2010年1月13日 星期三
破除６大迷思，讓子宮頸癌無所遁逃
破除６大迷思，讓子宮頸癌無所遁逃
根據衛生署公布，子宮頸癌為９７年十大癌症主要死因的
第八位，而根據最新資料統計，子宮頸癌的發生率高居台
灣女性癌症的第二名，平均每天有２．２位女性因為罹患
子宮頸癌而去世，其中最年輕的還不到２５歲。一直以來
，子宮頸癌被認為是中年女性才會罹患的疾病，但近年卻
因為患者的逐漸年輕化而打破了這項迷思，因此，全面進
行子宮頸癌防護是刻不容緩的事！
檢視最新資訊 破除既有迷思
由於性觀念日漸開放，女性發生初次性行為的年齡也逐漸
降低，導致子宮頸癌的罹患機率大大增加，且年齡層有越
來越低的趨勢。十幾年來，政府大力推廣「六分鐘護一生
」的子宮頸抹片檢查，藉由名人與患者現身說法，已逐漸
將女性進行抹片檢查的比例提升到七成，但是，部分民眾
對於子宮頸癌仍存有迷思，因此，本文將帶領大家一起檢
視子宮頸癌相關資訊，提供更積極有效的預防之道。
迷思１：我唯一的性行為對象是另一半，所以應該不會罹
患子宮頸癌？
根據統計，有高達９９．７％的子宮頸癌是由人類乳突病
毒（ＨＰＶ）所引起，主要經由性行為或外生殖器肌膚接
觸傳染，因此，只要有過性行為的女性，就有可能罹患子
宮頸癌，必須每年接受一次子宮頸抹片檢查。一人一生感
染ＨＰＶ病毒的機會約８０％，但並非每個感染ＨＰＶ病
毒的人都會得到癌症，如果擁有良好免疫力，這種病毒通
常會在一年內自動消失，少部分持續感染的人，會造成子
宮頸抹片結果異常，甚至出現癌前病變或引發子宮頸癌。
迷思２：我的子宮已經拿掉了，所以不可能會罹患子宮頸
癌？
子宮切除手術分為兩種，全切除是指切除子宮體與子宮頸
、次全切除則是切除子宮體但還保留子宮頸。全切除手術
雖然已將子宮頸切除，但還是有可能出現陰道表皮細胞發
生癌病變，所以，已拿掉子宮的患者，每年還是應該進行
一次子宮頸抹片檢查。
迷思３：打過子宮頸癌疫苗之後，就不需要再做抹片檢查？
子宮頸癌疫苗施打的目的是在於降低感染的機會，無法百
分百防堵病毒產生病變，因此，即使已經施打過疫苗，仍
然應該定期接受子宮頸抹片檢查。
迷思４：我曾經感染過人類乳突病毒（ＨＰＶ），所以不
會再感染？
ＨＰＶ病毒並不是一次感染終身免疫的病毒類型，因此，
曾經感染過ＨＰＶ病毒的人是再次感染的高危險群，建議
可以直接進行人類乳突瘤病毒檢查（ＨＰＶ），以掌握自
己的感染情況。
迷思５：我已經有過性行為，所以施打子宮頸癌疫苗也沒
效？
已經有過性行為的女性，未必感染ＨＰＶ病毒，若曾經感
染ＨＰＶ病毒，免疫系統也未必產生足夠抗體，因此，還
是有可能反覆感染導致病變。根據調查，有５８％的女性
認為，有過性行為之後施打子宮頸癌疫苗就沒效，目前衛
生署核准施打子宮頸癌疫苗的年齡，二價疫苗是１０至２
５歲，四價疫苗則是９至２６歲；不過，超過２６歲的女
性一樣也可以施打疫苗，以預防其他型別的病毒感染。
迷思６：我覺得女兒年紀太小，所以不需要施打子宮頸癌
疫苗？
根據統計，大約有５４％的母親認為女兒年紀還小，所以
不需要接種子宮頸癌疫苗。不過根據醫師表示，ＨＰＶ病
毒的第一次感染，通常發生在年輕人的身上，因此，只要
年滿九歲，就可以根據醫師建議施打子宮頸癌疫苗，避免
錯過及早預防的關鍵期。
過去，子宮頸抹片檢查對許多婦女來說，是一項很難主動
上醫院看診的檢查項目；經過政府宣導，女性已不再將上
婦產科視為畏途；近年來，醫學科技進步，子宮頸癌疫苗
上市，更造福了所有女性。身為女人，擁有健康身體才會
有幸福生活，破除既有的六大迷思，從子宮頸癌的初級防
護做起，才能讓癌細胞無所遁逃！
七大因子，檢視妳是否為子宮頸癌的高危險群
１、家中曾經有人罹患子宮頸癌
２、本身初次性行為年齡較低
