７～９，因此刺激性強，
「洗去身上油脂的同時，也把表皮的油脂帶走，改變皮膚
的酸鹼度，經過多項測試也證實造成皮膚濕疹更加惡化，
」蔡呈芳解釋。
他說，就算廠商為了降低洗後乾澀不適，在肥皂裡添加油
脂或植物精華；或有些手工肥皂業者自稱保留皂化過程中
的天然甘油，對皮膚溫和無害……，但這些訴求也僅適用
於健康皮膚，一旦皮膚脫皮發炎時使用天然肥皂，反而刺
激發炎部位，症狀加劇。
弱酸性沐浴乳人人適用
相較於皂鹼對皮膚的刺激性高，以合成界面活性劑為主要
清潔劑的沐浴乳或合成皂，是比較溫和的選擇。
靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄解釋，由於使用不同界
面活性劑，可將沐浴乳調整成中性或弱酸性，不但有清潔
效果、也避掉皂鹼的刺激性，因此對皮膚比較溫和，幾乎
人人可用。
但界面活性劑也因容易附著在皮膚表面，造成皮膚乾燥、
脆弱而屢受質疑，對此蔡呈芳指出，只要減少洗劑停留在
身上的時間、儘快用水沖掉，就不會傷害皮膚。
因此冬天應選用合成界面活性劑類型的沐浴用品，選擇起
泡性佳、去脂力中上、弱酸性、低刺激性的成份，較不傷
肌膚，吳珮瑄建議。
ＰＨ值４～６的弱酸性沐浴劑除了有刺激性較低的優點之
外，更能幫助皮膚維持健康。
在弱酸性環境下，表皮的酵素發揮最好的效果，促進角質
正常代謝，因此長期使用這類產品的人比較不容易長粉刺
，蔡呈芳醫師進一步指出。
添加物也要趨吉避凶
五顏六色的手工肥皂、散發香氣的各式合成洗劑，可能添
加大量色素和香料。而為了把「天然」成分長期封存，或
是加強液體的保存期限，肥皂及沐浴乳中更少不了各種防
腐劑。
這些色素、香料、防腐劑都可能引發人體過敏。
清大化學系教授凌永健舉例，ＤＥＡ（二乙醇胺）常造成
皮膚過敏；Ｄｍｄｍ Ｈｙｄａｎｔｏｉｎ（乙內）易釋
放甲醛，長期刺激皮膚可能致癌，因此購買沐浴用品時，
應避免使用含有這些防腐劑的產品。
不過吳珮瑄也提醒，並非所有添加物都對身體有害。
肥皂和沐浴乳中經常添加各種保濕劑，便可滋潤皮膚，甚
至有舒緩鎮靜作用。例如多元醇、天然保濕因子、植物油
脂、植物萃取液等，市面上常見的「乳霜」成分也屬於這
類添加物。
台大醫院皮膚科蔡呈芳醫師則指出，常見的鳳梨酵素和木
瓜酵素可溶解皮脂、清除廢棄角質、增進健康肌膚的光滑
，若使用得當還可減少沐浴劑中的界面活性劑用量，是好
的成分。
但如果皮膚已有發炎、紅腫、脫皮、長疹子等症狀，酵素
產品反而易使皮膚受損，應避免使用。
除了保濕和增進角質代謝的添加物之外，更有廠商宣稱在
沐浴乳中添加各種美白、抗氧化等保養成分。蔡呈芳提醒
，沐浴劑在停留在身上的時間太短，即使添加成分有效也
隨即沖洗殆盡，因此民眾不必對這些廣告宣稱抱持過多期
待。
用清水洗也很好
皂鹼刺激、界面活性劑添加化學成分比例高，面對皂鹼和
合成洗劑的兩難，究竟怎麼選對沐浴用品？蔡呈芳認為，
仍以溫和清潔最恰當，「選擇弱酸性產品，洗完皮膚不緊
繃、不脫皮，就是適合你的沐浴產品，」他建議。
其實，拋開沐浴用品帶來的香氛刺激，用清水沖洗或許就
足夠。
回歸清潔本質，沐浴的目的是洗掉身上多餘的油脂，因此
冬天如果沒有大量出汗，皮膚科醫師甚至鼓勵用清水沖洗
即可，尤其是兒童和老人最適合。
兒童在青春期來臨前皮脂膜不發達，因此除非身上塗抹防
曬油，否則不必使用沐浴乳清洗，就能洗淨。
同樣地，隨著年紀增長，皮脂代謝趨緩，蔡呈芳建議長者
，只在皮脂腺和大汗腺附近，包括臉上的Ｔ字部位、前胸
、後背中線部位、腋下、以及生殖器附近使用沐浴劑即可
，其他不出油、出汗的部位，則單純用清水沖洗便能達到
清潔效果。
選擇不破壞環境的沐浴劑
清潔劑中的化學成分常是造成環境危機的元兇，因此用對
沐浴劑，不但要適合膚質，更要考量是否危害環境。
純粹以天然油脂及鹼類做成的肥皂，由於鹼性強，因此不
添加防腐劑仍能長久保存，對環境最無害。
師大化學系教授吳家誠便是天然植物油肥皂的擁護者，他
不愛造型花俏、宣稱多功效的沐浴產品，只挑選「價格便
宜又好用」的肥皂，頭髮、臉部、身體清潔都用肥皂統統
搞定，又對環境友善。
而合成界面活性劑種類繁多，目前已知含壬基苯酚類化合
物的界面活性劑，排到廢水中會產生和動物雌激素結構類
似的壬基酚（ｎｏｎｙｌｐｈｅｎｏ，ＮＰ），進入動物
體內便影響內分泌系統，造成雄性雌性化，不但降低生殖
力、也增高罹癌機率。
除了界面活性劑之外，其他幾類沐浴用品常見的添加物，
也可能是環境荷爾蒙的化身。
吳珮瑄指出幾種沐浴用品中常見的環境荷爾蒙，選購時切
記避免含這些成分的產品。
●Ｐａｒａｂｅｎ（對羥基苯甲酸酯）：防腐劑、殺菌劑
●Ｂｕｔｙｌａｔｅｄ Ｈｙｄｒｏｘｙ Ａｎｉｓｏｌ
ｅ（ＢＨＡ，丁基羥基甲氧苯）及Ｂｕｔｙｌａｔｅｄ
Ｈｙｄｒｏｘｙ Ｔｏｌｕｅｎｅ（ＢＨＴ，丁基羥基甲
苯）：抗氧化劑
●Ｏｒｔｈｏｐｈｅｎｙｌｐｈｅｎｏｌ：殺菌劑、防腐
劑
●Ｅｔｈｙｌｅｎｅ Ｇｌｙｃｏｌ Ｆａｔｔｙ Ａｃ
ｉｄ Ｅｓｔｅｒ：亮光劑、乳化劑
令人擔心的是，法規對於這類環境荷爾蒙並未禁用，多數
僅規定使用上限，因此民眾必須讀懂成分說明、自行分辨
，才能避免成了環境荷爾蒙的幫兇。
找到適合自己膚質的沐浴品、就不怕冬天愈洗愈乾；選擇
對環境無害的成分，更能洗的安心。
騎腳踏車的哲學
騎腳踏車的哲學
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從峇里島回台灣後，司機的話不斷在腦中盤旋。突然覺得
前半輩子竟完全「誤入歧途」。再繼續「進化」下去，可
以想見房子越換越大，大到無力打掃再請菲傭；為了養房
貸與菲傭，只好拚命工作，弄到最後，便有家歸不得。
現在我是個快樂的單車族。
動物是由兩棲進化為爬蟲，再進化為哺乳類。交通工具則
是由單車進化為機車，再進化為汽車。人爬得越高，車子
也越大。長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」。
升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，當
超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感。出
社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」
。每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士
，我是三分悲憫，七分驕傲。
不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒
喝」。
有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程
車回旅館。在車上打聽一下，何處可修眼鏡？司機說，附
近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。我不禁
嘆道：「你們這裡真不方便。」司機則笑著說：「這裡的
人很少近視，倒不會感到不方便。」聽這司機談吐不俗，
我決定包他一天車，到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。
他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」
隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀，我
想打道回府；下午就在旅館游泳、休息。但是想到司機為
接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。掙扎甚久
，我結結巴巴地說：「對不起，司機先生，我想改成只包
半天，不知會不會對你造成困擾？」
沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要
包一整天車，我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是
不接受包整天車的。」
我困惑地問：「為什麼？」
他答：「我設定一個工作目標，每天只要做到六百元台幣
，我就收工，你用一千二台幣包一整天，那我就沒有自己
的時間了。」
「你可以儲錢，隔天休息呀？」
他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月
、做一整年再休息；最後是做一輩子，終生不得休息。工
作也會習慣的。」
我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」
他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎
會無聊？峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、
放放風箏，到沙灘打打排球，游游泳呀！」
這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，當大
溪地人賣力地幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地
說：「如果你們上進點、積極點、勤快點，你們也可以像
我們一樣到大溪地度假呀！」
大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地
過兩星期日子，我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為
什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海
盤旋。突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。再繼續「進
化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再
請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得
。那麼大房子又有何意義？
開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫，
只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。但時忙，時懶，難
以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？在峇里
島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗，步調一放
慢，視野更寬，也更清楚。騎單車沒多久，困擾多年的「
痔」（志）瘡竟不藥而癒。
人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？何妨停下腳
步抬起頭來看一下方向對否，這是否是您所要的人生？
2009年9月29日 星期二
積小敗為大勝
積小敗為大勝
作者：張盛舒
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很多人憂心忡忡的拿著命盤問我，說：「我命盤上有很多
煞星，該怎麼辦？」。
我笑著說：「你命盤裡也有很多吉星，你為什麼不看？專
看煞星？」。
他說：「因為煞星的力量比較強，會把我之前的努力都劫
走，所以，我要看清楚煞星的位置，避開它們，再來努力
，才會事半功倍。」。
朋友們，這種看命盤方式對不對？
我常常舉下面這個例子：為什麼在紫微命盤裡，擎羊陀羅
二煞星永夾祿存？不管你的行運是順行還是逆行，要想碰
到祿存（把祿存起來），不是先碰到擎羊，就是先碰到陀
羅。也就是說，想要有錢，先要受苦。而祿存行運結束，
又一定再碰到羊陀之一，非羊即陀，表示有錢之後，也還
是要受苦。
所以命盤裡的煞星就像遍地荊棘，會將你的雙腳割得到處
是傷；命盤裡的吉星則像隱藏在荊棘之後的甜美甘泉，在
你每次又累又渴，快要喪失希望時，適時得到一絲的安慰。
如果你害怕荊棘的刺，你就不可能享受到甘泉的甜美。換
句話說，你想喝到甘泉，就必須先接受荊棘的刺痛，並且
習慣去接受它。因為，當你想喝下一道甘泉時，又必須再
度去忍受荊棘的尖刺。
很明顯的，越習慣荊棘的人，必然衝得越快，於是喝到下
一口甘泉的機會越多；甚至因此，他可能先到先贏，把甘
泉圈起來，高價賣給後來的人，讓後來的人去替他除去前
面的荊棘。於是，越害怕荊棘的人，反而會碰到更多的荊
棘；越不害怕荊棘的人，就越不會碰到荊棘。這就是人生
的宿命。
紫微斗數是很公平的，上自將相王侯，下至販夫走卒，在
每一個人的命盤裡，１０８顆星一顆也少不掉。你想要等
煞星過完嗎？恐怕等到最後，吉星也變成凶星了！
所以，會運用命盤的人，應該是充分掌握煞星的力量，讓
自己習慣接受煞星的衝擊，並且把失敗的影響降到最低，
以準備下一次的失敗；失敗多了以後，碰到吉星之時，積
小敗為大勝，最終，人生的命盤必然呈現給你甘美的果實！
反之，如果你習於吉星的安逸，覺得人生順遂，不須努力
，那麼，一旦碰到煞星，積小勝為大敗，一次失敗，就會
將你打倒在地，永無翻身的餘地。
人生就像充滿荊棘的漫長蜿蜒之路，惟有接受人生是苦的
概念，才能真正享受到發現甘泉的快樂，這就是積小敗為
大勝的人生。
造命，就是用對方法，讓命盤裡的每一顆星發光發熱，照
亮你的人生之路，把荊棘變成坦途。
康莊大道，就在你的一念之間！
田僑仔買車
田僑仔買車
一個田僑仔買了一台賓士Ｓ３２０，朋友慫恿他改排氣管
前中段；沒幾天，聽說改電腦又能跑得更快，反正東改西
改，改裝廠的老闆說，他這台應該是打遍全台的Ｓ３２０
無敵手。
改完沒多久，有一天恰好在高速公路上遇到前面一台一樣
的Ｓ３２０，這位田僑仔心想，可以臭屁一下了！馬上大
腳一踩，伴隨者引擎的怒吼給他超過去。
可是奇妙的事發生了！原本落在身後的那台Ｓ３２０，輕
輕鬆鬆的從眼前超過。這也激起他不服輸的本性，可是不
管他怎麼追趕，就是無法超越。當那台Ｓ３２０下交流道
停紅燈時，尾隨的田僑仔忍不住攔下這部Ｓ３２０。
田僑仔：「喂！老兄，你這台車是怎麼改的，可以跑這麼
快？」
Ｓ３２０車主說：「我沒改耶！」
「不可能！」田僑仔說：「你一定有改，不然我不可能輸
你。快告訴我，我也要跟你改一樣的東西！」
Ｓ３２０車主說：「我真的沒改啦！」
田僑仔就從皮夾掏出三萬元說：「拜託你！只要你告訴我
你改什麼，這三萬元算是買你這個秘密。」
Ｓ３２０車主拗不過他，收下來三萬元，說了一句話，留
下了一臉錯愕的田僑仔揚長而去……
那句話是：「我只改了Ｍａｒｋ，把Ｓ６００改成Ｓ３２
０。」
１２星座過年經典吃相
１２星座過年經典吃相
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過節似乎總與吃離不開，特別是過年，更是從除夕吃到十
五。炒、蒸、煎、炸，做法多樣，魚、肉、素、鮮，品種
繁多。吃的飽，喝的好，一家人坐在一起吃飯，感覺特別
溫馨，也不用顧忌個人形象，無拘無束，自然中也體現出
了各自的性格。今天就來看看１２星座過年時的吃相。
牡羊座
牡羊好動是毋庸置疑的，運動量大，就算吃得再多也會很
快消耗盡。所以常常是還沒有到開餐，就感覺肚子餓了。
可畢竟是過年，怎麼也不能餓著自己，急性子的他通常會
拿起一雙筷子，以試吃為名開始在廚房裡大搜索。等飯菜
全部上桌，他已經差不多飽了。
金牛座
金牛對吃很有講究，所以他會挑靠近一盤新鮮菜式的位子
坐下。要知道整天的大魚大肉讓金牛有些厭倦，所以看到
不同花樣的菜，定能眼前一亮胃口大開。將菜放入口中，
慢慢的咀嚼，細細的品味，然後一口接著一口，直到把新
鮮的美味全部消滅。
雙子座
口不停、手不停、眼不停的雙子，最大的特點就是善變，
就連過年吃飯都顯得不那麼老實。一會兒坐著，一會兒站
著。遇到合他口味的菜，忍不住還要稱讚幾句，好吃！好
吃！當然眼睛也不能閒著，嘴裡吃著雞爪子，眼睛還會四
處張望看有沒有喜歡的菜。
巨蟹座
巨蟹永遠是最體貼人的那一位，過年一家人坐在一起吃飯
，他通常會坐在行動不便的老人和手腳還不夠長的小孩身
邊。在讓自己吃好喝好的同時，還要不斷的往老人、小孩
的碗中夾菜。自己吃後感覺味道不錯的菜，更會多夾一些
放入老人和小孩們的碗中。
獅子座
風風火火的獅子，性子相對也比較的急躁，對於刺多骨頭
