2009年10月31日 星期六
職場求生術
職場求生術
對付混蛋同事的求生術
當你碰到火藥庫
職場上不乏脾氣不好、情緒控制能力差的人，他們常為一
點小事就掀開滾燙的情緒，對旁人大吼大叫，宣洩自己抓
狂的情緒。碰到火藥庫最好的面對方式就是冷靜、冷靜、
再冷靜，因為對方就是沒辦法處理好自己的情緒，才會丟
出赤裸裸的憤怒或怨氣。如果不是面對面的衝突，而是收
到火藥庫憤怒情緒的ｅ－ｍａｉｌ或簡訊，也不要立刻衝
動地回覆，與之共舞。較理想的處理方法是隔幾個小時或
一、兩天，等自己較冷靜時，再用中性不帶情緒的字眼回
覆，冷靜描述你的意見，減少對方再次抓狂的機會。
遇到怨天尤人不斷抱怨的同事
常影響上班族無法好好工作的原因之一是，碰到喋喋不休
、愛抱怨的人。碰到喜歡抱怨或想法消極灰色的人，最好
從加強對他們的同理心開始，試著去了解他們為什麼會不
快樂、不滿足？背後有什麼原因？很多時候他們也不願意
如此，只是身不由己。
碰到喜歡興風作浪的人
在職場上也會碰到喜歡講是非、傳八卦、中傷他人的人，
而且防不勝防。通常也都是比較沒有自信、膽子小、不敢
正面決鬥的人。如果可以，自己也願意，不妨跟他們建立
關係，了解他們內心的無奈，有交情和感情做基礎，比較
能勸他們改改傷人的行為。
碰到大鬥雞又該怎麼辦？
碰到鬥性極強、喜好競爭的同事，一樣可先辨認，對方是
出於善意，想提升自己，希望在工作上有所進步，還是出
於惡意的攻訐拚鬥？如果是良性的競爭，不妨從提升自己
的角度，正面接受，且與之互動及學習。萬一對方鬥性很
強，不妨先退讓一步，因為在職場是看長期表現，而不是
短期的爭鬥。儘量不要把同事視為競爭者或敵人，因為如
果你把工作環境視為激烈的競爭環境，那麼連你自己都很
容易出現混蛋的行為。但當你把職場中的合作看得很重要
時，你會更尊重別人，也會贏得別人的尊重。
碰到愛挑剔、批評的人
碰到苛刻的同事或上司，常讓人抓狂。但不妨先看看，挑
剔者背後的動機是什麼？是他本身對自己、對工作就要求
很高，還是他要藉此來打擊別人？碰到要求高的人，不妨
欣然接受對方的批評和建議，視他為幫助自己成長和進步
的貴人。
回歸自己的信念
俗語說：「一樣米養百樣人」，每個人自有性格，在職場
上很難不碰到難纏或不易相處的人，千萬別讓辦公室裏難
纏的同事或不愉快的事奪走生活上的樂趣，要把它們跟自
己的生活適當切割。與其為那些混蛋行為抓狂，不如多增
強自己的調適能力和工作上的自信心。此外，也可以積極
建立工作上的支持系統，找積極樂觀和態度正面的同事為
你打氣，請教他們如何在辦公室求生存，看他們如何和不
同的難纏同事來往相處，他們的建議與示範會比公司外的
親朋好友更具體有用。
最後，也可以加強自己的信念，培養對事對人的覺察能力
。卡爾森博士也一再提醒職場上的芸芸眾生，認清同事的
行為模式，有人就是愛閒話八卦、有人愛強功諉過、有人
好批評挑剔，如此一來就能在工作中擁有主控權，將影響
和傷害降到最低。
１２星座想結婚的理由
１２星座想結婚的理由
都說婚姻是愛情的墳墓，時下越來越多的人信奉單身主義
，進入「懶婚族」、「不婚族」的行列，還有什麼理由能
讓你想結婚？
牡羊座
結婚理由：贏家心態
兩個人生活是束縛，一個人生活才精彩！婚姻對於你來說
就是負擔，避之惟恐不及。不過，如果遇到讓你難以征服
的、有著迷人眼神的活力異性，就會挑起你的濃烈興趣，
用盡千方百計也要把對方追到手，哪怕犧牲自由走進婚姻
也要征服對方。
金牛座
結婚理由：求得心安
對你而言，一個人的日子可真是讓人提心吊膽，再有錢也
覺得不踏實。結婚多好呀，有人一路相伴，不寂寞不孤獨
，生活中有人等、有人疼、有人愛，從此有了目標，有了
依靠。生活有序不慌亂，心安無憂，滿足感與幸福感溢滿
心田。
雙子座
結婚理由：好奇之心
雙子很喜歡享受戀愛的感覺，用百變技巧遊走於各種類型
的異性之間，這種快感讓你陶醉。如果不是身邊的親友一
個個猴急似地步入婚姻禮堂，成雙成對，甜甜蜜蜜，你還
真不想結婚。為了嚐嚐結婚的滋味，在好奇心的驅使下你
也有了結婚的衝動。
巨蟹座
結婚理由：想有個家
「我想要有個家，一個不需要華麗的地方，在我疲倦的時
候，我會想到它；我想要有個家，一個不需要多大的地方
，在我受驚嚇的時候，我才不會害怕……讓我擁有一個家
。」結婚就是想要有個家，有愛有家才溫暖，與所愛之人
組成美滿的家庭就是你的理想。
獅子座
結婚理由：告別孤單
獅子何等高傲，喜歡被人捧在手心的感覺，只許你管人不
許人管你，要結婚也是因為一個人的家裡太冷清，在外被
眾人追捧、奉承，回到家中卻要獨守空房，沒有了掌聲與
鮮花，於是悲由心生，希望有人陪伴照顧，想到結婚以告
別難耐的孤單寂寞。
處女座
結婚理由：從一而終
你覺得兩個原本陌生的人好不容易相識相知相愛，若只是
遊戲一場就太過浪費時間。因為你追求完美，在你的感情
世界裡，談情說愛的目的就是為了結婚。面對速食愛情，
離婚率飆高的現實，你仍然堅守自己的愛情觀，不僅為戀
愛而結婚，還想用結婚來證明愛情能天長地久。
天秤座
結婚理由：於心不忍
你太有魅力了，異性都喜歡圍著你轉。開始時你會很有優
越感，可是隨著異性朋友的增多，醋意也越來越濃，你開
始害怕了，心煩了，也覺得對不起深愛你的人。於是，想
到結婚以結束單身，給愛你的人一個承諾，避開來自四面
八方的異情糾纏。
天蠍座
結婚理由：父母嘮叨
你冷靜，耐力一流，是最能忍受孤獨的人。沒有人陪伴的
日子你依然能過得有聲有色，還很享受獨來獨往的生活。
你有耐力，但父母心急呀，老人家不斷地在你耳邊念呀念
，嘮叨個沒完，你的忍耐力在一點點被消磨殆盡，忍無可
忍之下無奈成婚。
射手座
結婚理由：頭腦發熱
你追求自由自在的生活，一人吃飽全家不餓才是你要的灑
脫生活，結婚？還沒玩夠呢！可是有一天遇到一個人，你
的魂瞬間被勾走，這就是所謂的一見鍾情吧！一秒的時間
還不到就讓你有了結婚的衝動，就這麼一股惱撞入婚姻。
魔羯座
結婚理由：順其自然
你很想結婚，只是面對愛情，你屬於「得之我幸，不得我
命」的類型，常常會被人遺忘。但你一旦有了相愛的對象
，就變得非常務實，開始腳踏實地地為未來的兩人生活而
努力，讓愛你的人更愛你，自然而然地走入婚姻，彼此攜
手共進。
水瓶座
結婚理由：歲月不饒人
水瓶求新求變，不按常理出牌，享受著各式愛情，樂在其
中，很少考慮結婚之事。等到玩累了，玩膩了，新鮮感不
在了，更重要的是青春已不在，容顏開始衰老，你開始有
些心急了，不想再遊戲愛情，追尋婚姻的腳步不斷加快，
想要安定下來。
雙魚座
結婚理由：做白日夢
魚兒喜歡活在自己的美夢裡，年少之時就開始編織愛情美
夢。夢想著與王子、公主相親相愛，哪怕到了白髮蒼蒼之
時，也會並肩坐著搖椅回憶浪漫往事……幻想浪漫得一塌
糊塗，也正因為有著如此美妙的夢境，讓你想要結婚，和
同樣擁有浪漫情懷的人雙宿雙飛。
中興大學九十週年校慶
中興大學九十週年校慶
今天（１０／３１）是中興大學九十週年校慶暨運動會，
因此有很多活動舉辦。我早上很早就前往學校，一到大門
口就看到跑馬燈顯示馬總統會蒞臨，所以學校附近一大群
的警察，還有一堆便衣隨扈站哨。
我打算繞著學校走一圈，看看有什麼活動。再經過圓廳附
近的時候，發現附近正在舉辦興大有機農夫市集。不過攤
位不是很多，而且也沒有我想買的東西，所以逛一下就走
了。
後來也看到很多系所都有活動，像應用經濟系、食品科學
系、園藝學系……等，我在園藝學系那裡看到很漂亮的場
地佈置，每間教室還有不同的主題，看起來十分用心。那
裡還有填資料送兩包種子。
同時也有很多系所辦系友回娘家的活動，我也在網頁上看
到機械系也有辦這個活動，不過我根本找不到機械系館３
３０會議室這個地方，讓我有一點失望。不過我在系館中
庭倒是看到一張電影海報，原來是有學弟去參加電影演出
了，而且我還認識這個學弟；讓我有些驚訝，該不會他想
進軍演藝圈吧？
離開系館時已經接近中午了，我就跑去園遊會的攤位準備
一飽口福。卻發現今年的攤位比以往都來的少，人潮也不
多，感覺看起來有一些冷清。不過還是有一些不錯的小吃
和農產品，讓我花了不少錢，荷包大縮水。
吃完午餐之後，又跑去學校其他的大樓附近逛逛，例如綜
合大樓、社管大樓……等，也看到一些特別的活動。像是
社管大樓辦的義賣會和職棒球員簽名。後來我又跑去操場
想看看有什麼比賽，不過都沒看到精彩的，而且系上的學
弟也都跑光了，也沒辦法問拔河啥時候比賽。
在操場門口看到一個很有趣的東西，那就是中興大學九十
週年校慶的紀念郵票和紀念郵戳。郵局在門口設了一個小
攤位賣紀念郵票，有買的人還可以蓋那個紀念郵戳。看起
來十分有趣。後來學校整個逛完之後，活動也都差不多結
束了，所以就打道回府了。我拍的相片會放在相簿裡。
2009年10月14日 星期三
什麼是好男人？
什麼是好男人？
網址
文／方穎
什麼是好男人？我的前女友說：「能取悅女人的，就是好
男人！」
那個時候，為了成為她心目中的好男人，我簡直活得不像
個人！至於分手原因，我並沒有告訴她；對於她的一再追
問，我只想反問：「妳難道要聽到我說出『難聽的話』才
會明白嗎？」
以前，她說想吃臭豆腐，我就直奔巷口那個臭豆腐老伯的
攤子飛快替她買來，只為了換來她一臉滿足的笑容。
以前，她喜歡著一身難看的套裝、化一臉可怕的濃妝、噴
一身噁心的香水，為了尊重她，我都隱忍不說。
以前，她總以為男人愛看女人穿高跟鞋，即使扭傷了幾次
腳踝也在所不惜。
以前，她規定我每天都要打電話給她、逢七夕西洋情人節
都要送玫瑰花加巧克力給她，即使我們都一直言不及義、
即使那些花中看不中用、巧克力讓她越來越胖，她還是可
以驕傲地向朋友炫耀我的服從。
以前，她喜歡我以轎車接送，每每看見我騎摩托車去接她
下班就翻臉。
以前，我做愛是為了取悅她，她還沒高潮，我就不敢鬆懈
，非要硬撐到最後關頭，等她滿意了才敢「發洩」，對我
而言，做愛比當兵還累。
以前，她總以為羅曼史裏的愛情才是真愛情，所以我們也
在「演」愛情；扮純情、扮浪漫、扮討好、扮恩愛、扮犧
牲、扮包容、扮原諒、扮不在乎……
其實，我一直都很忍耐著在討好她，那根本就不是愛情！
到底是誰說「女為悅己者容的」？又是誰來定義那個「容
」字？
我是男人，但是我一點都不愛看化妝、噴「臭」水、穿高
跟鞋的女人；那樣的女人太虛假、太做作，根本不像真的
人。
是的，我愛看的是露胸部、露肩背、露大腿，甚至是沒穿
衣服的女人，因為她們那樣做，真的滿足了我男人的原始
慾望。但是，我並不會去尊重這樣的女人，她們只能滿足
我的眼，卻滿足不了我的心！
又是誰說：「男人是慾望的動物」？
我是男人，也是動物；但同樣的，女人不也是人？也有慾
望？也是動物？
不同的是，女人的動物性表現在坦胸露背吸引男人目光，
而男人的動物性則表現在勾引女人上床。
不是所有的女人都愛坦胸露背，也不是所有的男人都愛勾
引女人上床；所以，基本上，不只是動物，這世界上還是
有「人」存在的！
現在我終於明白，從前種種都是我那男人的虛榮心在作祟
，愛面子、逞強，活該累壞自己！
如今我很珍惜自己，不要就是不要，不會為了別人而改變
自己。
女人如果真的愛男人，就不該勉強男人，不是嗎？
前女友在心情不爽時都以一句「你不是好男人」來讓我投
降，現在我可不再那麼傻了。
我乾脆直接承認：「沒錯！我不是好男人！我只是個人！」
管他什麼好男人、好女人，我最在乎的是，我要活得像個
人！
你是否有愛情絕症
你是否有愛情絕症
測驗開始
朋友一起到餐廳用餐，當侍者拿菜單來時，這時你會怎麼做呢？
１：不用看菜單，就直接說自己想點的菜。
２：隨便讓其他人點就可以了。
３：先給別人看，然後自己再點。
４：不論別人點什麼，即使菜式相似，還是會點自己很想
吃的那一樣。
測驗分析
選擇「不用看菜單，就直接說自己想點的菜」的人
看來你有點花心噢，不過這只是表面上看來的你，事實上
你在內心是非常害怕受傷害的，一遇到喜歡的人，有時就
會故意的表現毫不在乎對方的樣子，叫對方即使喜歡你，
也無法確定你的心意而打退堂鼓，除非你遇到直接和率真
的對象，否則你的戀愛，真會有點風波。
選擇「隨便讓其他人點就可以了」的人
你是大夥中的靈魂人物，勇於任何的事，只是一遇到感情
，你就有點「智障」，不是別人喜歡你，你老是感覺遲鈍
，不然就是沒有法子放下身段，溫柔的對待情人，讓別人
錯以為你只是把他們當成普通朋友，而錯失了很多的機會
，等到發覺後，又是一陣的惋惜和心痛，還要在人前裝沒
事，哎…別太難為自己了！
選擇「先給別人看，然後自己再點」的人
在你的天平中，朋友總是比情人重要的，在你的身上常常
會有一大堆莫名其妙的道德壓力，有時，在夜深人靜之際
，你常捫心自問，到底是為了誰而活，為了一堆有的沒有
的理由，而去放棄追求自己喜歡的人，真的是想太多了吧！
選擇「別人點什麼，即使菜式相似，還是會點自己很想吃
的那一樣」的人
你是一個只要發現到自己喜歡對方，就會一直堅持到底的
人，只是純真的你，常常不知道該怎麼保持距離，過度的
愛火，常會燒得對方是不知所措，最後連朋友都很難做下
去，除非你可以遇到和你一樣直接熱情的人，否則，你的
積極會嚇退不少人的！
憋出來的危機
憋出來的危機
文／吳佩芬
諮詢／新光醫院腎臟科主治醫師江守山、永昌漢方中醫診
所院長曹永昌
在女性族群中，憋尿是一件很常見的行為，不過在男性族
群也不算少見。憋尿除會增加泌尿道感染的機率，對於腎
功能及膀胱也有不好的影響，中醫甚至認為，中醫對腎的
定義範圍較廣，除泌尿道系統外，還有生殖器官，腎功能
變差，也會影響到生殖器官。
高雄醫學大學公共衛生學研究所針對高屏地區中小學學生
進行憋尿的調查發現，憋尿行為和廁所臭味、太髒、上課
時想上廁所而不敢上廁所、下課時間短而廁所人太多、作
業沒做完而沒時間上廁所、廁所太暗等因素有關。
在高學醫學大學公共衛生學研究所的另一份針對６６２所
公廁的調查也發現，有六成的民眾認為公廁應提供衛生紙
，並設有老弱用的扶手，女性常因為不敢上公用廁所導致
外出不敢多攝取水份、憋尿行為。
憋尿的因素
不論男女造成憋尿原因有以下幾種。
１：女廁數量少
新光醫院腎臟科主治醫師江守山指出，不管是在辦公室或
是醫院、百貨公司等公共場所，女廁的數量確實是少一點
，常可看到一群女性排隊等著上廁所的情況，更何況女性
上化妝室不像男性方便，除需要有隔間的如廁場所外，如
廁後還要整裝一下。
２：怕感染傳染病
女廁有分蹲式及坐式，有的女性怕蹲式會有感染到傳染病