３、自身曾經有過多重性伴侶
４、另一半曾經有過多重性伴侶
５、曾經感染人類乳突病毒（ＨＰＶ）
６、曾經感染生殖器皰疹
７、經常吸菸或吸二手菸
全面防堵子宮頸癌有方法
預先防護：子宮頸癌疫苗
初階篩檢：傳統子宮頸抹片檢查或新型薄層子宮頸抹片檢
查
危險因子篩檢：ＨＰＶ基因定型晶片檢測
「時間」與「機會」
「時間」與「機會」
聖經舊約的傳道書第十一節：
The race is not to the swift or the battle to the strong, nor does
food come to wise or wealth to the brilliant or favor to the
learned: but time and chance happen to them all.
快跑的未必能贏，力戰的未必得勝；智慧的未必得糧食，
明哲的未必得資財，靈巧的未必得喜悅；所臨到眾人的，
是因為「時間」與「機會」。
這段文字非常美麗，是我在哈佛第一年唸書時讀到的。賽
跑不是跑得最快的人會贏，打仗也不是最有力氣、最勇敢
的人會贏，食物也不是給最有智慧的人吃的，「時間」和
「機會」是當中很關鍵的因素。所以，別人比你有錢、比
你成功，並不表示他的能力比你高，並不表示他比你有智
慧，而是時間和機會佔了很重要的因素，你卻不能掌握。
不要比來比去，心胸要廣闊一點。
操盤老手真心話
操盤老手真心話
小小投資守則，大大獲利啟示
想要讓自己的投資穩當獲利嗎？按照華爾街操盤老手分享
的７條聰明投資原則，設定好適合自己的投資組合，長期
堅持下來，你就能獲得最大的報酬！
第一條：市場不理性
所有人都會告訴你，選擇投資經理人要以過去的績效為準
，其實那根本不重要。以下所述的循環往往一而再、再而
三地發生：
■退休基金開始對現任基金經理人的績效感到不滿。
■這些基金開始分析其他經理人過去的績效，並根據分析
結果進行密集的適任評估。
■指派了新的經理人，結果績效還是比市場整體表現來得
差。
傳統的觀念根本就不正確。真正的事實是，長期來看，選
到績效不佳經理人的機會有８０％，要選到績效高於整體
市場表現的經理人，機會只有２０％。
第二條：長期投資
有些人相信，投資股票只要長期持有，風險就會比炒短線
來得低。這種觀念完全不正確，不論是長期持有或是短線
操作，投資股票永遠都會有風險。最重要的是，風險溢酬
原本就反映在股價之中，應該要能判斷這支股票的價格相
對於其他同類股票是否合理。要清楚了解自己的投資風險
承受度，千萬不要承擔過高風險。
第三條：不要聽信明牌
只要有人提供特定個股的消息，並且鼓勵你買進，就要停
下來問自己：「這個人是不是純粹想要提供我消息？如果
不是，那對方有什麼好處？」只要問這個問題就可以馬上
明白，營業員提供一家公司的內幕消息，無非就只是想賺
取交易佣金；分析師無非是想在將來多賣幾份研究報告，
而基金經理人無非是要你投資他們的基金等等……
第四條：最大的敵人
許多投資人花費大量時間精力去了解如何準確選擇進、退
場時機、找出「錯誤定價」的股票，也就是做好主動投資
。這種策略對所有人而言都是不智之舉，唯一得利的是你
的營業員，他們能從每次交易中賺取佣金。與其努力找出
贏家，不如投資被動式基金，接受符合市場表現的報酬。
第五條：超越大盤
市場上永遠不斷有各種雜音，有些聰明絕頂的人真心相信
，只要考慮到各種數據和因素，就能預測出資本市場在任
何一年的漲跌，這根本就不可能。相對地，致勝的投資策
略其實簡單得令人不可置信，這些策略包括：
■屬於固定收益資產的資金，要用來投資高品質的短期債
券。
■屬於股票型投資標的的資金，則用來投資能反映市場整
體價值的被動指數基金。
■定期觀察各項投資標的的績效，並且在必要時重新調整