多的菜通常就會手下留情。若遇到美味又簡單的菜式，就
會要大開殺戒，狼吞虎嚥。在旁人看來，他吃飯就猶如打
仗一般，講究速戰速決。酒足飯飽，嘴巴一抹，偶爾還要
冒一句「吃個飯，還真累」！
處女座
處女無論到哪都是招人喜歡的，因為他足夠勤勞。過年一
家人在一起，一大桌的飯菜要弄，可不是件簡單的事情，
此時勤勞的處女就會在廚房忙個不停。所以，他通常是在
大家都已經吃得熱火朝天的時候，才脫下圍裙，端起碗筷
，吃有些涼意的飯菜。
天秤座
天秤在別的事情上喜歡猶猶豫豫，但在涉及到戀人的問題
上就決不含糊。一家人在一起吃飯固然很開心，但入座就
會成問題。所以開席前，天秤一定會先幫自己的另一半佔
住一個有利的位置。這樣能保證戀人吃好，同時自己想吃
什麼菜也好要求對方幫自己夾。
天蠍座
做什麼事都很認真的天蠍，即便是吃飯也要全力以赴。面
對滿桌的豐盛菜餚，更是顧不了那麼多的斯文禮節。先脫
去厚重的外套，輕裝上陣，擺好要大幹一番的架勢。等美
味都上到桌前，立即提起筷子向桌上的每一道菜發起進攻。
射手座
風趣幽默的射手，懂得的東西也要比別人多。所以一家人
坐在餐桌前，花樣最多也最能說的也屬他了。等大家全入
席，他就會忍不住讓大家再站起來，舉杯送祝福。之後勸
酒、敬菜，等等名堂也隨之而來。不過吃飯的氣氛，也一
下子被他調動起來了。
魔羯座
思想較為保守的魔羯較為注重修養與禮節。所以過年一家
人坐在一起吃飯，他都特別講究長幼有序的禮節。長輩不
上座，自己絕不會先坐下。等到長輩坐好後，他便會開啟
酒或飲料倒入大家的杯中。等到家中長者開始夾菜，自己
才會動筷子。
水瓶座
水瓶就是矛盾，面對滿桌子的好菜更是讓他苦惱，不知道
要吃哪一道菜好。於是在他身上很容易出現筷子不斷在幾
道菜上方移動最後又收回來的畫面。不過最終都還是做出
狠決定，雙管齊下，一手拿著香脆的雞腿，一手拿著美味
的豬蹄，那才叫爽。
雙魚座
善解人意的魚兒，總能替他人著想。所以一家人吃飯，他
通常會把好的位子讓給親友坐，自己則坐在靠近飯鍋或要
上菜的位置。不管是吃喜歡的還是不喜歡的菜，他都會美
言味道好。雙魚的吃飯速度非常慢，通常會是最後一個離
席的，但會幫著收拾碗筷。
如何讓女人心花怒放
如何讓女人心花怒放
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文／張璇
男人不明白，為什麼同樣的一句話，只是換個時間地點，
竟會出現截然不同的結果……，不要喊累，怕累和怕麻煩
的男人是不可能讓女人心花怒放的……
有一次在友人的餐會裡，與日本超人氣美妝品牌台灣區行
銷經理閒聊了一會兒。他提到這幾年的台灣雖然百業蕭條
，該公司業績的年成長率卻是不降反昇。分析原因，他倒
不認為首該歸功於電視媒體和平面媒體對美容保養產品的
強力鼓譟。
「不景氣，工作沒那麼忙，女人反而多了些時間可以打扮
和保養自己。花點心思打扮，也是為了走更長遠的路，為
自己加強競爭力，製造更多機會。」他說。
所以，男人別再一直怪女人愛亂花錢、用高成本作女人，
你得去洞察她們花錢背後的動機和那些東西的附加價值。
想更了解女人的男士們，建議有機會不妨嘗試當一陣子女
性產品的銷售員，就算只是賣賣保養品或女裝女鞋也會大
有所穫。多跟髮藝師造型設計師聊聊也不錯；他們的工作
趣事和生意經，會讓你對女人的看法有所轉變，不會再認
為只有自己身邊的那一位特別番，特別難搞。
那些生意好的美髮沙龍，設計師們除了手藝好，個個都很
會跟客人聊天，幾家美髮造型連鎖店，公司都會安排這方
面的教育訓練課程。問他們老師都教些什麼？
「不同的地區，聊的話題和重點都不同。大安區或是信義
區，設計師們最好能懂點投資理財，所以也會請投顧老師
來講些股票或基金方面的東西。比較社區性的地點，話題
自然比較輕鬆和生活化，八卦新聞最好多知道一些。反正
呢，遇到不熟悉的話題，專心聽客人講就可以了。」一位
留著山羊鬍的設計師說。
百貨公司內衣專櫃的超級ｓａｌｅｓ則告訴我，「女人的
錢也不是都那麼好賺，要正好搔到癢處、講對話才行。得
在短短幾分鐘內就讓她『心花怒放』，她才會甘心樂意掏
出錢來。」
這讓我想起許多男人共同的困擾：「常不知該怎麼跟女人
說話。」
男人不明白，為什麼同樣的一句話，只是換個時間地點，
竟會出現截然不同的結果，也不是對每個女人都管用。雖
然男人大都知道女人耳根子軟、愛聽甜話、愛被寵、被哄
，話少的男人也知道要多聆聽，卻很少人知道該怎麼「在
短短幾分鐘內」讓女人「心花怒放」。
在此貢獻三帖加溫妙藥，如果你真的比較內向、不擅言辭
，女人常說你像木頭、和你談戀愛味如嚼蠟，可以試用看
看效果如何，不過適用範圍僅限於戀人之間或仍在曖昧階
段、互有好感之男女。意圖在路上或捷運上隨意與陌生女
子搭訕者，請另尋其他處方！
一：聽她說話要全神貫注
聊天可以輕鬆、愉快，但是你的目光不能因為放鬆而亂瞟
，反應也不宜只是啊伊嗚ㄟ歐。一定要讓女生覺得你「真
的有在聽」。雖然她滔滔不絕講得口沫橫飛，可是同時也
在觀察你是否認真在聽。就算前一天熬夜加班，白天又被
老闆罵得一肚子大便，也絕對不可以在約會時邊打呵欠邊
翻手邊的汽車雜誌。如果兩個人都不太想說話，約會時也
不宜東張西望，最好讓她有靜靜被陪伴的感覺。
就像超級業務員說的：「通常女人不會跟一邊向自己介紹
產品，同時又和另一個女同事打情罵俏的男ｓａｌｅｓ買
東西，更不會對一個老是心不在焉，且反應遲鈍的業務員
有好感。若只會耍點嘴皮，讚美之詞客套而表面，生意也
做不成。」所以說，約會時你心思的專注與否非常重要。
二：在非特定節日送她貼心小禮物
談戀愛不一定要很高調，或老是大放煙火、大張旗鼓，偶
爾來點小火花就可以了。貼心和窩心的感覺，經常是出現
在一些很小的細節上。與其在情人節聖誕節絞盡腦汁買了
個貴得半死卻不痛不癢、誰送都可以的老套禮物，何不在
平時就觀察她的需要和喜好，隨手幫她帶點好吃或好玩的
小東西？沒有女生不喜歡收到小卡片小禮物，只要不要送
到不合她品味口味的東西，奉上後再佐配一些感性的真心
話（言語或簡訊可交叉使用）……，管他大女生小女生，
此招老少咸宜。
三：注意風向球
要逗女生開心並不難，但是你得先懂得解讀她表情和非語
言的肢體動作密碼。我指的「密碼」可不是性暗示，不信
去問問那些２１世紀的情聖，多數都不是因為舌燦蓮花而
大受女人歡迎。
大部分的男生在「察言觀色」這個部分最弱，也就是敏感
度不夠，想講什麼就講什麼，以為只要讚美和胡言亂語，
或是講點笑話就一定奏效，其實不然。還是要多觀察她的
心情狀態，再稍微配合轉換一下自己的情緒。如果當時她
很ｄｏｗｎ，可是你很ｈｉｇｈ，或是反過來的情況，話
題都很難有交集。簡單說，就是她需要你多一點的同理心
和認同感啦！就算當天的心情不想討好她，至少也不要在
她沮喪時還來吐槽。
男人學起來了嗎？不要喊累，怕累和怕麻煩的男人是不可
能讓女人心花怒放的。因為女人本身就是個麻煩的動物嘛
！這個動物的特性之一，就是「翻臉像翻書」，好的時候
是天使是女神，壞的時候像番婆，像吃壞肚子的母老虎…
…。不能說女人難伺候，男人愛女人不就是愛她的不按牌
理和「讓生活更刺激」？只要你愛她，一定很樂意逗她開
心，也一定會發現對她好的無窮妙處。忍耐一下，別打呵
欠、別ｃｏｍｐｌａｉｎ、別亂講話……，她會用更多的
愛和付出來回報你！
2009年9月28日 星期一
你的假仙指數到底有多高？
你的假仙指數到底有多高？
其實大部分的人都很討厭假仙的人，因為讓人家覺得很做
作，今天的心理測驗就進入大家的潛意識測驗出你的假仙
指數到底有多高？
題目：現在玩一個整人遊戲，下列有五個罐子，每個罐子
都有白色粉狀的東西，你直覺會舔到哪一種東西？
１：白色蜜粉。
２：白色細鹽。
３：白色痱子粉。
４：白色細砂糖。
５：白色太白粉。
解析：
１：選「白色蜜粉」的朋友只有在談戀愛時，你才會假仙
讓對方上勾：你的假仙指數４０％。這類型的人性格特質
就是愛情變性人，他平常就是一板一眼，什麼事情都有他
自己的原則，可是只要一談起戀愛就會為對方做任何的事
情。
２：選「白色細鹽」的朋友太聰明的你，會假仙裝傻來掩
人耳目：你的假仙指數５５％。這類型的人雖然表面看起
來像是無辜的少女或少年，可是他內心深處非常自信，非
常成熟。
３：選「白色痱子粉」的朋友假仙渾然天成，連你自己都
覺得很正常：你的假仙指數９９％。這類型的人真的不知
道自己的言行舉止很假仙，可是旁邊的人都會被他氣的半
死，可是他還覺得自己很可愛、很討人喜歡。
４：選「白色細砂糖」的朋友太愛面子的你，常常假仙的
餓鬼假裝飽：你的假仙指數８０％。這類型的人性格特質
中是外強中乾，而且不喜歡輸的感覺，所以有人在他面前
臭屁的時候他會變的更臭屁。
５：選「白色太白粉」的朋友凡事太認真的你，最痛恨的
就是太假仙的人：你的假仙指數２０％。這類型的人性格
很正直，很適合做義交義警，當他看不過去時就會主持正
義。
遇事不慌亂
遇事不慌亂
你有沒有遇事慌亂的經驗？我的意思是當你面臨繁複的工
作或課業時，你是否會心煩意亂而亂了陣腳，忙了一場後
卻又不見顯著效率？會吧！多數人是會的。
譬如我們接下一件繁複的工作，往往我們就會趕快著手去
做，但在一項事上做不了多久就會覺得應由另一項著手，
於是放下正在進行的事著手於另一項，如此反覆幾項，時
間浪費了，成效絲毫不見。
學生面臨考試時也往往會遇到這種狀況：明天考三科，先
看什麼呢？英文吧！才看一會兒又唸著不熟的地理，唸唸
地理又想到更生疏的歷史，翻翻歷史又覺得還是英文最重
要，於是翻來覆去的同時看三種科目，最後沒有一科能溫
好。
曾看過一個小故事，給我極大的啟示。故事中說到一位珠
寶業者，當他接到一項別人必須費時一周才能完成的複雜
工作時，他一點都不慌亂，慢條斯理的一面吹著口哨，一
面細細研究設計圖，大概有半個多小時，看起來什麼都沒
做。如果是別人一定早就拿起鎚子、銼刀表面上開始賣力
的工作，心裡卻承受極大的壓力－天啊！這麼難的設計，
得做多久哇！或許，工作才進行，自己就要精神崩潰了。
但故事中的主角不是，他細細的研究了設計圖之後，就安
安靜靜的拿起材料和工具開始製作，三個小時就完成了別
人費時一周的工作。
什麼秘訣呢？沒別的，就是他不允許工作騎在他的頭上控
制他。面臨工作，他的心態是「這是我的工作，它將被做
成像它應該被做成的樣子」，在研究設計圖時，工作就已
在他心裡完成，於是每件事都能照次序而行，他也可以在
平和的情緒中，以最快的速度完成工作。
只是我們往往在不自覺的狀況下讓工作控制了我們，使我
們喪失了平靜的心思，在慌亂、憂愁中喪失了按部就班循
序而作的能力。如果我們深深明白「得力在乎平靜安穩」
的道理，凡事安靜面對，籌措於心，按部而來，必可增加
效率，更可減少心理上不必承受的壓力。
要不要試著學做工作的主人，以安靜的心面對我們必須面
對的一切？
１０招樂活烹調法 健康‧節能‧環保
１０招樂活烹調法 健康‧節能‧環保
文／謝曉雲
第１招：冰箱只裝七分滿
適量購買及享用食物，不但珍惜自身健康，也減少浪費物
資能源。
國外環保團體統計，我們買來的食物平均有三分之一不是
被吃掉，而是被丟掉的。而未吃完的食物或廚餘進了垃圾
掩埋場以後，又轉變為造成地球暖化的氣體。
家裡人口不多，又不天天開伙的話，分次購買小包裝的食
物較能保持新鮮，也避免浪費。並且每次烹煮食物的份量
，儘可能以當餐可吃完為宜，減少製造廚餘。
妥善管理冰箱也很重要。冰箱只裝七分滿，並且每星期檢
視清理一次，看是否有即將過期的食物，趕快烹調吃完。
第２招：共煮分享食物
主婦聯盟生活消費合作社理事主席謝麗芬指出，現在有些
公司、社區實行「共煮」，也就是每人（家）提供一道菜
，然後集合大家不同的菜色一起享用，飲食內容可多元，
而且也節省食材成本和能源，藉著分享食物交流感情，值
得推動。
第３招：適當生食，省去烹調
來一盤生菜沙拉，不需要煮，當然最節能，也減少維生素
Ｃ等營養素因為加熱而流失。不過，並非所有蔬果都適合
生食，例如豆類裡含有豆類皂素，必須經過加熱破壞才可
食用，否則會引起腸胃道問題。還有含大量草酸的蔬菜，
如菠菜、莧菜等，也不宜生吃。
第４招：先解凍再料理
冷凍食物先解凍再烹調，會比直接丟下鍋煮，節省很多時
間和瓦斯電力。如果來不及移到冷藏室慢慢解凍，可以利
用微波爐快速處理。
食材煎、炒、烤之前，儘量先把水分瀝乾，例如煎魚時，
把魚身擦乾再入鍋，而鍋具、水壺要放上瓦斯爐使用之前
，也先把鍋底、壺底的水分濕氣擦乾。因為多餘的水分要
蒸發，需要耗費一些熱能，延長烹調加熱時間。
第５招：集中食物一起烹調
《綠色生活家》作者莉貝卡．唐克瑞建議，使用烤箱時，
將多種食物同時放進去烤，一次完成也省能源。或者，水
煮食物時，只煮一鍋滾水，將多種食材依先燙蔬菜、後燙
肉類海鮮的順序，一次燙煮熟，既不用換水，也不必一再
起火把水煮滾。此外，煮、滷或悶炒食物，隨手把鍋蓋蓋
上，不讓熱能散失，維持一定熱度，可以縮短烹調時間，
當然也減少耗費瓦斯。
第６招：混用多種烹調法
高雄餐旅學院中餐廚藝系副教授楊昭景建議，混用烹調方
法，例如，煎魚時，不直接將生魚放進平底鍋裡煎，而改
為先把魚放入烤箱微烤至半熟，烤出一些魚油，再移到平
底鍋，不必再加油，小火稍微煎一下，很快就全熟可吃了
。如此不必一直燃燒瓦斯，也不至於因為不擅控制火候，
造成煎魚失敗（如魚皮粘鍋、外焦內不熟等）。
或者將食材稍微汆燙到半熟，再下鍋用小火快炒一下，也
可以縮短烹調時間。
第７招：聰明使用節能鍋具
有些鍋具一次可以烹調多道食物，例如多層的電鍋或蒸爐
，可以用下層內鍋煮飯或燉雞湯，上層同時蒸包子、饅頭
或熱菜，省電又方便。
再者，利用「蒸」取代「煮」，一方面省水，另一方面可
保住較多營養素。像是「蒸」蔬菜就比「水煮」蔬菜保留
較多營養素，因為水煮過程會讓營養素流失到水裡。環保
署出版的《環保達人秘笈》也教大家在家裡用「蒸氣」而
不用「水」煮蛋──將三張衛生紙噴濕，舖在電鍋底，再
放上洗淨的蛋，蒸６分鐘左右，等電鍋跳起後，再悶幾分
鐘，就輕鬆完成了「白蒸蛋」，同時省下水及瓦斯。
此外，悶燒鍋也是方便節能的鍋具，利用餘熱將食物悶到
熟軟，取代一直燃燒瓦斯或耗費電力烹煮食物。
有機超市柑仔店創辦人黃仁棟推薦使用保溫效果好的陶鍋
，因為陶鍋加熱之後，散熱較慢，可以用餘溫繼續將食物
煮熟。柑仔店甚至使用陶鍋炒菜，搭配苦茶油，比較不起
油煙。
第８招：使用大小合宜的鍋子
鍋具愈大，耗能愈多。家裡使用鍋具的大小宜適中，四人
份食物就不需要用八人份的大鍋子。此外，使用瓦斯爐時
，火不用開得太大，火焰如果大到超出鍋底緣，實際上對
加熱並沒有太大幫助，反而浪費瓦斯。記得定期清理瓦斯
爐架，避免油垢累積而堵塞出火孔（可用尖狀物鑽通出火
孔），使火力變弱，烹調時間加長，也白白消耗瓦斯。
第９招：用自然太陽能加溫
夏日炙熱的太陽是很好的免費能源，例如用來加熱飲水─
將要燒開的生水或過濾水倒進水壺或金屬鍋具裡，緊閉蓋
子後，放到太陽照射的地方數小時，提高水溫，然後再移
到瓦斯爐把水燒開，可以縮短燒水時間，也節省一些瓦斯。
第１０招：妥善處理廚餘
黃仁棟呼籲大家，儘量將沒吃完的廚餘去除水分後再丟棄
，這樣送去焚化爐焚燒時，可少用一些燃料，也是為環保
盡一點心力。
2009年9月27日 星期日
無肇事紀錄 強制車險省１８％
無肇事紀錄 強制車險省１８％
記者洪凱音／台北報導
汽車駕駛人每年一定要投保汽車強制險，不然臨檢遭查獲
未投保，車主可能吃上６０００元到３萬元不等的罰款，
若是發生車禍報案，罰款更是以加倍處罰，保險公司還可
能不理賠。
其實，強制險保費不貴，以年齡分布最廣的３０歲到６０
歲男性為例，第一次投保年保費只要１９６４元，對良好
駕駛人來說，續保時更有減費優待，產險公司提醒車主，
累計一年以上無肇事紀錄，至少可省下１８％的保費，消
費者繳費前，絕對要看清楚款項，只要有疑慮，都可以要
求保險公司進一步查詢。
如果男性車主，良好的行車紀錄保持三年以上，保費將比
第一次投保時連降三級，３０歲到６０男性強制險年保費
只要１４８２元，在經濟不景氣的時代，車主光在強制險
上，累計便可省下上千元保費。
泰安產險解釋，汽車強制險加減費共分為十級，紀錄隨人
不隨車，因此，車主換車將不受費率影響，第一次投保，
皆以第四級計算，到底加費或減費，完全依過去肇事紀錄
計算。萬一車主遇到對方闖紅燈而申請理賠，泰安產發言
人陳嘉文表示，由於車主沒有肇事責任，將不列入肇事紀
錄中。
值得注意的是，許多車主為節省時間，直接向保險代辦公
司或代檢場投保，由於現場沒有保費查詢的電腦設備，若
又遇上保險公司經手人未詳細查詢車主肇事等級，幾乎直
接以１９６４元幫車主投保，可能讓車主平白多繳４８２