，出外如廁不願使用蹲式馬桶。
３：店家未提供廁所
事實上，雖說在大型的公共場所都有公廁設施，但在一些
小店家或餐廳，是不提供廁所供顧客使用的，民眾逛街或
是吃飯到一半想上廁所，還真的要好好找一找可以方便的
地方。
４：工作繁忙
除了公廁的問題外，現代人生活忙碌，不管是男性或女性
，也常會因為職業的因素或工作壓力大而沒有時間上廁所
，台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師、永昌漢方
中醫診所院長曹永昌就指出，十多年來的行醫看診經驗，
已讓他練就一身憋尿功夫，他曾有過從早上九點看診到下
午三點，都沒有去上廁所，在這看診的過程中，因為要和
病人溝通，他只敢喝少量而適量的水，不過，偶爾還是會
忍不住在看診的過程中去小解一下。
５：因為工作需要無法順利排尿
曹永昌說，在醫院中最常見的憋尿族群應算是外科醫師，
外科醫師在開刀時，碰到人命交關的時刻，也得忍住，不
要上廁所。另外，從事金融業的上班族也是愛憋尿一族，
比如說股票族有可能會因為稍有閃神或是離開工作崗位一
下，有可能就會損失不少錢，百貨公司內的專櫃小姐、公
車司機等也常因為工作上的需要而沒時間上廁所。
６：交通問題
在國內，最常碰到的情況是，每放常假，高速公路車潮變
多，不少人塞在車陣中，一塞就是好幾小時，如果車未附
有如廁設施，也只能拼命地憋尿，江守山說，泰國曼谷的
交通問題頗嚴重的，原本從機場到市區只要四十分鐘，但
碰到塞車就要花上好幾小時，這種塞車的情況又很普遍，
因此曼谷地區的加油站都會附有販售男性及女性尿袋的服
務，主要就是要解決塞車時解尿的問題。
憋尿的後遺症
１：增加泌尿道感染的機率
症狀：
膀胱部位或是下背部疼痛、排尿有灼熱感、排尿時有刺痛
感、夜間頻尿、血尿、尿液混濁、尿液有惡臭
江守山醫師表示，在解尿時，尿液可將尿道口附近孳生的
病菌沖刷掉，降低病菌入侵到泌尿道系統的機率；不過，
若是因為憋尿而造成泌尿道經常性的病菌感染，就有可能
會引發慢性腎炎，病人除要服用抗生素外，也要吃點類固
醇、環孢靈等免疫疫制劑。
２：腎功能下降
症狀：
貧血、易喘、夜尿、胃口不佳、皮膚癢、血尿、蛋白尿、
尿中有膿
腎功能低下的指標
˙抽血進行肌酸肝的檢測大於一點三或一點五
˙進行核子追蹤劑或是二十四小時尿液檢測，四十歲以下
小於八十毫升／每分鐘，過了四十歲每增加一歲則減一毫
升／分鐘。
江守山醫師表示，在憋尿時，腎臟分泌尿量的速度減緩，
腎功能下降，在門診中，常可見到不少民眾在進行腎功能
檢測前忘了排空尿液，腎功能檢查結果報告出爐後，原本
腎功能應該是不錯的民眾，檢查出現卻發現有腎功能低下
的情況。
憋尿、排尿困難所造成的腎臟問題以急性腎衰竭居多，通
常將造成急性腎衰竭的導因排除掉，比如說疏通尿液，腎
功能就可回復到正常狀態，不會面臨到洗腎的窘境，不過
在急診的臨床上，醫療人員常會接獲到病人因為服用抗組
織胺，或是本身有攝護腺肥大的病人，因為尿液無法排出
，導致腎衰竭的現象，需要醫療人員使用導尿管幫病人排
出尿液，據說民國初年大軍閥袁世凱就是因為攝護腺肥大
引發排尿困難、腎衰竭而過世。
曹永昌中醫表示，由於中醫認為泌尿道系統是腎的一部分
，在治病的觀點上和西醫有很大的不同，所以在此將腎功
能不全及泌尿道感染放在一起來講。
憋尿有可能會導致腎氣、腎陽、腎陰、腎精不足，主要症
狀及初步的治療原則如附表，病人有可能同時合併有腎氣
及腎精不足的情況，也有可能只是單一的腎陽不足，民眾
最好請中醫師依據個人體質及症狀，來加減味藥及藥量，
請合格醫師開藥服用，不要自行到藥房選購服用。
３：腎結石
症狀：
嘔吐、腰痛、冒冷汗、血尿、有的病人不見得會有症狀
江守山醫師談到，泌尿道系統的結石部位有腎、膀胱、輸
尿管，其中膀胱結石以貧窮地區較常見，在台灣已不多見
，江守山在新光醫院已有五年沒有看到膀胱結石的病人，
在輸尿管發現的結石大多是因為腎結石掉落到輸尿管，腎
結石的病人通常和體質有關，一個家族中有五到六人都有
腎結石的病史並不稀奇，這些病人本身可能具有高鈣尿症
的體質，或是本身體質容易排出尿酸、草酸等成份，加上
水喝得不夠、常憋尿，就很容易出現腎結石，一旦有腎結
石，主要是用體外震波碎石術或開刀取出。曹永昌中醫師
表示，中醫治療結石主要是以化石草為主，雖然目前西醫
界對於化石草的成效仍有疑慮，不過依據曹永昌的臨床經
驗，化石草確實有一定的療效。
４：膀胱炎
症狀：
頻尿、尿急、排尿有灼熱感、排尿疼痛、血尿
曹永昌中醫師談到，在西醫的看法中，膀胱炎是泌尿道感
染疾病中的一環，不過中醫有五臟六腑，腎臟是其中一臟
，膀胱是其中一腑，腎臟和膀胱的關係是互為表裡，腎為
裡，膀胱為表，腎臟不好，膀胱也不好，而憋尿、排尿的
動作和膀胱、腎臟有很大的關連性，膀胱的功能主要由腎
來調控。
一旦出現膀胱炎，中醫用藥主要以利尿通淋藥為主，通淋
藥材具有消炎的作用，常用的藥材有滑石、木通、金錢草
、冬葵子、瞿麥、琥珀等，利尿藥材則有薏芢、茯苓、赤
小豆、冬瓜子。
泌尿道系統的日常保養
對於腎臟及泌尿道系統的保養，不論中西醫都認為應從利
尿、增加排尿量，以及多吃魚的方向上著手。過去有研究
針對東區健保局於１９９８年到１９９９年２０歲以上、
有泌尿道結石毛病的居民就診資料分析發現，降低動物性
蛋白、增加綠色蔬菜、水果、水份的攝取，可降低泌尿道
的結石。
西醫的保健建議
１：不要亂吃藥
在腎功能低下的病人族群中，有一部分的病患有亂服成藥
或中藥的習性。
２：不憋尿、多喝水
每人每天的合理尿量是二千西西，人體一次的排尿量約二
百五十西西，等於一天至少要排八次，要在十六小時內排
完，等於每隔兩小時要排一次尿，經常久坐的上班族也可
趁機活動一下四肢。
３：不熬夜
多年前美國腎臟病期刊刊載，一天睡不滿八小時的族群，
腎功能較差。
４：飲用蔓越莓汁
根據研究，人體飲用後蔓越莓汁，經由尿道排出時，蔓越
莓中的前花青素成份會附著在尿道上皮組織上，大腸桿菌
等病菌不易附著在尿道上皮組織上，可降低泌尿道感染的
機率。
５：少吃肉、多吃魚
吃過多的肉及太鹹的食物，會增加體內鈣質的排出量，增
加腎臟的負擔，吃魚則有益腎臟。
中醫的保健建議
１：按摩腹部及腳底
如果發現有解尿困難的情況，可按摩肚臍下方到恥骨部位
，這部位有許多的穴位，也有任脈經過，按壓後，有助排
尿。如果發現排尿有灼熱感，除要及早就醫外，也可按壓
腳踝內側到腳掌的部位，這個區塊內有太谿穴。或是按壓
腳掌腳弓的部位，這個區域有然谷穴。
２：服用有利尿作用的藥膳
對於偶爾有憋尿習慣的族群，有時會感到膀胱腫脹、後腰
腎的部位不舒服，可食用以下藥膳。
Ａ：具有補腎、補脾、利尿作用的四神湯。
Ｂ：有助利尿的冬瓜湯。
Ｃ：還有魚湯也是不錯的選擇，特別是淡水魚湯，有助改
變細胞內的滲透壓，讓組織內的水份排出，中藥膳中有一
道赤小豆鯉魚湯就具有頗佳的利尿效用。
Ｄ：對於產婦及孕婦很好的紅豆湯也不錯，除利尿外，還
可以補血，讓女性的氣色變好，是很適合喜歡憋尿女性的
一道甜點。
2009年10月13日 星期二
荒謬的命理大師（三）
荒謬的命理大師（三）
作者：張盛舒
網址
為什麼台灣會充斥這麼多荒謬的命理大師？其實不能全怪
命理界的人士，社會大眾也要負絕大的責任。
對想算命的人，希望的都是找到一條成功的捷徑，讓他不
要受到太多的挫折，這是人性心理上的脆弱，無可厚非，
如果用有形的簡單儀式就能換取到未來實質上的巨大收益
，何樂而不為？相對的，如果每個人都改一個大門就能發
財，那麼，和去廟裡準備簡單的三牲五禮，卻要求無災無
病過一生，又有什麼差別？不過是５０步笑百步而已，改
大門花的錢越多，就代表越虔誠？保佑的越多？
人性是自私而貪婪的，命理大師不過是投其所好罷了，試
想，你今天去算命，如果算命師不通靈，算起來多沒意思
！怎麼能物超所值！但是，何謂通靈？我年輕時別人常說
我是通靈人，因為常常在回答別人問題時，會覺得一股電
流通過全身，心靈會顫抖，全身麻麻的，別人又常常說我
說的很準，但是現在回想起來，只能說我的個性特別能夠
洞悉人心，又學得一些專業的命理工具，如此而已。
台北曾有所謂的靈貓，號稱通靈，會作加減法計算，吸引
了很多人，最後變成還會算命；這是人性很奇怪的盲點，
貓和人類的智商差距不只十萬八千里，會加減法的貓，了
不起是基因突變到約１０歲人類的智商罷了，對貓族而言
，是像人類出了愛因思坦的天才一樣稀罕，可是對人類，
１０歲的小孩會作什麼？。
科學對於通靈的解釋其實是很殘酷也很無趣的，對於自稱
未卜先知，通靈的人，最簡單的測試就是讓他在一個測試
儀器前，該儀器上有１０個燈炮，每次隨機只亮一個燈，
請他測試個一千次，每次燈亮以前預測是哪一個燈，記錄
下來，比較一下最後的結果，通靈的人和普通人的差距有
多少？一千次如果能差２百次就可以算是很有效度了；可
惜，大部份號稱通靈的人，測試結果令人氣餒。
我在之前的文章就提過，統計學在現實的應用是兩回事，
預測未來的準確度只有百分之百與零兩種，９０％的準確
度就實用而言仍然是不夠的，我還舉例氣象預測作例子。
很遺憾的，這次桃芝颱風就發生了這樣的悲劇，氣象局預
測的登陸地點誤差了６０公里，在整個防颱措施上造成了
很大的誤差；但是持平而論，６０公里的預測誤差是否在
可以忍受的範圍內？比較百年前的人們，只能觀察落霞、
颱風草、各種自然現象來預測颱風，現在的氣象局已經是
一個超級巫師了，６０公里的登陸誤差和５００公里的海
岸線比起來，不過是１２％而已，但是為什麼大家還認為
不夠好？原因就是多年來的經驗，大家已經習慣了信賴氣
象局這位未卜先知的大師了，惟其信賴，所以不容許出錯
，當大師的壓力何其之大！各位思考看看，在過去不信賴
氣象局的時代，它說下雨，常常就會變晴天，準確率從來
沒超過５０％，各位會去責難它預測的不準嗎？現在準確
率在９０％以上，為什麼大家反而不能忍受？
想通了這一點，就會同情台灣的大師們實在辛苦，專業的
命理分析不受青睞，只好裝神弄鬼，結果呢，既然號稱通
靈，就不能「摃龜」，否則一次失靈，馬上身價下降；專
業，在台灣命理界並不值錢，又何必批評他們的荒謬呢！
荒謬，是消費者造成的，而不是命理師。
給１２星座拜年的勁爆簡訊
給１２星座拜年的勁爆簡訊
好的心情才有好的運勢，好的運勢才有好的收穫，在新年
鐘聲敲響時，给朋友發一條雷人的拜年簡訊，把星座親友
們逗得樂開花吧！笑過了，開心了，新年就有好的希望了
，與你一同送上新年勁爆祝福。
牡羊座
牡羊座最講究義氣，為了朋友能兩肋插刀，自然也希望朋
友待他能多講義氣，你就可以給他送上最有義氣的新年祝
福—「別說我無情無義，好歹我也傳了條一毛錢的簡訊，
不惜浪費電池的電力，承受手機費的債務追逼，頂著電磁
波輻射的生命危險，這樣不考慮後果就是要給你拜個年！
春節好！」夠有義氣了吧？
金牛座
別看金牛平時一副精明強幹的樣子，其實一點也不會照顧
自己，尤其看到美食不知道要節制，作為好友你不得不多
多提醒他！—「新春期間天氣多變，消化系統也易出毛病
，一定要記得一戒受冷、二戒晚歸、三戒暴飲、四戒暴食
、五戒熬夜、六戒酗酒、七戒踢被」多溫馨的提醒啊！「
八戒…你有沒有在看啊？」
雙子座
「想要得到春節禮物嗎？」—看到你要送禮物，雙子會立
即盤算著向你要什麼禮物。「那請你把手放在桌上，手心
向上，再把頭放在手心裡」—只要有禮物拿，要雙子做什
麼都高興。「好的！這就是我送給你的春節禮物：掌上墊
腦。」—估計這時，雙子早就笑翻。
巨蟹座
「是命運牽引我們相遇，是緣分安排我們相識，因為你，
我相信命運，相信緣分，因為你，我懂得了珍惜的可貴！
好想說…」看到這，柔情的巨蟹早已被這溫情的話語感動
不已，心中溢滿幸福，可是當他看到接下來的文字—「我
上輩子做了什麼孽呀！新的一年還要與你糾纏不休！」—
天堂到地面的距離其實也不遠，是吧？
獅子座
獅子嘛，當然幹什麼都要追求高檔次，你發給他的祝福自
然要往最高層次走，就像這條—「祝你在新年假期裡：小
酒喝到六親不認，香煙抽到同歸於盡，麻將搓到寢食沒份
，Ｋ歌Ｋ到天地開縫，跳舞跳到筋疲力盡，吹牛吹到自己
不信。」瞧瞧，這多有份量！
處女座
作為朋友，處女座對你關心是無微不至的，你總要有點表
示吧。「過去一年都是你在為我付出，我卻沒為你做些什
麼。下輩子如果做牛，我……」—這話他能不欣慰嗎？「
我一定會拔草給你吃！」—你看到他頭頂的怒火了沒。「
但願不會把你氣炸，而是希望你的心情永遠象爐子上的水
壺，即使屁股燒的紅紅，也依然快樂的吹著口哨，幸福的
冒著鼻涕泡泡！」—原來有後招呢！
天秤座
「哥們，新的一年想要我介紹猛男、辣妹嗎？想要請發出
一聲『哞哞』，」天秤看到這則訊息時，心裡肯定暗爽：
還是老朋友理解他，知道他喜歡帥男美女。可是，其實「
唉！目前猛男、辣妹都缺貨，為了滿足你願望，就勉強把
牛見牛愛、花見花開、車見車載的宇宙超級無敵美少女（
男）的我送到你面前瞧瞧吧！」—天秤狂吐。
天蠍座
「在新的一年裡，你想出人頭地嗎？你想發財致富嗎？你
想光宗耀祖嗎？你想大富大貴嗎？你想揚名立萬嗎？你想
陞官發財嗎？」看到這樣的簡訊，天蠍的兩眼早就冒「＄
」符號了，心想著你這朋友沒白交，有發財門道也沒忘了
他。卻不知你的最後一句竟是「別瞎想了，快睡覺吧！」
相當無語……
射手座
「如果感到幸福你就拍拍臉，如果感到幸福你就踩踩腳，
如果感到幸福你就甩甩頭……」看到此處，《幸福拍手歌
》在射手腦中盤旋，忍不住跟著腦中的節奏Ｈｉｇｈ起來
。可看到後面一句—「新年快樂，瘋子！」才驚呼上當。
魔羯座
魔羯是有名的職場拚命三郎，滿腦子除了工作還是工作，
好不容易過年能休幾天假了，不如建議他出去旅遊放鬆心
情—「春節旅遊何處去？用石頭砸警車，贏得看守所三天
食宿全包超值游。砸兩輛還送精美手鏈一條，時尚囚衣套
裝，警車接送等，砸的越多驚喜越多，前一百名還可與警
犬嬉戲，趕快行動吧! 祝新年快樂！」
水瓶座
水瓶最討厭的就是平淡的生活，跟他做了那麼久朋友，你
不會不瞭解吧？新年假期中你得為他找點趣事才好—「朋
友，知道你喜歡刺激，今夜我約了幾個人去幹一件大事，
你也去吧。記住，要頭戴絲襪，手拿西瓜刀，至各大銀行
門口，接受暗號：Ｈａｐｐｙ牛ｙｅａｒ，然後到銀行櫃
檯大聲喊出通關密語：搶劫，即可。」
雙魚座
「在這夜深人靜的跨年夜，我被一件事折磨著，我重複思
考到底要不要把心中的話跟你傾訴，最後我提起了勇氣，
