玫瑰舒眠茶

玫瑰舒眠茶

功效：疏肝解鬱，健脾安神。

材料：
佛手……３錢
甘草……３錢
玫瑰花……１０朵
浮小麥……２錢
紅大棗……１０枚

作法：
１０００ｃｃ水煮滾後，加入玫瑰花、佛手、甘草、浮小
麥、紅大棗加蓋，轉小火在煮１０分鐘後關火，再悶１０
分鐘即可飲用。

適應症：
壓力造成的情緒緊張、睡眠障礙、腸胃悶脹不適、食慾不
振、消化不良、胃腹疼痛等症狀。

說明：
玫瑰花是疏肝的主藥，與佛手配合使用，具有舒緩情緒，
緩解因壓力造成胸脅以及胃部的不適感，「胃不和則臥不
安」，甘草、浮小麥、紅大棗有強脾健胃、安神之效。