元的保費，相當冤枉。
產險公司建議，車主最好直接向產險公司或產險公司認可
的保經、保代投保強制險，將可減少類似的錯誤發生，而
萬一發現保費有誤，可以立即向產險公司反應，上網查詢
、驗證後，保險公司將可依規定辦理退費手續。
主管機關為強化強制險費率計算制度，已設立「保費查詢
中心」，它的性質類似「聯合徵信中心」，車主不論向那
家產險公司投保強制險，該公司可輸入車主基本資料，即
可查出車主過去的肇事紀錄，準確算出強制險等級與費率
，減少車主與產險公司肇事紀錄的認定與糾紛。
產險公司表示，未來保費查詢中心，可望開放給廣大車主
主動查詢，保費將可做雙向的確認，減少收錯費用的情況
發生。
成功者的困境 （三）
成功者的困境 （三）
作者：張盛舒
網址
「我的優點發揮到極致，通通會變成我的缺點」。
這是曾在肯德基立下赫赫戰功，卻於去年底黯然離職，震
撼業界的女強人吳美君，在接受天下雜誌專訪時，說出的
心聲。
這位說話快，個性直的大眼睛女生，二十九歲就當上美商
總經理，三十六歲進入肯德基，她的性格優勢讓她曾經戰
無不勝，攻無不克，為何仍逃不過我在〔幸福定律〕中所
闡述的宿命定律？
你用什麼優勢贏得人生，就會用同樣的原因輸掉人生。
吳美君說：「我的優點是對於消費者需求的直覺非常敏銳
；可是，我有獨特直覺，就不能很有紀律的思考。我太勇
敢，對某些產業和團隊，他們就承受不起。我很直接了當
，有些老闆、員工喜歡，但是不適應的人就會變得退縮。
我很喜歡聽新東西，所以容易受人影響，聽完之後，決策
卻不夠堅持，不深思熟慮成為我的缺點。
２００５年成績好和２００６年的挫折，優點和缺點都在
。只是０５年我充分發揮我的優勢，很可惜０６年就變成
劣勢，這是一體兩面。」
這是一位女強人的深度自白，讓我們看到一位開創型命盤
的人，如何在職場中，慢慢的從優勢到劣勢，而自己卻沒
發覺。因為，她的行運已經走到第四大限。
來上過我的課的人，都會著迷於我對紫微命盤第三和第四
大限的分析，原因是來上課的人，也幾乎都是正在走這二
個大限。而〔幸福定律〕最常發生的位置，就在於第三大
限與第四大限之間的位移。我對人生的體悟，來自我在這
兩個大限之間下了很大苦功。可以說，研究紫微，只要能
掌握到這點，幾乎就已全盤掌握人生！
她說：「很奇怪，我一直是個很有自信的人，但到去年，
就變得畏首畏尾，明明我的直覺是對的，但在會議中七嘴
八舌，講的都有道理，最後我變得沒有信心。這就讓我非
常氣結，我沒有注意到大家對我的想法有沒有百分之百理
解，這是許多直覺型領導人常犯的錯誤。」
上過我的課的人，就知道不奇怪，因為她的行運正在走第
四大限，她卻還在用第三大限的風格作事，因此，優勢變
成劣勢。
但是命運的奧妙就是，人生也往往就在這個時刻，成為造
命的起點！對吳美君而言，她是得還是失呢？她曾經為了
事業拋棄家庭，先生和小孩都恨她。
她說：「我離婚，小孩不理我，工作壓力很大，但是每個
人都羨慕我，我卻很討厭我自己！我決定重新追求我老公
，我追了他九個月，他對我說：『我一直深愛妳，但我不
想被傷害第二次，妳不知道妳離開的那一天，小孩和我媽
的眼淚，多麼傷痛！』。我重新追他，公開在台上對他道
歉，抱歉我曾經對他的傷害，如果能夠重新再來，我會珍
惜。」
我在〔愛情的代價 －從塵埃裡開出花來〕一文裡說：
「認清愛情的永恆性不在於愛情本身，而在於「愛情是可
以，可能結束的」。因為，人生變動超過常人的人，情境
的轉變很容易導致感情的變化。這是宿命，卻合邏輯。 」
這句話用來形容開創型（殺破廉貪）的愛情觀，是不是非
常貼切？
但是開創型的吳美君決定再次追求老公，她的缺點又變成
優點了！執著、永不放棄，讓她在九個月後，再度和老公
步向禮堂，她的雙胞胎兒子成為她的花童。
她對人生有了新的體悟，新的開始。這不是童話故事，而
是真實的人生。一個曾經因為大愛而拋棄小愛的女人，最
後又回頭找到她的大愛。
原來，大與小是相對的，完全和你身處的命盤位置，以及
當時的情境有關。但你能正確判斷嗎？
這就如我在〔接受命運，但不接受宿命〕中說的：
接受命運，並不是隨波逐流，而是能夠捨棄得失；了解人
生最最重要的，常常不是結果，而是過程。所以，很多人
為了快速達到結果，反而忽略了過程中的精彩；又因為到
手的結果，並沒有想像中美好，而失去了奮鬥目標。
不接受宿命，才不會喪失奮鬥的勇氣，能夠堅持到底，保
持競爭力，而不是為自己找一個失敗的藉口。
接受命運，讓你在人生的過程中，可以更寬容；因果是存
在的，你在人際關係上越願意寬容，果報越常在不知不覺
中來臨，在你最需要時，助你一臂之力。
不接受宿命，使你對人間抱持感恩之心；因為，當你在改
變自己命運的同時，你在影響別人，也在被別人影響，交
互作用之下，只有感恩，才能讓它良性循環，讓心與心的
連結更為緊密；宿命，因此而改變。
成功者的困境，雖是一種宿命，但它是有機會改變的，只
要你起心動念，就是造命。
保持競爭力，捨棄得失心；常懷感恩意，不忘世間情。
朋友們，這就是造命的意義。
祝福吳美君，也祝福所有困在成功者困境中，難以掙脫的
人們，造命成功。
手機離家出走
手機離家出走
前天（９／２４）在公司開完會之後，就決定回家休息。
沒想到回到家之後，居然發現手機不見了。原來罪魁禍首
是我的手機皮套。之前就有一次不小心掉在路上，剛好有
路人看到幫我撿起來並還給我，那時候就想說要把這個手
機皮套換掉。沒想到還沒換掉它手機就又掉了。
發現手機掉了之後，我趕緊出門沿著回家的路找一找，可
惜一無所獲。也問過逢甲大學裡的警衛有沒有人撿到手機
送來，雖然有人撿到手機，可惜那不是我的手機。
昨天（９／２５）在公司打給中華電信客服去辦斷話，下
班後還特別騎到我常去的加油站，問問看有沒有撿到手機
，可惜的是並沒有。後來又在一次詢問逢甲大學的警衛有
沒有人撿到手機，然而答案也是沒有。
這時候我已經完全死心了，只有乖乖再辦一支手機了。我
決定去中華電信的台中福星特約服務中心，因為那裡有營
業到晚上１０點。去到那裡去辦新的ＳＩＭ卡和手機，順
便續約兩年，因為這樣手機比較便宜。我也把頻率由２Ｇ
改成３Ｇ，這樣月租費會便宜一點點。不過辦３Ｇ的人太
多，所以我的３Ｇ門號要到９／２９才開通。
我的新手機是ＯＫＷＡＰ的Ａ７００，是新出來的機種。
也因為這樣，配件包還沒有上市，所以只能等到上市後再
補買。這也是我第一次刷信用卡，因為身上帶的現金不夠
。買完手機之後就去附近的夜市逛逛，順便買要用的手機
皮套跟詢問手機包膜的價錢。
今天（９／２６）跑去台中ＮＯＶＡ去買手機要用的記憶
卡，順便也詢問看看那裡的手機包膜有沒有比較便宜。回
來之後本來要去昨天問好價錢的那一家去做包膜，沒想到
去了３、４次都沒開門，後來就去了另外一家做包膜。雖
然那家價錢比我之前中意的那一家貴，不過服務還算不錯
，後來那家包膜店還送了我一小張拭鏡布。
這次換手機零零種種加起來接近三千大洋，真是一筆不小
的支出。而追根究底是因為我沒有在皮套損壞後立刻換新
，存有僥倖心理，想說過一段時間再換就好，才會造成手
機的離家出走。這次損失的的不只是金錢和時間，還有以
前所留下來的通訊錄有一併消失，這也造成我必須重新建
立電話簿。這次的事件讓我得到很大的教訓，有時候一些
小事沒注意，會造成後面一連串的損失，這也算是「花錢
買教訓吧」。
2009年9月13日 星期日
１２星座面對銀行降息的表現
１２星座面對銀行降息的表現
網址
為了緩解金融動盪對經濟的衝擊，全球央行集體降息在情
理之中。降息，能降低存款的吸引力，增強貨幣流通，穩
定經濟危機中搖搖欲墜的股市，但對每個人的影響卻不盡
相同。
牡羊座
牡羊座對降息最看重的是貸款利率的降低。具有超前消費
意識的你平時哪會習慣儲蓄？現在正愁手頭沒什麼錢周轉
，貸款利率降低，那麼信用卡消費和信用卡現金借貸也就
沒那麼大壓力，怎能不瞄準機會多貸點，多消費也是利於
刺激經濟活躍嘛！
金牛座
金牛座無論在什麼情況下都不忘積累小金庫，只有銀行賬
戶中的錢騰騰地往上竄，方能感到坦然自若。即便銀行的
利息降得再低，也別想打消你這一優良傳統。誰知道經濟
危機什麼時候會波及到自己？還是以防萬一的好。
雙子座
雙子平時就很少存錢，現在銀行降息了，更加不會考慮把
錢存進去。工資、獎金一發隨便往家裡一塞，比跑銀行省
事多了，要用時隨時都可以拿。再說要是哪天沒錢了，偶
爾發現一張大鈔靜靜躺在角落裡，那種喜悅哪是存折中能
享受到的！
巨蟹座
降息雖然意味著經濟的不景氣，但不見得對每個人都是壞
事，巨蟹座就覺得是一次機會，一個讓自己創造溫暖港灣
的機會。你需要安定平穩的居住環境，既然銀行降息，那
麼購買房產的房貸也就沒那麼沉重，是該好好為將來的生
活打算了！
獅子座
銀行降息，不是給飽受經濟危機困擾的投資市場帶來新希
望嗎？既然有政府干預救市，獅子的膽量也就放得越開，
一向擅長投資理財的你也就沒那麼束手束腳、惶恐不安，
自然會利用這次機會大幹一場。可你也要注意風險，勿將
投資等同於賭博。
處女座
銀行降息帶給處女座的是一連串困擾：還會不會再降？貨
幣會受影響嗎？是把存款拿出來改變理財方式，還是繼續
存著呢？可若是貨幣貶值了，存在銀行裡不是很吃虧嗎？
……你考慮得很謹慎，卻無法為自己的資產去向做出明確
選擇。
天秤座
偶爾聽到全球再次降息也難以穩定經濟局面的傳聞，平時
不把錢放在心上的天秤開始驚慌不安，以前經濟危機中那
蕭條的畫面頓時在腦子裡閃現。為了將來的生存，為了防
止再次降息，不愛冒險投資的你覺得把流動資金存定期才
安全、放心。
天蠍座
天蠍座喜歡慎重而深思熟慮的冒險行動，雖然經濟危機中
倒閉、虧損的企業很多，但不一定自己就會失敗。你頗懂
生意經，越是棘手的問題，越能從中獲利。而銀行降息的
消息，正好提供了資金支持的希望，在你看來現在不創業
更待何時？
射手座
本來還打算存點錢以備不時之需，可現在降息了，並還有
再降的趨勢，開個帳戶的費用都比利息多，還不如不存。
可是不存的命運，對於射手座來說就會不小心被花掉。銀
行降息給射手提供的只是一個「不是我不存錢」的心理慰
藉！
魔羯座
魔羯座顯然很慶幸銀行降息了，雖然這降低你存款的利率
，讓你在理財方面幾乎收不到利潤。可這也降低了企業的
成本，給企業帶來喘息機會。只要企業能存活，你就不會
面臨失業，相較於理財上的蠅頭小利，這才是生存根本？
水瓶座
有了銀行降息救市，恐怕水瓶座要感動得痛哭流涕。為什
麼？這還用說嗎，以水瓶那不計後果的高風險投資方式，
現在肯定被套牢。只要投資市場逐漸穩定，那流出去的錢
才可能收回一點，至少不用再賠進去。有了這次教訓，希
望以後投資能謹慎些！
雙魚座
「降息了呀？哦，這樣啊，我知道了」，然後繼續自己不
穩定的經濟狀況，似乎這件事從沒在地球上發生過。雙魚
座的財產觀念相當淡薄，理財對於你來說太麻煩，即便經
濟危機導致經濟狀況拮据，你也很少去理會政府的相關策
略。
情人禁區，非請勿入
情人禁區，非請勿入
網址
文／張璇
在愛情裡，「說話」是門大學問，有些話真的不能「全都
露」。戀人之間，並不是坦白無欺就可以拿滿分，很多時
候，還要懂得四兩撥千斤的巧妙。
某些人堅持戀愛憑感覺，不想玩什麼小把戲，主張「坦白
從寬」。不過，每個人都有愛情禁區，如果想細水長流，
可不能少根筋。在盡情享受愛得死去活來神魂顛倒之餘，
最好保留點清醒，應付諸多諜對諜的鬥智場面。
究竟哪些事情不該提問？哪些話題得小心閃避、謹慎應答
？怎樣戀情才不會半路熄火？總之，照子放亮一點！就算
你不是可以把死說活的舌燦蓮花狠角色，好歹也要修煉一
下四兩撥千金、化干戈為玉帛的本領！
地雷１：三不五時提起前任
只要腦袋裡不是一團漿糊的人應該都知道，「少拿現任戀
人跟歷任男女友作比較」是愛情長青的鐵律，但常因為一
時輕忽大意，而犯下不該犯的錯誤的天兵還是很多。聰明
的女人，絕對不會在吵架時吐出「以前的男友都不會這樣
對我」的衝動氣話。別高估了他的風度，再有氣量的人，
也不想聽妳老提過去的香豔情史和桃花韻事。
也許他在親熱時愛問「他比我強、比我大嗎」之類的蠢話
，但他並不是真的喜歡妳拿他跟以前的男友作比較，這種
話題還是能避就避，隨便答答就算了（白目人才會認真回
想和逐項比對）。還有，台北像樣的溫泉旅館和高級餐廳
就只有那麼幾家，千萬別說溜嘴提起自己以前來過，就算
他拐彎抹角死命追問妳何時？跟誰？更不能傻傻的一五一
十招供。那些永遠不必讓他知道的事，就該閉緊雙唇，一
個字都不用提，連欲言又止都不必。醋勁強、占有欲濃烈
的情人，絕對難以忍受看到你恍神發愣、若有所思像在憶
往懷舊的樣子。別以為無傷大雅，就可以將當下的觸景傷
情的聯想隨口脫出，那可能會炸得你屍骨無存。
地雷２：對私人秘密緊追不捨
有些人好猜疑，但對於自己的隱私，卻小心翼翼地防衛甚
嚴。並非與對方已經相知相惜、感情深厚，就能肆無忌憚
探知對方的一切；證明彼此心靈緊密和誠實無欺的方式還
有許多。如果他喜歡有自己的生活圈和私密的保留空間，
絕不能枉顧這個神聖而不可侵犯的堅持，而讓自己變得面
目可憎。
雙子座的小功平時對女友大方得很，但對個人隱私卻非常
在意。和前任女友Ｖｉｃｋｉｅ分手的原因，就是因為女
友曾經死命追問他一些不願提起的不愉快往事和堅持要翻
看他的日記。即使兩人再親密、無所不談，還是應該允許
對方保留一點點私人小秘密，也許時間一久，防衛解除後
便會主動告訴你。
地雷３：有意無意刺傷他的痛處
和人前要面子、人後爭裡子的情人交往，用字遣詞要特別
注意；建議和忠告，愈迂迴委婉愈好，以免傷了他脆弱敏
感的心。任何會冒犯到他們尊嚴和損及自信的敏感點，最
好別瞎觸亂碰，如果妳執意冒這個險，讓他的心滴血，搞
得不歡而散也怨不了誰。尤其討論性方面的問題時得更加
小心，不管感情多好、出自善意還是無心，用語都不能太
直接，就算實話實說也要有點技巧，如果妳不信邪嘲笑他
們的性器官或動作表情，他們會馬上翻臉的。
男人這一類的地雷區尤其敏感，其爆炸力之強、餘威之長
，僅次於「嫉妒地雷」，領教過的姊妹們都心有餘悸。男
人們的解釋是：「這不是開不開得起玩笑的問題。」他們
認為成熟懂事的女友不會在他們的傷口上撒鹽，何況中傷
先天方面缺陷的行為也實在太殘忍。
地雷４：愛追問事情處理得怎麼樣
「婆媽嘮叨」是女人味的最大致命傷。也許剛開始，妳的
他覺得有個人管還不錯，有個漂亮美眉在旁邊碎念也挺窩
心……，不過，日子久了可能就會因為吃不消而有點反彈
，累積到某個程度還是會爆炸的。
２８歲的水瓶男吉米，相當重視女友對自己的信賴程度。
「我開車時最討厭女生在旁邊指路；也不喜歡女友像老媽
一樣，去哪裡都要問東問西、叮嚀半天，甚至連穿什麼衣
服都要管。」
小功，則最怕女友問他信用卡和手機帳單繳了沒，或某件
事情處理好了沒有。「那會讓我覺得自己好像能力很差靠
不住，以後就很多事情都不想跟她說了，免得說多了耳根
子沒辦法清靜。」小功說。
地雷５：批評他的家人或朋友
如果對方非常重視家人和朋友，千萬不要不識相地在他的
面前批評他們。可以說盡他的不是，他也可以稍稍數落他
的家人或哥兒們，但就是不可以順著他的話附和，更不能
對他的弟妹或父母有任何負面評價，也不能隨便評論他的
朋友……。曾在此禁區付出過慘烈代價者，都知道進入「
親友地雷區」一定要特別提高警覺，尤其要小心，絕不能
表現出對他家人和家庭某些習慣上的嫌惡，（比方說他家
裡很亂、弟妹對長輩沒大沒小，或覺得他的家人對外人很
冷漠……）一旦妳引爆了可能令他惱羞成怒的禍端，接下
來的殘局就很難收拾了。
最近我適合告白嗎？
最近我適合告白嗎？
很多人常常有喜歡的意中人，卻礙於種種因素而遲遲無法
展開行動。雖然有很多心魔的成分存在，不過從心理測驗
也可以檢視你是不是適合在最近做告白喔。如果測到不適
合，別氣餒再接再厲一定有機會！！如果測到適合，記得
鼓起勇氣不然一切都是枉然喔
開始測驗
假設你是個非洲食人族，某次正好捕獲一個從外地來的大
帥哥／大美女，你會：
Ａ：決定了，回去把家裡的另一半煮來吃！
Ｂ：先好好玩弄他再把他煮來吃
Ｃ：問問看他喜不喜歡你，再決定要不要吃
Ｄ：二話不說，直接拖下去煮來吃
Ｅ：吃了太可惜，把他放走吧
選擇Ａ的人─成功機率：６０％
再愛情中其實你算是個積極行動派，所以表白對你來說並
沒什麼大不了，主動的人也總是比較吃香容易成功喔。如
果你可以穩重成熟不那麼輕浮，讓人感覺你只是想玩玩，
這樣你的成功機會將會更高唷。
選擇Ｂ的人─成功機率：５０％
你的個性總容易吸引某些欣賞你的人，如果你的口味不是
特別特別重的話，其實想交異性男女朋友是很簡單的事。
偏偏你欣賞的人可能不欣賞你不然就是名花有主。導致你
的成功率總是「居低不上」呢。
選擇Ｃ的人─成功機率：３５％
