2010年3月5日 星期五
你能不能睡柴房？
你能不能睡柴房？
今天下午媽媽去學校接你，車子才要轉進我們家的巷子，
就看見校車正由巷子裡出來。
「天哪，如果你坐校車，比媽媽接你還快，」媽媽說。
卻見你一噘嘴：「可是我不能搭校車。」
「為什麼？」媽媽問。
「因為我趕不及，」你理直氣壯地說，「我先要去我的櫃
子，把不用的書放好，還要把該帶回家的東西拿出來，等
我弄完，校車已經開走了。」
「那麼別的同學為什麼趕得上呢？」媽媽又問。你聳聳肩。
聽你這麼說；爸爸緊張了，不是緊張你慢，而是發現你缺
乏彈性。你什麼東西都要整齊、要完美，這原本是很好的
個性，使你能精益求精，比別人更自我要求。
只是你要知道，這世界並不都那麼整齊與完美啊。舉個例
子，你今天如果穿得很乾淨、很漂亮地去旅行，中途遇上
大雨，滿地泥濘，你能因為怕弄髒衣服就不走了嗎？如果
你是中途遇上豪雨，當大家都決定冒雨前進的時候，你能
堅持一個人留下來，等雨過了、地乾了，才動身嗎？
這世上沒有絕對的事，最近我看了史蒂芬．霍金（Ｓｔｅ
ｐｈｅｎ Ｈａｗｋｉｎｇ）的書，上面談到近期「相對
論」的實驗，發現在一個水塔的頂端和水塔的下面，測得
的時間都不一樣。連「光」都可能因為「引力」而彎曲，
連時間都沒有一定的長短，難道你的時間反而是不能調整
的嗎？
不知道你有沒有讀過論語裡「深則厲，淺則揭」的那段話
，意思是當人穿著衣服過河，水淺的時候還能把衣服拉高
了涉水過去，但是如果水太深了，怎樣都無法避免弄濕，
就只好穿著衣服下去了。連孔子都不能不看情況，調整他
處世的方法，你又能那麼不知變通嗎？
還有，你記不記得，爸爸每次看到曇花開，都會急著寫生
，那時候就算早有別的工作計劃，爸爸也會擱下來。為什
麼？因為曇花難得綻放，綻放的時間又那麼短暫，別的事
可以等，花卻不能等啊。儘管如此，爸爸拿著寫生冊，坐
在花前，也要考慮優先順序。通常爸爸畫花，都由最左側
的開始，為的是避免先畫好右邊，再畫左邊時，手腕會弄
髒先畫好的東西。可是畫曇花就不能這樣了，爸爸一定由
「花」開始畫，就算有葉子擋在花前面，爸爸也「讓開」
葉子，先畫花。這又是為什麼？因為曇花一現，一個多小
時過去，花就開始凋了，相反的，葉子卻不會有什麼變化
。所以爸爸常在前一夜畫花，第二天才畫葉子。
想想，連畫花這麼一件小事，爸爸都要作許多「優先順序
」的考量，你是不是也應該常這麼想想呢？再說個有意思
的故事給你聽：當爸爸到成功嶺服兵役的時候，因為吃飯
慢，每次要去盛第二碗，都發現只剩鍋底了，等爸爸把鍋
底刮了又刮，盛半碗飯，回到桌子，又發現已經盤底朝天
。後來爸爸才學會，在軍中大家「搶著吃」的情況下，第
一碗只能盛半碗，吃前半碗的時候盡量吃菜、早早把前半
碗飯吃完，好早早去鍋裡盛飯。
爸爸那時候真是好不適應，因為跟你一樣，爸爸是家裡唯
一的寶貝，從小沒人跟爸爸爭。爸爸吃飯也跟你一樣，總
把最好吃的部分留著，到最後才吃。你說，換作你，有一
天跟人家去搶、去爭，如果堅持用在家裡吃飯的方法，是
不是也可能吃不飽？你又能不像爸爸一樣，改成一開始只
盛半碗的方法嗎？
孩子，這世界是充滿競爭的，你千萬不能因為自己幸運，
就把幸運當成習慣。因為幸運不總留在我們身邊。你必須
隨時告訴自己，今天我能作「豌豆公主」，明天我也能睡