這兩項投資的比例。
第六條：不要理會景氣預測
實際上，股市早就已經把景氣預測反映在股價上，你根本
來不及買進或是脫手，不可能從市場中占到任何便宜。市
場唯一還沒反映的，就是臨時爆發的意外事件。沒有人能
準確預測，只要有人宣稱自己能夠做到，絕對是另有目的。
第七條：指數型投資才是明智選擇
長期來說，唯一能夠致勝的投資策略，就是接受符合市場
報酬率的報酬，其他操作方式都不合理。在未來將不會有
更多人搭上指數型投資的潮流，所以指數型商品的效率也
不會減弱。繼續投資指數型基金。這可能不是你聽過最迷
人的策略，卻是最穩當也最有獲利潛力的。
善用五大ＥＱ 笑看人生
善用五大ＥＱ 笑看人生
文／謝瀛華（專業醫師）
當遇到不愉快的事情或不幸事件時，要學習自我擺脫，自
我緩解，祛除不良心理情緒，可教他們下列五大方法進行
ＥＱ的舒暢快樂。
１宣洩法：向了解自己的老朋友或老伴訴說，將心中鬱悶
情緒宣洩出來，將會減輕壓抑，鬆弛情緒，找到新的平衡
，對方應正確地開導，客觀分析，儘量化解矛盾，寬慰病
人，幫助病人從憂鬱中解脫出來，切不可火上加油。
２轉移法：脫離不愉悅環境，外出旅遊，世界各地人文景
色，接觸大自然美景，心曠神怡，心胸開闊，忘掉痛苦。
３回升法：以良好的家庭信仰，堅強的意志克服不良情緒
，遇有不愉快的事，用理智來克制自己，樂觀看待人生，
凡事一分為二，讓壞事變好事，在任何困難面前，想得通
，看得開，放得下。
４自我安慰，自我暗示：在發生不良心理情緒時，要借助
自己內心的語言，反覆提醒暗示自己，以健康的心理情緒
抑制不良心理情緒的發生、發展。遇有生氣的事情，暗示
自己「要冷靜」、「不要衝動」；剛退休時，反覆提醒自
己「這是自然規律」、「我退下來有利於下一代社會發展
」；生病時反覆暗示「我能戰勝疾病」、「我一定能恢復
健康」。氣功冥想也是一種自我暗示，以一念替代萬念，
如意守丹田，口中唸出「快樂」、「幸福」。
５建立心理防禦功能：以選擇性忽視法，即故意不去回憶
以往自己受過的挫折、痛苦及羞辱，以免引起不良心理情
緒反應；加強選擇性重視，即特別重視自己的優點、特長
、成就，以鼓勵自己保持樂觀、自信、上進的積極心理，
譬如說「金窩、銀窩不如自己的狗窩」，用笑看人生來脫
離苦海。
2010年1月11日 星期一
１２星座老公使用說明書（上）
１２星座老公使用說明書（上）
自從【１２星座老婆使用說明書】出版之後，倍受網友熱
烈討論，在千呼萬喚聲當中，【１２星座老公使用說明書
】新鮮出爐，想要透視身邊老公的姊妹們，現在就一睹為
快；想反省自身個性的男人們更不能放過這次說明喔！
牡羊座
【品 名】牡羊座老公
【生產日期】牡羊月（３月２１～４月２０），年份不限。
【主要成分】溫柔１５％，熱情６０％，專一２０％，浪
漫５％。
【主要功能】
１：傳遞熱情與活力的導體。
２：生活的安全保障。
【適用人群】
１：懂得遷就本產品的特性者。
２：能對該產品予以肯定者。
３：小女人最佳的依靠。
【注意事項】
１：使用本產品者，請配合其運作節奏，否則用戶將難以
將該產品進行良好的操作。
２：妥善保管好家中的財物，以免被本產品消耗或誤用。
３：使用者對該產品嚴格操作時，將會影響本產品運作效
果，甚至會出現罷工狀況。
４：家中大小事項請交由該產品處理，否則本產品會失去
存在的價值。
５：本產品不具備重要紀念日提醒功能，所以用戶切勿為
此而感到不滿。
【禁忌】
婆婆媽媽且極度依賴他人者勿用；斤斤計較，非常記仇者
請勿靠近；本產品對於「錢賺太少」之類的用戶評鑑頗為
敏感，當面使用容易導致突發慘案，慎之。
【貯藏】
定時將該產品轉移至驚險刺激的環境中，為其充電；勿將
該產品借給他人使用，否則後果自行負責。
【包裝】