有些時候你太一廂情願，傻呼呼以及有點笨拙的愛情個性
，雖容易讓不少人對你有好感，可是也僅止於此，激不起
對方太多漣漪共鳴。修正一下自己的愛情觀吧，不然可能
得吃不少苦頭才有可能成功喔。
選擇Ｄ的人─成功機率：８０％
你的個性強列分明，所以就算對方不算很願意，也可能因
為你的氣勢而「被迫」接受喔。別因為太容易成功就不珍
惜，好好學習去愛人與照顧人，對方將會死心塌地的跟著
你，尋尋覓覓的真愛也許就在眼前。
選擇Ｅ的人─成功機率：２０％
你大概還活在瓊瑤式的浪漫愛情裡吧。也許夢境很美，但
與現實卻是天差地遠！就算有人喜歡你，你也可能會變得
莫名其妙地難搞，想要愛情真的得靠老天保佑吧。沒關係
，慢慢來，該是你的一定是跑不掉！
大學同學聚餐
大學同學聚餐
今天（９／１３）是大學同學聚餐的日子，因為大家很久
沒見面了，所以世昌就想說約個時間大家聚餐順便聊一聊
近況。這件事從８月底就計畫到現在，因為現在大家都要
上班，所以日期不是那麼好決定，要找到大家都有空的假
日才行。
後來經過在ＭＳＮ上反覆的討論之後，就決定在今天聚餐
，順便再回學校看看學校的現況。因為世昌、岳叡、智偉
和英豪現在都不住在台中了，所以就決定在中午聚餐，因
為之前和同事聚餐的餐廳不錯，因此聚餐的地點就定在馬
總裁。
早上我騎車到火車站時，因為沒有注意到需要兩段式左轉
，所以就被警察杯杯抓到，開了張６００的紅單。真是一
失足成千古恨阿。
在火車站和大家會合後，就出發到馬總裁吃午餐啦。吃完
之後就回中興大學去看看那久違的母校。看看離開學校一
段時間之後學校有什麼變化。
我們在除了學校大門附近合照之外，還逛一逛整個校園，
看看離開這段時間之後學校有何變化。我們還回到機械系
館去看看和以往有何不同，湊巧看到系館在做電梯的施工
。除此之外我們還到新落成的社管大樓裡去逛逛，順便還
拍了一張合照。
之後我們還路過綜合大樓，沒想到還看到綜合大樓門口正
在舉行不知名的儀式。對於綜合大樓的一些傳聞，我們也
是有耳聞過，因此大家就快速的經過那裡，不敢多說什麼。
之後有人提議去網咖進行世紀帝國的連線對戰，本來打算
在校門口的網咖連線，沒想到沒有位置。後來跑到電子街
附近去找世昌之前去過的網咖，沒想到居然倒了。最後跑
到台中醫院斜對面的一家網咖去玩。
世紀帝國連線對戰完之後，時間也七點多了，就順便吃個
晚餐。因為網咖附近沒有餐廳，所以大家決定要去忠孝夜
市解決晚餐，在建佑的帶領之下我們來到一家人氣頗旺的
米糕店，在吃完晚餐之後，因為世昌和岳叡住的比較遠，
所以他們就決定打道回府了。希望下次還能找到時間，像
這次一樣好好聚一聚，也能聊一聊彼此的近況。
2009年9月12日 星期六
挫折不算什麼
挫折不算什麼
「球賽只是部分人生。」美國職棒大聯盟明星克萊門斯，
童年十分坎坷，出生三個半月親生父親便拋棄了他和母親
，九歲繼父身亡，剩下無一技之長的媽媽，必須做清潔工
來撫養五個小孩，在這樣的環境下，讓他了解：他一無所
有，擁有的只有自己努力－而且是努力再努力！
就在他人生愈來愈順逐的時候，他發生兩次嚴重的運動傷
害，但都在他意志力下復健成功，並且在戰場上締造了佳
績。但處在生命顛峰的他，過的並不快樂，或許是因為他
的個性，造成他與別人相處上的困難。
如今他已在這個戰場上拼鬥了十餘年，已值退休年紀，他
吐露了他對勝利的看法：「我現在的鬥志依舊高昂，但我
漸漸發覺場上的對手，並不是我人生的對手。接受他人的
友誼，和我人生的企圖心並不矛盾。球賽也不過是人生的
一小部分。」
你現在遭遇的沮喪只是你生命的一小部分，甚至於不算什
麼！你是不是有過這樣的經驗：多年後遇見老友，只記得
當年你們曾經爭吵過，就是記不起吵的是什麼，就算知道
吵的是什麼，你已經不在意了。相對的，對於你曾受過的
挫折也是一樣的，多年後再想起，你或許會用感謝心情：
它只是人生的一個部分，不是全部。
破解護眼７迷思
破解護眼７迷思
近視３００度以下不用矯正、眼鏡度數會愈戴愈深、……
這些說法是真是假？護眼隨堂考，導正你的觀念。
文／林慧淳
迷思一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？
無論在光線不足的地方看書、或近距離看電視，對眼睛並
不會造成永久傷害，但時間久了易造成眼睛乾澀不適，還
會引發視力模糊、頭痛、肩頸痠痛等症狀。
因此醫師建議，從事這類近距離工作時，環境應保持６０
～１００瓦燈泡亮度，閱讀和使用電腦時，也應避免刺眼
桌燈直射眼睛或造成反光，看電視時周圍應維持柔和照明
，以免螢幕和環境亮度對比太強，眼睛容易疲勞。
此外，適度休息也很重要。每１０分鐘將目光從螢幕上移
開，花１０秒看遠方，稍作休息。１～２個小時應起身走
動，避免全身痠痛僵硬。
迷思二：眼睛疲勞，睡個覺就行了？
睡覺並不能舒緩眼睛疲勞，應該以「看遠」來替代。可凝
神注視遠物、或是向上看、左右轉動一會兒，以恢復眼睛
的調節力並舒緩疲勞。
有人認為，看遠、看綠色植物愈久，視力愈好，這也是錯
誤觀念。重點並不是要看多遠，而是每次近距離用眼的時
間要縮短，超過６公尺以上的距離就可稱遠，多做戶外活
動是兼具望遠、看綠色植物、及舒展筋骨的好方法。
迷思三：近視的人上年紀後不會得老花眼，所以年輕時近
視沒關係？
老花眼是指眼睛水晶體的柔軟度和彈性變差，無法將物體
影像準確投射在視網膜上。上了年紀的人，無論有沒有近
視，都無法避免老花眼，只不過近視的人看近物時，可抵
消一部份的老花度數。
一般來說，４０歲開始便有老花症狀出現，５０歲大約是
２００度，６０歲３００度，因此若５０歲的人有５００
度近視，那他僅約需配戴３００度的老花眼鏡即可。
醫界使用的另一種矯正近視族老花的方式，是兩眼分別配
戴度數不同的太陽眼鏡。較常用來瞄準或照相的一眼配戴
適合看遠的度數，另一隻眼睛則戴上適合看近物的度數，
約有７０％的人可順利適應。
迷思四：度數在３００度以下的是假性近視，不必矯正自
然會好？
近視是眼軸不正常地增長，和假性近視完全不同。假性近
視是指，眼球水晶體周圍專責看遠或看近等焦距調節的睫
狀肌，在人們過度使用眼球時，產生痙攣而無法放鬆的狀
態，這時驗光就會出現「近視」的現象，但若經過休息、
或點睫狀肌鬆弛劑後驗光，視力就恢復正常，方才稱為假
性近視。
因此點了散瞳劑後，就算僅３００度以下，只要出現近視
度數，就不能稱為假性近視，必須治療，通常是戴眼鏡（
包括隱形眼鏡）矯正。
迷思五：戴眼鏡或隱形眼鏡會使眼睛愈來愈差？
有些人堅持不願配戴眼鏡，認為「一戴就拿不下來」，或
是「眼睛會依賴眼鏡看東西，以後度數會加深」，因此要
求醫師開立眼藥水治療。
大錯特錯！
眼睛每下愈況、度數愈深的原因，多是因為老化或疾病的
影響，而非依賴眼睛視物。一般來說，經過眼科醫師驗光
，配戴度數合宜的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數持續加深。
例如有些家長不讓孩子配戴眼鏡，甚至要他們「上課、走
路不戴」、「寫作業、看書時才看」，本末倒置。如此一
來，可能造成孩子學習障礙，更因看不清楚而養成瞇眼的
壞習慣，反而使近視度數節節升高。
迷思六：睡覺時開小夜燈易造成近視？
國外曾有研究指出，２歲以下幼兒睡在開燈的房間中，日
後近視機率大增，但這項說法遭其他專家質疑，認為未將
閱讀習慣及家庭經濟狀況等其他變項列入考量。
全球首大醫療入口網站ＷｅｂＭＤ就認為，目前未有足夠
證據支持這個說法，相反地，為寶寶房留一盞小燈，可能
有助於他們練習眼部對焦，及發展重要的眼睛協調技能。
迷思七：維他命Ａ對眼睛好，要多吃？
適當補充維他命Ａ可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無
益。丹麥研究發現，每天補充β－胡蘿蔔素、維他命Ａ、
Ｅ等脂溶性維生素，對於已罹患心臟病、癌症或是部份健
康出問題的人，不但無法預防心血管疾病和抗癌，還可能
會提高死亡風險。
因此長庚醫院毒物科主任林杰樑甚至認為，維他命Ａ和β
－胡蘿蔔應該停用。從食物中攝取營養素護眼，是較安全
有效的做法。
紅蘿蔔、牛奶、起士、蛋黃等食物當中都含有豐富的維他
命Ａ。民間流傳「吃魚眼睛補眼」也其來有自，魚眼睛富
含膠質，是眼睛部份結構組成所需的營養素，只不過魚眼
附近多脂肪，加上海洋重金屬污染的問題，建議別吃太多。
最後，別忘了定期視力檢查，通常視力退化早有徵兆，例
如視力模糊、或眩光、飛蚊症，早點對症下藥，便可有效
減緩退化的速度。
蟹粉乳酪餡餅
蟹粉乳酪餡餅
所需材料：
洋蔥……１／２個
奶油……１大匙
披薩起司……１００克
基本塔皮麵糰……１／２份
Ａ料
鹽……１／２小匙
蛋……３個
蟹肉……２００克
牛奶……１杯
黑胡椒粉……１／２小匙
作法步驟：
１：烤箱先預熱到２００℃。
２：放在烤箱下層，烤約３５分鐘。
３：把麵糰桿成直徑約比餡餅盤大２吋的圓片，鋪在餡餅
盤上，輕壓使之貼緊盤壁。
４：多餘的麵皮切掉。如果麵皮不夠大使周圍出現缺口，
可用切下來的碎麵皮補滿。用叉子在麵皮上刺數十個洞。
５：洋蔥剁碎，用奶油炒香，放涼。
６：加Ａ料拌勻加入餅皮中即可烤焙。
７：把披薩起司刨成絲。烤到最後５分鐘時，將起司絲撒
上再烤５分鐘即可。
備註：
１：披薩起司（Ｍｏｚｚａｒｅｌｌａ Ｃｈｅｅｓｅ）
超市有售，為長方塊狀包裝。
２：黑胡椒粉亦可以辣椒粉代替。
成功者的困境
成功者的困境
作者：張盛舒
網址
一位很久不見的老朋友，最近來找我。他是一位非常成功
的企業家，公司已經上市很長的時間，股價曾經超過百元
，是投資大眾追捧的目標。六年前，他意氣風發之時，也
是我最為困頓的時候。那時，我正被老闆ｆｉｒｅ，從總
經理的寶座上摔了下來，失去一切（詳見『有時候，你得
相信命運』一文）。
我還記得，他用很輕蔑的態度對我說：「Ｓａｍ，網路是
一個泡沬，你何苦離開耕耘這麼久的系統整合領域，而要
去做個從來沒有人試過的網路算命呢？像我就從不算命，
這會有市場嗎？到我這裡來吧，當個副總，有股票可拿，
人生是不是安穩多了？」
而現在，他坐在我面前，臉上掛著黯淡而愁苦的神色，許
久沒有發出任何聲音。
「Ｓａｍ，我羨慕你，能做你喜歡做的事。」，這是他說
出的第一句話。
我暗自嘆息，從報章雜誌中，我早已知道他的困境，股價
從百元高位下跌到只剩１塊錢，他的資產縮水了百分之九
十九！
「當年我手上有超過三十億的現金，很多人都問我，有這
麼多錢，這麼成功，為什麼還要辛苦做事，退休享福算了
！」
「只有坐在這個位子上，才知道，成功永無止境，你必須
更努力，才不會被淘汱。沒有身歷其境，永遠不知成功者
的悲哀，沒有後路可退。」
「當個普通人多好！沒沒無名的人，失敗了也沒有人知道
，再怎麼失敗，也只是一家一姓的問題。但名人失敗了，
就是落水狗，人人喊打。這麼多家庭和社會責任負擔扛在
我的肩膀上，唉！這就是成名的代價嗎？早知如此，我寧
可不要。」
是的，千金難買早知道，每一個失敗的人，都有同樣的感
嘆，但當他們身處在成功的時候，有多少人能夠居安思危
？越成功，位子爬的越高，失敗的後果就越嚴重，做了過
河卒子，只能拼命向前。既在孤峰頂上，又在紅塵浪裡。
這是成功者的共同困境，也是痛苦的根源。
由於科技化及全球化的關係，「富不過三代」的魔咒已經
縮短為「富不過三年」。
富豪名人榜的排名，如果不是變動劇烈，就失去了每年重
新排列的意義。那麼，追求成功的意義何在？追求財富的
意義又何在？
爾曹身與名俱滅，不癈江河萬古流。普通人是無名可裂的
，生命的吊詭往往在於：
追求名的結果，是等到有名了，才能身敗名裂。
追求利的結果，是等到有錢了，才能損失慘重。
對一個普通人而言，花錢買彩票，就算沒中，損失也不大
，無關痛癢。但對企業家而言，一個投資牽涉到億萬金額
，如果沒中呢？
可以想見，地位越高的人，不安全感必然越重，對命運也
就不由得不去相信。因為，只有成功者才能體悟，成功與
能力往往無關，多少的高贍遠矚，其實都是事後諸葛，當
其時，誰不是摸著石頭過河？
但是命運又不等同於宿命，我在『接受命運，但不接受宿
命』一文中說：「接受命運，並不是隨波逐流，而是能夠
捨棄得失；了解人生最最重要的，常常不是結果，而是過
程。所以，很多人為了快速達到結果，反而忽略了過程中
的精彩；又因為到手的結果，並沒有想像中美好，而失去
了奮鬥目標。」
不接受宿命，才不會喪失奮鬥的勇氣，能夠堅持到底，保
持競爭力，而不是為自己找一個失敗的藉口。
接受命運，讓你在人生的過程中，可以更寬容；因果是存
在的，你在人際關係上越願意寬容，果報越常在不知不覺
中來臨，在你最需要時，助你一臂之力。
不接受宿命，使你對人間抱持感恩之心；因為，當你在改
變自己命運的同時，你在影響別人，也在被別人影響，交
互作用之下，只有感恩，才能讓它良性循環，讓心與心的
連結更為緊密；宿命，因此而改變。
網友婉菁銓釋我的造命論說的很好，她說：「很多朋友經
常會有一個誤會，以爲一講『命理』，就是『宿命論』—
悲觀、消極，人無能爲力，聽天由命。錯！錯！錯！」
假如命運絕對無法改變，那麽我還學命理來幹嗎？坐以待
斃，順其自然就好了。改變和提升命運，我們有後天努力
的主觀能動性。前提是，先比較客觀理智地認識和分析自
己命運的先天優勢和劣勢在哪，再以此制定最適應的方法
。這才是學習命理最終的和最大的意義。
過猶不及。完全否定先天的因素而僅僅強調後天的努力，
只是蠻幹；完全否定後天的努力而單單強調先天的因素，
則是愚蠢。
「造命」，就是用開放灑脫的心態承認先天的不足因素，
同時又用自信樂觀的心態去努力改變和提升命運。這，才
是通達的思維方式！
善哉斯言。
成功者的困境就是人生的困境，越想努力掙脫，網就纏的
越緊。
老朋友走了，我整整聽他說了２小時的話，他也逐漸的恢
復了往日飛揚的神采。
「活著，就是本錢。我還活著，就有機會，對吧！」
這是他走前的最後一句話。
祝福他。也祝福所有還在「活著」的成功者與失敗者。活
著，就是最大的成功！對吧？！
2009年9月11日 星期五
１２星座吃醋安撫方式
１２星座吃醋安撫方式
白羊座
白羊座的喜怒一向分明，他們通常不是試探派的，如果有
任何不悅或懷疑，他絕對會攤開來明講的。反正他們脾氣
來得像龍捲風，幾乎是一刀兩斷型的！因為直接，所以你
若是沒打算瞞住他，就要有當下緩和他情緒的本事！一旦
讓他生氣，他不管任何場合都會拆你的台，衝口問出像「
要他還是要我」這樣的話。他不太可能耐得住性子，與你
演出恩愛夫妻，事後再關起門來算帳。因此，只要你穩得
住他，並且真的問心無愧，那麼過了那個關鍵時刻就好辦
多了！他們並不是神經兮兮的人，也不是個要求太瑣碎或
敏感的人。只有太狐媚的舉止或曖味的獨處，他們才不能
忍受；在他們發怒時，千萬不要試圖辯解，好勝的他可能
會與你吵起來的！只要靜下來聽他發泄，並且等他氣消後
一定要仔細解釋事情始末。其實白羊只要你保證下次不再
發生同樣的狀況即可。態度柔軟一點，他的心情就容易得
到平復了。
金牛座
金牛座是個標準醋罈子，連另一半與異性有太「愉快」的
談話或坐在一起，都能讓他不是滋味！但沒看到就沒關係
。反應遲緩的他們，並不會時常神經質的犯疑心病，只是
害怕孤單的他們喜歡長時間的陪伴；有距離的相處會造成
他的不安全感，因此，你一定要留出相當多的時間來給他
，即使你工作繁忙也一定要讓他隨時找得到人。時常關機
或無法清楚交待行蹤，就是他會懷疑的關鍵！沒時間及太
活躍的交際圈都是造成他吃醋的原因。金牛座很黏，不管
是男女朋友的邀約都會令他吃醋，他只喜歡兩人膩在一起
相處；而拗起來的金牛可是難安撫得很，平時也許他會悶
著，一旦爆發就能和你吵很久，而且屢翻舊帳，難以溝通
。而且牛兒吃軟不吃硬！撒嬌會是最好的和解方法，記得
，也要多點耐心，讓他看到你的誠意喔！
雙子座
雙子座很容易被牽著鼻子走，他的多變讓他沒有堅持的原
則，而不喜歡起衝突的個性也常使他妥協，如果你與異性
挑逗、搭訕或是接觸打鬧，而你給他的理由是「大家玩樂
輕鬆一下，何必太認真」的話，他會接受。畢竟對於任何
僵持、嚴肅的環境，雙子絕對有想逃的慾望！因此讓他吃
醋的情況只要你搬出「怕場面太悶」的王牌，幾乎都可以
安全過關。另外雙子極易厭煩、不耐鑽牛角尖，太自苦的
情緒他不會沈溺太久，所以你也不會一直被拷打逼問。通
常他吃醋的情緒輪不到你來處理，因為板個臉哭哭鬧鬧或
是大發雷霆，都不會在雙子身上出現；只要你給他一個合
理的動機，即使他不是滋味，也不會表現出來，可能他會
消失個幾天或是不太想見你、參加自己喜歡的活動、見些
可以一起熱鬧的朋友，一起逛街、購物、喝小酒、唱歌，
以快樂取代鬱卒就沒事了。不過如果你老是讓他鬱卒的話
，不愛老是處理這種情緒的他，可會溜之大吉喔！