柴房。今天有媽媽來接我，我可以好整以暇，慢慢收拾東
西；明天媽媽不能來接，我也能改成早早就利用休息時間
，把第二天要用的東西安排好，放學時只要打開櫃子，放
下一堆、拿起一堆，就趕往停車場。只有這樣，你才能稱
得上「能屈能伸」；只有這樣，爸爸媽媽才能放心，你有
一天離開家，不會吃大虧。
2010年3月2日 星期二
你最易令誰一見鍾情
你最易令誰一見鍾情
網址
牡羊座
最易對你一見鍾情者：巨蟹座
你充滿陽光，激情蕩漾，渾身散發著令人激奮的熱情，這
些都會令內斂、重情感的巨蟹動心不已，對你一見鍾情。
不過，小心翼翼的巨蟹似乎有愛情恐懼症，雖然會對你一
見鍾情暗潮洶湧，但依然會遠遠地看著你，不敢輕易表露
真情。
金牛座
最易對你一見鍾情者：魔羯座
你溫順可親中又帶有堅持，不過分熱情又不過分冷淡，就
連你發脾氣或靜坐都能散發出可愛的氣質，深深吸引魔羯
座。但愛負面思考的他很快又會打退堂鼓，因腦子裡快速
湧現的、自己設想的不好的結果，而不敢主動把握這突然
閃現的動心。
雙子座
最易對你一見鍾情者：天蠍座
你眼神活潑，愛說愛笑，在人群中常常像個精靈般上竄下
跳。這讓喜歡默默呆在角落裡的天蠍很是驚歎，很快就能
勾起他的好奇心，有一種叫「愛」的暖流突然從心中湧出
……對你的一見鍾情讓他一發不可收拾，想方設法都要把
你征服。
巨蟹座
最易對你一見鍾情者：處女座
你柔和的眼神，親切的態度，能容萬事的度量與包心容，
無不讓有愛情潔癖的處女座有沐浴春風的感覺，暖暖的，
輕輕柔柔的，在眼神交匯的一剎那心弦便被觸動。但處女
座又會立刻提醒自己：不能隨便愛上一個人！隨即移開對
你愛慕的眼神，讓你沒有絲毫察覺。
獅子座
最易對你一見鍾情者：射手座
你光芒四射，只要有人的地方就是你活躍的舞台，這種熱
力與活力正是射手座所追求的，你讓他感覺很對味很有感
覺，很快對你產生不可思議的愛情化學反應。他的眼神開
始靈動起來，向你頻頻放電，主動加入你的行列，跟你一
起舞動激情。
處女座
最易對你一見鍾情者：雙魚座
你渾身散發著清新高雅的氣質，心思細膩，待人體貼，能
很快進入他人的心靈，是很好的心理分析師。這會讓多愁
善感的雙魚有找到心靈依靠的感覺，浪漫情懷油然而生，
有對你一見鍾情之感。只是，雙魚只會自我陶醉，沉浸在
自我編織的愛情美夢裡。
天秤座
最易對你一見鍾情者：水瓶座
你極具吸引異性的人格魅力，溫和順從的性情，言行舉止
讓人感覺非常舒服，再加上你俊俏的外表，讓理性的水瓶
也難以抵擋你的攝人魅力。你的魅力能迅速擊碎水瓶冷酷
的外殼，讓他展現出柔弱感性的一面，開始對你射來愛的
強力電波！
天蠍座
最易對你一見鍾情者：金牛座
對於金牛座來說，並不渴望一見鍾情的刺激感受，更嚮往
細水長流的愛情。但是，你的性感魅力對他是致命誘惑，
再加上你特別懂得偽裝自己，將個性隱藏得很好，你靜默
時的樣子也讓他癡迷。於是，突然就有了對你「一見鍾情
」的別樣感受。
射手座
最易對你一見鍾情者：雙子座
雙子座喜歡新鮮刺激的戀愛，常常陷入「一見鍾情」的愛
情漩渦，更何況你風趣幽默，喜歡交朋友，又有著自由奔
放的性情，以及陽光燦爛的笑容，他不愛你才怪。就只一
眼，他就足已愛上你，對你一見鍾情的機率高達１２０％
以上。
魔羯座
最易對你一見鍾情者：牡羊座
你表面看有點木訥，實則內心嚮往新潮，喜歡接近新奇事