能突顯職場格調的布料將其包裝為宜。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，實屬正常現
象，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至
醫院相關科室進行維修。
金牛座
【品 名】金牛座老公
【生產日期】金牛月（４月２１日—５月２０日），年份
按用戶需求。
【主要成分】穩重５２％，勤勞２３％，實際１６％，耐
性９％。
【主要功能】
１：本產品能創造安定的居家環境。
２：物質的持久保障，可作長期飯票使用。
３：可使用該產品尋找美食勝地。
【適用人群】
能承擔家庭責任者：美食製作師：理財能手有優先使用的
權限。
【注意事項】
１：應該時常以美食來補充該產品的能量。
２：不可隨意改變該產品的運作程序和使用環境，以免發
生嚴重磨損。
３：應注意避免與其硬碰硬，否則易導致本產品線路短路
，冒出火花。
４：本產品具有一套穩定而嚴密的理財程序，用戶任何敗
家的舉動，都會損壞其功能。
【禁忌】
毫無理財觀念的敗家女和對感情不忠：對家庭不顧的花心
女，禁用；用戶有權給本產品起外號，但本產品對於「小
氣鬼」：「鄉巴佬」之類的暱稱頗為敏感，容易導致突發
慘案，慎用。
【貯藏】
該產品宜放在穩定的環境之中，不可輕易改變存放地點。
還需時常放入大自然中通風。
【包裝】
能表現穩重或溫柔形象的織物為佳。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，屬正常現象
，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至醫
院相關科室進行維修。
雙子座
【品 名】雙子座老公
【生產日期】雙子月（５月２１～６月２１），年份不限。
【主要成分】變化５８％：智能２２％：多才多藝１０％
：適應性１０％。
【主要功能】
１：最佳的聊天工具。
２：多功能全新產品。
３：家中的「百科全書」。
【適用人群】
１：善於聊天者。
２：不會爭風吃醋者。
３：聰明：伶俐者。
【注意事項】
１：該產品變化迅速遠勝過變形金剛，使用者要有超強的
適應能力。
２：使用期間，需不定時的，頻繁向該產品輸入新鮮的元
素，保持該產品的活力和動力。
３：當該產品違背指令進行運作時，使用者切勿對該產品
發飆，應該用心與該產品進行磨合。
４：該產品對使用者提供的物質輔助沒有過多的要求，但
盡量能讓該產品有其存在的價值。
【禁忌】
不要對該產品過分的依賴，否則該產品會對使用者起反作
用。心態老成者不宜使用該產品；本產品有隨機應變之自
我保護智能系統，對於「無能」之類的用戶評鑑頗為敏感
，當面使用容易導致突發慘案，慎之。
【貯藏】
不宜長期密封貯存，宜定期將其與同類產品一同置於充滿
歡樂笑語的環境中透氣。
【包裝】
能夠突顯其清新：活力的包裝布料既可。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，屬正常現象
，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至醫
院相關科室進行維修。
巨蟹座
【品 名】巨蟹座老公
【生產日期】巨蟹月（６月２２日—７月２２日），年份
可參考用戶年齡自由調整。
【主要成分】坦誠５３％，溫情２７％，耐心１５％，謙
虛５％。
【主要功能】
１：能提供溫暖的心靈慰藉。
２：能順從用戶合理的意願。
３：能為用戶的父母提供優質服務。
４：使用該產品，可使用戶的孩子得到最誠摯的關懷與照
顧。
【適用人群】
熟悉家事的操作者：志趣相投的知心人和充滿母愛的善良
女性，都能與本產品產生親和效應。