巨蟹座
巨蟹座的包容力及犧牲力，除非到達極限，不然沒有太多
的反抗行為，通常都被另一半的溫言軟語軟化了，也因此
常寵壞另一半！把生活重心全放在感情上的巨蟹非常黏，
希望形影不離地生活，也不能忍受一切讓你分心的事情；
他要你以家為重，以他為重。他寧可另一半沒有太大的企
圖心，只要經濟小康，兩人相親相愛就好，甚至你能體貼
他就好，在感情上的安全感遠勝於經濟上的安全感！所以
加班太忙、朋友太多、交際太繁忙都會是你讓巨蟹不穩定
的因素。讓他吃醋的話，他會不停地抱怨，雖然他依然聽
你話，依然順從你，但光是這種無形的哀怨就足以使你心
煩了。而他的訴求絕不會因為你發脾氣而停止或遺忘，就
像沙灘上的螃蟹一樣，浪潮一來立刻消失無蹤，等潮退後
又大舉出現。要安撫他們，除非你習慣他們構造的世界、
安於家居及被照顧！
獅子座
當一隻獅子把毛豎起來時，他不會咬你，可是他會「冷淡
」。獅子的吃醋方式不會哭哭鬧鬧，他仍然姿態很高，只
是讓兩人相處的氣氛變得很僵；若是你常與異性有說有笑
的話，那你鐵定日子變的很難過，因為你不但讓他吃醋還
嚴重損害他的自尊心，不受愛人肯定或重視的獅子會很失
落的！也因此，說話的角度鎖定在「你比較愛他，你絕不
能失去他」，就萬無一失了。無論男女，你為了安撫他的
情緒，任何諸如流淚、公告全世界的方法，效果通常都不
錯。如果還讓他知道你為了他茶飯不思、整日失眠的話，
包管他會好感動，也會心軟。而其實最終的還是你的表現
，滿足了他在你心目中是最最重要的虛榮感罷了！
處女座
處女座很有分寸的，對與異性間的相處距離也有獨特的規
矩；他們不容易被左右，所以事前的溝通很重要，免得踩
了他們的地雷而不自知。通常他們能理性的容許男女之間
的純友誼，但不相信在意亂情迷時，還能有自制力的荒謬
說法；因此不要試圖用歪理來說服他們，什麼「男女蓋棉
被純聊天」的情境，他會直接劃上「背叛」的等號，進而
討論其邏輯與合理性，並讓你無話可說。不適當的男女距
離是他們吃醋的標準點，太密集的接觸或關心異性，會造
成他們的壓力。而對就是對，錯就是錯，沒有模糊不清的
地帶，就像法律規範的就是事實一般，絕非靠你自圓其說
就能交代！通常清楚合理的解釋與完整的說明才能消除他
的醋意，並不是軟語央求或是你發發脾氣就能含糊帶過。
修正自己的行為並且達到彼此容忍的共識，才是安撫的適
當方法！
天秤座
天秤座吃醋時很容易辨識。凡是他能做的，你就能做；他
不做的，你就不能做。最最重要的是，你的範圍要比照他
的「打八折」；他一個月參加十場朋友聚會，你就只能參
加八場。沒錯，秤子很講求公平，他自己喜歡玩，又處處
規範你；但是他更希望你「比較」愛他，重視他！慣於衡
量輕重的秤子，無時不在注意你和他的付出是否平等，當
然也喜歡自己多贏一點點，所以他不是犧牲奉獻型，是將
心比心型！問題來了，當你的生活步調緊張到他無法參與
時，或者你的異性緣比他好、飯局比他多、比較受人喜愛
；那他雖然能認同異性欣賞不代表會出軌的理論，仍會十
分不平衡。最好的安撫方式就是在任何他未出席的場合裏
，撥電話給他、發簡訊給他或推掉一個他知道你要去參加
的聚會；突然告訴他「因為想念你，覺得好孤單，不想去
了」，讓他覺得無論任何情況下，他都是你「最在乎的」
。像這樣的每個驚喜，都會讓浪漫天秤最動心的方式！
天蠍座
蠍子與獅子同屬掌控者，不同的是獅子放不下身段說出自
己介意什麼，而蠍子則界線分明。他不一定會整日黏著你
，卻不能不知道你在做什麼。放風箏式的雲淡風輕不是天
蠍的本性！你讓天蠍吃醋？那結果是危險的；有鉗子的蠍
子會不計後果地做出傷到你、甚至傷到自己的行徑，一旦
懷疑等於兩人宣告破裂，因為蠍子是從嚴不從寬。嚴密的
監控，電話查勤，向你的朋友探問你的行蹤，他連你的人
、你的靈魂都要一清二楚；不能忍受與你相處時也許你心
裏還想著別人。其實這樣的蠍子也不好受，他在一次次求
證中受傷流血，也堅持眼見為憑。天蠍總是拿得起放不下
，所以不要背著他與任何異性來往，即使是普通飯局都要
問過他；畢竟失去他的信任後，再想彌補回來是「不可能
的任務」。
射手座
射手座的吃醋幾乎不多，因為自己的愛人被別人欣賞是會
令他覺得挺有面子的事。而且通常他自己也是生熟不分，
和誰都能玩得很愉快！佔有慾不強又熱愛自由，他吃醋的
情況比較可能發生在你緬懷前男（女）友的時候；也許你
對他念著對方的體貼或是誇獎對方的穿著打扮或善解人意
。因為射手是個不願為了愛人改變自己的人（女射手較可
能願意，但時間久了她會變得很不開心），所以你想念的
多半是他不具備的，而他不認同委屈求全讓對方開心的相
處方式，因此他會開始極度不是滋味！射手最容易放棄，
對於放棄的動機，他的解讀是：「不愛了就不要勉強。」
想用舊情人來讓射手反省或改進，奉勸你最好不要試這種
方法，會造成反效果的。千萬不要讓射手認為有「可能需
要離開你」的感覺；除非你想分手了，那也不必拐彎抹角
，直說就得了。射手大概最容易安撫，因為沒有獅子的「
面子情結」，你只要肯定射手個人的獨特魅力，說明你分
得清回憶與實際的差距；而且對你與他目前的感情表示滿
意的話，他不會與你計較太多，只要不太過份，通常他也
沒有翻舊帳的習慣！
摩羯座
摩羯座有著機器人般的思考邏輯，他們欠缺敏銳的感受力
，通常對於拈花惹草的另一半並沒有太好的掌控能力，傾
向於有問題再來解決；因此對方若僅止於模糊不清的曖昧
期，他幾乎是不會發覺的。只要你有正常的生活作息，他
們並不會時刻查勤；小動作的偷吃，即使被發現，只要是
在不足以影響兩人感情基礎的狀況下，他會容許你「知錯
能改」！但不要輕忽他的態度，辦事效率極佳的他們，一
旦將此事歸類於需要「解決」的話，無論任何的蛛絲馬跡
他全部都查。也許他無法管到你的精神外遇，不過他絕對
有本事掌控到你生活的所有細節！吃醋是小事，弄假成真
是他絕不會允許的；讓他拿到證據，等於你不再擁有他的
信任。「管教從嚴」 的相處可不好受喔！
水瓶座
水瓶座總是容易漫不經心，隨和的他們常面帶微笑，但心
思則早離了他們沒興趣的話題，加上開明的態度及寬廣的
信任，吃醋這檔事恐怕要引起他們的危機意識是有點困難
的。他需要較長的時間，才能讓他好不容易發現你的不對
勁，因為尊重個人生活空間的瓶子會很理性的把你的異常
歸諸於各種情況，而不會胡亂懷疑！即使吃醋，也是十分
雲淡風輕，只要你不是真的背叛，可能在你擔心不知如何
安撫他的時候，他已經把自己的情緒整理好了。不過，值
得注意的並不是當時的處理狀況，他的地雷區可能簡單得
令人無法置信，但不要老是挑戰他不能忍受的那塊區域。
雖然瓶子的臉色看來永遠差不多、雖然他沒有暴跳如雷的
反應，但並不代表他真的不介意！認知原則固定的他，一
旦確定你的表現差勁得不符標準，那可不是你溫言軟語、
低聲下氣就能求回來的，他會讓自己消失一段時間！等你
找到他時，他己經不愛你了！
雙魚座
雙魚座敏感又體貼，無論男女，大半都在複雜感情中來回
，除非另一半照顧得好，同進同出仿若影子一般；否則，
魚兒對愛情的抗拒力等於零；一旦讓他遇見害怕傷害別人
的情況，就會出現「多條船」的模糊情形，而他是無力解
決的，幾乎等著別人離開他或是受不了他！魚兒很少吃醋
，因為愛你就希望你快樂的奉獻精神，會讓他不太吵鬧，
且沒有像天蠍及巨蟹的折磨人，他通常是挨打狀態，你能
多顧慮他的感受就算是他的福氣。魚兒是種容易被掌控的
類型，他沒有規範別人的能力，所以魚兒的另一半應該少
花心思在外務交際上，免得你的魚兒被別人悄悄的關心走
了；雖然他是相信你並且包容你的，但不表示他有留在原
地不動的本事。畢竟水象中只有魚兒沒有鉗子，也因此不
具備抗拒的能力；為了一時的意亂情迷，而得到人去樓空
的結果，未免有點得不償失喔！
男人交不到女友的原因
男人交不到女友的原因
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第一：窮
我想這已經是共識。沒錢那就別想談女朋友了，別再幻想
著什麼純潔無暇愛情了，都是扯蛋。當你憋著小嘴憤憤不
平的拿這個詛咒分手女友的無情的時候，那只能說明你無
能懦夫懶惰加上小人，離開你是明智選擇
第二：醜
經典語句：「長得醜不是你的錯，出來嚇人就是你不對了
。」如果你敢說一句外表不是主要的，心靈美才是重要的
。那就給你一樣的恐龍做老婆，我看你有什麼反應。己所
不欲勿施於人。
第三：薄
這個薄是臉皮薄的意思，如果你文質彬彬，甚至會害羞，
傻傻的。你如果不是內心真有點城府的話，那你跟異性也
是絕緣了。別想著古老年代電影裡女孩可愛模樣，時代已
不同。如果你能達到不要臉的地步，也是泡妞的至高境界。
第四：專
這裏指的是在一棵樹上吊死。如果你是個癡情專一的漢子
，對一個ＭＭ渴望用堅持和癡情來感動，我想你離沉重打
擊不遠了。現在的ＭＭ才不喜歡你用情專一呢！如果你能
到處沾花惹草，正說明著你有本事。ＭＭ雖然會憂怨，其
實底子裏才更看得起你呢！保證你召之即來，揮之即去。
第五：笨
這裏的笨是指嘴笨。不需要你多厲害的口才，但是甜言蜜
語是要會說的。哪怕你心裏想著另一個ＭＭ，嘴裏把對這
個ＭＭ的感情，換個名字說給那位聽也行。愛是肉麻。
第六：真
其實和五差不多，就是太真誠了。ＭＭ是要來騙和哄的。
你傻傻的都說實話掏老底，嘿嘿，那你也等著ＭＭ和你拜
拜吧
第七：小
此小非那個小，是膽小。好像和三類似，但也不是。只要
有機會，能拉手就快拉，牽了手要趕快親，親完了趕快找
地方上床，不要覺得太快了，現在是個講求效率的社會。
你不快的話，有人比你更快。也別擔心ＭＭ會覺得你輕浮
，或許她比你還急呢！
這輩子誰會與你相伴一生
這輩子誰會與你相伴一生
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夜晚你最不想待的或打死也不敢去的地方是以下哪裡？憑
著直覺，選一個答案吧！
Ａ：停屍間
Ｂ：墳場
Ｃ：人體解剖室
Ｄ：荒山刑場
Ａ：停屍間
伴侶。你是幸運的，也是幸福的，雖然你的愛情、婚姻不
見得有多浪漫、濃烈，但伴侶總會站在身旁對你不離不棄
。這歸功於他的理解、包容和信任，也歸功於你的真誠、
堅持與珍惜，互助互愛會讓你們攜手堅強的走下去！
Ｂ：墳場
對手。或許你會奇怪，與你相伴一生的人怎麼會是競爭對
手呢？與這樣的人不是你死就是我活才對！的確，你的競
爭者總會與你進行你爭我奪的戰爭，但他同時也促使你成
長，見證你的輝煌與失敗。你成功時他在，失敗時他也在
，沒有人會比你的競爭者更能陪你走過人生的起起落落！
珍惜你的競爭對手吧，他是你的敵人，也是你的貴人！
Ｃ：人體解剖室
知己。你人生最大的幸運就是擁有能充分理解你的朋友，
雖然你們不見得會每天黏在一起，但在你艱難困苦時，他
會給予你幫助與指導；在你不被他人理解時，他會是支持
你、鼓勵你的人。雖然不會像「不能同生但求同死」那樣
壯烈，但他確實能做到患難相扶，在你需要幫助、需要安
慰時，盡最大努力替你分憂。要記得感恩哦，相互付出才
會讓你們之間的感情更加緊密結實。
Ｄ：荒山刑場
自己。你只相信你自己，不需要人陪。說明你有強大的獨
立性，自我意識很強，覺得靠自己去得到才最直接可靠。
遇到困難時乞求他人的幫助，對你來說是很丟臉的事，你
會寧願付出十倍努力去解決，也不願別人來憐憫。這樣的
你值得稱讚，卻不值得學習。太過自我、執拗的話，小心
真會讓你只剩自己。請求和接受別人的幫助並不丟臉，心
存感恩，互助互愛才會有更大進步。
2009年9月10日 星期四
我們都是重要的
我們都是重要的
我想：我們每個人都是重要的，不論什麼時候，不論別人
是否注意我們，不論晴雨，不論考試學業成就，總之我們
都是重要的。
因為我們不論成就高低，不論聰明愚笨，不論過去未來，
我們都會有自己的方式來面對人生，告訴自己如何處理挫
折，選擇得到快樂的方式。
若是人人這樣想：無論智力高低，無論身在何處，無論收
入多少，我都會有貢獻給社會的方式；我也都有照顧自己
的方式。因為我知道自己的需要，但更重要的是，我也會
努力感受別人的需要。
我想，無論如何我都能夠很快樂，因為快樂不在擁有的多
，而在想要的少。
「我們都是重要的！」我知道不是每個人都會像我這樣思
考，但是至少我是這樣的，而我覺得還不錯。
１２種男性健康食物
網址
文章出處：２００１/０８ 康健雜誌 ３３期
作者／黃惠如
以下有１２種對男性健康有益的食物，建議男性多多攝取。
１：蕃茄
許多研究發現，不起眼的蕃茄卻有抗攝護腺癌的效果。不
只是預防，就算罹患攝護腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的進
展。美國底特律芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Ｂａｒｂ
ａｒａ Ａｎｎ Ｋａｒｍａｎｏｓ Ｃａｎｃｅｒ Ｉ
ｎｓｔｉｔｕｔｅ）以罹患攝護腺癌的病人為對象，三週
後發現吃蕃茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象
都明顯變慢。
２：黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，惠澤女性，殊不知黃
豆對男性一樣的好。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患
攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨
質流失一樣有效。
男性過了６０歲，骨質也會開始流失，情況和更年期婦女
一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證
實與短期記憶力和學習力有關，台北市立慢性病醫院營養
師周秀娟補充說。
３：南瓜子
男性４０歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國農
業部詹姆士．杜克博士實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服
用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善
了其他症狀。
而且南瓜子也是維生素Ｅ的最佳來源，可以抗老化。
４：胡蘿蔔
胡蘿蔔也是對抗攝護腺癌的小尖兵。美國哈佛大學南西．
庫克（Ｎａｎｃｙ Ｃｏｏｋ）博士發表在《癌症（Ｃａ
ｎｃｅｒ）》期刊上。她發現，體內β胡蘿蔔素濃度高的
人和較低者相比，罹患攝護腺癌的比率是４５％。
胡蘿蔔也可降低罹患心血管疾病的機會。
５：海鮮
海鮮可以增強性能力，好像的確有那麼一回事。研究發現
男性精液裡有含有大量的鋅，體內的鋅不足，會影響精蟲
的數量與品質。
而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小
小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（１５毫克），不需
多吃，就能精力充沛。
６：大蒜
日本社會傾向認為大蒜可以增強精力，甚至有壯陽的效果
，現在獲得科學證明，因為大蒜可以促進新陳代謝，改善
血液循環，所以被認為可以增進活力。
而且大蒜中的大蒜素（ａｌｌｉｃｉｎ）可以減少維生素
Ｂ１的耗損，促進能量的新陳代謝，可以減少疲勞，營養
師趙思姿指出。
另外，大蒜對男性第三大殺手的心臟病，相當有預防的效
果。
７：高維生素Ｃ食物
男性在２４歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不
老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素Ｃ，《
食物神奇療效小百科》作者琴恩．卡波說。
高維生素Ｃ的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆
筍等。
另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的幫忙。維生
素Ｃ可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的
分泌，可以對抗壓力。
８：全麥麵包
說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力不可言喻
，卻用菸酒來掩飾勞累。
其實壓力大時，營養素維生素Ｂ群非常重要。維生素Ｂ群
包括Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２和葉酸、菸鹼酸等，可以