物；身上有一股認真的魅力，略帶憂鬱的眼神，熱情的牡
羊在看你第一眼時就會被震懾到。只是，也僅限於一見鍾
情，激情在瞬間被激發，也會在瞬間消失，牡羊「見異思
遷」的功夫那可是頂呱呱！
水瓶座
最易對你一見鍾情者：獅子座
你時而熱情如火，時而又冷若冰霜，令人費解，也正是你
這樣的神秘魅力，讓有著高貴氣質的獅子有了挑戰的慾望
。你越是表現出對他不屑一顧的神情，他就越對你好奇，
一旦這種好奇轉變為強烈的愛慾，他隨時都能墜入情網，
連表白都是那般突兀。
雙魚座
最易對你一見鍾情者：天秤座
你安靜、溫柔，又有著天真爛漫的性情，對人對物都極富
同情心，這樣的溫情怎能讓心軟、易被感動的天秤座不心
動？你一個無心的溫柔舉動都有可能讓他陷入遐想。如果
再用甜言蜜語炮轟，那他就會被吸引得天旋地轉，不知道
東南西北了。
各自幸福？
各自幸福？
作者／微風的裙襬
那天看到你的ｍｓｎ暱稱，心彷彿被人狠狠的敲了一下。
「選你所愛需要成熟的智慧，愛你所選需要堅定的意志。」
說得多好的一句話，也正好驗證了我是一個既沒智慧也不
堅定的女人，不是嗎？
「不簡單喔！愈來愈有哲理了耶！」
我故作輕鬆的在鍵盤上敲出這幾個字，其實我真正想知道
的是，現在的你是不是和我有一樣的感慨？又或者你是感
到慶幸的？
「抄來的啦。」你這麼回答，還貼心的附上轉貼的文章。
隨意的瀏覽了一下，心卻整個被糾結在一起…，對你而言
，現在的我算是失去了才覺得可貴的那個，還是你終於可
以擺脫的習慣呢？
「還真閒呢！」我故意調侃你，為的是想轉移話題。
對於分手的這個決定，我到現在都還耿耿於懷，雖然說不
上後悔，但是就是無法釋懷。
僅管我總是說現在的我過得很快樂，自由自在的也沒什麼
不好，可天知道，當時的我是曾經想過要當你的妻，為你
生兒育女，甘於平凡的……。
我想，是你成就了我的成就，但也是你逼得我不得不放棄
我曾以為的幸福……。
你沒有回答我，只是傳了個驚訝的表情符號給我。
「哈哈，開玩笑的啦！」我是真的笑了，在這一刻，我好
像真的看見你那不知所措的模樣，而這個表情也是那段日
子裡，在你臉上最常出現的表情。
享受了片刻的幸福回憶，心情好轉了不少。
「阿公阿嬤他們好嗎？」
我問了兩位老人家的狀況，一方面是上次見到他們沒能好
好的問候他們，另一方面是故意刺激你，看看你會不會和
我一樣，想起從前就會沒由來的感到心悶。
那時你總有意無意的告訴我「阿嬤很喜歡妳」、「阿嬤問
說妳怎麼那麼久沒有去台南看她」、「阿嬤問我們什麼時
候可以去妳家拜訪」……
說來說去都是阿嬤，那麼你呢？你喜歡我嗎？有喜歡到要
和我廝守終生了嗎？
雖然明白你的心意，但是你不給我正面的回應，我就裝傻
，繼續以「我們的收入還不穩定」為由，把我們的婚事一
延再延……。
「還是老樣子啊，就年紀大了，體力變差了，身體機能退
化了，其他的都差不多。」你淡淡的說。
「也還是一樣在問你什麼時候要結婚嗎？」我白目的問了
這個問題。
「是啊，因為我是長孫啊，而且他們也老了，不想讓他們
等太久，所以可能這兩年內會找個以結婚為前提交往的對
象吧。」你的回答相當的明確，明確得讓我傻眼。
還記得你說過我會是你最疼愛的人，但是如果你結婚了，
我還可以繼續當你最疼愛的人嗎？這樣對你的另一半不是
很不公平嗎？
我的小天使和小惡魔又在交戰了。