【注意事項】
１：用戶最好能經常陪伴在本產品身邊，這能加強本產品
的原動力。
２：不要常把本產品拉到公眾面前展示。
３：用戶可多讓小孩與該產品相處，能增強其內部的穩定
程度。
４：應讓本產品遠離糾纏不清或不愉快的事情，尤其是用
戶不能造成不愉快的氛圍。
５：盡量不要對該產品造成傷害，以免其發生毀滅性的癱
瘓。
【禁忌】
不尊重家庭倫理觀念的悍婦，使家庭不得安寧的潑婦，禁
止靠近；本產品對於「太天真了」：「喜歡做白日夢」之
類的用戶評鑑頗為敏感，當面使用容易導致突發慘案，慎
之。
【貯藏】
用戶最好能把該產品放在安謐：輕鬆的的環境中，有碧海
藍天的地方更佳。
【包裝】
舒適的：家居式的包裝材料才能保持該產品的質感。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，屬正常現象
，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至醫
院相關科室進行維修。
獅子座
【品 名】獅子座老公
【生產日期】獅子月（７月２３日—８月２２日），年份
不限。
【主要成分】活力２３％：獨裁１８％：尊嚴５２％：果
敢１７％。
【主要功能】
１：防搶，防盜，安全可靠。
２：對高品味：華麗的物品可以進行準確的識別與鑑賞。
３：能為用戶的生活創造豐富的物質。
【適用人群】
能對本產品的功勞予以肯定與讚美者優先：懂得打扮自己
並能欣賞該產品外形的用戶優先。
【注意事項】
１：對該產品的勞動成果要及時予以肯定，否則該產品將
出現洩氣且無法繼續運作的現象。
２：有他人在場的情況下，盡量對其優質功能進行誇獎與
宣揚，有充電的作用。
３：對該產品進行硬性操作時，必然引起操作失靈或電路
燒壞：冒煙。
４：當該產品出現動力不足時，用戶需製造驚喜給該產品
進行能源的輸送。
５：本產品生產鈔票的能力很高，但耗用鈔票的能力也蠻
有效率，使用者應將大部分財產進行妥善的管理。
【禁忌】
喜歡潑冷水：不懂得留情面者禁用；不喜歡被管制者，用
後會出現副作用；本產品對於「我的事不用你管」之類的
指令頗為敏感，隨意使用容易導致突發慘案，慎用。
【貯藏】
將其置放在高格調的地方，偶爾也要帶其到人多的場合透
透氣。
【包裝】
突顯其高貴品質的布料為主，名貴飾品為輔；嚴禁配戴綠
色帽子。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，屬正常現象
，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至醫
院相關科室進行維修。
處女座
【品 名】處女座老公
【生產日期】處女月（８月２３～９月２２），年份隨選。
【主要成分】責任心６０％，專情２０％，整潔１８％，
雞婆２％。
【主要功能】
１：擁有家庭生活安排：家庭計劃的周密程序。
２：信賴與依靠的最佳臂膀。
３：小康生活的牢靠保障。
【適用人群】
喜歡安定生活的用戶：自律性高的用戶適合使用。
【注意事項】
１：該產品內部構造較為脆弱，用戶不可對其進行語言攻
擊。
２：不能混亂本產品的作息時間，以免程序發生錯亂。
３：別強迫本產品去獨立完成某項任務，可讓其在自己身
邊或別人身邊充當助手。
４：用戶使用該產品時，請保持室內清潔。
５：不要隨意耍弄本產品，以免本產品對操作發生抗拒。
【禁忌】
做事不認真踏實者，喜歡逃避現實者，生活習性邋遢者，
請盡量保持距離；用戶有權給本產品取綽號，但本產品對
於「娘娘腔」之類的暱稱頗為敏感，容易導致突發慘案，
慎用。
【貯藏】
本產品喜歡安靜，喜歡常溫，一成不變的生活環境是最佳
貯藏條件。
【包裝】
一般採用乾淨清爽的織物進行包裝。
【備註】