告訴你……」感性的雙魚看到這裡時，肯定會心急如焚，
腦中不斷閃現發生在你身上各種不幸場面的發生，甚至會
想立即打電話過去安慰你。可你的簡訊下半句的内容竟是
「起床尿尿～」
壞女孩真的人人愛？
壞女孩真的人人愛？
網址
文／張璇
熟男漂泊疲憊的身心，渴望在一個柔軟的女人懷中得到安
歇。期盼和她在一起時如沐春風，因一個微笑而煩惱盡消
，一句安慰，而重獲奮戰力量……
那天，球友Ｋｅｎ趁著一起打球休息的空檔，說起他和某
個女網友第一次見面的經過。
「第一次約會，地點就被她改來改去，感覺真的超差。本
來約在ＳＯＧＯ，等了半小時，又打電話來說改到華納威
秀，後來又說還是到新光三越比較好……，改到後來，真
的很想回家算了。」Ｋｅｎ點起一根菸。
「問她想吃哪種料理？她說沒意見，想去哪裡？回答都可
以，表面上好像很隨和，其實根本是不想動腦筋。無厘頭
的答案更讓人沒力，問她要不要吃點東西，她說想去看電
影；問她口渴不渴，她說明天會在家……」
「現在的年輕咩不都是這樣嗎？」我說。他假裝沒聽見我
的話，繼續談論那個不按牌理、令他無力的女孩：
「欸，我願意搞笑，表示對她還算有點好感，想把氣氛炒
熱，她不領情不笑也就算了，還面無表情地看著我，真的
不太懂禮貌ㄟ。聊些工作上的事，也不知道是不懂還是沒
在聽，問了又不想聽，到底是什麼意思啊？話中還常常拿
翹，暗示我很多人在約她、追她，其實根本沒有那麼優好
嗎，感覺在哄抬自己的身價……」
我知道他其實是在意她的，不然不會說得那樣激動。
「想問問妳，我應該再約她嗎？」
「那要看你是不是真的喜歡壞女孩。」然後我們又回到球
場，感覺得出來，傑克的心中已有了答案。
對年輕男孩來說，又正又辣、會使壞撒野的女孩才帶勁，
但像Ｋ這樣的３５歲男人，渴望的是找個可愛之餘，再多
一點點溫柔和貼心的女伴。刁刁壞壞的獵物雖然極有挑戰
性，卻也因不易掌握而有太多的風險。
Ｋｅｎ的事讓我想起曾經為愛瘋狂到幾近自殘的友人Ｒａ
ｙ，和他那外型冷豔的女友Ｍｉｋａ。
「她的手機總是響不停，老是有不同的男生打電話或寫簡
訊給她，每次看到她跟別人講電話我的心都像被針扎。可
是再不爽也不敢多說什麼，因為她老是一副理直氣壯的樣
子，覺得我不該不相信她，每次為這種事情發生爭執，最
後也都是我先低頭。」記得Ｒａｙ是這樣說的。
「我永遠搞不清她的話到底有幾分真心？到底愛不愛我？
覺得她好像劈腿又永遠抓不到證據，無法揭穿她的謊言。
喜歡上她的男人，好像都會因為想佔有她而越陷越深……
，她發起瘋來很可怕，據說前男友曾經被她拿叉子插進大
腿過。」那一次Ｒ男輕描淡寫地描述著，像談論一個和自
己無關的人。到後來Ｒａｙ真的被Ｍｉｋａ的毒鉤戟害得
痛不欲生，還差點丟了工作。
女人光靠打扮和撒野是不夠的，長得再正若常面露兇光，
就算身邊總圍繞著蜂蜂蝶蝶，最後還是會逃之夭夭的。簡
單說，漂亮的壞女孩多得是，男人也愈來愈現實，到了一
定年紀（大約要過了３５），慢慢擺脫小頭的控制之後，
那些愛耍脾氣、愛拿翹，像Ｆｅｒｇｉｅ（菲姬）一樣騷
辣的性感寶貝便不再是主要目標群，寧願找個聰明、ＥＱ
高、脾氣好、善解人意、可以談Ｌｕｎｉｘ或總體經濟、
熟悉所有ＮＢＡ和ＭＬＢ球隊、明星球員，又可以接受男
人當ｃｏｕｃｈ ｐｏｔａｔｏ（電視蟲）或打電玩五個
小時以上的獨立女人當「家後」。
他不在乎妳會不會做菜、愛不愛做家事，是不是很會打扮
，卻希望所愛的女人溫柔貼心（但不是沒主見沒個性）；
偶爾可以使點壞撒點野，卻不想一天到晚受到大小姐脾氣
的惡待。
再講一個好友將壞女孩淘汰出局的例子。Ｈ男，也正好３
５，因為熱戀消失了近一年，最近又跳出來告訴我前女友
是多麼嬌貴和難纏。
「本來以為找一個同年的比較不會有代溝，她又出國唸過
書，應該比較獨立，但我早該料想到，以她的條件，到了
這個年紀還沒嫁出去多少有點問題……。如果是貨架上的
好東西，應該早就被人搶購一空了，後來我終於知道為什
麼這麼優的女生會滯銷……」
「每次約會，都要我把她從家裡接過來，半夜再送回去也
就算了，不管去健身房或是做臉、按摩也都得隨傳隨到，
好像這很基本也很理所當然，只要皺一下眉頭或有一點耍
懶她就會發脾氣。有時我真的已經累得半死，她也一定要
我送。」
「聽起來只是一個習慣被寵壞的小公主啊，問題在哪？」
我問。
「我不能忍受她不爽會動手打人，而且自尊心超強，覺得
自己永遠不會犯錯，根本沒有辦法講道理，只要有點不順
她的意，就會歇斯底里。我每天工作十小時已經夠累了，
只想找一個可以跟我聊天談心，一起好好過生活的女人。
」Ｈ說。
顯然，熟男漂泊疲憊的身心，渴望在一個柔軟的女人懷中
得到安歇，那不是林志玲、白歆惠之輩，或交際手腕一流
卻過於強勢的女人所能給的，他們期盼和她在一起時如沐
春風，因一個微笑而煩惱盡消，一句安慰，而重獲奮戰力
量……，誰會想找一個只因為在某一個月的經期之後忘了
幫她煮中將、四物湯補身而大哭大鬧的刁鑽女人當家後？
男人說，漂亮的女人比天上的星星還多，但個性成熟又懂
男人心的女人卻少之又少。有人把談戀愛比喻成投資：「
大多數的投資人只看表面，常常連這家公司在賣什麼都搞
不清楚就狂買的人多的是，有眼光選看潛力股的人總是少
數。」
他們想征服飄忽、難以掌握的壞女孩，但這股征服欲卻不
會在同一個獵物上持續太久。一位網友這樣說：「壞女孩
有人愛，男人對壞女孩會有一時的癡迷，不會想一生努力
擁有，但會想努力擁有不同的壞女孩直到永久。」
也就是說，他戀慕妳的性感又欣賞妳的腦袋，並不表示他
喜歡妳一言不合就掛電話、在車上吵架隨時會跳車，和過
度的猜疑、老是對男人頤指氣使……，醒醒吧！別再以為
習慣我行我素的野蠻女友最吃香，不管好女孩、壞女孩，
只有一種樣子都是不夠的。
你愛黏另一半的指數到底有多高？
你愛黏另一半的指數到底有多高？
情人之間黏來黏去是一件常甜蜜的事情。今日進入你的潛
意識測驗一下你愛黏另一半的指數到底有多高？
題目：如果讓你勉強選擇，你會選擇童話故事中的哪一個
角色？
１：蜘蛛人中的科學怪獸。
２：睡美人中的壞仙姑。
３：白雪公主中的惡後母。
４：仙履奇緣中的醜姊姊。
５：小紅帽中的凶狠野狼。
解析：
１：選「蜘蛛人中的科學怪獸」的朋友
只有在情敵出現的危險狀況時，你才會想黏住對方。
愛黏另一半的指數５５％：這類型的人是危機總動員，平
常的時候跟另一半想處會給對方絕對的空間和時間，可是
當他覺得有第三者出現的時候，也就是情敵出現時，這時
就會激發出他的潛能，他會釘住對方，在這種狀況下他才
會散發出他黏人的本性。
２：選「睡美人中的壞仙姑」的朋友
工作狂的你，只有利用空檔時間盡義務黏對方一下。愛黏
另一半的指數４０％：這類型的人在工作跟情人之間認為
工作比較重要，因為工作上的成就感和金錢的收入才是真
正的滿足，可能會利用空檔時間打個電話傳個簡訊給對方
就算了。
３：選「白雪公主中的惡後母」的朋友
你會設下天羅地網黏住對方，情人都在你的掌控中。愛黏
另一半的指數８０％：這類型的人心機非常的重，有形無
形就會把對方親戚朋友的電話、工作出入場所以及休閒活
動完全掌控在手中。
４：選「仙履奇緣中的醜姊姊」的朋友
超級黏巴達的你，無時無刻都要死黏著對方才開心。愛黏
另一半的指數９９％：這類型的人內心深處是一個小女人
，認為情侶相處最好２４小時都黏在一起，覺得愛情中兩
人黏在一起是最快樂的事情。
５：選「小紅帽中的凶狠野狼」的朋友
萬人迷的你，通常另一半黏著你你還會嫌煩呢！愛黏另一
半的指數２０％：這類型的人蠻自戀，活在自己的世界裡
，而且自信心很強，黏對方的時候對方更想黏他，黏來黏
去的感覺其實還蠻甜蜜。
2009年10月12日 星期一
甘蔗應該用啃的
甘蔗應該用啃的
你的心裡覺得很委屈、很不平：「為什麼他有，我沒有？
為什麼他可以，我不可以？」你暗暗地這麼想。
親愛的，你怎麼像個小孩子一樣？你只看見別人眼前的光
鮮，卻沒有看到別人背後的努力。
一切的成就都不是偶然得來的，別人的今天是用他數不清
的昨日換來的呀。
人生可不是上帝為你榨好的一杯甘蔗汁，人生是要你去披
荊斬棘，拿著「意志」這把鐮刀，砍斷許多路障，一路向
前行，到達屬於你的甘蔗園之後，再親手採甘蔗，去皮，
然後，看著甘蔗噴出你朝思暮想的甜汁。
在這個過程裡，你難免會被荊棘割傷，或許也會跌倒，說
不定還會被蛇追趕。但是這一切，只為了更強調最後你奮
鬥得到的滋味，那將是除你之外沒有任何人可以明白的滋
味，甜美無比的滋味。
睡不好怎麼辦？漫談睡眠障礙
睡不好怎麼辦？漫談睡眠障礙
睡眠障礙可能潛藏疾病危險因子，關心自己的睡眠品質，
找出原因，讓心理和身體都能維持健康活力。
文／宋依玲
本文諮詢／陳慶洲（哈佛健診專業預防醫學中心院長）
資料提供：哈佛健診專業預防醫學中心
根據調查，國內每四人就有一人有睡眠障礙，可是，很少
人知道自己有睡眠障礙。人的一生有三分之一的時間必須
花在睡眠上，如果你長期睡不好，就要開始關心自己的睡
眠狀態，因為它和生理、心理及情緒的健康均有重大的關
係。
睡眠障礙 身體內部警訊
睡眠不足或品質不佳，會造成免疫力下降，白天精神不濟
。如果睡眠出現障礙，就要特別注意潛在的危險因子，因
為睡眠狀態不良並不會馬上造成身體病變，但是日積月累
下來，身體由於內分泌以及交感神經系統改變會逐漸引起
各種疾病。睡眠障礙大致可分為三大類：
第一類、睡眠呼吸障礙：睡眠時會產生呼吸道阻力增加及
肌肉收縮力下降，阻力與收縮太大都會造成呼吸障礙。出
現睡眠呼吸障礙時，不只是影響夜間生理狀態，連白天生
活也會受影響。而有內分泌疾病，如甲狀腺功能低下者也
容易出現呼吸障礙。
第二類、失眠：主要分成入睡困難與維持睡眠困難，會導
致無法恢復體力，造成日間嗜睡、注意力不集中、記憶力
減退。而失眠也有可能是患有慢性腎衰竭、關節炎、甲狀
腺亢進等內科疾病所致。另外，憂鬱症、焦慮症或精神分
裂也會影響造成失眠。
第三類、嗜睡症：即是睡太多，雖然整體睡眠時間已足夠
，但是該清醒時還在打盹。嗜睡症必須跟全身疲倦、無精
打采或缺乏動力來區分，區別的重點在於是否會在不適當
的場合中睡著。而有些內科疾病也會引起患者嗜睡的症狀
，像糖尿病、肝功能障礙、急性腎衰竭。另外，中樞神經
方面的疾病，像腦血管意外、腦瘤及頭部外傷等也易造成
嗜睡。
了解睡眠障礙 檢查找出原因
有人因為疾病、疼痛難入眠，有人是因壓力而焦慮睡不好
，長期下來造成身體不適的惡性循環，也可能讓隱藏的疾
病更加惡化，所以，不妨完整檢查找出原因對症下藥，讓
自己能好好睡個覺。
方式１：詳細了解病史
睡眠障礙的成因複雜多樣，在治療前，先列出完整詳細的
睡眠病史、用藥史、精神狀態史等作為評估，倘若一味使
用安眠藥，但干擾睡眠的因子持續存在，可能延誤了潛藏
疾病治療的黃金時期，而讓原本的睡眠障礙問題更加嚴重。
方式２：完整健康檢查
睡眠障礙是相當常見的問題，涵蓋的範圍也很廣。例如肝
硬化病人出現睡眠障礙，是肝病變的早期表現之一。因此
，最好能完整檢查身體，了解整個內科病史，如肝臟、腎
臟疾病檢查、糖尿病、以及心血管疾病、中樞神經方面等
檢查。
關於良好睡眠品質，你知多少？
Ｑ：一天睡多久最好？
Ａ：每個人受先天基因影響，睡幾小時才算足夠並不一定
。平均來講，大約一個人睡眠時間約７～８個小時。最好
的標準取決於你平日睡醒之後的感覺，醒來精神好不好、
身體是否感覺輕鬆、日常生活會不會受影響。
Ｑ：早睡早起健康嗎？
Ａ：早睡早起確實比較健康，也較符合中年以後的生理週
期。因為中年以後我們的褪黑激素會分泌得愈來愈早，早
睡早起比較舒服。但重要的還是睡眠過程不會受到干擾，
能順應自己的生理時鐘是最好的。
Ｑ：老是睡不飽，是不是有問題？
Ａ：老是覺得睡不飽，有可能是嗜睡。是睡眠障礙的一種
症狀。最常見的原因可能是「睡眠呼吸中止症」，因為打
鼾缺氧造成呼吸中斷，睡眠被打斷而睡不飽。另外像是感
冒、病毒感染、鼻塞、精神疾病、慢性疾病、用藥造成的
嗜睡，都會讓人淺眠，而睡不飽。
結論
睡眠影響我們的生活與健康，從現在起，不讓自己過度依
賴安眠藥物，了解自己睡不好的真正原因，而是找到正確
適合的治療方法，讓自己和家人都能擁有良好的睡眠與健
康的身體。
好入眠的８個習慣
‧每天固定時間起床及睡眠。
‧睡前４～６小時避免攝取含咖啡因的食物。
‧酒精會干擾後半段的睡眠，盡量少喝。
‧避免在就寢前及半夜醒來時抽煙。
‧避免睡前３～４小時劇烈運動。
‧睡前勿吃大餐，但可吃一些小點心。
‧睡眠環境避免光線及噪音。
‧躺２０分鐘仍無法入睡時，可以先離開床鋪。
泡泡鬆糕
泡泡鬆糕
所需材料：
蛋……３個
鹽……１／４小匙
牛奶……１杯
沙拉油……２大匙
低筋麵粉……１２０克
作法步驟：
１：蛋用力打起泡再加其它材料，一樣拌勻再加一樣。
２：全部拌勻後蓋好放冰箱冷藏１～２４小時，在這段時
間中隨時可拿出來烤焙。
３：烤焙時把麵糊平均倒入模型中，放入烤箱，才把烤箱
調到１９５℃開始烤。
４：時間到即把烤箱電源關掉，但把泡泡鬆糕留在烤箱中
１０分鐘再取出。
備註：
１：泡泡鬆糕雖然叫鬆糕，其實應該算是未加餡的泡麩，
也和泡麩一樣呈中空狀態。由於其英文名稱為ｐｏｐｏｖ
ｅｒ，故譯為泡泡鬆糕，音義皆合。
２：模型塗油要少，以免烤後底部浮起。
３：泡泡鬆糕味道很淡，只有一點微鹹味。喜歡的話可以
在糊裡加些切碎的葡萄乾或乳酪等，做成有甜味或鹹味的
泡泡鬆糕。
荒謬的命理大師（二）
荒謬的命理大師（二）
作者：張盛舒
網址
上回談到的謬誤大師的謬誤理論，其實很令人感慨，中國
傳統的命理之學，本來是帝王之學，包含了人類學、社會
學、心理學、天文學、水利學等等一大堆的學問，價值無
窮；可惜從宋朝以降，戰亂頻繁，而且由於明朝朱元璋布
衣稱王，假造許多神怪之說，以證明他是真命天子，使得
原來嚴謹的科學漸漸轉變成為玄學，更變而成為偽學；帝
王之學流落街頭，太多不學無術，一知半解，裝神弄鬼的
腐儒酸丁，動不動抬出道家及儒家的大帽子，說明古必勝
今，只有古人的說法是對的，今人只有照著作才能消災避
禍，導致這們學問徹底質變，淪為欺騙村夫愚婦，算命師
糊口的工具。
就像上回所提的風水師，青龍白虎之說，在台灣非常盛行
，但是到底什麼是青龍？什麼是白虎？如果連基本原理都
還搞不清楚，以訛傳訛的結果，只有讓有識者搖頭。
中國傳統的風水師，某些程度來看，可以說他也是建築師
，結構師，對於天文水利之學都要有些研究；風水最強調
風與水兩個字，風就是氣流，水則是水向，這兩樣東西本