「嗯，到時候別忘了請我喝喜酒喔！」
我暫時忽略心中的對話，不去思考那些難題。
「妳呢？還是一樣不打算結婚嗎？」
這個問題對你而言算什麼？朋友之間的關心？或是一種試
探？
假如我回答「是」，就等於宣判了我們之間的死刑，即使
還眷戀著你對我的好，還是想回到你的身邉，我也回不去
了不是嗎？
若我回答「不」，那麼我們之間是否還有繼續的可能？我
是不是真的可以忘記你曾帶給我的傷害，和以前一樣的對
你付出？
往日的甜蜜和過往的傷痛，哪個感覺比較強烈？
「是啊，我還滿享受這樣的單身生活的啊，自由自在的。
」我還是死鴨子嘴硬，但是我解釋為理智戰勝情感。
「嗯，妳想清楚就好了。」
我不知道該怎麼回應你所謂的『想清楚』。
當初就是因為想得太清楚，所以才會錯過這個至今都還念
念不忘的你；如今也是因為想得很清楚，所以才會遲遲不
敢步入婚姻的壂堂。
「我想得很清楚啊，沒必要把自己的一輩子都賭在一個人
的身上，如果對方好那就好，如果遇到爛人呢？不就完蛋
了？」
婚姻對我而言是個賭注，贏了是一生幸福，輸了是終生悲
慘，我不想賭這萬分之一的機率。
「婚姻又不是賭博，那是要靠經營的好嗎？」
婚姻對你而言是投資，只有報酬率高不高的問題，沒有輸
贏的問題，而這個報酬率的關鍵是在於你付出了多少的努
力去經營……。
剎那間我終於明白了，我們之間根本的差異在於你是務實
派的投資者，而我是屬於沒有偏財運的投機客。
因為我自知沒有偏財運，所以放棄投機，選擇一步一腳印
的前進；而你認為單一投資報酬率太低了，所以你才會分
散投資，降低風險……。
頓時間有種豁然開朗的感覺，原來不是我不夠好，只是我
沒有在你期待的範圍和時限內「升值」成為你的妻子，所
以才會從你單一投資的績優股，淪為你眾多投資的其中一
支……。
其實在人生的路途中不往往都是如此，也許沒有是非、對
錯，只是站在十字路口時，每個人的考量各異，選擇不同
如此而已。
所以，我們也該學著不要為了一個和我們做了不同選擇的
人為難自己，而是要選擇讓自己快樂的路走下去，這樣我
們才會有各自幸福的可能，不是嗎？
你為什麼喜歡用手機？
你為什麼喜歡用手機？
１：因為聯絡方便。
２：因為工作需要。
３：因為它是流行產品，可以向別人炫耀。
４：因為它是禮物。
５：因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支
手機。
６：因為安全因素的考量。
１：因為聯絡方便。
個性分析：
願意被別人利用和分享感情，因此創造很多人生機會，常
常不知道自己的人生需要什麼，容易迷失在別人的意見裡
面，朋友使你顯得很重要，也能為你帶來很多快樂，但是
你卻會在朋友中間失落了自己。
感情分析：
對別人忽冷忽熱，不能確定誰是你所愛或你不喜歡的人，
你會嘗試希望自己的感情專一，但是常常在矛盾中間，放
棄了原先的看法，你需要朋友的支持和家人的意見，才能
夠勇敢的去談戀愛，你是一個欠缺對感情分析能力的人。
建議：
你的個性主觀、表現能力很強、容易受人影響，也喜歡改
變別人的觀念及意見。當你的精神愉快並常獲得安慰時，
你的感情才豐富。其實獨處的片刻，激發個人的省思所！
產生的精神狀態，才是你需要的，因為你的精神在此時得
到了休息。
２：因為工作需要。
個性分析：
你對人有服務的精神，使你不能輕鬆的生活，你必須要有