使用一段時間後，本產品的中部易出現膨脹，屬正常現象
，不影響正常使用；如有其他影響使用之故障，可送至醫
院相關科室進行維修。
借來的男人
借來的男人
網址
張小嫻
女孩子問我怎樣看婚外情。我認為是：
借來的時間，借來的男人，借來的女人，借來的歡娛。
他已經結婚了，再怎麼好，都是屬於別人的。你只是把他
借來用，而且還沒有徵求物主的同意。
她已經是人家的太太了，再怎麼可愛，都是屬於別人的。
你只是把她借回來。借來的東西，始終不是你的。
借來的東西，終究要還給別人。借來的人，時候到了，就
要回家。
你問他：『今天晚上可不可以不回去？』
問的時候，你就知道他無法點頭。
你問他：『我們會有將來嗎？』
借來的時間，哪裡會有將來？
你問他：『你會永遠愛我嗎？』
借來的東西，怎可以永遠擁有？
借來的男人和女人，都是有期限的。無論那段日子多麼快
樂，多麼難捨難離，時鐘敲響了，就要把他還給他的家庭
。你可以遲一點還，卻不可以不還。借來的歡娛，總有痛
苦的代價。
你唯一能夠永遠霸佔著的，只有回憶。
你對婚姻的期待
你對婚姻的期待
手上有一張可以免費兌換指定商品的禮卷，下列五種贈品
中，你會選哪樣？
１：精美的相簿。
２：製作蛋糕的食譜。
３：遊戲器材。
４：製作幾可亂真的花束。
５：酒。
解析：
１、製作精美的相簿：
你是個個性相當謹慎的人，凡事小心翼翼，對於男女的交
往方式很保守，儘管心中充滿浪漫期待﹐多半絕少主動示
愛，因此若非遇上大膽自信的對象，否則很難得異性伴侶
，並有晚婚傾向。這種人對於外貌姣好的對象較無法抗拒
，且一旦決定結婚，觀念會變得更加傳統，有成為好配偶
的潛質。
２、製作蛋糕的食譜：
你是一個很浪漫且感性的人，無論男女，都是心思細膩且
喜歡照顧他人的人。一旦戀愛便會想要成家，不過在挑選
對象時要理性些，因為這類型的人若是早婚，離婚的可能
性高
３、遊戲器材：
你是一個相當理性的人，對於感情的態度很務實，對方若
是沒有良好的經濟基礎，是不可能考慮和他廝守一生。不
過你的優點正是最大的弱點，過於理性以致於考慮過多，
因此多半有晚婚傾向。
４、人造花：
你是一個觀念很傳統的人，對於婚姻相當用心，婚後也會
盡力扮演好自己的角色。通常相親或是透過親友介紹較能
夠得到圓滿的婚姻，而且以適婚年齡的歲數結婚最好。
５、酒：
這種人是不折不扣的享樂主義者，凡事只想到自己，對於
終身大事也一樣，通常不是極早婚就是晚婚，其他可能的
形式如同居、試婚、毀婚、先有後婚，或是相親結婚的例
子都有可能發生。但若是太過任性為之，小心嘗到苦果。
和同事出遊
和同事出遊
上星期六（０１／０９）原本和同事約好一起去六福村玩
，沒想到同事臨時要加班，所以就和子堯、怡玲到附近的
地方散心。我們首先到台中縣大甲鎮的鐵砧山，那天雖然
有寒流報到，不過天氣很好，晴空萬里，所以感覺起來也
不會很冷。
我們開車到鐵砧山入口附近，就下車一路走路上山。路上
經過劍井、國軍紀念公園、永信運動公園……等，我們一
路走一邊拍照。因為鐵砧山不高，所以沒有很久我們就到
山頂的中正公園了。然後我們再一路走下來，這時差不多
已經中午了，就開車下山去吃午餐了。
鐵砧山資訊看這裡
午餐是怡玲帶我們去一家蠻有名的特食排骨酥麵用餐，那
家的排骨酥麵蠻不錯吃的。吃完之後我們就前往大甲鎮瀾
宮參觀兼拜拜，還跑去裕珍馨總店買東西；我買了一些伴
手禮準備帶回基隆。
離開大甲之後我們就跑去高美溼地，不過因為下午已經開
始轉涼了，所以我們沒有待很久。然後我們就去港區藝術
中心參觀，我們一直待到快要關館的時候才離開。接著我
們就各自回家了。這次出遊的照片我一樣會放在相簿裡。
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