來就與人的生命習習相關，在以前民智未開的狀況之下，
風水師可以提供更適於人居住地方的訊息，免除掉可能發
生的災禍，功能是很高的。
舉個例子來看，風水的理論是水能帶財，這在農業時代非
常有道理，因為耕種非常需要灌溉；又譬如，風水學說住
家在河流彎曲的地帶，如果住在灣內主富，住在灣外則主
敗，這也非常有道理，因為從水利學來看，灣外常被激流
沖刷，泥土容易流失，地基不穩；相反的，灣內由於淤泥
堆積，土壤肥沃，地基穩固，適宜耕種；這是老祖宗長久
觀察以來智慧的結晶，但是在工業時代呢？在建築已經改
為鋼筋混凝土的時代呢？在每個家庭已經變成集合式住宅
而不是獨門獨院呢？還是食古不化的結果，只會與時代脫
節。
風水師既然是建築師，方位的判斷就很重要了，中國的房
子一向講究座北向南，最簡單的原因就是為了空氣的流通
，以及冬暖夏涼的需要；環境舒適，住的人心情好，工作
效率自然容易提高，這是風水的基本道理，但是倒果為因
的結果，卻使得風水師喜歡強調風水好壞對運勢的影響有
多神奇，而什麼是好風水？壞風水？就看大家掰的本領了。
我們如果看中國古老的地圖，很重要的一個前提是，它和
現在地圖的方位觀念剛好相反，北方在下，南方在上，左
邊是東，右邊是西，為什麼？因為中國自認是「中」央的
國家，位居世界的中心，和現在中國是位居北半球的觀念
差異很大；所以各位如果挖到一張中國的藏寶圖，千萬要
弄對方位，否則可就白忙一場。
說到這裡，我想到自己年輕時候的一個笑話，二十幾年前
，由於我看的第一本易經是英文本，是我姑媽從美國帶回
來的書，剛開始有些地方沒有看懂，所以起卦時，我是由
上往下排的，就這樣卜了好幾年；直到有一次為了一件重
要的事情猶豫難決，卜了一卦，結果不吉，不服氣之餘，
雖說再卜不吉，還是又占了一次，就是有這麼巧，兩個卦
一模一樣，震驚之餘，本來想放棄了，卻剛好書被風吹，
翻到了排卦那一頁，仔細一看，我差點心臟病發，原來我
根本排錯卦了，吉變凶，凶變吉，我的虔誠反而變成一個
笑話，人生真是蠻狗屁的。
所以各位看倌，左青龍，右白虎，指的就是兩個方位；左
青龍，指的是東方，右白虎，指的是西方，另外還有兩句
話，前朱雀，後玄武，各位就可以知道，前朱雀指的是南
方，後玄武則指的是北方。
但是，為什麼古人要用這４種動物來表示方位呢？這就必
須從五行來看了。中國人自認為中央大國，所以五行居中
屬土，色黃，很深奧嗎？才不會呢，因為中國人的發源地
在黃河流域及黃土高原的關係，再加上又是黃皮膚的人種
，黃色居尊不是很明顯嗎？而其它４個方位呢？東方屬木
，青色；西方屬金，白色；南方屬火，紅色；北方屬水，
黑色；很明顯的，這四個方位都和太陽的照射角度有關；
而這四種動物呢？講穿了就是為了便於記憶造出來的四個
圖騰，重點不在動物，而在顏色，而顏色也不是目的，方
位才是目的；各位如果和河圖洛書的公式比較一下，就知
道了，「載九履一，左三右七，二四為肩，六八為足，五
居中間」，這是九宮的理論，再把文王後天八卦合併起來
，一在北方，所以代表黑色，屬水，坎卦；三在東方，代
表青色，屬木，震卦，九在南方，代表紅色，屬火，離卦
……。
青龍是什麼？進門左邊就算青龍嗎？還是屋子的東方就是
青龍？青龍為什麼怕臭？只有廁所是臭的嗎？臭襪子算不
算？怕臭會讓它飛走嗎？還是它就會作法讓屋主不順？白
虎為什麼就不怕臭？白虎越臭就越會保佑屋主嗎……？這
其中的謬誤太多了，何止五個！它代表了中國人不求甚解
，不尊重專業，以及盲從的盲目心態。
命理師就是命理師，他不應該越界去作建築師，設計師，
或者是任何他不擅長的專業範圍，這不會讓人尊敬他無所
不能，反而只會使人覺得命理已經走向末路，各位看過我
寫的「中國人的智慧」那一篇就可以明白，中國的命理流
傳了幾千年，有價值的地方太多了，但是大部份命理師的
搞法，不講數據，不重實際，只會慢慢劣幣驅逐良幣，最
終消失殆盡。
2009年10月11日 星期日
你沒有比較能看的朋友嗎？
你沒有比較能看的朋友嗎？
網路發達，很多人都上網交友，沒照片就約出來是很危險
的，不知道未來的保險公司有沒有這方面的理賠？但就算
有照片也是不準的，現在的照相技術太好了，可做各種的
修飾，總之，網路交友真的要小心為上！
某日，有個不太熟的朋友（沒事不會找你的那種）突然從
北部跑到台南找我，原來，她跟網友約在台南，所以來我
這裡借住，順便陪她去會面網友。（女生通常怕意外，但
我比較擔心她的網友發生意外）
我：「叫什麼名字？有照片嗎？」
婷：「他叫小蜜蜂，他說我是一朵美麗的花，他是採蜜的
小蜜蜂，呵呵！」
我的OS：是喇叭花嗎？
整晚，婷滔滔不絕地說著她跟小蜜蜂的對話等……
我：「他應該沒看過妳的照片吧？」
婷：「對阿！妳怎麼知道？猜得好準！」
我心想，看過妳的照片，他怎可能邀妳……婷長得不高，
有些黑，胖胖的。
隔天一早，我跟婷到了台南市區，看到一輛廂型車旁站著
兩個男的，婷對照車牌號碼跟照片，確定其中一人為小蜜
蜂無誤後，上前打招呼。
我可以看到小蜜蜂的表情是錯愕的，他的朋友也露出同情
的表情。一路上，婷說個不停，十分自Ｈｉｇｈ……小蜜
蜂的表情充滿無奈，最後可能是受不了吧？！一臉屎相，
隨便附和。原先想採蜜卻誤入豬籠草的可憐小蜜蜂阿！
到了晚上，婷就說要分組行動，小蜜蜂當然拼命阻止，婷
簡直是餓虎撲羊呢！要是沒有我跟小蜜蜂的朋友在，可能
小蜜蜂早就被拖去厚德路 （Ｈｏｔｅｌ）了吧！
最後，婷終於回台北了。回台北後還打電話跟我訴苦，小
蜜蜂後來都沒跟她連絡。
這件事情過了快幾個禮拜，又有一個不太熟的朋友跑來找
我，Ｘ的咧！當老娘這裡是免費Ｈｏｔｅｌ嗎？又一個跑
來見網友的，這次是安琪，比婷更胖！
我：「叫什麼名字？有照片嗎？」
安琪：「他叫小蜜蜂，他說我是一朵美麗的花，除了我的
花蜜，他誰也不要。」
OS：最近瞎眼的採花賊真多！
我當時只覺得很耳熟，也沒跟安琪要照片看，結果隔天約
在見面的地方，果然又是你—小蜜蜂。小蜜蜂跟他的朋友
臉都呆掉了……
我沒跟安琪講上次的事情，大家彼此假裝不認識。好不容
易結束一天的行程，安琪要趕回台北，我們便送安琪到火
車站。
安琪去月台搭火車後，小蜜蜂對我說：「妳沒有比較能看
的朋友嗎？」……Ｏｒｚ
十二星座的黑暗面
十二星座的黑暗面
白羊座
大部分的白羊座總喜歡四處亂跑，但是僅止於五分鐘熱度
。白羊座喜愛支配弱小，而且受到任何其形式的智慧的威
脅。在他們粉飾的面具之下，是大量的拐彎抹角，不安和
猶豫不決。
隱藏個性：白羊座看似粗枝大葉，其實他喜歡做家事。
金牛座
金牛座兼美貌與聰明於一身，直到他們二十歲那一年，他
們在一夕之間僵化，變得苦澀、固執和遲鈍。金牛座最大
的資產就是頑固、便秘、空虛和口頭腹瀉。
隱藏個性：誠實的金牛座也會騙人，而且不覺得有罪惡感。
雙子座
雙子座的人動作太快，他們快到把自己都給留在幼稚園裡
忘了帶走。他們的智慧深刻非要透過顯微鏡才能察覺。當
需要發派耐心的時候，他們永遠坐在最後一排。他們永遠
不說實話而且無感於迎頭而來的任何譏諷，他們倒是批評
別人的一流高手。
隱藏個性：雙子座做看似冷漠，但會躲在無人之處流淚。
巨蟹座
他們用虛偽的了解和同情織成了一張網，把別人牢牢地網
住一輩子。他們樂意傾聽其他人的煩惱，但是訴說時千萬
不要住口，否則他們會趁您喘息的時刻，滔滔不絕地向您
傾倒苦水。他們不會為您的煩惱想任何辦法。
隱藏個性：膽小的巨蟹座，其實有捨棄一切的冒險精神。
獅子座
獅子座需要一個專屬於他們的二十四小時頻道，藉此他們
才能達成出名兩秒鐘的野心，只要達成這個目的，他們也
就於願足矣。沒有朋黨的獅子就像是被悶在一口鍋子裡的
一聲響屁。絕不能給予獅子任何權威，他們會感到有責任
去濫用這項權威。
隱藏個性：獅子座看似磊落，其實暗中注意每個人。
處女座
處女座非常相信邏輯，但是他們的所做所為卻為每個人造
成混亂。處女座處在一種凡事十全十美的未來之中，因此
他們才會嘲笑和譏評所有把他們釘死在此時此刻的人或物。
隱藏個性：清純的處女座，其實很好色。
天秤座
天秤座是另一種幼稚園裡的人物。他們還沈醉在黏土、
剪貼和針線裡，除非能隨時讓他們滿足這類的需求，否
則他們會大發雷霆。天秤座無所不說，但是每次說完之
後，他們就把原來所說的全都忘光了。
隱藏個性：慷慨的天秤座，基本上是小氣的。
天蠍座
天蠍座沈迷於操縱別人，他們操縱自己的孩子，自己所愛
的，自己的朋友，自己的熟人，所有跟他遇上的人以及任
何一個不幸去認識到他的人。天蠍座是電話，他們在您一
轉身的當兒就洩露了您的秘密，而在您還沒有說完的同時
，他們就打好了要告訴哪個人的主意。
隱藏個性：猜忌、謹慎的天蠍座，也會被禮物感動。
射手座
射手座缺乏所有的才能，他們模仿一切。如果讓射手座去
開巴士，當他們讓車轉彎時，他們會自以為巴士是他所發
明的。
隱藏個性：愛冒險的射手座，不喜生活秩序遭破壞。
摩羯座
他們只想要擁有、控制和避免他們所認識的每一個人。摩
羯座總是介於開與關之間。他們喜歡不讓自己被別人用到
，並且享受拒絕任何形式的需要。
隱藏個性：現實的摩羯座其實是很浪漫的。
水瓶座
水瓶座的人完全不切實際而且非常魯鈍。您所能指望他們
的只有撒謊，粗心大意，和不住地犯同樣的錯誤。水瓶座
什麼都知道，但是卻什麼都不想。
隱藏個性：很個性化的水瓶座，並不愛出風頭。
雙魚座
雙魚座隨時隨地都能墜入情網。雙魚座非常聰明，但是卻
沒有一位雙魚座學會運用自己的智慧。他們談戀愛只有一
個理由，那就是當他們和情人鬧翻時，可以盡情地在悲苦
裡打轉，然後他們就有藉口勾引他們所碰到的第一名異性
做為補償。
隱藏個性：溫馴的雙魚座，也有冷酷的一面。
為什麼他交不到女友？
為什麼他交不到女友？
網址
文／女王
繼女王我前一篇「為什麼他交不到男友？」機車文之後，
我果然體驗到嘴賤的下場，眾人紛紛對號入座，害我不敢
正眼看朋友，不知怎麼好言安慰網友。
但是，機車文不寫，我就是不爽快，血淋淋的實話不寫，
我就是不痛快。在此聲明，心臟不夠強的讀者請直接按上
一頁離開，雖然我會盡量寫的可親又可人世界和平神愛世
人，但是，若你只想看不痛不癢的文章，還是請你按右上
角的 X 離開。
善意的謊言人人會說，沒有人願意真心告訴你：「為什麼
你交不到女友？」
再次說明：此文是寫給非常渴望交女友，但總是碰壁被發
好人卡或是被當火山孝子，每個女人跟你說：「對不起，
你真的很好，我們當朋友就好，我現在還不想交男朋友。
」但總是說完不久就挽著新男友。你很哀怨，不知道自己
到底哪裡出了問題，你問你身邊的女性好友，她們總是安
慰你：「沒關係，是她不識貨！」可是她們也沒人想「試
貨」。你的哥兒們跟你說：「堂堂男子漢，單身多自由，
幹嘛談戀愛！」可是他們都有一個或以上的女友。
你在心裡吶喊：「X！我也好想交女朋友！」
在此說明清楚本文的ｔａｒｇｅｔ族群，如果你是崇尚單
身不近女色，一點也不想交女友，或是自信十足覺得老子
條件太好眼光太高不擔心交不到女友，也請按上一頁離開
。其他想看的人，那就來吧。
不願面對的真相之一：你真的不帥
如同「為什麼她交不到男友？」的第一項「你真的不美」
，對不起，我再說一次，說外表不重要都是善意的謊言。
但是，男人跟女人比較起來，男人還是比較視覺的動物，
所以女人對於男人的外表的要求，其實並沒有像男人要求
女人一樣嚴苛，這就是為什麼你可以看到很多正妹的男友
都不一定是大帥哥，但是大帥哥的女友通常都一定是正妹。
很多女生都說：「我真的不重視外表。」這句話的翻譯是
：「我真的不愛帥哥，但是太醜的我無法接受。」她們說
：「感覺比較重要，順眼比較重要。」沒錯，不帥的男人
一樣可以讓女人有感覺、看的順眼。甚至有女人說：「我
不喜歡帥哥，帥哥都很花。」
很煩耶，你們女人到底愛帥哥還是不愛帥哥？
女人說：「帥哥美女當然人人愛，女人當然愛帥哥，不然
帥哥哪吃得開！但是，也有很多不帥的男生也照樣吃得開
啊！所以重點不是在那個臉蛋有多帥，以前流行大眼漫畫
男，現在小眼性格男也受歡迎，所以重點是在『性格』，
以前周杰倫一出道我真的覺得他不好看，但是現在越看越
帥女人緣好的要死，難道是他眼睛變大還是整過形嗎？所
以一個男人有沒有自己的型，有沒有找到自己的路線很重
要。」
「女人所謂的帥其實是很整體、很概念性的認知，不一定
長的好看就叫做帥，我們會為了男人的某些特點而覺得他
帥，譬如他很有才華、很會唱歌、很會下廚、很有禮貌、
很會穿衣服、很會開車、很有能力、很有個性，很貼心很
可愛很紳士，而覺得他很帥。所以我覺得這些覺得長的不
好看的男人，要對自己的『長處』有自信，妳也知道，有
自信的男人最迷人，認真的男人最帥氣！」
「但是我很受不了有些男生因為自知長的不好就任由自己
自生自滅，整天蓬頭垢面、衣服不穿好也不洗，鼻毛不剪
、頭髮不洗、腳指甲很黑腳臭又愛穿拖鞋，他們覺得不用
打扮自己反正也不是帥哥。然後去指責女生重視外表膚淺
，可是他們不照照鏡子看看自己是什麼樣子，如果他是女
生會想跟自己約會嗎？」
「對啊，你們從來不用心自己的外表，我不是說要穿名牌
行頭過度打扮不像自己，但是，基本的整齊清潔是做人基
本的禮貌，如果你ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ別人會看第一眼印
象，女生看到你也會有第一眼印象啊！」
「而且很多受女生歡迎的男生都不是帥哥唷，妳去注意那
些男生的外表，他們一定捨得投資幾件適合他們又質感好
的衣服鞋子包包，他們知道看場合穿衣服，他們不太會讓
女人覺得傻眼錯愕。比較起來，女生就算天生不美，但都
懂得去打扮自己，可是男生對這部分真的落後女生很多，
所謂沒有醜女人只有懶女人，我覺得也適用於男人，沒有
醜男人，只有懶男人！」
以上是比較好聽一點的，我還有聽過朋友更慘的例子，有
個朋友因為不愛帥哥所以交過一個其貌不揚年紀大她十歲
，體重是她兩倍的男友，但是當她與男友甜蜜的走在路上
時被朋友看到，朋友卻誤以為她在搞援交還是被包養：「
ＸＸＸ，妳是想不開嗎？」
另一個美女朋友有天把曖昧對象帶來給姊妹淘認識，本來
姊妹淘滿心期待興奮不已，結果該男一出現馬上冷場直到
退場。姊妹淘尷尬的跟她說：「老實說，我覺得……他配
不上妳耶！」
很多美女老實說，只要這個男生很好，她們是可以忽略他
的外表，但是她們卻遭人白眼：「妳男友這麼醜，是不是
因為他很有錢？」，但是也有女生說：「長的帥會花心，
長的不帥也會偷吃，那我不如跟長的帥的在一起。」