自己喜歡的工作，才能持續不斷的創造成功，你是一個需
要在工作中找到自己的人。工作使你感到更有價值，因此
你要有一個愉快的工作，才會有一個愉快的人生。
感情分析：
愛情可以點綴你的人生，但是家庭和事業對你卻是很重要
的，你常常忽略了愛情，反而重視婚姻和家庭。如果你不
能夠點起愛情的火花，使助你熱情的去爭取，你將很難發
現，其實你是一個真正需要愛情的人。
建議：
因為你把工作帶進了個人生活中，所以容易對生活感到倦
怠。你在工作中迷失自己，也在工作中找到了自己。因此
你必須要有一個自己喜歡的，並且感到非常有意義的工作
，才會使你的生活有方向。換句話說，你必須要能熱愛你
的工作。
３：因為它是流行產品，可以向別人炫耀。
個性分析：
生活適應能力很強、人生機運好，隨時隨地都能掌握人生
機會，當良好機運來臨時，可以創造生命奇蹟，如果鬥志
不強，容易縱容自己半途而廢。你的個性古怪，不容易讓
別人了解，因為你會隱藏自己，是一個看似合群其實孤僻
的人。
感情分析：
你可以輕易地結交朋友，卻不是一個容易談戀愛的人，你
喜歡隱藏自己，不容易讓別人走進你的內心世界。因此你
的感情是孤獨的，除非你遇見一個真心喜歡的人，引起你
熱情的追求，對方剛好也很喜歡你，你才有戀愛的機會。
如果你沒有遇到一個合適的伴侶，將會寧願孤獨的獨自生
活。
建議：
你很懂得體諒別人，不需要別人教導就可以輕易觀察到別
人的需要。你很容易讓別人喜歡你，但是你喜歡獨自生活
，使你孤僻而不快樂，你必須要能夠像別人接納你那樣去
接納別人，才能有快樂的人生。
４：因為它是禮物。
個性分析：
個性乖巧、馴良，才使你得到這樣的禮物，你必定是個善
解人意的人，才有福氣得到這樣的禮物。雖然你是理智膽
小，但又經常要有勇氣去發揮自己的才能，你是靠不斷努
力奮鬥成功的人物。
感情分析：
你能夠約束別人和掌握愛情，你的感情具有智慧又有勇氣
，能夠明確的判斷別人的需要，適時給予別人幫助。勇敢
的表現自己，肯定你的愛情，就能夠順利掌握幸福人生。
你是一個有良好愛情機運的人。!
建議：
當感情不順利的時候，也是人生波折最多的時候，你需要
有良好的意見，幫你慎重做人生的選擇，才不會因為感情
惹來麻煩。
５：因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支
手機。
個性分析：
個性直爽、快人快語，容易交朋友也容易得罪人，喜歡不
受約束，輕鬆自在過人生，個性善良，喜歡讚美別人，能
夠包容別人的短處，使很多朋友願意親近你，但是你很難
交到知心好友，因為你的傻裡傻氣的性格，不容易受到別
人的重視。
感情分析：
愛情機會多，卻不容易有穩定的愛情關係，常常只是在交
朋友的階段就決定分手，即使是你很投入，也不能夠受到
別人的重視，你不知道別人需要的是什麼，也不喜歡去關
心別人的需要，你很難擁有真實的愛情生活。
建議：
你需要腳踏實地的去經營人生，虛心的去接受別人的意見
，約束自己去適應你的伴侶，才能創造成功的人生。
６：因為安全因素的考量。
個性分析：
重視生活秩序，能夠謹慎小心經營人生，因此很少犯人生
錯誤。通常會有良好的個人表現，有才華，也有膽識，當
人生機運來的時候，你會創造突飛猛進的人生。你喜歡交