維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。
全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的
維生素Ｂ群。而且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩
慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。
９：水
腦部有７５％都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，
水分太少，會讓人疲勞、反應偏慢。偏偏男人常常一忙，
就忘了喝水，就用飲料或湯補充，卻會徒增熱量，多了發
胖的機會，營養師周秀娟觀察。
因此她建議，在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，
馬上就倒上５００ｃｃ水放在桌上，有空就喝，而且在午
餐之前就要喝完，一天至少要喝完兩瓶保特瓶的水（約２
０００ｃｃ）。
１０：深海魚
壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深
海魚中的Ｏｍｅｇａ—３脂肪酸可以阻止血液凝結、減少
血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。
富含Ｏｍｅｇａ—３脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石
斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期至少要
吃兩次魚，美國心臟病協會（ＡＨＡ）建議。
１１： 綠茶
飯後喝杯茶，也對心臟有益。美國波士頓大學的研究發現
，每天喝４杯茶，對血液循環有益，也可以降低心臟病與
中風的機率。
１２：紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物
質多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而
且各種酒類相較之下，紅酒的普林（會使體內尿酸上升的
物質）相當低。
但酒類依舊有熱量，趙思姿營養師建議，每天還是控制在
６０ｃｃ（約半瓶養樂多）以下。
杏子薄餅蛋糕
杏子薄餅蛋糕
所需材料：
鮮奶油……１杯
小葡萄……適量（無子）
Ａ料
蛋……１個
鹽……１／４小匙
牛奶……１又１／４杯
麵粉……１００克
Ｂ料
糖……１００克
杏子片……５００克
蘭姆酒……４大匙（或白蘭地）
作法步驟：
１：Ａ料依法調成麵糊，煎成８個法式薄餅。
２：Ｂ料中留下４片杏子，其它材料拌勻搗碎成泥。鮮奶
油打發。
３：把一張薄餅放在大盤子上，塗１／７杏子泥再塗１／
７鮮奶油，再疊上一張餅，再塗。
４：疊完８張薄餅後，用４片杏子、小葡萄和剩下的一點
鮮奶油裝飾。
５：食用時像切蛋糕一樣分切成小塊。
備註：
１：也可以用８張基本法式薄餅代替Ａ料。
２：杏子的樣子像小的罐頭水蜜桃，但味道比較酸而且香
味不同。
愛情有方：【觀念五】先天個性的衝突，用後天造命來解決
愛情有方：【觀念五】先天個性的衝突，用後天造命來解決
本文摘錄於張盛舒「愛情有方」著作一書
作者：張盛舒
網址
談完了我對愛情與婚姻的一些觀察，以及其與紫微命盤的
關係，接下來的章節，我會分別列出十四顆主星在這五大
關鍵因素上的差異；每一顆主星最合的另一半，和最不合
的另一半，說明他們合與不合的原因；以及各主星和其他
四類主星的相處秘笈，供大家參考。
與《閱人有術》、《銷售有力》不同的是，在主星的案例
裡，我不再以古人為範例，而是列出現代人感情合參的案
例來讓各位參考。這些案例都是真實的，只是被我部分改
寫，以隱藏當事人的身份，並且更能符合大多數人的共同
問題，看看所謂合與不合的主星之間，到底會發生什麼恩
怨情仇？也希望能協助各位，在感情路上走得更平穩。
要提醒大家的是，我的中心思想在於造命。因此，在每顆
主星章節裡列出的所謂「前世冤家」主星，雖然代表先天
個性的根本衝突，但卻還是可以用後天造命來解決。這是
各位要牢記的，可別以為最不合的三顆星，連碰都不敢碰
；萬一現在的伴侶是最不合的，就惶惶終日，把我這本書
當成逃離的借口。
我談命運，很強調「相對」的概念，所謂每一顆主星最合
的另一半，和最不合的另一半，合與不合之間的差距是不
等距的，和主星的關聯性很高。
若以開創型和合作型互相比較，開創型的合與不合之間的
差距，遠低於合作型。舉例來說，如果以分數代表相合度
，滿分是１０分，那麼七殺與貪狼不合，只得３分；與天
相很合，得分是６分。但合作型的天同，與太陽合，可得
９分；與貪狼不合，也可得６分。再從另一項數據來解讀
，則天同與貪狼這對「冤家組合」的離婚率，和七殺與天
相這對「真命組合」的離婚率，同樣是６分。縱使前者是
不合的組合，而後者是合的。
只不過，從結合的比例上來看，前者（天同＋貪狼）會結
合的比例只有５％，而後者（七殺＋天相）結合的比例則
高達８０％。因此，雖然離婚率相同，但實際人數卻不同
，這是統計學上常會有的盲點，也是傳統算命師搞不清楚
的地方。
再往下思考，因為人是活的，因此，數據還有很多變化的
空間，而這些改變，就是造命。
例如：從常態來看，天同＋貪狼的結婚率只有５％，離婚
率則是４０％。但若把兩人年齡差距列入變數，則會發現
機率也跟著等比改變了。
２５歲結婚，雙方年齡相同，則結婚率只有２％，離婚率
是８０％。
３０歲結婚，雙方年齡差３歲以內，則結婚率是５％，離
婚率是４０％（常態）。
３５歲結婚，雙方年齡差３～５歲，則結婚率是２０％，
離婚率是２０％
４０歲結婚，雙方年齡差５歲以上，則結婚率是５０％，
離婚率是１０％
而七殺＋天相的組合，常態的結婚率是８０％，離婚率是
４０％。但若把兩人年齡差距列入變數，則會發現機率也
跟著等比改變了。
２５歲結婚，雙方年齡相同，則結婚率是９０％，離婚率
是８０％。
３０歲結婚，雙方年齡差３歲以內，則結婚率是８０％，
離婚率是４０％（常態）。
３５歲結婚，雙方年齡差３～５歲，則結婚率是６０％，
離婚率是２０％。
４０歲結婚，雙方年齡差５歲以上，則結婚率是５０％，
離婚率是１０％。
這是一個很有用的公式，可以計算出夫妻間，先天個性合
與不合的結果。但更重要的是造命，只要看懂命盤，懂得
依對方的需要相處，尊重對方的命盤，則不合率會大幅降
低，結婚率則大幅升高！本書就是讓你知己知彼，練習造
命之用。
我用一位天同網友的問題來說明何謂造命（詳細內容請參
考天同章節），他問：人是不是一直在碰運氣？如果上天
沒有安排與你命盤相合的人讓你遇到，怎麼辦？
我的答案是：逆著個性做人。
如何逆著個性？第一是主動尋找，而不是被動等待。這就
是逆著你夫妻宮天同被動隨緣的個性。第二是對不合命盤
的人，用她想要的方式和她相處。也就是用她的夫妻宮貪
狼主動積極，而不是用你的夫妻宮天同被動隨緣，這當然
更難。可是如果你想要好姻緣，那就沒有簡單的方法。
我曾經說過：「人要相信命運，而不要相信宿命。」是的
，人一直在碰運氣，人唯一可以選擇的，就是要不要造命。
各位朋友，食與色既然是人的天性，生而為人，到人世來
走一遭，活在當下，總應該要去嘗試人生的酸甜苦辣，才
不枉此生。如果因為害怕感情所帶來的苦，而不敢去嘗試
感情的樂，這叫做因噎廢食。所以，我鼓勵大家，你可以
不想要婚姻，但至少要去體驗愛情，因為，愛情是人生最
美好的事情之一，如果不去盡力追求，那不就白活了嗎？
事實上，有這麼多宗教會教人六根清淨，四大皆空；這麼
多哲學思想告訴人愛恨相生，由愛生恨；這麼多小說描述
蕩氣迴腸、波濤起伏的偉大愛情，都是因為人性的「個性
食物鏈」和「競合」關係產生的相生相剋。
愛情，它可以是比膽汁還要苦的毒藥，卻也可以是無比快
樂的人間天堂。是苦是樂，從紫微命盤來看，其實只是一
念之間。祝福每一位讀者，都能夠從這本書裡，獲得想愛
的勇氣，離苦得樂。
2009年9月9日 星期三
１２星座男誰最容易喜新厭舊
１２星座男誰最容易喜新厭舊
在這個競爭激烈的社會中，有個名詞叫「更新」，要求推
陳出新，更新換代，改變舊思想開創新思想……但在愛情
世界裡太求新求變可不好，「喜新厭舊」更不是個好習慣
，可誰偏偏有這毛病呢？
牡羊座
喜新厭舊指數：★★★☆☆
他天生就是一個被狂熱所驅使的男人，並且還有著一份永
不言棄的決心。你若不小心掉進他設下的愛情陷阱，那就
別想輕易的爬出去，因為他會用大把的激情陪你將這場愛
情遊戲進行到底，即使跑來一些不識趣的鮮花，也只能一
邊涼快去。
金牛座
喜新厭舊指數：★☆☆☆☆
金牛座的人天生是個牛脾氣，不喜歡太多的變化，雖然與
金牛在一起少了些浪漫的玫瑰和香濃的紅酒，但他能給你
踏實感，你一旦被他認定，他就會把感情全身心的投放給
你，不願做任何的改變。
雙子座
喜新厭舊指數：★★★★★
雙子座的人性格彈性特別大，許多事說變就變，常常令人
摸不著風，昨天你或許還是他的小甜心，今天他很有可能
會對你說，我對辣椒醬更感興趣。這只能怪他好奇心太強
，隨意就讓你淪為了過去式。
巨蟹座
喜新厭舊指數：★★☆☆☆
巨蟹座的男人對待愛情非常的純真，要求感情的穩定性，
因此通常他們都會把愛情建立在家庭之上。加上他很戀舊
，或許你在他的衣櫃裡還能找到高中時你織給他的破圍巾
，所以「喜新厭舊」不會成為你要擔心的事。
獅子座
喜新厭舊指數：★★☆☆☆
獅子有著十足的霸氣，談起戀愛來更是狂熱，他有強烈的
佔有慾望，想掌控你的一切，他願意用自己無限的忠誠與
熱情去贏得你對他的絕對忠誠，不過要是你做什麼越軌之
事，那他就會讓你知道什麼叫做百獸之王。
處女座
喜新厭舊指數：★★★☆☆
處女座的男人相當的保守，凡是有違世俗的事他是絕不能
容忍的。他把愛情看得比較淡，要麼就不愛，光棍一個，
落得逍遙又自在；如果愛了就要盡善盡美，一絲不苟，甚
至會愛你愛得死去活來。
天秤座
喜新厭舊指數：★★★☆☆
天秤座的人希望與周圍的人保持一種和諧穩定的關係，對
待戀人更是如此，你不打算和他結婚，他是不會浪費自己
的時間跟你談情說愛的。他喜歡公平的對待問題，你對他
如何他就會以同樣的方式對你，如果你朝三暮四，那就別
怪他移情別戀。
天蠍座
喜新厭舊指數：★★★★☆
天蠍的男人身上時常能散發出一種特別的魅力，可以讓女
人們為他瘋狂為他心碎，瘋狂是因為他時而熱情如火時而
冷漠如冰，讓你們的愛情演繹得轟轟烈烈，高潮迭起；心
碎是因為他的不定性，總想去征服別人，曾被他征服的你
就可能成為歷史。
射手座
喜新厭舊指數：★★★★☆
射手座的男人可謂是情場上的高手，和他相愛會是一件很
享受的事情，因為他能耍出各種花招，把你弄得五迷三道
。但也會是件很危險的事情，他的興趣廣泛，廣交朋友，
其中也不乏異性朋友，一個不留神你可能就被人挖了牆角。
魔羯座
喜新厭舊指數：★★☆☆☆
魔羯座的人出了名的保守，亦不懂得與人溝通，你和他聊
天常常會感覺像是老師與學生在對話，你問他來答。他對
人對事都特別的謹慎，要想讓他成為你的人不是那麼容易
的事，不過一旦他貼上你的標籤，就會對你死心塌地的。
水瓶座
喜新厭舊指數：★★★★★
瓶子最大的特點就是革新，凡是新鮮的東西都能讓他產生
三分鐘的熱度，剛開始他會讓你充分感受到愛的激情燃燒
，可是等到他的興趣冷卻下來，也就意味著你即將被無情
的打入冷宮。
雙魚座
喜新厭舊指數：★★★★☆
雙魚是一個會用浪漫哄騙你的男人，他可以清早帶著你去
看日出，夜晚還會推著鞦韆陪你數星星，讓你每天彷彿活
在羅曼蒂克的世界裡。不過可惜雙魚的人意志薄弱，又博
愛，因此也很容易被路邊的小花誘拐。
工作忙碌對戀愛的殺傷力
工作忙碌對戀愛的殺傷力
作者／麻辣麗子
工作今天跟同事談到男女朋友的事情，尤其是針對最近工
作很忙而忽略另一半的困擾。
不知道為什麼我突然良心發現，說出了：
「現在我稍稍可以體會，當初我前男友很忙時，會嫌我煩
的感覺了。」
不過，當年他用背叛來跟我抗議，因此我實在沒有什麼理
由原諒他、體諒他就是。
我最近太忙碌，像是我現在可以稍微挪點睡覺前的悠閒時
間喘口氣、敷臉，又一邊寫網誌的情況實在是越來越少了
，連家人一週都難得見上幾次面，因為我總是早出，又特
別晚歸。
我媽最近總是對我說：
「我就是當作妳又出國去了，只是出國時妳天天都會打電
話回來，現在天天加班到近半夜回家，卻難得跟妳說上一
句話。」
很愧疚，對父母真的很愧疚，因此我想用一點物質來做補
償，偏偏，套同事的話說：「想補償，可是又沒那個經濟
能力補償。」
對父母如此，對男女朋友也是如此。
即使是交往了許多年的伴侶，也難免會因為心疼而對工作
忙碌的另一半有所抱怨，而我當初是很會抱怨的那一個伴
侶，而當初的他是感到很煩、認為我都不瞭解他有多辛苦
、他現在打拼有多重要…
「所以我想我現在是沒辦法談戀愛的吧。」我這樣說。
談戀愛當然想，但是想歸想，我知道我沒有時間去經營它
，除非對方跟我一樣忙得連喝水的時間都不太夠，自然也
不會抱怨我的忙碌，而我也更不會去抱怨他的忙碌。
只是這樣的戀愛，還算是戀愛嗎？而若只有一方熱情的付
出，換來的不過是更多的寂寞在彼此之間。
有一位男同事跟他的女友就是如此，她說著說著還泛了淚
光，對我說，「雖然住在一起，但是因為他太忙，我真的
感覺比一個人住更寂寞。」
這種事情，能說是體諒不體諒的問題嗎？體諒，難道非要
忍耐嗎？
這種事情，能用「過渡期」來做拖延嗎？過渡，何時才會
結束呢？
這種事情，能說「那就分手算了吧」嗎？分手，能讓下一
段戀愛更美好？
以上都是我很矛盾的想法。
當我是忙碌男人的女友時，我不想體諒。但是當我是忙碌
的女主管時，我不能忍受不能體諒我的男人。
人都是自私的、想維持住自己的立場的，千古不變，即使
是雙親，也都會有忍無可忍、無法體諒的時候。更何況是
老夫老妻，甚至是剛踏入戀愛的新情侶？
「如果是剛開始在一起，應該早就受不了而離開我了吧？
」同事這樣講。說實話，我也這麼覺得。
「所以我想我最近真的沒辦法好好談場戀愛吧。」我說。
一想到就覺得，真的像好友她說的，
「妳真的太忙了，壓榨自己，以致於都沒好好考慮自己將
來的事情。」
將來的事情？我想的也好像還是公司裡的事情，至於結婚
這件事情，不知為何，我竟然已經沒有那種「佳期迫近」
或是「感覺來了」的風向。
也就是說，我的紅鸞星像是個黑洞，而不是閃亮的發光體
，我絲毫感覺不到那個熱度。就算近來有個心動的對象，
竟然都沒有辦法勇敢地對他表達什麼了。
嫁給了工作、嫁給了公司，對一個女人來說似乎不盡然是
好事？但也不是什麼壞事吧…
我不敢說工作永遠不會背叛我，但是就目前看來，至少我
的工作不會抱怨我太忙、不會因為我太忙就劈我腿、能給
我成就感而不是讓我天天因為不安而以淚洗面、能讓我學
習新事物而不是讓我活在感情的牛角尖中。
工作忙碌對愛情絕對有殺傷力，只是程度因人而異，而對
目前的我來說，不管跟誰談戀愛，我都害怕會走向沒有結
局的結局。
因為我可能沒時間去畫什麼浪漫的藍圖、想什麼情人花招
。（不過那不表示我是感情低能兒，我只是沒時間）
因此為了不要殺傷別人、逼迫自己去面對力不從心又一場
空的感情生活，我好像還是乖乖工作比較實際。
又也許，這可以當作我兩年多都沒有男朋友的絕佳藉口。
你識人的眼光有多準
你識人的眼光有多準
網址
某天你突然接到一個陌生女人的來電，對方說自己正被一
個犯罪集團綁架，好不容易才撥通了這通電話，現在你是
她唯一獲得解救的希望，此時你會認為？
Ａ：相信她的話，並會按照她所說的幫她解圍。
Ｂ：這絕對是個無聊的惡作劇，立即掛斷電話。
Ｃ：很好奇，抱著試一試的心態，照她所說的做。
Ｄ：半信半疑，不知道如何是好，乾脆將電話交給其他人接聽。
Ａ：相信她的話，並會按照她所說的幫她解圍。
識人指數４０％。你看人的眼光不是很準，很容易被眼前
所見矇騙。因為你很善良，所以對任何人都不會抱有懷疑
的態度，在你的眼中，除非是真正傷害過你的人，否則你
都會將對方歸類為好人。你應該加強判斷力，這樣才能結
識真正的朋友。
Ｂ：這絕對是個無聊的惡作劇，立即掛斷電話。
識人指數８０％。你看人通常都不會看走眼，因為你有很
強的第六感。和人相處都無需用太多的言語，單憑自己的
感覺就能大概瞭解對方是一個什麼樣的人。除非是在你情
緒不穩定或者有心事的時候，頭腦則會變得比較混亂，也
就容易出現錯誤的判斷。
Ｃ：很好奇，抱著試一試的心態，照她所說的做。
識人指數９５％。你是個很有眼光的人，因為你的分析洞