唉，會不會太淒涼了一點。
不願面對的真相之二：只會跟電腦講話，不會跟真人聊天
對不起，各位宅男，女王在此向大家深深一鞠躬。因為實
在有太多女生受不了只會對電腦講話，上網聊天，但是卻
不知道怎麼跟真人聊天的人。這種男生大多在網路上幽默
風趣，聊起天來滔滔不絕，發表文章頭頭是道，耍賤搞笑
絕對不輸電視上的諧星，但是妳一看到他的照片，一見到
他的本人，再跟他聊兩句話，妳會錯亂他到底是不是妳在
網路上認識那個人。
女人說：「唉，我就曾經遇過一個心儀的男生，在網路上
聊了半年幾乎把對方當作心靈伴侶、男女朋友，怎知好不
容易見了面，我卻要一直找話題聊，最後他說，我們還是
回去上網再聊吧！天阿～後來我就不想再跟他聊天了，如
果我跟他在一起我們約會要一人帶一台Ｎｏｔｅｂｏｏｋ
去找餐廳無線上網還是去網咖聊天嗎？」
「其實也不能怪他們，向我在竹科工作，我工程師男同事
他們從以前念理組就都是男生，晚上也只會在宿舍上網，
沒事只喜歡打電動根本不想出門，上了班每天工作超過１
０個小時都是坐在電腦前，電腦就是他們的生活、他們的
愛人，就算妳坐他們旁邊，他們寧可用ｍｓｎ跟妳聊天也
不想開口跟妳講話，我想，除非是也很喜歡每天坐在電腦
前超過１０個小時還剛好喜歡跟他們一起『練功』的女生
，才能跟他們溝通！」
「什麼是練功我真的不知道，上次有個男的說什麼要給我
寶物，還跟我講了一堆電玩術語，可惜我是個連手機遊戲
都不玩的人，我真的感謝Ｗｉｉ的發明，至少讓我覺得我
的世界可以跟他溝通，但是他說還是喜歡練功。」
「對啊，我就很怕那種網路上很帥氣的男生，出來卻不知
怎麼渾身不自在的連正眼看妳都不敢，跟他講話他總是對
著天花板、地板或隔壁桌講話，讓我很不爽！」
說真的，女王我也一天到晚蹲在電腦前，每天都在跟人打
字聊天，有時候懶的出門真的可以在家邋遢一整天，唉！
其實我也是個宅女，所以宅男們通通是我的好朋友，但是
我都會硬逼身邊宅男出來聚會，畢竟，要多多跟人群接觸
才不會讓自己日趨宅化。（我也是這樣警惕自己）
不願面對的真相之三：害怕被拒絕而顯的沒自信
這年頭的男人不知怎麼了，很多都比女生膽小、不主動、
不積極，後來我發現他們是害怕被拒絕。所以他們非常被
動，太過小心翼翼，比女人還矜持，搞的女生很火大：「
靠！是我太ｍａｎ了嗎？」
親愛的男人，跟你們說句真心話，我們女人瞧得起一個被
拒絕但是很勇敢的男人，也勝過一個沒種的男人！我們會
跟前者做朋友，但不會給後者任何一個機會。
女人說：「我不懂，現在的男生在娘什麼？明明要追女生
還在那邊觀望、裝害羞、裝矜持，難道你要我主動約你吃
飯，問你要去哪一家餐廳比較好嗎？反正你都要追女生了
，為什麼不拿出一點男子氣概來，我真的遇到那種很娘的
，本來喜歡他也會整個冷掉。」
「我最怕那種太小心翼翼的男生，我知道他們是好人、個
性好、有禮貌，所以跟他出去他什麼事情都緊張兮兮怕你
不高興，搞的女生更不自在，害我們要一直演國民社交禮
儀，好累！拜託，這樣跟你出去兩次我就累了，難道在一
個花好月圓的情況下，還要我先問『我可以摸你嗎？』，
親愛的，矜持給我裝就好了，你不必比我會裝！」
「還有的男生問他想去哪、想吃啥、想看什麼電影，他都
說妳高興就好。喂，我並不想跟一個太監在一起，我又不
是慈禧太后，我不要那種一直在旁邊卑躬屈膝唯唯諾諾的
男人！」
「我覺得男生要勇敢一點，被拒絕又怎樣，我們女生根本
不會看不起被我們拒絕的男生，我們還挺『以被你追求為
傲』的呢！但是我們超討厭那種想追又一臉『我一定會被
拒絕』的悲情男，好像我是負心女，說真的，沒自信的男
人在一開始就輸定了，就算我一開始對你有好感也會消失
殆盡。」
不願面對的真相之四：成也ｍｓｎ，敗也ｍｓｎ！
ｍｓｎ可謂是把妹的最佳工具，更是女王所謂「進可攻、
退可守，沒事可封鎖」的現代科技偉大發明，但是，有不
少男人被女生宣判死刑，不想跟你見面也懶的跟你聊天，
甚至原本對你的好感全消，到底是哪裡出了問題？
女人說：「我最受不了那種一句話要分五句話講的男人
，或是一段話要分好幾句打的男人，搞的我要一直點視
窗出來看，讓我很沒耐性。嗨、你好、美女、在嗎、最
近忙嗎、想跟你聊一下、不知妳有沒有空、最近忙什麼
？……以上這段總共分七次丟，難道他是有表達障礙還
是愛問問題強迫症？ｓｈｉｔ！老娘很忙，沒空每次上
線就要跟你報告近況，還要看你一直丟問題，你不累我
也會累！」
「還有，沒事愛用一堆表情符號，還愛用表情符號代替
字，所以每當他說一句話，我就要去猜中間出現的五個
表情符號代表什麼國字，馬的！真的很難閱讀耶，是男
人就不要給我在那邊一直裝可愛，表情符號不是這樣用
的，你真的以為我都看的懂你哪個符號代表哪個字嗎？」
「沒錯，我也覺得太愛用表情符號的男人很不ｍａｎ！我
還是喜歡打字『乾爽』一點的男生，喔！還有，愛用注音
文或故意愛用錯別字裝可愛的男生我也很受不了，男人愛
用注音文，真的很不ｍａｎ！馬的，連字都打不好真的會
讓我懷疑你的智商。」
「最讓我無名火一把冒上來的是那種在ｍｓｎ上很沒禮貌
的男生，只要上線遇到你就一定要跟你聊天，也沒看到我
都掛忙碌，也跟你說我很忙了，你是聽不懂嗎？還有那種
一直跟你要照片的變態，我幹嘛沒事傳照片給你打手槍？
最討厭那種只要你一換暱稱就要一直追問你心情不好嗎？
發生什麼事情？很抱歉那真的只是歌詞。」
不願面對的真相之五：沒主見的男人
這年頭的女生真的很討厭沒主見的男人，你問他什麼他都
說：「隨便！」出門不帶大腦，做事不擬草稿，你以為說
一句隨便我們也跟你一起隨便嗎？
女人說：「我最討厭要約你出去還要你想地點，他自以為
很尊重女性，所以他不敢做任何決定，你問他：『好吧，
那我們去吃ＸＸ好了。』他說：『隨便啊！都可以啊！看
你啊！』看你老師，這麼隨便就不要出來把妹！」
「所以男生平常真的要多做功課，才不會要把妹才發現自
己不知道要去哪約會，哪裡有好吃的餐廳、哪裡好停車、
哪裡看電影一定買的到票、哪裡最有氣氛，當她說：『我
最喜歡吃ＸＸ』你就能說：『我知道哪裡有好吃的ＸＸ，
我帶你去！』唉，但是很多男生都不會做功課，只有到把
妹的時才上網求救。」
「我不知道為什麼現在的男生都很沒主見，一點也不ｍａ
ｎ！好像跟他在一起很多事情還要我幫他想辦法，沒辦法
作決定、沒肩膀承擔責任，連要把妹開口表白都不敢，人
家問你是不是喜歡哪個女生你也不敢承認你想追她，因為
你怕追不到很丟臉。那不然現在是要怎樣？」
「我覺得男生要約女生，他們當然要事先做好計畫，要吃
飯一定要先訂位，甚至規劃好路線避免塞車等太久，不要
約難找的地方，這是最基本的禮貌吧！不要連要去哪都不
知道，陪你塞車又繞好幾圈找不到車位，好不容易找到餐
廳結果沒位還要排隊，你說，就算我對你多有好感也瞬間
ｄｏｗｎ到最低點。」
不願面對的真相之六：林志玲才不會看上你
女王我曾遇過幾個男生，當我好心的問他們擇偶標準、喜
歡什麼樣的女生時，他們說：「我最喜歡林志玲，真希望
可以遇到像林志玲那類的女生！」當場我的笑容僵住，心
中ＯＳ：「你們這些男人到現在交不到女朋友，不是沒有
道理的！」
女人說：「對啊，叫那些男人醒醒吧，我最受不了那種男
生要我幫他介紹女友，還傳一堆美女照片給我指明這是他
喜歡的型，我真的很不想澆他冷水跟他說實話：『這種美
女不會看上你的』幫他介紹女生還一直嫌別人不夠正，天
曉得他跟那女生站在一起別人一定會覺得是鮮花插在牛糞
，我真的很訝異為什麼牛糞還可以嫌別人？」
「對啊，他們要女生胸部大、腿要細，屁股不能大，有點
小腹就嫌人家胖，但是他們自己脫了能看嗎？你是有胸肌
、腹肌還是腿長屁股翹？我不懂那些愛惡意批評女生身材
的男人，你們這些男人到底是誰的身材能看啊？！」
「而且我真的遇過很多真的很恐怖的醜男要我介紹正妹朋
友給他認識耶，天啊！我才不想殘害我自己的朋友！我真
的覺得那些男人都有『正妹病』，每天上網看正妹相簿，
然後認識女生都非正妹不要，知道妳有正妹朋友就一直要
你介紹，長得太普通的又不要！」
「沒錯，我真的很想告訴他們，正妹不會看上你的。你知
道他們為什麼總領好人卡嗎？因為他們只要一看到正妹就
不管三七二十一大獻殷勤，正妹也不是傻瓜，她們每天要
應付這麼多自願當好人的人，而且她們也很瞭你接近她也
只是因為她很正，她給你好人卡已經算很仁慈了。」
不願面對的真相之七：你真的沒那麼屌！
當我開始寫這篇文章的時候，好幾個女生要求我一定要寫
這一點，她們真是受不了太愛吹噓自己，老是裝闊、裝聰
明，說謊不打草稿，又愛自以為很屌，總是說自己認識Ｘ
ＸＸ，就是怕別人不知道他很行！
女人說：「我最受不了這種男生，他們以為女生都是白癡
都看不出來，其實我們只是不好意思拆你的台。不懂就不
要裝懂，沒有錢也不用擺闊，我還遇過男生假裝自己是小
開，說什麼公司是他們家的，拜託，人家也是會查的，被
發現真的很糗耶！」
「還有一種男生愛裝懂，愛裝有品味，以為買幾個名牌、
點最貴的酒、買幾張音樂大合輯就是有品味，唉！不然就
是說什麼餐廳他很常去，哪一家老闆跟他很熟，結果你隨
便一問他就答不出來。」
「有的男生很愛吹噓自己有多強、床上多厲害，結果我發
現越愛講的其實都越差，只是打的一嘴好砲！我在想他們
以前的女友大概都是演技派的善心人士。」
「我覺得男人誠實最上策，我們反而會覺得你很真誠、很
好相處沒壓力。更何況大話說久了真的會有破功的一天，
現在的女生沒那麼笨，我們只是不好意思戳破你的謊言罷
了。」
不願面對的真相之八：我真的和你沒話聊！
很多男生不懂，有些話題是大部分女生不會感興趣的，譬
如說：當兵、改車、球賽、寫程式或是某些宅男圈的語言
，我只是舉例，或許你運氣好可以遇到喜歡聊當兵、改車
、球賽、寫程式等話題的女生，不過，你的運氣真的要很
好。
女人說：「有些男生就很愛聊這些話題，也不管我們女生
有沒有興趣，就自顧自的要跟你分享。而且我最受不了幾
個男生一聊當兵就以為我們女生很愛聽，天啊！各位男士
請醒醒，我們女人真的對你當兵的事一點興趣也沒有。」
「我也遇過一位工程師長的又帥又會打扮人又ｎｉｃｅ，
正當我要顛覆我對他們的刻板印象，他居然開始講起網路
宅男圈的術語，譬如說我們幾個人聊一個話題很開心，他
突然講了一句：『丁丁是個人才』然後自己很Ｈｉｇｈ的
在那邊大笑，現場如同一陣烏鴉飛過去每個人臉上三條斜
線，不知道該怎麼接話。唉！我只能說我們的世界真的很
不同，我真的進不了他的圈子。」
「我也怕改車狂，我遇過兩三個改車狂，說真的我尊重你
的嗜好，但是他們跟我出去就一直聊他的車，他要換什麼
，然後一直問我：『車子亮不亮？底盤換了坐起來有沒有
不一樣？車子好像有雜音有沒有聽到？你看我這個避震器
好不好？你知道我換這個花了幾萬塊嗎……』然後最後因
為他的車子改太低找不到停車場可以停車，所以約會被迫
結束。害我現在聽到男生說『我想要改車』我就會怕。」
「我覺得啦，很多女生願意跟男友去看球賽都不是真的喜
歡球賽，她們是因為男友愛而陪他，他們連啥球賽規則都
不懂。所以男生會以為他女友也是真心喜愛看球賽，所以
每次約會都去看球賽，唉！或許真的有的女生是天生熱愛
球賽，但男人永遠分不清楚女生是真心喜歡，還是只假裝
喜歡。」
所以男生真的平常要多留意女生喜歡的東西，不要老是聊
自己的事，當你發現女生的ｍｓｎ回應只剩下一到兩個字
，和你講話開始看手錶，注意路人甲，請馬上切換話題，
最好的方式不如問她問題，問她喜歡什麼、對什麼事情的
看法……，然後再從她的回答找到話題聊。要把妹前請找
女性友人多多練習。
不願面對的真相之九：你還是回家看Ａ片吧！
很多男人Ａ片看了太多，看到誤以為Ａ片就是真實世界，
ＡＶ女優就像路邊的正妹、認識的學妹、隔壁桌的同事，
他們遇到覺得不錯、有點喜歡的女生就馬上露出看Ａ片的
表情（請你下次看Ａ片的時候放一面鏡子在旁邊看自己的
臉），難道你們以為女生看不出來你的腦袋在想什麼嗎？
女人說：「我最受不了那種一來搭訕的男生一臉就寫著：
『我好想上妳』的表情，馬的！我真的覺得被他多看一眼
就像視覺強暴，有夠噁心！」
「有的男生才剛認識就一副好像幾百年沒碰過女人，想盡
辦法跟你要電話送妳回家，順便不小心碰到妳幾下，走路
還要不小心攬你的腰，這位先生，我自己可以走路不用你
扶我，下次坐我旁邊請不要靠這麼近，我知道你很飢渴，
但是你再靠近我，我一定賞你耳光！」
「我真的很討厭愛吃豆腐的男生，而且他們都不知道他在
吃誰的豆腐其實我們女生都看在眼裡。所以那些假借吃豆
腐示愛的男生根本不會有女生要理他，你以為我願意跟你
出來吃飯就代表你可以勾肩搭背嗎？你以為摸兩下我沒有
馬上把你推開就代表我願意跟你在一起嗎？」
「有些男生真的一臉寫著他很色，他在追你的時候隨時都
保持著『妳就是我性幻想對象』的好色表情，他們以為我
們女人是瞎子看不出來你心有邪念嗎？我們知道自己很性
感，但我們並不一定要當你的性幻想對象！」
好吧！
其實還可以寫更多，但本文字數真的太多了。以上九點，
請各位男士參考，這只是我所觀察的、所聽到的女人真心
話，當然也會有各種不同的看法，大家應該看的出來我已
經很盡力啦！（也很盡力不要寫的太賤，哈哈！）
希望能幫助一些男人找到些自己不知道的盲點，願意跟你
說實話的人不多，女王我只是比較敢寫而已，我知道這種
文章是寫來得罪人、找自己麻煩的。
無所謂，世界上會跟你說善意謊言的人那麼多，真的也不
缺我一人。
你是情場ＦＢＩ嗎？
你是情場ＦＢＩ嗎？
網址
劈腿與背叛事件在現代社會似乎已是家常便飯，因此許多
人都會偷偷監測情人行蹤，不過要不被情人發現，可需要
一點情場ＦＢＩ本事，你是否有此高超能耐。當你在學校
上課時，你通常會選擇以下哪個位置？這將會顯示你的情
場ＦＢＩ能力！
Ａ：坐在教室後面的位子
Ｂ：坐在教室中間的位子
Ｃ：坐在教室左右兩側邊的位子
Ｄ：坐在老師正前方的位子
解析：
選擇Ａ的人
你是個冷靜的人，會隱身在一旁悄悄觀察，情人很多芝麻
小事都逃不過你的法眼，最後還會查證這些線索，過程中
謹慎追蹤不會被情人發覺，在逮到明確證據前你都會裝沒
事，不太會露出馬腳，是情場ＦＢＩ的優選，想向外偷吃
找刺激的情人，遇到你就倒大楣了！
選擇Ｂ的人
在愛情裡，你總覺得你很了解情人，對方的人和心都在你
的掌控之中，逃不過你的手掌心，可惜你敗就敗在這一點
，因為你太有自信，發現到一點眉目，會沉不住氣，馬上
和情人攤牌，卻因為證據不足而破功，情人強辯你也辭窮
了，記著當優質情場ＦＢＩ的第一要務便是要沉著。