智慧型的朋友，能夠接受人生挑戰，不怕人生的挫敗，從
挫敗中，創造更有意義的人生。
感情分析：
過於理性分析你的愛情，使你失去很多愛情機會，你需要
懂得去創造愛情，才能夠享受愛情生活，你可能會在忙碌
的生活中，失去你應該有的愛情，你需要懂得體貼和關懷
，才能長久的擁有愛情。
建議：
你不是個容易讓別人親近你的人，如果沒有足夠的才華和
儀表吸引別人重視你，會容易使你失去很多機會。小心，
你可能因此而平凡的過了一生。
2010年3月1日 星期一
台中燈會
台中燈會
同事想要去參觀台中燈會，不過因為擔心星期日（０２／
２８）那天會人潮眾多，所以決定星期六（０２／２７）
那天一起去欣賞台中燈會。
我們約在中午碰面，先去東大牛排吃午餐。吃完午餐之後
覺得直接過去燈會現場太早了，所以決定先去其他地方逛
逛。大家討論之後決定去台糖月眉觀光糖廠和鯉魚潭水庫
。我們在月眉糖廠逛了很久，參觀裡面的牛樟芝博物館，
也跑到廢棄的糖廠裡面參觀，也買了一些特色冰品來吃。
在離開月眉糖廠之後，我們前往鯉魚潭水庫。在那裡我們
照了很多相片，也幾乎把整個水庫繞上一圈。逛完水庫之
後，天色也已經不早了，就決定前往台中燈會。
因為天氣很好，大家都出門來參觀燈會，所以我們在路上
遇到大塞車，花了一個多小時才到燈會現場。我們因為還
沒吃晚餐，所以就決定在燈會裡的攤販買晚餐來吃。沒想
到來參觀燈會的人實在太多了，所以賣小吃的攤販附近擠
的是水洩不通。我們花了好大的力氣才買到晚餐以及找到
地方吃晚餐。
吃完晚餐之後就開始繞著會場欣賞花燈，因為這次的花燈
造型是和迪士尼公司合作，所以花燈的角色都是迪士尼的
卡通人物。因此花燈附近隨時都是圍滿了人群在照相，閃
光燈閃個不停。因此要拍到好的照片很不容易。甚至還看
到有「人體腳架」的奇景。
這次元宵花燈的主燈也是迪士尼的卡通人物，不過主燈不
是一直都亮著，只有在特定的時間才會配合表演及打開，
所以需要耐心的等候。在看完主燈秀之後，大家的體力也
差不多消耗殆盡了，時間也不早了，所以大家就打道回府
了。這次出遊的照片我一樣會放在相簿裡。
2010年1月20日 星期三
掉髮會不會變禿頭？
掉髮會不會變禿頭？
網路謠言、廣告詞讓大家對「掉髮」產生錯誤觀念，可能
延誤治療，也可能白擔心一場，究竟怎麼做才正確？
文／謝曉雲
現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密，因
而三不五時被掉髮的網路謠言，及訴求健髮生髮的廣告說
詞嚇出冷汗，唯恐自己落得「頂上無毛，徒留光明」。
關於「掉髮」有各種似是而非的說詞及疑惑，皮膚科醫師
一一解答，讓你不再瞎擔心。
天天洗頭會增加掉髮，造成禿頭？
洗頭掉的頭髮是原本自己就會掉落的休止期毛髮，只要毛
囊沒有受損壞死，大約三個月後進入生長期，頭髮就又長
回來，台北長庚皮膚科主治醫師黃耀立表示。
不過他提醒，洗頭的力道適中就好，避免大力抓扯頭髮，
否則不但頭皮會受傷，而且一些原本不該掉落的生長期毛
髮，也會因外力拉扯而提早掉落，使髮量看起來變少。
洗髮精裡的界面活性劑會造成落髮？
目前並沒有科學證據指出洗髮精裡的界面活性劑會造成落
髮，黃耀立說。況且洗髮精停留在頭皮、頭髮上的時間很
短，影響不大。