察能力特別強。通常你只要和對方交談兩句，彼此再通過
眼神交流，你就知道對方是好是壞。即使演技高超的人，
在你面前也難以掩飾他的拙劣。但你也有感情用事的時候
，此時雙眼就容易被情感矇蔽。
Ｄ：半信半疑，不知道如何是好，乾脆將電話交給其他人
接聽。
識人指數６０％。其實，你是個很有品味的人，也有不錯
的識人眼光，只是自信不夠，對他人也不夠信任。所以一
旦周圍有人說對方的不是，對方的形象便會在你的心中動
搖，因而也容易失去一些值得結交的朋友。
油漆匠
油漆匠
有位太太請了個油漆匠到家裡粉刷牆壁。油漆匠一走進門
，看到她的丈夫雙目失明，頓時流露出憐憫的眼光。可是
男主人一向開朗樂觀，所以油漆匠在那裡工作了幾天，他
們談得很投機；油漆匠也從未提起男主人的缺憾。
工作完畢，油漆匠取出帳單，那位太太發現比談妥的價錢
打了一個很大的折扣。
她問油漆匠：「怎麼少算這麼多呢?」
油漆匠回答說：「我跟你先生在一起覺得很快樂，他對人
生的態度，使我覺得自己的境況還不算最壞。所以減去的
那一部分，算是我對他表示一點謝意，因為他使我不會把
工作看的太苦！」
油漆匠對她丈夫的推崇，使她落淚，因為這位慷慨的油漆
匠，自己只有一隻手。
態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面的，我
們都受到它的牽引。而思想就像輪子一般，使我們朝一個
特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改
變人生觀，雖然我們無法改變環境，但我們可以改變心境
，我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整
態度來適應一切的環境。
畢竟，你的生活並非全數由生命所發生的事所決定；而是
由你自己面對生命的態度，與你的心靈看待事情的態度來
決定。
2009年9月8日 星期二
眼睛鬧水荒，上班族的乾眼危機
眼睛鬧水荒，上班族的乾眼危機
最新醫學觀點指出，乾眼症與眼睛的發炎有著密切的因果
關係，藉由增加淚液以及保護眼睛，才可除去眼睛發炎所
造成的傷害。
諮詢／藍居福（大愛眼科ｅ療網執行長）
文／張甄芳
乾眼症原本是中老年眼睛老化的常見症狀，如今對年輕的
上班族來說，乾眼症卻成了新興文明病，幾乎每位上班族
或多或少都有眼睛都缺水的困擾。大愛眼科ｅ療網執行長
藍居福醫師指出，乾眼症雖不是病，但眼睛長期缺水將容
易造成角膜傷害，增加過敏和發炎的機率。
藍居福指出，對於久坐辦公室的電腦族來說，乾眼症是太
普遍的問題，尤其是現代的辦公環境相當不利，眼睛幾乎
都處在缺水的環境中，適時為眼睛解水荒是保護視力的必
要方法。
藍居福說，現代辦公室都是中央空調，而夏季冷氣開得更
強，在這種乾燥的環境中，淚水很容易揮發，同時因為室
內空氣品質差，眼睛容易因缺氧而疲勞，這也會減少淚液
的分泌，使眼睛變得更乾。此外，工作離不開電腦，而長
時專注工作，眼睛專注於電腦上，將使眨眼次數減少，淚
液的分泌量也會減少，加上近距離的工作更容易讓眼睛疲
倦，所以乾眼問題就逐漸惡化，這時如果再加上配戴隱形
眼鏡，那麼乾眼症的問題就更大了。
乾眼症比率高 應尋求專科醫師檢查
乾眼症的比率如此高，該如何知道自己有無乾眼症而尋求
醫師的治療呢？藍居福表示，當眼睛淚液分泌量不足或品
質不好，以致無法保持眼睛表面濕潤，就會出現乾眼症。
其症狀隨著個人體質的不同而異，除了眼睛乾澀外，有時
也伴隨著紅、癢、模糊、畏光、流淚、刺痛、易疲勞、灼
熱感、異物感，或出現白色分泌物等症狀，甚至淚流不止
，尤其在早起或傍晚時眼睛會覺得特別乾澀。
藍居福表示，輕微的乾眼症可能上午都好好的，但一到下
午就開始感覺乾澀，若是症狀嚴重者，可能早晨就覺得眼
睛乾澀。但不論如何，如果感覺自己有乾眼症的問題應該
尋求專科醫師的檢查，因為乾眼症不是病，卻可能是某些
疾病的症狀，或是嚴重的乾眼症不治療，也可能引發其他
眼睛的併發症。
藍居福指出，９成的乾眼症是環境問題造成的，但仍有一
些患者是因為類風濕關節炎、甲狀腺機能亢進或是免疫系
統出問題而造成的。因此，民眾有必要先排除疾病因素，
才能正確面對乾眼症。
要改善乾眼症，就要解決眼睛水荒的問題，淚水就是最重
要的武器。藍居福表示，近來國外醫學界提出「乾眼症診
療的新觀點」，認為乾眼症與眼睛的發炎有著密切的因果
關係，強調藉由增加淚液以及保護眼睛，來除去眼睛發炎
所造成的傷害。因此，藉由適當補充人工淚液可以改善乾
眼症的困擾，降低眼睛傷害的機率。
最新智慧型人工淚液 長效保濕又安全
但市售人工淚液相當多，民眾該如何選擇？藍居福表示，
一般傳統人工淚液分為藥膏、藥水、凝膠等三大類別，濃
度、黏稠度皆不同，可依個人之適應情況選用。選用時首
先要考慮到防腐劑的問題，因為不當的防腐劑反而會造成
眼睛的傷害，有些患者愈用人工淚液反而眼睛更乾，就是
因為防腐劑造成的；此外，建議選擇具有中性的酸鹼值，
以免對眼睛造成刺激。
除此之外，目前還有一種新的人工淚液，強調含有一種可
形成凝露且具潤滑作用的獨特聚合配方－ＨＰ瓜爾膠，這
款水凝露人工淚液藥水在點入眼內後可自動隨個人淚ｐｈ
值調整為凝露狀，量身訂作適合的眼內環境，繼而在眼睛
表面形成一層保護膜，達到更好的保濕效果，對嚴重的乾
眼症患者來說，可以減少使用次數，讓治療更便利，並且
也可以降低防腐劑的量，增加安全度。
不過，藍居福也提醒，補充水分只是治標，而非治本，最
重要的還是得由環境中加以改善，例如提高冷氣溫度，工
作一段時間就要讓眼睛休息、多補充水分，才能徹底解決
眼睛的水荒問題。
五隻猴子
五隻猴子
五隻猴子關在一個籠子裡，籠子上頭有一串香蕉，實驗人
員裝了一個自動裝置：若是偵測到有猴子要去拿香蕉，馬
上就會有水噴向籠子，這五隻猴子馬上會被淋濕。
首先有隻猴子想去拿香蕉，馬上水噴出來，每隻猴子都淋
濕了；每隻猴子都去嘗試了發現都是如此。於是，猴子們
達到一個共識：不要去拿香蕉，因為有水會噴出來。
後來實驗人員把其中的一隻猴子換掉，換一隻新猴子（稱
為Ａ猴子好了），關到籠子裡，這隻Ａ猴子看到香蕉，馬
上想要去拿，結果被其他四隻舊猴子海Ｋ了一頓，因為其
他四隻猴子認為新猴子會害他們被水淋到，所以制止這新
猴子去拿香蕉。這新猴子嘗試了幾次，被打的滿頭包，還
是沒有拿到香蕉，當然這五隻猴子就沒有被水噴到。
後來實驗人員再把一隻舊猴子換掉，換另外一隻新猴子（
稱為Ｂ猴子好了），關到籠子裡，這隻Ｂ猴子看到香蕉，
當然也是馬上要去拿，結果也是被其他四隻猴子Ｋ了一頓
，那隻Ａ猴子打的特別用力，（這叫老兵欺負新兵，呵呵
！）Ｂ猴子試了幾次總是被打的很慘，只好作罷。
後來慢慢的一隻一隻的，所有的舊猴子都換成新猴子了，
大家都不敢去動那香蕉，但是他們都不知道為什麼，只知
道去動香蕉會被人扁。
這就是「傳統」的由來。
傳統不去反省它，就沒有價值！
愛情有方：【觀念四】成功愛情的關鍵能力
愛情有方：【觀念四】成功愛情的關鍵能力
本文摘錄於張盛舒「愛情有方」著作一書
作者：張盛舒
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成功的愛情至少要包含兩個層面，第一個是獲得愛情，第
二個是維持愛情。這兩個層面的能力是互斥的。
在第一個層面能力強的人，在愛情路上的競爭力比較強，
通常會發展為大情聖、花花公子之流，不願進入婚姻的桎
梏。在第二個層面能力強的人，卻常常苦無機會獲得愛情
。所以，如何獲得愛情是必修的功課，如何維持愛情則是
一輩子的學問，值得每一個在愛情漩渦裡打轉的人好好合
參一番。
我認為成功愛情有五個關鍵因素：桃花（性吸引力）、同
理心、包容度、溝通力、穩定度，但這五大因素在獲得愛
情及維持愛情的兩個層面權重不同。
缺點往往來自於優點，如果你處在不同的情境，還一直濫
用自己的優點時，往往它已經變成了大缺點而你仍不自知
。這時，會失敗也就沒什麼好抱怨命運的了。
一、桃花（性吸引力）
算命師最喜歡算的就是桃花，桃花兩字已經被誇張到代表
男女關係混亂的同義詞。事實上，桃花代表感性，跟文學
與藝術有很強的關聯性，桃花也代表人緣及親和力。試想
，感情豐富的人是不是容易流於感情困擾？多愁善感的人
，容易悲秋傷春，也必然容易被特別的事物而感動。
一個平易近人、笑容可掬的人，絕對比自閉孤寂的人來得
有桃花。整體而言，命帶桃花的人較容易有感情困擾，卻
不表示有感情困擾的就一定是命帶桃花，或命帶桃花的人
就一定有感情困擾，這是邏輯學及統計學的必然，千萬不
能誤導。再想深一點，每一顆主星其實都有它的桃花特質
，而且，必然是對它最有吸引力的人，才能感受到桃花的
暗香浮動。
不對盤的人，就算你天天站在他身旁，也感受不到來電的
感覺，這就是桃花迷人之處。所以，桃花程度雖有高低之
分，但只要碰到對眼的人，緣分就到了。桃花高的人，在
獲得感情能力上可以得到高分，但在維持感情上的分數卻
會變得很低很低，並且常常發生多角戀情的糾紛；桃花低
的人，可能一輩子就只碰到一次桃花緣，但這緣分卻可以
延續一輩子。
哪一種人比較快樂？各有前因莫羨人。不同的命盤過不同
的生活，世上沒有十全十美的事，桃花星就是最好的印證
。桃花同時代表性的吸引力，性是感情中最重要，也常是
最直接的因素。而且能力越強的人，常常桃花也越強，這
可能可以上溯到人類的進化過程。
因為物競天擇，適者生存，競爭力比較強的人種，代表他
有盡量多接觸異性、多繁衍後代的潛能，這就是桃花。但
它代表的是性的吸引力，也就是吸引異性的能力，並不是
性能力，這是要分辨清楚的。桃花必然帶來混亂，因此特
洛伊海倫的故事會不斷上演。
現代社會是一夫一妻制的架構，這種架構並非最好，可能
只是因為是最公平、最穩定的架構而被社會採用。可惜人
生是不公平的，這種架構就直接與人性的競爭面衝突，於
是感情的困擾無處不在。有的人可以擁有多段感情，有的
人卻連一次機會都沒有。因此，除了瞭解自己的桃花度數
，也要瞭解感情世界同樣是一種又競爭又合作的架構，用
對方法來發展及維繫感情，才是面對桃花的態度。
紫微命盤裡有四顆大家耳熟能詳的桃花星，分別為紅鸞、
天喜、天姚、咸池。一般人常有誤解，以為碰到這四顆星
必有桃花發生，其實這是不對的。
要知道，紫微斗數中十四顆主星是最重要的，其他輔星都
只能輔佐主星的星性，帶來加分及減分的效果，不會決定
發生的現象。那為何大家會認為這四顆星很桃花呢？因為
民俗上有所謂「紅鸞星動」的說法，認為紅鸞星和姻緣有
關。事實上，依我的研究來看，這四顆星代表的意義如下：
紅鸞：象徵親和力、有人緣、討人喜歡。
天喜：象徵活潑奔放、主動、善交際、有人緣。
天姚：象徵善交際、感情豐富，有濫情或縱情的傾向。
咸池：象徵親切、隨和、浪漫，對感情無所謂。
從這四顆輔星的星性來看，就會與同宮的主星產生加減變
化。例如，武曲的桃花較弱，碰上這四顆星時，人緣會變
得較佳，緣分來的機會當然就變高了。貪狼和天同原本桃
花就很強（但處理桃花模式完全相反），一旦碰上這四顆
星時，就有太過感性、濫情的傾向。
也就是說，這四顆星的影響力並不大，反而不如當時碰到
什麼人產生的影響有意義，這是讀者要深入瞭解的。
再舉一個例子來說明桃花。「楊妃好色，三合昌曲」這句
古書中像詩一樣的句子，認為楊貴妃因為命宮與大小限三
合文昌文曲，所以「好色」。
這在古代當然是負面的形容辭。但是我們何不把這句話的
解釋轉換成「昌曲的３次方會造成好色指數增加」？再從
現代社會的價值觀及呈現角度，將「好色」的意義轉換成
「藝術氣息濃厚，喜好精神享受勝過物質享受，人緣很好
，非常感性」。
於是傳統的紫微命盤，就變成了具有現代意義的情緒智商
（ＥＱ）量表。當命宮昌曲同宮，大小限又逢昌曲時，就
產生了上述特質。而會發生什麼事，就要看當事人所處的
環境、所相處的人，會產生什麼樣的互動了！
如果她正好同時有二個男朋友在選擇，她會把愛情看得比
麵包重要；如果同時有二個工作機會在選擇，她會把工作
性質看得比薪資重要。這就是生涯規劃或婚姻咨商時很重
要的信息。
要記住，任何一種會後悔的選擇，都是在一時衝動，或當
時莫名情緒影響下做成的。理性思考常需要將感性剝離，
才容易呈現本質。
二、同理心
同理心是對獲得愛情與維持愛情兩個層面都很重要的一個
關鍵力量。我甚至認為，它是感情世界中，想要享受愛情
的美妙滋味，以及維持愛情常青最重要的一個因素。
愛情是如何發生的？通常就來自於兩個人有共同的看法、
共同的興趣、共同的愛好，於是情愫滋生。但是一個富有
同理心的人，其實很容易揣摩、配合對方的想法，讓對方
感覺你不只知心，而且體貼，話不用說出口，不著一字，
盡得風流。
同理心天生就有高低之分，主觀意識越重的人，越不容易
有同理心，就越需要來看這本書，瞭解不同命盤的感情觀
，才能產生同理心，設身處地為他人著想。
我強調命盤合參造命，也就是增強同理心。
從紫微的角度來看，同理心就是尊重不同命盤的差異性；
能夠尊重，就容易相處。只不過，根據我的經驗，越沒有
同理心的人，越認為這個能力不重要，就越不想瞭解，這
也是一種命運的弔詭，也就是所謂的成見。
這和宗教的信仰者有異曲同工之妙，包括很多潛能訓練也
有同樣的盲點。例如，佛家與道家講求捨棄得失、清靜無
為，應該是要讓得失心很重、丟不開世俗煩惱之人來信仰
修行的。但事實上，來信仰者卻多是已經很不在乎得失的
人來尋求解脫，結果反而中了宗教的毒，太過捨棄得失，
喪失了該有的競爭力，這就是過與不及產生的反效果。
我強調造命，強調命運可以改變，原因也是如此。
宿命觀能夠幫助主觀意識強烈的人接受現實的不平等，但
卻會讓本來就自信心不足的人找到逃避藉口，陷入不抵抗
命運的消極人生。只不過，來算命的人，後者比前者足足
多了五倍！所以如何因材施教，給予不同命盤不同的開導
方式，這也是一種同理心。
三、包容度
包容度是維持愛情的重要力量，很多人在當情人時的包容
度很強，當了夫妻後卻無法容忍芝麻小事，錙銖必較。事
實上，應該反過來才對，當情人時要睜大了眼盡量挑剔對
方的缺點，才知道對方的底線在哪裡；當了夫妻以後，由
於要一輩子生活，很多事當然要睜一眼閉一眼。俗語說，
「不癡不聾，做不得阿家翁」，是指當公公的別太挑剔媳
婦。同樣的，當夫妻的人，當然也得學會包容。
包容心可以讓很多事情自然沉澱，事緩則圓。只不過，知
易行難，不靠命盤合參，每個人都會有包容上的盲點。我
們仔細觀察現代人的婚姻，幾乎都是自由戀愛結合的，理
論上應該比過去的媒妁之言穩定多了，可是為什麼所有的
婚姻，或者愛情，剛開始甜甜蜜蜜，到後來都會變質？
裂痕原來都是從針尖大開始，到最後卻會擴張到不可收拾
？原因在於人的記憶會不斷產生放大作用，讓雙方會為一
些不斷重複的小事抓狂。牙膏為什麼不從底部擠，而要從
中間擠？這只是個人習慣，沒有好壞。但是一對愛侶，剛
開始會為這個習慣打情罵俏。時間一久，對方習慣沒改，
或改了，有時不小心又出現，再碰情緒低落，這件事就會
成為一樁歷史大罪—你不愛我了，所以你不肯改！
在愛侶眼裡，越是芝麻小事，越是大罪，因為明明輕而易
舉可以改變的事都不肯改，表示內心的抗拒。這就是感情
的問題所在，由於朝夕相處，貴遠賤近，缺點容易被無限
放大，無法尊重對方的個性與習慣，於是，越小的事，越
抓狂。
如果是屬於感情的高風險族群，感情的包容度很低，雙方
個性太強，都想要掌控對方，越不能掌控，就越害怕失去
，自我防衛機制就越強，就越誤以為對方是故意的，故意
來激怒自己。這時候，光靠愛已經不能解決問題了，而要
靠互相尊重，互相忍耐。在爭吵時，有一方要先冷靜，暫
避風頭，這就是包容。
只不過，夫妻只要吵起架來，由於競合關係，雙方都想駕
馭對方，誰願意忍耐？忍耐就代表認輸啊！雙方只好用負
面情緒來解讀對方每一個行為、每一句話，如何包容？但
反過來看，包容度高，就一定婚姻幸福嗎？
包容常被誤解為凡事忍耐、逆來順受、委曲求全。這是不
對的。如果我們發覺委曲求不到全，那麼繼續委曲就不叫
包容，而變成濫好人、鄉愿。這時就要心平氣和的溝通，
找出問題的解決方案，而不是一味壓抑。
因為心裡的委曲持續累積，不滿的怒氣必然會在另外的地
方爆發出來，就會衍生家庭的許多問題。所以包容度高的
人，可能可以維持婚姻，但不表示他一定幸福快樂。
紫微命盤的結構是很有深意的，可以看出每個人的包容度
都有不同的角度。例如，命盤夫妻宮與子女宮的主星永遠
是一陰一陽的對應關係。如果夫妻宮是陰性主星，則子女
宮主星就一定是陽性。於是，對另一半很包容，但對子女
卻完全沒有耐性，常常把從另一半遭受的委曲發洩在子女
身上，造成了子女與父母命盤合參的相生相剋的命運軌跡。
相反的，夫妻宮若是陽性主星，則子女宮主星就一定是陰