選擇Ｃ的人
你是個蠻會觀察周遭事物的人，能夠掌握即時的資訊與多
條線索，迅速加以整合，可以算得上是優質情場ＦＢＩ，
不過有時你會因為主觀，或對情人先入為主的態度，而影
響到對真相的判斷能力，不小心可能就會搞出烏龍事件，
只要能夠改善這點，情人別想背著你劈腿。
選擇Ｄ的人
你的想法很單純，是個藏不住秘密的人，有什麼心事和秘
密，會不小心講出來，因為你的心情，只要看表情就曝光
，情人早就把你看透透，你想偷偷監測情人的行蹤，一下
子便被發現，所以你根本就沒辦法當情場ＦＢＩ，還有可
能反過來被情人監控。
2009年10月5日 星期一
個人的力量
個人的力量
今年十五歲的瑪莉莎．普是一九九五年溫史得少年成就獎
（Ｗｉｎｄ ｓｔａｒ Ｙｏｕｔｈ Ａｗａｒｄ）的得
主，她在九歲時成立了「兒童的信心」（Ｋｉｄｓ Ｆａ
ｉｔｈ）組織，目前這個組織定期發行兩百萬份的郵報，
有二十五萬個付費參加的會員，會員遍佈俄羅斯、澳洲、
希臘、菲律賓等二十個國家。
她對於領導能力的定義為啟發每個人的潛在能力，並且引
導他們善用這種力量，她認為成功的領導者並不是要取悅
每個人，而是能圓滿達成既定的目標，而她確實做到了！
以下是她在接受頒獎時的演講辭：
很榮幸能參加這個盛會，這是我第一次來到科羅拉多，這
裡和田納西景觀完全不同，在這裡我也遇到了很多支持我
的人。
最近我讀到一篇故事，覺得這個故事非常地引人深思，我
想利用這個機會和大家分享。
有一天黃昏時，我的一位朋友在一個人煙稀少的墨西哥海
灘散步，走著走著，他看見遠方有一位當地的墨西哥人正
不斷地從地上撿起一些東西，並丟向海中，等他走近時，
他發現這個墨西哥人撿的是海星，這些海星被海浪沖到岸
邊，而這個墨西哥人正一個一個地將這些海星撿起並丟回
海中。
我的朋友覺得很疑惑，他問這位墨西哥人說：「先生，你
好，請問你在做什麼？」
「我正在將這些海星丟回海中，現在正在退潮，如果我不
將它們丟回海中，它們將會缺氧而死」，墨西哥人回答道。
我的朋友說：「我知道，但這海灘上起碼有上千個海星，
你是不可能將它們全丟回海中的，而且在這沿海又有多少
的海灘，每個海灘都可能發生同樣的事，你這樣做和沒做
又有什麼差別呢？」
這位墨西哥人聽了微笑並彎腰再撿起一隻海星丟回海中，
回答說：「你瞧，對這隻而言，就有差別了吧！」
你要如何減低日益增長的犯罪率？你要如何停止社會經濟
衰退所帶來的飢荒？你要如何消滅那些傷害整個地球的污
染？一個人要如何面對暴力、飢餓、污染這些重大的問題
？答案是發揮個人的力量，我是在九歲時寫了一封信給美
國總統時體會到「個人的力量」的，當時，我在電視上看
到了一個節目：《天堂之路》，在二十至三十年後的我們
將要戴防毒面具上街，地球將沒有花草樹木，小孩也將因
為嚴重的污染而極易死亡。這些景象讓我很恐懼，因為這
並不是我幻想中的未來，在節目的最後，男主角說：「現
在還不算太遲，因為有心人會做一些事來預防悲劇的發生
。」聽了之後，我決定要當一位關心地球的有心人，也是
此時我了解「個人的力量」。
所謂「個人的力量」就是你自己有能力選擇要做個「有心
人」或「無心人」，如果我們都有這種能力，為什麼我們
不善用它呢？那是因為我們常常會認為「這不是我的問題
」或「沒人會聽我的」而忽略了自己的力量，以我為例，
當時我認為自己是個小孩所以沒人會重視我說的話，所以
我想到了美國總統，在一九八九年我寫了一封信給美國總
統，問他是否願意幫我防治污染，十二週以後我才收到他
的回信，在等回信的時候，我不斷地猜想，他是否認為我
是個小孩而不理我，或他認為這只是普通的信而將之丟掉
，也正是此時我克服了自己心中的第一個障礙，我開始寫
信給報社，打電話給廣告商，希望他們能將我寫給總統的
信刊登出來，我不斷地努力，在一九九○年的三月，全美
各地總共有二百五十個佈告欄刊登了我寫給總統的信。
在同時，我成立了一個叫「兒童的信心」的組織，當時雖
然只有六名成員，但我們卻是一群充滿了熱誠的小孩子，
希望能替地球盡點心力，我們所做的事有種樹、回收等等
。我也體會到「個人的力量」的第一條規則：「如果你看
到任何問題，不能等別人來替你解決，你必須自己去解決
。」
讓我們不能使用「個人的力量」的第二個理由是別人會告
訴你「你不可能做得到」。你也許有一個很好的主意，但
當你告訴別人時，別人常常會澆你冷水地說：「你不可能
做得到。」拿我來說，當我收到總統的信時，那是一封公
文般的信，是寫給「親愛的小公民」的，信中提及要我好
好的讀書，不要吸毒，當時我是有點生氣他並未提及任何
有關防治污染的話題，所以我決定要吸引更多的人來參與
這個工作。我寫信給美國電視台《今天》這個節目，要求
上他們的節目，而學校有些同學常常取笑我，叫我「回收
小姐」等，我不了解他們為什麼對我這麼壞，我只想盡一
點力罷了，我選擇了不聽他們的嘲笑，繼續做我認為該做
的事。就在一九九○年的一月，我真的上了《今天》這個
節目，這件事讓我了解了「個人的力量」的第二條規則：
「不要因為別人說你不可能做到而放棄，有些時候你必須
聽從自己內心的決定，堅守自己的信念。」
我們的祖父母、父母曾經利用他們的力量將他們的夢想化
為現實而改變這個世界，而如今他們將這個「營造更美好
的世界」的棒子交給我們，現在是我們的責任，來發掘「
個人的力量」吧！
「我僅有一人，但不容忽視」。我不能做所有的事，但我
仍能做事，既然我不能做所有的事，我也不會拒絕去做任
何我能做的事，這個世界最大的損失就是我們個人選擇了
袖手旁觀，不拯救大自然資源，就因為我們自己錯誤地認
為或相信別人說「你不可能做得到」，我們所能給予這個
世界最大的禮物就是將我們的恐懼、疑惑、夢想、希望化
為行動，加入世界上許多已經選擇要貢獻自己力量來改變
現況的人的行列，同心協力，我們就能改變世界，我們要
選擇成為「精神永在」的一群人。
我僅有一人，但不容忽視。
教練也可能不知道的６個效率運動訣竅
教練也可能不知道的６個效率運動訣竅
１：有這麼好的事？小變化讓燃脂效率提升１．５～２倍！
如果妳長期以來習慣每天健走６０分鐘，專家建議，每週
選１～２天，在健走時，間歇性的加上幾小段溫和的慢跑
，這樣不但可以多消耗１．５～２倍的熱量，在運動後，
能維持更長時間的高代謝率。
這種中到低強度的間歇運動方式，可以給身體更多鍛練和
刺激，對加速瘦身也很有效。美國新墨西哥大學運動科學
系的教授研究發現，間歇運動雖然效果快速，但是如果強
度太過、或每週次數太多，都可能造成運動傷害。
最好的方式是，每週５次的低強度有氧運動中，最多選擇
１～２天改為強弱間隔的間歇訓練。
２：究竟是騎腳踏車好，還是跑跑步機好？
運動研究顯示，像跑步機、滑步機這種運用到全身肌群的
溫和有氧運動，能燃燒最多熱量。１８．５分鐘就能消耗
２００卡，而固定式的腳踏車則需要３２分鐘才能達到同
樣標準。不過，可別從此只鐘情於跑步喔！
美國麻薩諸塞州一項研究建議，以３：１的時間比例將不
同心肺運動交互搭配，能達到最好的效果。例如，做４５
分鐘的跑步之後再加上１５分鐘的腳踏車，會比從一而終
地卯足勁跑６０分鐘好得多。或者，在１週４次的有氧運
動計畫中，３次健走，搭配１次階梯機，也有異曲同工之
妙。
３ 到健身房上有氧課、跑跑步機，還是去爬山健行好？
春暖花開，最適宜戶外活動，運動醫學專家也支持這項看
法！「同樣是跑步或健走，在戶外，妳會多消耗３～５％
的熱量。」
我們的身體為了要適應風速或地型、環境，會比在健身房
中安逸地跑跑步機費力許多。同時清新的空氣、多變的路
旁景色，都會讓人不知不覺持續活動的意願，忘了時間，
讓運動的妳不再「度日如年」。
如果，天候不佳，非得在室內運動，專家建議不妨模擬戶
外的情境。譬如，讓腳踏車的踩踏程式設成「隨機Ｒａｎ
ｄｏｎ」或是將跑步機的坡度升高為１～５％。
４：運動前，喝杯咖啡好？還是先吃根香蕉？
一項澳洲的新研究發現，運動前喝１杯咖啡（約含９４ｍ
ｇ的咖啡因），可以提昇３％的脂肪燃燒量，同時讓妳更
有耐力喔！
運動營養學家說，咖啡因和碳水化合物一樣，都能使我們
的肌肉在運動時，增加脂肪的「利用率」，讓瘦身的效果
更快速、明顯。
除非妳有頭痛、經常性的心律不整、心悸，不適宜含咖啡
因的飲品，否則，運動前來根香蕉、幾塊全麥小餅乾，或
是１杯咖啡，都是聰明的好主意！
５：有氧運動前應該先做暖身運動，肌力鍛鍊時或運動後
再做伸展操。
研究發現，運動前做伸展運動，反而會暫時阻礙神經的反
應速度、削減肌力，它並不能減低運動傷害。
美國疾病防治中心去年發表的一篇報導就說，比較在運動
前或後做伸展，肌肉拉傷之類的受傷比例並沒有什麼不同。
美國俄克拉荷馬州立大學運動健康研究所建議，在運動開
始前，先做５分鐘溫和的暖身，能增加血液循環、活絡肌
肉關節即可，譬如較慢速度的健走、原地甩手跳躍、左右
轉體，如此反而能有效預防運動傷害。
在運動後做伸展可以舒展肌肉、減輕疲勞感，另一個有趣
的研究發現，在肌力鍛鍊時做伸展操，似乎也是最佳時機
之一！
只要６個月不動，腹部就會累增９％驚人的脂肪！
如果妳認為只有過重的女人需要運動，以下事實供妳參考
。只要經常久坐不動，幾個月下來，就算本來不胖，也足
以增添不少有害健康的脂肪。
根據美國杜克大學醫學中心的研究顯示，女人只要６個月
不運動，在肚子和內臟附近就會累增９％的內臟脂肪。即
便是標準體重，都可能身含危險累積量的內臟脂肪，這些
脂肪據信會升高罹患心臟病、中風、糖尿病，和某些癌病
的風險。
所幸讓人欣慰的是，研究也指出，適量運動的女人（大約
每週６次，每次快走３０分鐘），就不會累積過多的內臟
脂肪。如此一來，即使沒有火辣的身材，也可以放心帶著
健康的風采等著夏天到來，輕鬆去海灘亮相了！
６：做肌力鍛鍊，也要有下課時間。
做肌力運動別太急促，一組一組慢慢做，每組間隔３分鐘
效果才好。肯薩斯大學的研究說，除了每個動作都以２０
～３０秒的慢速度，配合著呼吸逐一完成之外，在每組運
動之間「下課」休息３分鐘，讓身體有足夠的恢復時間，
更能讓妳輕鬆愉快地達成運動效果。
專家說，完全沒有喘息地讓自己累得半死，並不會增加熱
量的消耗，對肌力和肌耐力的鍛鍊也沒有好處。
最有價值的事物不是眼睛能夠看到的
最有價值的事物不是眼睛能夠看到的
作者：李家同
摘自「讓高牆倒下吧」一書
在從紐約到波士頓的火車上，我發現我隔壁座的老先生是位盲人。
我的博士論文指導教授是位盲人，因此我和盲人談起話來，一點困
難也沒有，我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。當時正值洛杉磯種
族暴動的時期，我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。
老先生告訴我，他是美國南方人，從小就認為黑人低人一等，他家
的佣人是黑人，他在南方時從未和黑人一起吃過飯，也從未和黑人
上過學。到了北方念書，他有次被同學指定辦一次野餐會，他居然
在請帖上註明「我們保留拒絕任何人的權利」。在南方，這句話就
是「我們不歡迎黑人」的意思，當時舉班譁然，他還被系主任抓去
罵了一頓。他說有時碰到黑人店員，付錢的時候，總將錢放在櫃台
上，讓黑人拿去，而不肯和他的手有任何接觸。
我笑著問他：「那你當然不會和黑人結婚了！」他大笑起來：「我
不和他們來往，如何會和黑人結婚？說實話，我當時認為任何白人
和黑人結婚都會使父母蒙辱。」
可是，他在波士頓唸研究所的時候，發生了車禍。雖然大難不死，
可是眼睛完全失明，什麼也看不見了。他進入一家盲人重建院，在
那裡學習如何用點字技巧，如何靠手杖走路等等，慢慢的也終於能
夠獨立生活了。
他說：「可是我最苦惱的是，我弄不清楚對方是不是黑人。」我向
我的心理輔導員談我的問題，他也儘量開導我，我非常信賴他，什
麼都告訴他，將他看成自己的良師益友。
有一天，那位輔導員告訴我，他本人就是位黑人。從此以後，我的
偏見就慢慢完全消失了，我看不出人是白人，還是黑人。對我來講
，我只知道他是好人，還是壞人，至於膚色，對我已毫無意義了。
車子快到波士頓，老先生說：「我失去了視力，也失去了偏見，多
麼幸福的事！」
在月台上，老先生的太太已在等他，兩人親切地擁抱。我赫然發現
他太太是一位滿頭銀髮的黑人，我這才發現，我視力良好，因此我
偏見猶在，多麼不幸的事！
買到便宜房子？小心！撿到大麻煩！
買到便宜房子？小心！撿到大麻煩！
作者：維特
要注意建商商譽、施工品質和土地產權
上週朋友來找我，提到某個地區有一整批的房子，想要用
市價六折出售，問我有沒認識的朋友或金主想要投資，這
樣的話題讓我想了一些事情，天下有這麼好康的事情嗎？
因為那地區的房價大概６００萬左右，建設公司想要用每
戶４００萬的價格脫手，而且聽說銀行的鑑價還可以貸款
５００多萬，也就是說，只要有人願意接手，根本就不用
拿出半毛錢，即可以擁有房子，同時一轉手就可以獲利上
百萬，但這其中隱藏多少陷阱呢？
我問了這個朋友，既然那地區的房價這麼好，為何建商要
急著脫手？而且是如此低的價格？我朋友只解釋那是因為
建商週轉不靈，急需現金，所以需要快速脫手。
依照我的專業判斷，這其中學問就大了，建商與銀行的關
係，其實有很多種方式可以談，非到萬不得已，根本不可
能以此種價格脫手！所以，我認為建商需要現金的藉口根
本不成立！這其中有幾個可能性，建商想要收了一筆錢之
後，就遠走高飛，讓後續接手的人去煩惱相關債權問題，
不然就是房子或產權有問題，類似當初的林肯大郡。
建商在蓋房子的時候錢從哪來？就是利用土地跟銀行融資
，取得相關蓋房子的成本，然後後續視建築的進度，再把
蓋好的一批房子，再抵押設定給銀行。建商在第一次融資
的時候，通常會保留固定成數的現金，留在自己身上。若
遇到黑心建商就會偷工減料，把大部分現金留給自己，而
不用於建築成本上，這時黑心建商已經先撈了一大票。由
於成本相對低廉，所以就會出現筆者講述的狀況，建商用
很便宜價格，要把整批房子出售，有些人以為撿到了便宜
，其實是撿了一個大麻煩！
由於現在房市很熱，很多人都抱持著買屋可以保值的想法
。這時，有些黑心建商看準了這點，就推出品質不佳的房
子，只要可以順利脫手就賺翻了。就算無法脫手，也可以
把爛攤子丟給銀行，所以過去有很多名不見經傳的小型建
商，推出一批的房子之後，從此銷聲匿跡。
一分錢一分貨，市面上或許真有低於市價便宜的好房子，
但少之又少，而且會獲得這種房屋好康的消息，絕對不會
是你我，若下次有人推薦這種好康的投資標的，千萬要調
查清楚，才可下手。
硬式蛋糕甜甜圈
硬式蛋糕甜甜圈
所需材料：
牛奶……２／３杯
麵粉……４００克（低筋）
發粉……１又１／２大匙
芋頭塊……２００克
Ａ料
奶……４０克
糖……１４０克
鹽……１／２小匙
蛋……２個
作法步驟：
１：芋頭塊隔水蒸軟（約需２０分鐘，微波較快），壓碎
，趁熱加牛奶攪拌成芋泥。
２：加Ａ料攪拌均勻。要一樣拌勻再加第二樣。
３：麵粉和發粉篩入，輕輕拌勻成軟麵糰，不要過度攪拌。
４：在桌上鋪一層麵粉，把麵糰刮到上面，在麵糰上再撒
一層麵粉。
５：用手把麵糰拍成１公分的厚片。拍時會黏的地方都可
再撒一點麵粉，麵糰底部也不可忽略，以免印好的甜甜圈
黏在桌上。
６：印成圓圈即可油炸，用小火，每邊需炸４５秒。
７：炸好沾一層砂糖即可食用。
備註：
由於麵糰很軟，印好移到鍋中炸時要小心，否則炸出來的
形狀會很奇怪。可以用切麵板或菜刀鏟起，輕輕放入油鍋
中。幸好口味不會受形狀，好吃才重要。如果麵糰調得很
硬，形狀雖比較容易做得整齊，但就不好吃了。
2009年10月3日 星期六
孤，剋，與桃花
孤，剋，與桃花
網址
命理，可信嗎？
許多所謂的算命師，最喜歡鐵口直斷的就是孤剋與桃花了
，準不準是一回事，看到消費者或臉色凝重，或眼帶淚痕
，則心裡暗笑；「雖不中亦不遠矣」
如果消費者滿臉狐疑，或甚至勃然大怒，則好一點的說法
是因為祖上積德，或後天行善有以致之；惡劣一點的，就
說是時候未到，不然就是時辰不準，反正是醫死人不償命
，講話不必負刑事責任，大不了下次別碰面。
有多少人被這些說法影響深遠？沒有人真正統計過，但是
絕對佔台灣人口比例很高，因為很多傳統家庭在小孩一出
生時就去批了一張命書，「剋父剋母，趕快過房拜繼」、
「命帶桃花，三嫁而尤不止」……尤其是女姓，在還無法
獨立思考判斷的小時候聽到這些話，對心理有多大的打擊
？對父母的影響（尤其是母親）又有多大？殊不知，翻開
紫微斗數（或是其它術數，紫微斗數還算是客氣的）的說
明，桃花星大大小小加起來超過１０顆，孤剋星更多了，
排列之後塞進１２個宮位的結果是，「人生何處不相逢？
落花時節又逢君」，根本沒有人避得開它的侵襲。
怕它不如面對它！
所以很多人把命理視為拒絕往來戶，「Ｏｕｔ ｏｆ ｓ
ｉｇｈｔ，Ｏｕｔ ｏｆ ｍｉｎｄ」，大聲疾呼「迷信
」、「妖言惑眾」；問題是，命理早已溶入中國人的生活
之中，是一種生命哲學的反映；人不可能離群索居，你不
信，還有別人信，怎麼辦？我再三強調，如果中國古時候
重視科學，有理則學的概念、運用方法論、有系統的研究
，紫微斗數不會發展成現在的樣子，而會變成世界最早的
人類學及行為心理學，連潛意識的研究都有了；但是現在
，我們必須從一大堆古書（絕大部份是錯誤的推論及誇大
的宣傳）中找到紫微斗數真正的實用價值。
好有一比，就像金庸小說中俠客島上的俠客行武功一樣，
所有的注釋都在引人誤入歧途，只有石破天這樣的反樸歸
真，才能穿越文字障，直取精華，其他的人只能「白首太
玄經」了。附帶說一句，太玄經的作者揚雄先生，就是漢
朝時貶抑科學的大文學家，所謂「通天地人謂之儒，通天
地而不通人謂之伎」是也。
盡信書不如無書—重新認識孤與剋
所以我們在解碼１０８（紫微教室）中，搜集古來各家說
法，各位可以當作工具書使用參考，再與本站陸續推出的
「世說新解」比較，就可以知道，誤差在哪裡了！切記，
讀這些古說一定要像張無忌學太極劍一樣，讀完就忘，記
住反而就入了局，跳不出來了。
紫微斗數發明的背景是封建時代的中國，「民可以由之，
不可以知之」的時代，當基本教育不普及的時候，愚民政
策是最好的管理模式，知其然而不知其所以然，舉頭三尺
有神明是最好的道德約束方式；在紫微斗數的解釋裡，就
充滿了宿命論的觀點，及邏輯上的誤繆推論；從現代的觀
念而言，孤，剋，桃花所代表的意義是完全不同的：
孤，代表的是個性不喜與人來往、喜歡安靜、有些自閉、
也有些高傲，所以如果碰到的六親個性不同，就很容易有
衝突、或離群索居、或不愛溝通；往好的一面而言，他追
求生命、真理的行為及實踐模式不見容於當世，親人或朋
友。許多先知，發明家，開路先鋒都具有這樣的特質。
剋，代表的是行為個性與思考模式與六親或別人差異極大
，在管理或溝通上都有極大的困擾，尤其封建時代，言行
定於一尊，父母更無法接受容易「凸鎚」的子女，古人「
易子而教」，反而容易教導，所以刑剋六親宜過繼在教育
理論是有道理的，卻不能曲解發展成剋六親不死即殘；而
夫妻的刑剋問題更大，不是簡單一句話就能說明；理論上
，能當夫妻，總是因為有互相吸引的地方及能力，但是卻
不表示能忍受對方的所作所為，會剋的人一般都是個性較
為強硬，不喜溝通，或是要求完美，不善調適，或是性格
柔弱，隨遇而安，各種個性的相處造成不同的處理模式，
都會發生「白頭如新，傾蓋如故」的可能；所以，剋，簡
單講，可以說是互相欣賞對方的能力，卻無法接受對方的
行為態度及思考模式。要注意的是，六親是與生俱來的，
不能替換，夫妻卻不一定；古書常說，某某命宜晚婚，指
的就是晚婚可以讓人生閱歷更多，思考更成熟，基本條件
更豐富，減低很多因一時衝動而造成的悲劇；尤其是一些
感情豐富或個性衝動的命格，更容易因為某些單一事件而
倏離倏合，害苦的不只是自己，還包括相關的其他人，用
「剋」來限制及規範是最簡單的辦法。
命帶桃花，女子不德？
古書中所談的理論，差異最大的就是桃花，「紅鸞星動」
是最正面的說法，其它的桃花星，若依古人所言，「皆為
奇技淫巧之流」，所以命盤一排起來，一樹桃花千朵紅，
朵朵桃花舞春風，難不成中國人個個都是滿口仁義道德，
骨子裡卻……？
要知道古時候，子女是父母的家產，女人更是男人的附屬
品，不要說自由戀愛，「大門不出，二門不邁」，「女子
無才便是德」，貞操觀念強烈束縛的結果，女人想要學習
詩書，或展露曼妙身材，恐怕只有身在勾欄，否則，萬一
不小心被男人看到一截手臂，對不起，己經失身，非君莫
嫁了！
在這樣重女輕男的背景之下，就可以了解古書為什麼動不
動就咀咒女人了！「楊妃好色，三合昌曲」，「梁同巳亥
，男多浪蕩女多淫」，什麼招手成婚，無媒自奔等等，把
女人講的完全不能有七情六慾，否則就是死罪；更離譜的
是，還是有算命先生睜著眼睛說瞎話，搬古書嚇現代人，
還真的嚇壞一大票，令人啼笑皆非。
桃花的現代意義
事實上，桃花跟文學與藝術很有關聯性，桃花也代表人緣
及親和力，試想，感情豐富的人是不是容易流於感情困擾
？多愁善感的人，容易悲秋傷春，也必然容易被特別的事
物而感動。一個平易近人，笑容可掬的人，絕對比自閉孤
寂的人來的有桃花，整體而言，命帶桃花的人較容易有感
情困擾，卻不表示有感情困擾的就一定是命帶桃花，或命
帶桃花的人就一定有感情困擾，這是邏輯學及統計學的必
然，古人不了解，看了很多命盤之後，以為找到神奇的法
寶，倒果為因，很武斷的下了結論，這是文人喜愛誇大的
毛病造成的，後人不察，依樣畫葫蘆的結果，發覺偶有不
準，「戲法不靈，變個菩薩」，於是星群又增加了一個所
謂「不傳之秘」的解釋，整個學問因此變質，可惜了老祖
宗的驚人發明。
基本上，服務業就具備桃花的性質，娛樂業更是非桃花莫
辦，文學缺少了桃花，面對一粒砂是掰不出一個天堂的，
更不用說一朵花看到一個世界了；音樂家缺少了桃花，就
缺少感動人心的力量，可能會被批評為匠氣太重；一個人
緣很差的工程師，雖然滿腹經綸，卻老是苦著臉，拒絕與
人溝通，可能也會因為感情無從宣洩而縱情酒色，所以，
不能把所有的感情原罪都讓桃花星來背，否則，人生也未
免太簡單了。
性格的兩面思考
我們要知道，生命是不可能有完人的，才能與人格通常無
法得兼；一個天才洋溢的音樂家可能是一個混蛋，一個能
力超卓的事業家可能是一個處理家庭一團亂的人，一個好
人通常表示他庸庸碌碌，中國人常強調「智，仁，勇」三
德兼備則為完人，但是，卻不強調「智者多詐，仁者軟弱
，勇者必狠」的負面意義，所以背負仁義道德的枷鎖的人
太多了，因為他不敢顯露人性的軟弱面或是缺陷面，一旦
產生所謂人性的衝突時，麻煩就出現了。
生命的原動力在於維持生命及繁衍後代，簡單講，就是「
食色性也」，為了吃飯，促成整體文明的演進與現代科技
的發明，為了繁衍後代，就常會發生圍城的戰爭（錢鍾書
的小說，意指婚姻像圍城，城外的人想攻進來，城內的人
想攻出去），人類的婚姻制度改過很多次，現在的方式顯
然不是最好的，尤其經過西方文化的衝擊及傳播媒體無遠
弗屆的傳送不論好的或壞的訊息，現代人實在很難調適一
個最好的感情處理模式或家庭互動模式，所以，紫微斗數
就會成為一個最佳的生活導師，提供各種個性的人在現在
的價值觀及生存環境中生活。
善用桃花的價值
請各位一定要記住，這是一個多元價值觀的時代，當打籃
球的麥可喬登一年賺的錢是陳總統的Ｎ倍（知名度也是Ｎ
倍，人生的快樂恐怕也是Ｎ倍），演藝界的雷根可以當美
國總統，張惠妹在總統就職時唱國歌，科技界流行學生綴
學創業，我們還能說，「萬般皆下品，唯有讀書高」嗎？
古人強調的好命，可能就只是很會考狀元，或者很會當官
；所以，每一個命宮主星，都有他們可能成功與失敗的經
驗，也都有當他們碰到成功或失敗時會經歷的思考模式，
無善無惡，只有優點與缺點的分別；同樣的，碰到桃花星
的人，若適度調整至事業發展（例如公關業就很需要桃花
的人緣特質）或興趣（養花蒔草，琴棋詩畫，創造設計）
，或有自己的處世原則與價值觀，絕對有它的價值存在。
看１２星座男面對女友撒嬌
看１２星座男面對女友撒嬌
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俗話說「男吃嗲功，女吃花功」，女人一撒嬌，男人便棄
械投降，神智不清之下簽訂「喪權辱國」條約的比比皆是
。可有些女生就會有點疑惑了，怎麼自己撒嬌就像對牛彈
琴呢？世界上的男人不只一種，面對女友撒嬌也就不會是
一種表現了。想要知道你的嬌功發出後是否有成效，就先
研究１２星座男們接招時的表現吧！
牡羊男：
別看牡羊平時風風火火的，一副如銅牆鐵壁般穿不透的倔
強模樣，堅持的事絕不做任何改變。但是那是碰到強硬態
度時的表現哦，他是吃軟不吃硬的最佳典範。要是你態度
能軟化，撒撒嬌、咬咬下嘴唇，他心裡可會暗爽得很呢，
不過表面還是有些臭屁哦！
金牛男：
金牛雖然看著溫文爾雅，可一旦較起勁來十頭牛都拉不住
，並且還是有名的「鐵公雞」。要是你想嬌滴滴的要他接
受你的建議或請求，他會斬釘截鐵地說「ＮＯ」。不過你
要是能說出這麼做能帶給他什麼好處，比如想買的商品具
有很高的投資價值，他或許會考慮哦！
雙子男：
「親……愛……的」，一聽你拉長音叫得他骨頭酥酥的，
頭腦轉速很快的雙子便會知道你對他別有所圖，這時他會
調集所有腦細胞進行應戰。雖會笑嘻嘻的應你，但在你還
沒接上來就轉移開了話題，讓你被牽著走。遇到這樣的高
人，你的那點小聰明也就無用武之地了。
巨蟹男：
巨蟹座男生喜歡像爸爸那樣對女友進行照顧，雖然你不撒
嬌他也很容易答應你的要求，但是他還是喜歡你嗲嗲的樣
子，這樣他就可以假裝很無奈的說「下次不可以再這樣哦
」。然後會覺得你就像他永遠長不大的孩子，就會有「你
少了他不行」的幸福認知。
獅子男：
獅子座很愛裝酷，表面看起來無論你怎麼撒嬌，他都無動
於衷，一副威嚴剛毅的樣子，可內心卻因為你的嬌羞可愛
得意得很。你越顯得柔弱，他越會覺得自己強大，為了多
多享受你的嗲勁，自然會裝腔作勢一番，只要你再接再厲
，他定會無比自豪的說：「恩准！」
處女男：
處女座是個很冷靜的傢伙，他享受你的撒嬌，但是又不會
被你嗲得渾然忘我。向他撒嬌，一般都會得到「讓我考慮
一下」的答覆，這時你可別再糾纏不休了哦，他說考慮就
真會考慮的。或許明天你就能從他手中得到你想要的那件
首飾。
天秤男：
若是你想在天秤這裡滿足自己的購買慾望而撒嬌，那麼你
找對人了，只要你稍稍奉獻自己的媚態，他便受不了這溫
柔攻勢而「倒下」，乖乖為你買單，畢竟他從不把錢放在
心上。可若是在你傷害到他後，用撒嬌的方式代替道歉，
那麼敏感的他會覺得你只是在敷衍，並不是真心想道歉。
天蠍男：
天蠍一直是精明、現實的，甚至精明得可怕，非常看重自
己的利益。若是你的撒嬌是建立在為了滿足自己的經濟慾
望，而對他提出不合理的物質要求的基礎上，那麼他會感
到厭惡，即便表面會哄哄你，暗中卻會對你進行防範。又
或者答應你的要求，但事後卻會從你身上要回那些經濟損
失，比如也要求你送他東西。
射手男：
射手座雖然也愛面子，但他更怕麻煩，你一跺腳、一噘嘴
，他就什麼都答應你了。別以為他是被你的陰柔魅力迷得
神魂顛倒，他只是知道要是他不答應，接下來你一定會真
的生氣，甚至哭個沒完沒了，他才沒那個耐性去哄你開心
呢，還不如直接答應來得省事。
魔羯男：
摩羯可是個很喜歡向人講大道理的人，你向他撒嬌那是自
討沒趣。為了請求他達成你的心願，或為了緩和你們緊張
的關係時，你的雙手剛打算吊在他脖子上進行撒嬌，他就
會把你的手推回去，正經八百的跟你說「你這樣做是不對
的，撒嬌是不能解決問題的，不能每次都靠撒嬌來達到目
的……」，直到念得你天旋地轉。
水瓶男：
偶爾向水瓶撒撒嬌，他倒還願意配合你所有的流程，讓你
享受勝利的喜悅。但你要是經常為之，他會把你的撒嬌當
成是變相的想控制他的手段，尤其當你想限制他的自由而
撒嬌時，他更會覺得討厭，理都懶的理你！
雙魚男：
「親愛的老公，那件衣服好漂亮啊！」「可是親愛的老婆
，那件衣服會讓我們月底餓肚子的」……你會發嗲，我們
雙魚男就不會了嗎？他可天生就具有撒嬌天賦，誰勝誰負
還說不准呢？除非面對他的發嗲，你不會起雞皮疙瘩。
為什麼她交不到男友？
為什麼她交不到男友？
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文／女王
我先聲明，這個標題很機車，這篇文章更機車。
反正女王我也很久沒寫賤嘴機車文，讓許多朋友跟我哀求
我寫辛辣文，甚至還有人說：「我最喜歡看女王的憤怒文
。」奇怪，我有很愛罵人嗎？不知道是大家生活太苦悶還
是怎樣，好吧！要來辛辣的，保證本篇賤到最高點。
你一定身邊周圍有很多這樣的女生（或男生），她已經單
身好一段時間（通常超過１年以上），時時發出求偶訊息
給朋友，每天哀怨沒有男朋友，還會跟同病相憐的朋友一
起四處燒香拜佛求姻緣、求桃花，加入婚友社無所不用其