性。於是，對另一半很挑剔，但對子女的包容性卻很強，
這就造成了夫妻對子女教育問題產生的磨擦。
有的人對自己的生活方式很包容，卻很在意子女的管教模
式；有人卻是只在意自己的生活模式，對子女則很包容。
更何況，子女還有自己的命盤，接不接受你的方法還不知
道呢！你說，要共同生活多難啊！
另一方面，父母宮也是問題所在，父母宮和夫妻宮也永遠
是一陰一陽的對應關係。很多男人對父母很包容，會要求
做媳婦的人要忍耐；很多女人同樣也會對父母的意見很寬
容，要求做女婿的人忍耐。但如果碰到的對象是完全相反
的人怎麼辦？再把父母的命盤合參進來，那可真是複雜了！
我常碰到咬牙切齒的人（男人女人都有），說結婚之前沒
有想到對方父母居然這麼可惡，好好的姻緣都被他們搞壞
了。可是，這就是人類社會的組織架構，沒有人能逃得了
，只不過，你在進入愛情之前，搞不清楚天高地厚而已。
因此，包容度高並不表示婚姻一定幸福，還是要看雙方的
命盤來決定，只能說，包容度高的人比較容易維持婚姻。
你說，合參多重要啊！
四、溝通力
良好的溝通能力是現代人的基本技能之一，從追求愛情到
維持愛情，溝通都是關鍵能力。在很多緊張尷尬的情境下
，如果能夠用輕鬆幽默的方式來化解，就能消弭很多衝突
於無形。但是溝通力對追求愛情是一個很正面的能力，在
當夫妻時可就不一定了。
不同的命盤有不同的價值觀，溝通的方式本來就會產生很
大的區別，如果沒有同理心，則溝通常會變成單方面的疲
勞轟炸。善於表達的一方在推銷自己的價值觀方面有很大
的優勢，不善於表達的一方只好閉嘴，同時也把耳朵塞起
來。他不是心悅誠服，只是說不過你，這樣一來，感情受
到的傷害更大。
這種人算是溝通力良好嗎？當然不算，只是口舌便捷，強
辭奪理而已。所以，表達能力好的人更要注意溝通。真正
溝通能力強的人，都善於傾聽別人的意見。
惟有透過傾聽，才能將自己的觀念融入對方的需要，讓他
不知不覺中接受你的想法。但如果是對方不願說出來呢？
他根本不想和你溝通呢？他覺得說不過你呢？怎麼辦？這
就是為何我在《閱人有術》一書裡，反覆強調命盤是一個
良好的工具，能協助溝通、改善人際關係的良方。
要知道，由於夫妻雙方朝夕相處，都非常瞭解對方的優缺
點所在，所以吵架時，必然是猛力揭對方的瘡疤，而不會
講些不痛不癢的話。想想看，你在和商業競爭對手談判時
，會不會用盡手段，只求贏就好？如果你會，那你就不是
好的談判高手，不懂得要留一手、得饒人處且饒人的競合
關係。
但是夫妻吵架呢？是不是都想駕馭對方？這時，溝通力的
強弱已經不是關鍵了。通常夫妻吵到最後，都會說對方是
「無理取鬧」。而無理取鬧正是夫妻不和的重點，如果有
理，還需要吵嗎？
五、穩定度
穩定度是維持婚姻很重要的指標，但並不是衡量婚姻幸福
的指標。現代人追求男女平等，婚姻已經不再是牢不可破
的盟約，很多人會選擇追求個人的快樂自由，而不是為了
一個婚約死守在荒涼的沙漠裡。離婚率的日漸升高，也表
明現代人更能自由地選擇想要的生活。
但自由意味著競爭變大，有選擇意味著變量增加，未來越
來越茫然，也就越來越不確定所謂自由意志的選擇，真的
是自己的選擇嗎？它是對的嗎？或者只是被宿命牽著走而
已？現代人那麼需要算命，就是因為要做出正確選擇是很
困難的一件事。這些理論，我在《閱人有術》一書裡，已
有很多詮釋，此處不再贅述。
一般而言，陰性的人穩定度比陽性的人高，原因在於面臨
要不要改變的抉擇時，陰性的人比較缺乏自信，下決定時
容易猶豫不決。他們在做風險評估時，容易把未來的不可
預知的風險權重加高，甚至變成無限大，害怕改變的結果
是每況愈下，於是寧可委曲忍耐。
陽性的人則相反，他們自我強烈，做風險評估時，容易把
未來的不可預知風險權重縮小，甚至根本不評估，認為靠
自己的能力，一定能創造更美好的未來，所以穩定度很低
，常有劇烈變動的可能。這就是性格決定行為、行為決定
命運所產生的因果現象。因此，陰性的人在婚姻中的穩定
度比陽性的人要高很多。
再深入一想，難道陽性的人永遠衝動？陰性的人永遠忍辱
負重？當然不對，有二個影響因素會改變他們的行為。第
一是合參的引動力量，他和所碰到對象的互動，會產生很
大的影響力。第二是行運的情緒變化起伏，陰性的人走到
陽性的行運，以及陽性的人走到陰性的行運，對於事情判
斷的方式就會產生差異，這正是紫微的精微奧妙之處。
2009年9月6日 星期日
讓１２星座最Ｈｉｇｈ的聖誕狂歡
讓１２星座最Ｈｉｇｈ的聖誕狂歡
期盼已久的聖誕節總算來臨，光是大街小巷的熱鬧氣氛就
讓人的每個細胞都處於興奮狀態。各式各樣的活動安排更
讓人應接不暇，可誰都沒有分身之術，所以一定要選擇一
個最Ｈｉｇｈ的活動才不枉費這個浪漫聖誕。
牡羊座
活動方式：酒吧狂歡
酒吧，在平日的燈紅酒綠下，配上動感的音樂就能讓不少
的人Ｈｉｇｈ起來。在聖誕這天商家再準備一些勁爆的活
動，更會引來無數愛湊熱鬧的人聚集於此。對於喜歡熱鬧
的牡羊來說，在酒吧過聖誕再適合不過了。跟隨音樂的節
拍一起舞動，跟隨ＤＪ的吶喊聲一起尖叫。高舉手中的酒
杯，整個人都沉浸在歡樂的氛圍中，想不Ｈｉｇｈ都不行！
金牛座
活動方式：享受聖誕大餐
吃聖誕大餐對於西方人而言是聖誕節必不可少的一個環節
，可在東方就沒有那麼多的講究了，好吃才是最重要的。
所以金牛有口福了，聖誕節這天許多的酒店都會推出各式
各樣的聖誕大餐供客人品嚐。味道鮮美持久的火雞，搭配
香甜可口的雞尾酒，大廚再製作一些小點心和水果沙拉。
讓金牛拍手稱讚，停不了口，對金牛而言沒有比吃大餐更
Ｈｉｇｈ的活動了。
雙子座
活動方式：化妝舞會
沒有比多姿多彩的聖誕化妝舞會更適合雙子。聖誕這天學
校的社團或者一些娛樂場所都會組織化妝舞會這樣的狂歡
節目。喜歡搞怪的雙子很快便會融入到氛圍到中，並且會
成為活躍舞會氣氛的高手。你可以扮成會調戲白雪公主的
聖誕老人，也可以化裝成蠢笨肥胖的大企鵝，或者表情搞
怪的熊貓阿寶……隨心所欲，盡情發揮搞怪的潛質，讓你
玩到最Ｈｉｇｈ。
巨蟹座
活動方式：家庭狂歡
保守、家庭觀念強的巨蟹，在聖誕這個狂歡的日子，又怎
麼捨得拋下家人獨自去偷歡呢？所以陪同家人在家中狂歡
才是最適合不過的。買一棵聖誕樹放在家中，再在樹上掛
些綵燈和小禮物。自己製作聖誕大餐，再放些符合氣氛的
音樂，親戚朋友大家齊聚在一起，其樂融融的感覺對巨蟹
來說既有意義又能夠有Ｈｉｇｈ的感覺。
獅子座
活動方式：豪華郵輪之旅
在豪華郵輪上過聖誕是多少有錢人和有身份的人的最佳選
擇。這當然也成為了貴氣十足又好面子的獅子的最佳去處
。商家通常會在聖誕這天在郵輪上舉辦一系列的狂歡活動
，讓你充分享受吃喝玩樂。同時還能認識許多的有識之士
，增加自己的交際圈，讓自己的修養也獲得提升。這樣有
層次的聖誕狂歡對於獅子而言才是最值得的。
處女座
活動方式：高雅音樂會
性格較為內向的處女座即使在聖誕這個狂歡的日子裡，恐
怕也不敢像其他人那樣敞開心扉盡情歡笑。所以像音樂會
這種平靜、高雅的藝術活動更能贏得處女的喜愛。買張音
樂會的票，聆聽動人的音樂，瞬間陶冶了心靈，而且在這
裡你會發現周圍還有許多同樣高雅的人，不再讓你有任何
的寂寞感。不用扯破喉嚨，也不用汗流浹背就能夠讓你的
細胞Ｈｉｇｈ。
天秤座
活動方式：聖誕聯誼會
喜歡結交朋友的天秤，在聖誕節參加聯誼會一定不會讓你
失望。天秤座的人天生就會裝扮自己，所以一進入聯誼會
有吸引眾人眼球的魔力。聯誼會多少會借助聖誕節進行一
些小遊戲來活躍氣氛，來促進大家的交流和相互間的感情
。此時便有了天秤的用武之地，超強的溝通能力很快便能
贏得大家的喜愛。成就感迅速讓你心情Ｈｉｇｈ到最高點。
天蠍座
活動方式：聖誕派對
聖誕派對是許多人都會選擇的過節方式，因為在這裡可以
盡情施展自己的個人魅力，還能與大家一起互動，最重要
的是它讓人在這裡狂歡。對於性感的天蠍而言，這裡會讓
你有種成為焦點的感覺。因為在派對中需要你的熱情和性
感的味道，這樣大家才敢卸下自己保守的外套，融入到西
方味十足的派對當中，將Ｈｉｇｈ進行到底。
射手座
活動方式：玩轉電玩城
追求奔放自由的射手，在這個聖誕一定不會感到寂寞。因
為有了電玩城這個好去處，一個能夠讓你玩到最Ｈｉｇｈ
。這是年輕人的樂園，也是時刻富有年輕心態的射手的樂
園，所以聖誕節來這裡準沒錯。在跳舞機上盡情舞蹈，坐
在模擬汽車上感受超速的刺激……為了符合聖誕的氣氛，
商家通常也會弄一些特別的活動，讓你玩到盡興。
魔羯座
活動方式：Ｋ歌
保守又節儉的魔羯，還是比較適合簡單的娛樂方式，那就
是找幾個朋友開個包廂Ｋ歌了。只要一點點的錢就能滿足
多數人的娛樂需求，相當實惠。和朋友在一起想唱什麼歌
就唱什麼歌，膽大的把自己開朗的一面表露出來，做回真
實的自己。小小的空間裡充滿了歌聲、歡笑聲，這對於魔
羯座來說這樣的聖誕才叫Ｈｉｇｈ。
水瓶座
活動方式：購物也瘋狂
水瓶座的人金錢觀念並不是很強，通常會認為掙錢就是用
來花的，所以聖誕節若不趁著各大商場大搞促銷狠狠的血
拼，豈不是對不起自己？原價一萬的東西，現在只要一百
！琳琅滿目的商品，眾多驚爆的價格，看得人熱血沸騰。
加快步伐，拚命搶購！物超所值，滿載而歸的感覺對於水
瓶來說這樣的聖誕才叫Ｈｉｇｈ！
雙魚座
活動方式：歡樂遊樂場
喜愛大自然的雙魚，聖誕自然也更願意在戶外狂歡。遊樂
場是許多浪漫故事的發源地，在這裡過聖誕能為雙魚增添
更多幻想的空間。刺激的過山車，恐怖的鬼屋、富有情調
的摩天輪以及能勾起童年回憶的旋轉木馬……每一項都能
帶去歡樂，所以在這裡狂歡一定能讓你Ｈｉｇｈ到尖叫！
第一印象有多重要
第一印象有多重要
網址
文／張璇
許多心理學和社會學家證明，外表吸引力的確是引起異性
興趣和受人歡迎的重要關鍵，並會產生所謂的「成見效應
」。也就是說，俊男美女會被認為同時具有其他不錯的特
質（如開朗、聰明、有才華……），在情場職場上較佔優
勢。
史丹佛大學學者曾針對學齡前幼童作過一項有關「廣告對
孩童影響力」的研究。該研究團隊，讓孩子們品嘗內容物
完全相同的兩份餐點，其中一份完全使用麥當勞的包裝紙
，另一份的包裝則毫無任何品牌標示。結果竟有７７％的
幼童，認為有麥當勞包裝的薯條比較好吃；即使是紅蘿蔔
與牛奶，大部分小朋友也認為還是有金黃色拱門標誌的比
較美味。
約會意願取決於第一印象
這項研究使我想起另一個有關兩性吸引力的實驗。英國Ｂ
ＢＣ電視台曾安排一位其貌不揚又禿頭的大學教授，穿著
輕便服裝站在倫敦鬧區的某間服飾店櫥窗中，然後隨機訪
問多位街上路過的女性，請她們猜測這位櫥窗裡的男子職
業和他的月收入大概是多少，並且詢問受訪者與這位男士
約會的意願。
結果這名大學教授所得到的第一眼印象評價極低。有人猜
他應該是個「快遞小弟」，而受訪女性與之約會的意願高
低(可選一到十)，多數給了「零」，甚至還有人給了一個
讓他心灰意冷的評分─負一。
接著節目單位邀請倫敦知名造型師，為這位賣相奇差的「
叫獸」改造變裝，讓他穿上亞曼尼襯衫與黑色西裝，戴上
墨鏡後重新站上櫥窗，之後再度詢問女性路人的約會意願
及估測他的月收入和職業……，果真出現了截然不同的結
果：這回有不少女性以為他是業務經理或房地產經紀人，
約會意願也從負一爬升到了正五。
俊男美女佔盡優勢
也許有男人會說：「看！女人就是這麼『現實』」。其實
無關男女，教授的案例只是說明大部分的人都極重視第一
印象，也驗證魅力與外表吸引力密不可分。
雖然我個人過去也曾算是外貌協會會長，但坦白說，明知
愛美、親美是人的天性，心裡總覺得「以貌取人」的行為
不對也不妥，更受不了媒體過度強調追求外在美；與人接
觸時總不忘提醒自己要跳離眼見，多注意對方的專業能力
、優點和內在，不過這幾年在許多研究文章中發現，心理
學和社會學家已證明「外表吸引力」的確是引起異性興趣
和受人歡迎的重要關鍵，並會產生所謂的「成見效應」（
先入為主和已偏概全）。也就是說，俊男美女會被認為同
時具有其他不錯的特質（如開朗、聰明、有才華……），
在情場職場上較佔優勢，甚至犯錯也比較容易被原諒。
外表吸引力是綜合表現
還好專家們強調外表吸引力並非單指長相，還包含身材比
例、髮質、髮型、儀態、服裝打扮……。正如ＢＢＣ的吸
引力實驗，即使其貌不揚，透過重新包裝、修飾，還是可
以為自己予人的第一印象加分。如今我不再覺得一個人重
視外在（包裝）有什麼不好（只要不要在行頭或整型上過
度消費），雖說戀情要長久發展，須靠許多其他方面的能
力和條件配合，但對許多異性緣不佳的人來說，若能先吸
引異性目光，引起興趣和注意，才有可能進一步建立關係。
想解除晚婚危機？第一步還是要先懂得行銷自己，「第一
印象」至少可以帶來好的開始，懂得麥當勞如何抓住孩子
們，應該就會更懂得如何抓住異性的心！
你最會演好人生中哪個角色
你最會演好人生中哪個角色
網址
有一位美女走在街上，突然驚叫了一聲，你認為是：
Ａ：高跟鞋跟斷了，扭到了腳
Ｂ：發現自己踩到了狗屎
Ｃ：一隻老鼠從眼前竄出
Ｄ：看見地上有一大疊鈔票
Ａ：高跟鞋跟斷了，扭到了腳
完美情人。你很有「壞」男人或「壞」女人的潛質，熱情
、激情、柔情樣樣不缺，只要對對方稍稍研究，便能抓住
他的心，做出絕佳表現，能讓伴侶愛得欲罷不能。雖然不
乏刻意的成份，但為了經營好愛情，你所表現的一切都會
那麼自然，那麼充滿誘惑。即便踏入婚姻，你也能用自己
的智慧為感情生活長久的注入新鮮感。
Ｂ：發現自己踩到了狗屎
開明父母。你本身就是個很有趣的人，有點惡搞、有點小
天真，而且不會隨著年齡的增長而消逝。所以做起父母來
，你很容易融入孩子的世界，能理解他們的想法，參與他
們的互動，並且比起干涉孩子的生活，你更願意只提大綱
，鼓勵他們自由發揮。這樣開明而爽朗的父母，會被孩子
視為最貼心的好朋友。
Ｃ：一隻老鼠從眼前竄出
粉色知己。你的人緣很好，注重朋友的需要與感受，替別
人服務比替自己做事還熱心。會常表現出柔柔的、溫溫的
一面，很容易讓人內心溫暖起來，似乎所有的尖銳都會在
你面前變得圓潤，天生就適合傾聽者的角色。可是當別人
的紅粉知己或藍粉知己也應有個限度哦，太過曖昧的話，
會給你的感情生活帶來很多困擾，除非你與對方都想從知
己變為戀人。
Ｄ：看見地上有一大疊鈔票
職場精英。你的競爭力、執行力都很強大，在職場中總能
做出迅速的反應，並且你的慾望很大，知道自己要什麼，
該怎樣去要，表現出能掌控一切的自信。在富有挑戰性、
開創性的領域中，你會有出類拔萃的表現。但在人際關係
和情感生活上，你的強勢反而會讓你吃虧，容易傷著別人
，也容易傷到自己，所以，在待人處事上還應更圓融一些。
南瓜的力量
南瓜的力量
作者：Ｓｔｅｖｅ Ｇｏｏｄｉｅｒ
譯者：威廉
摘自Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅ Ｓｕｐｐｏｒｔ Ｓｙｓｔｅｍ
您是否了解您能夠變成多麼堅強呢？
在麻省Ａｍｈｅｒｓｔ學院進行一個很有意思的實驗，他
們用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸地長
大時，對這個鐵圈產生壓力有多大。研究人員希望了解這
個南瓜能夠在這個過程中，與鐵圈互動產生多少的力道，
以便了解這個南瓜能夠承受多大的壓力。最初他們估計南
瓜最大能夠承受大約五百磅的壓力。
在實驗的第一個月，南瓜承受了五百磅的壓力；實驗到第
二個月時，這個南瓜承受了一千五百磅的壓力，並且當它
承受到兩千磅的壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免
南瓜將鐵圈撐開。
最後當研究結束時，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後
才產生瓜皮破裂。
他們打開南瓜並且發現它已經無法再食用，因為它的中間
充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈
。為了要有吸收充分的養分，以便於突破限制它成長的鐵
圈，它的根部甚至延展超過八萬英呎，所有的根往不同的
方向全方位的伸展，最後這個南瓜獨自地接管控制了整個
花園的土壤與資源。
我們對於自己能夠變成多麼堅強都毫無概念！假如南瓜能
夠承受如此龐大的外力，那麼人類在相同的環境下又能夠
承受多少的壓力？大多數的人能夠承受超過我們所認為的
壓力。
您是否也正面對一個以前從未遇到的困難呢？這個困難是
否看來相當的艱鉅？能夠被您克服嗎？您唯一需要的，就
是堅定意志地將綁住您的鋼圈掙脫。如果您能夠很有耐性
地將所有心理上、精神上以及身體上各方面的精力集中去
克服－還有困難能夠阻擋您嗎？
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