極，其實她「乍看之下」並不差，打扮起來遠看也可以算
是正妹，她身邊的朋友總是安慰她：「妳怎麼可能交不到
男友？現在男生的眼睛瞎了嗎？」，然後朋友聚會一起附
和：「對啊！ＸＸＸ這麼好的女生，怎麼會一直交不到男
友呢？」但不知道為什麼，朋友即使多麼努力幫她介紹，
還是失敗。
但是各位朋友，你們捫心自問，你知道她的問題出在哪裡
嗎？說直接一點，妳如果是男人，妳會想跟你這個朋友交
往嗎？如果不會，那你一定知道他的問題在哪。
絕對不是她個性單純、心地善良、長的不差、工作優秀、
很好相處……等等優點有了什麼問題。大家都在講善意的
謊言，其實都很清楚問題出在哪，親愛的，只是沒有人願
意跟妳講實話罷了。而這些實話，當然要由男人來坦白講
，於是女王私下暗訪男性朋友，來告訴妳妳的問題出在哪。
說真的我一點也不喜歡寫這篇文章，畢竟要公開各種「不
願面對的真相」還是挺傷人的。而且我真的不認為單身、
沒男友、嫁不出去是壞事，說真的我現在沒男友還覺得人
生真是太美好，單身讓我更快樂、更有自信、魅力無限，
不打算為那些機歪路人甲證明自己嫁的出去而結婚真是最
明智的選擇！不過，還是有很多女生不是這麼想的，這篇
文章就是為了那些超級想擺脫單身但總是碰壁，明明條件
不差但為何努力還是交不到男友的族群寫的，我知道對號
入座的人會覺得很機車，所謂良藥苦口，現實總是殘酷，
如果妳還想聽朋友的善意謊言，那就不要來看「不願面對
的真相」。
別人不願告訴你的實話，女王我私下收集男性真心話一次
告訴你。
「為何她這麼好的女生總是交不到男朋友？」
不願面對的真相之一：妳真的不美
男人就是視覺性的動物，不管妳個性多好、腦袋多聰明、
工作能力多強，「妳真的不美」一句話就能殺死所有的優
點。可是男人不會這麼坦白的跟妳說。
男人說：「不要說我們重視外表，妳們女人也一樣啊！說
內在美多重要都是騙人的，妳長的不漂亮，我哪有空去注
意你的內在美啊！」
「長的不漂亮不是妳的錯，只是我寧可帶一個漂亮一點的
花瓶出去，比較有面子嘛！」
「我最受不了長的不漂亮又完全不打扮的女生，年紀輕輕
就把自己搞的像３０幾歲生過小孩的主婦，又愛怪我們男
生膚淺，最好是妳們女生喜歡帥哥就不膚淺，還有那種交
了男友之後放任自己發福不打扮不修邊幅的也很讓人倒胃
。並不是感情穩定後男人視力就會減弱好嗎？那些怪老公
外遇的女生很明顯的讓男人一看到就沒有性慾，女人一旦
讓男人沒有性慾，一切免談！」
「老實說，胖子是很難交到男朋友的，長的醜還可以化妝
，胖真的很難遮。不然妳瞧ＸＸＸ什麼都很完美甚至長的
很美為什麼交不到男友，因為沒有男生喜歡女友比自己胖
。」
「很多女生以為自然就是美，可是老實講，不化妝妳真的
不美。自然就是美這句話是屬於畫了裸妝後很美的女生。
素顏比較美的女生只限於１８歲以下的少女，以及機率百
萬分之一的天生美女。」
「其實我也認識很多很不錯的女生，可惜都沒有感覺，後
來我覺得沒有感覺的主因還是她不漂亮。我也不想這樣啊
，可是男人追求女人就是靠性衝動，沒有性吸引力的女人
，我只會覺得她像我姊姊妹妹媽媽阿姨，妳說，我會對親
人有性衝動嗎？」
「長的不漂亮沒關係，打扮可以加分很多，但我真的不懂
那些不打扮的女生在想什麼？對啦！他們都會自認清高覺
得打扮一點也不重要，喔還有，品味比打扮重要，打扮沒
品味真的超讓人倒胃！哪裡醜就要懂得遮醜，腿粗就不要
穿短裙、胸部小就不要露奶、屁股大就不要一直露丁字褲
，遮的好比露的多重要啊！」
還有一點，男生與女生對於「女人的美醜」用詞是有差異
的，最有趣的就是，女生朋友介紹女生給男性朋友認識，
都會先說：「她很可愛喔！」於是男生往往抱著「可愛」
的期待，但是看到她之後心情Ｄｏｗｎ到了谷底：「這哪
叫可愛啊？」事後女生朋友問他：「嘿！我那個朋友妳覺
得怎樣？」男生只好抓抓頭尷尬的回答：「喔，她蠻可愛
啊。」
女生認為的「可愛」意思是個性可愛，男生認為的「可愛
」是長的可愛。但男生常用「她蠻可愛的」來敷衍應付那
些他並不覺得可愛的女生。
在這個「美女」被過度消費的奇異社會現象，美女法官、
美女老師、美女主播、美女記者、美女警察……，彷彿「
美女」一詞更勝於她的工作、專業能力，只要冠上美女，
你的職業才有了價值、存在感。妳如果不美，就沒有人注
意到妳是法官老師主播記者警察了嗎？
男人說：「對！誰叫我們就是愛美女！」
不願面對的真相之二：公主病的不輕
這年頭很流行「公主病」一詞，所謂的公主病就是沒有公
主命還自以為是公主，整天活在幻想象牙塔裡認不輕現實
，嬌滴滴頤指氣使覺得什麼事情都應該別人幫她，沒事愛
自拍嘟嘴裝可憐裝無辜把自己搞的像腦殘智障，人生沒有
目標只希望找到男人負責她的後半生。
男人說：「我真是受夠了，每次遇到這種女生都很想跟她
們說，不要再假了，妳真的沒有公主的身價。要當公主也
要有公主的長相，那些恐龍就別自以為是了吧！」
「好啦！我承認我們男生都很喜歡看相簿美女，看到都可
以寫出相簿美女的公式：斜角度拍攝小臉照、嘟嘴無辜臉
、眼線睫毛膏狂塗、愛擠乳溝，可是看多了真的很煩，尤
其看完照片再去看她ｐｏｓｔ的文章一堆注音文整個無力
。有一次跟相簿美女出來吃飯，她拉著在場每個人狂自拍
，也不管打斷別人談話、擋到路人、讓服務生等她上菜，
整頓飯就是她的寫真自拍秀，說真的除了跟她照相，我還
真不知道要跟她聊什麼。」
「還有的女生自以為身價很高，跟朋友出去吃飯都要男生
幫她付錢，不請客她還會擺臭臉說我沒風度，奇怪我跟妳
不熟又沒有要追妳，為什麼要請妳？妳以為每個男人請妳
吃飯都是天經地義的嗎？神經病！」
「還有那種以為每個男生都煞到她的花痴也很恐怖，多看
妳一眼就是想追妳，看妳無聊陪妳多聊兩句就說被搭訕，
每天說自己有多少人追、多少男生喜歡她，真的很讓人倒
胃！」
「那種女生一出來就『端』在那邊自以為是女神，每個人
都要過去討好她，吃飯的時候都要別人服務她，跟她約還
一定要接送她，好像她多走點路、多等一下，餓了渴了都
不行。怕壞了自己身價，還故意一直拒絕或為難男生，其
實心裡哈的要死還故意擺姿態，把男生都當成服務生，這
種公主即使長的多美，我看了兩次就膩。」
「她們還有一個特色就是都說自己是路痴，我覺得根本是
白痴！美女偶爾裝迷路是很可愛啦，但是長的不美又要裝
迷路，還就去自生自滅吧！」
「對！還有那種公主超喜歡Ｃｏｐｙ報紙上那些名媛的打
扮，彷彿她們化了妝拿了名牌包就可以像貴婦，殊不知氣
質真的差很多。但她們超喜歡以被說長的像誰為傲，可惜
妳真的沒那麼漂亮，醒醒吧！」
不願面對的真相之三：挑別人之前請先秤秤自己幾兩重
以前人家說三高男人人愛，現在人說女生三高沒人愛（年
紀高、眼光高、薪水高），見鬼了，照理說條件好的人，
不管男女都很搶手才對啊，後來發現女人沒人愛的主要原
因都是：「妳開的條件太高了！」
男人說：「對啊，這些女生我真的很像叫他們回家照照鏡
子，東挑西挑，要別人幫她介紹還開出一堆條件，又要高
又要帥、學歷高、又要有錢又要體貼一大堆，搞到最後沒
人要幫她介紹，為什麼？因為她自己條件也配不上這樣優
秀的男生啊！我要是這麼優秀，我還有更多又高又美，胸
大腿細，學歷高又會賺錢，家世好個性又好的女生可以挑
，幹嘛選妳？」
「沒錯，要男人有錢，請問妳自己賺多少錢？要男人像金
城武裴永俊，請問妳是長的像林熙蕾還是宋蕙喬？要男人
開名車，請問妳自己買不買的起一台車？要男人學歷高，
請問妳哪裡畢業？要男人長的高身材好，那你是Ｃ罩杯還
是有美腿？」
「有時候我幫女生介紹男友都介紹的很無力，每次都被挑
三撿四東嫌西嫌永遠不滿意，廢話，要是有這麼優質的男
生還輪的到介紹給妳們嗎？只要男生有一點缺點，就說不
能接受怎樣怎樣……，我有時候都覺得妳們怎麼敢這麼挑
？拜託先秤秤自己幾兩重吧！算了，反正這些女生眼睛都
長在頭頂上，我最後都懶得幫她們介紹了。」
「對啊，所以我每次看到那些女生在講喜歡什麼樣的男人
時，我都忍不住偷笑，繼續作夢吧，妳喜歡的那種男生根
本不會看上妳的！」
「條件夠好的女生，當然可以挑好的男生。但是女生你若
要挑比自己好很多的男生，又不願意屈就跟妳差不多或比
你差的男生，那我勸妳們還是維持單身比較快樂。」
不願面對的真相之四：少女漫畫中毒症
很多女生小時候看太多少女漫畫、言情小說，長大後日劇
韓劇電視劇看太多，整個活在「宅女的幻想世界」以為每
天都會上演富家公子不小心愛上貧窮醜女、風流浪子最後
情歸痴心少女、花心帥哥為了真愛拋棄名利與家人……她
們中毒太深，一旦遇到男人、談了戀愛總是用漫畫和偶像
劇的標準，醒醒吧！這是現實世界，富家公子不會愛上貧
窮醜女、風流浪子只會玩殘花痴少女、花心帥哥根本不跟
妳談真愛！
男人說：「真是受夠了這些活在自以為是、不食人間煙火
的白癡！請她們就繼續活在自己的象牙塔裡面吧，真實世
界的男人很危險，還是不要靠近比較安全。」
「對啊，她們還真的以為男人應該像張白紙一樣，怎麼可
以有那麼多前女友、怎麼會上酒店、怎麼會愛把妹、怎麼
可以破壞她對好男人、白馬王子的幻想，唉！難怪她們交
不到男友啊，因為根本沒有他們要的那種又單純、條件又
好的夢幻男人，那種男人只活在漫畫和小說裡，她們還是
繼續活在她們的幻想裡好了！」
「我還遇過有的女生一邊談韓劇，一邊說希望自己未來的
男友像男主角一樣就好！我真的很想跟她說，小姐你也沒
有韓劇女主角的長相啊！」
「你看看偶像劇的邏輯，都是為了那些條件不好卻充滿幻
想的女人在演的。什麼醜女大翻身啦，巴黎戀人啦之類，
不管你多醜多窮多俗氣，你總是會麻雀變鳳凰。但是真實
世界裡的麻雀永遠只是麻雀。」
不願面對的真相之五：宅女不出門，男人也不會來敲你的
門
承接上一點，這年頭宅男多，宅女也多。你的朋友明明條
件就很好為什麼交不到男友，那是因為她都不出門啊！
男人說：「我真的認識一些女生，明明我有不錯的男生想
介紹給她們，但她們就不想出門，寧可回家看電視上網跟
貓狗聊天，也不想跟男人聊天！靠，你去跟妳家的貓在一
起算了！」
「這些女人，以為好男人都會從天上掉下來，但就算她真
的遇到不錯的男人，也有好機會，但她還是自己把機會擋
掉，躲在家裡等人家來打電話給她、來主動約她，這位小
姐，你不知道外面世界競爭多激烈嗎？你還在被動，好男
人早就被主動一點的女生約走了！」
「有些女生寧可上網交友也不願交真實世界的朋友，她是
宅女，網友是宅男，兩個宅在一起搞了半天也是浪費時間
。」
「有些女生抱怨生活圈小，每天遇到的男人除了已婚或無
緣的同事，就是他爸和家裡樓下管理員。然後抱怨都認識
不到男生，我都跟她們說那就多走出家門跟朋友出去啊，
自己封閉自己怎麼怪的了別人？自願當宅女，難道還希望
好男人都會不小心按到你家電鈴嗎？」
不願面對的真相之六：高學歷的乖乖牌
有些女生從小救家教甚嚴，很會唸書沒交過幾個男朋友（
甚至沒談過真正的戀愛、沒認識幾個異性），她的條件很
好，通常是學歷超高、工作能力強，每天寄情書本、工作
之外不知道外面的世界。當然，單純是好事，但是太過單
純真的很令人擔心！
男人說：「對啊，你看社會新聞，那些被騙錢騙身智障到
極點的女受害者都是高學歷的乖女生，就是因為她們太單
純，除了書本之外，外面的世界完全不懂，才會有這麼多
你聽了會訝異怎麼有人這麼容易被騙的新聞。」
「對啦，這樣的女生沒什麼不好，很多家長都是這樣教自
己的女兒，什麼都不行、什麼都不可以，然後她長大就什
麼都不會。甚至連交男友，分辨男人的是非能力都沒有，
超危險！」
「所以幫這樣的女生介紹男友很難，因為她們太過不食人
間煙火，男生才對這種女生沒興趣，要跟她們聊什麼？除
非她們兩個都想當學者。」
「我就有認識高學歷、工作能力強的女生沒教過男友，也
不是他個性不好或長的不好，大家都很疑惑到底哪裡出了
問題。後來我發現，好啦老實說，男人覺得這樣的女生很
無趣、沒女人味，簡單說看到她就想到唸書或寫程式，一
點性幻想都沒有，男人是不會想追求一個讓他沒有性幻想
的女人！」
不願面對的真相之七：她的口頭禪是：「我媽說……」
男的媽寶女人不愛，但是女的媽寶呢？（媽寶＝媽媽的寶
寶）
男人說：「以前我會覺得乖小孩、孝順的女生、會聽媽媽
話的女生很棒，但是有幾次我遇到這樣的女生卻嚇到了。
去哪裡她都說『我媽說不可以去哪』，吃什麼她都說『我
媽說吃這個不健康』，約會總說『我媽說我要早點回家』
，最後要親她，她說『我媽說不可以這麼隨便』，Ｘ！好
像我在猥褻她媽！」
「我遇到的更恐怖，跟她吃飯從頭到尾她每個話題都是『
我媽說……』，搞到最後我跟她媽都比跟她熟。」
「我還遇到３０幾歲的女人還會用媽媽當擋箭牌，或她媽
來接電話給我身家調查。天啊！小姐你已經３０好幾不是
未滿１８歲的小妹妹，難道我跟妳約會你還要帶你媽來跟
監嗎？」
「我也有遇到一個女生，開口閉口就是『我媽說不可以…
…』，她還以為這樣可以塑造單純乖巧小甜甜的美好形象
，其實我很想跟她說，或許我１０年前談戀愛會喜歡這樣
的女生，但是我已經不是安東尼的年紀，我怎麼可能會喜
歡小甜甜？」
不願面對的真相之八：只想跟她上床，卻不想當她的男友
這真的很殘酷，很多女生明明很漂亮，身邊也不乏喜歡她
的人，說直接一點她要搞曖昧、可以上床的男性朋友也不
缺，但是卻交不到一個「真正的男友」。為什麼？因為男
人只想跟她上床，卻不想當她的男友。
男人說：「就好像我們喜歡看檳榔西施、酒店妹、ＡＶ女
優，能吃豆腐、能打一砲當然好，但是要當女友？免談！」
「對啊，有些女生就是笨，被玩都搞不清楚，她不知道男
人心裡是分的很清楚的嗎？妻是妻、妾是妾，玩玩是玩玩
，你以為那些有錢人愛把辣妹小明星小模特兒是會帶回家
門見父母的嗎？」
「所以女人不要笨，被當砲友還以為可以升格當女友，當
妳把自己定位成那種隨便的女人，男人也不會想認真跟妳
在一起。」
「所以這樣的女生很容易成為人家的第三者，就算她有男
友，那也是別人的男友！」
「所以啊，想要遇到什麼樣的男人，想要男人怎麼看妳。
妳要先把自己變成『對』的那種女人，把自己擺在不對的
位置卻要扶正，那簡直是天方夜譚！」
為什麼她交不到男友一系列「不願面對的真相」寫至此，
供大家參考。我知道很賤，沒辦法，真心話總是比較殘酷
，這我已經告訴過妳了。
感謝提供真心話的男人，嘿嘿！為了平衡報導，我也會另
外寫一篇「為何他交不到女友？」男生版，女人們，換你
們反擊吧。
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