國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷也認為，頭部毛囊位
在脂肪層，並不在頭皮表面，因此洗髮精所含不論界面活
性劑或是營養成分，要直接影響毛囊，促進生髮或造成落
髮，不太容易。
挑選洗髮精主要以頭皮性質為準，頭皮較油的人可選去油
力強的清潔產品，維持頭皮清爽；而頭皮出油不明顯，或
頭皮較敏感的人，可選成分溫和的洗髮精，只要洗完頭，
頭皮不刺激乾澀，髮絲柔順好梳理即可。
頭皮太油容易掉頭髮？
坊間常見洗護髮產品、健髮中心以「頭皮油、堵塞毛囊會
造成落髮禿頭」為由，行銷各種清潔保養頭皮的療程用品
。「頭皮油不油和掉髮沒有絕對關係，」黃耀立說。例如
雄性禿的人雖然多數頭皮油膩，但造成掉髮的原因是遺傳
和荷爾蒙等作用，並非頭皮出油，也就是說，只要是雄性
禿體質，就算頭皮沒有大量冒油，一樣掉頭髮。
除非是嚴重脂漏性皮膚炎造成頭皮發癢、發炎，不當搔抓
頭皮，或未經妥善治療，可能使落髮情況加重。或者，頭
皮易出油的人沒有好好清潔，油脂、髒污使細菌孳生，造
成毛囊發炎，只有經常性、嚴重毛囊發炎，使頭皮受傷留
疤，才可能造成疤痕性禿髮，邱琬婷說。但只要清潔得當
，油脂並不會阻塞毛囊而形成掉髮。
經常綁頭髮會造成禿頭？
綁頭髮並不會造成禿頭，但經常習慣性綁同一種髮型，例
如前額梳光紮成馬尾、綁公主頭，或經年累月頭髮固定分
一條線，就可能使長期受外力拉扯的部位落髮量增加。
所以邱琬婷建議，儘量避免天天長時間綁頭髮，如果要綁
的話，可變化髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，也不宜
綁太緊，並且常常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
雄性禿是男性的專利，女性不會有？
女性也會遺傳雄性禿，多數在青春期或更年期之後出現頭
頂頭髮變細、掉落、逐漸稀疏的症狀。尤其更年期之後，
女性荷爾蒙減少，失去保護作用，頭髮掉落情況更為明顯
，邱琬婷解釋說。
禿頭的男性裡大約九成是雄性禿，而女性禿髮的原因比較
複雜，雄性禿接近一半，並且落髮症狀並不如男性嚴重，
容易被忽視。
女性雄性禿的原因和男性相同，是毛囊細胞中的５α還原
把睪固酮（男性荷爾蒙）轉化成二氫睪固酮，使毛囊慢慢
萎縮變小，頭髮變細、脫落，甚至停止生長。
有人誤以為雄性禿的女性體內男性荷爾蒙太高，但事實上
，她們血液中的男性荷爾蒙濃度正常，而是毛囊的接受器
對男性荷爾蒙過於敏感，才造成禿髮，台北長庚皮膚科主
治醫師黃耀立表示。
毛囊長出的頭髮剩下一根就可能禿頭？
電視廣告說，當毛囊長出的頭髮從三根變兩根，兩根變一
根時，你即將加入禿髮一族。
「這觀念完全錯誤，不是每個毛囊長出來的頭髮都一樣多
，」黃耀立大力澄清。根據統計，大約３０％的毛囊長一
根頭髮，５５％長兩根，只有大約１４％的毛囊會長出三
根頭髮，並非廣告所言，長出三根頭髮才「正常」。
就因為不到兩成的毛囊會長三根頭髮，所以健髮業者只需
拿放大鏡，往上門求助者的頭皮隨便照一照，就能恐嚇你
有禿頭危險。
年紀愈大，頭髮掉愈多？
用「齒危髮禿」形容老人家，意味人年紀大了，難逃頂上
少毛，但不表示年紀愈大，頭髮就會掉得愈多。
雖然年紀增長，毛囊會老化，漸漸不再生髮，加上雄性禿
發生機率增加，可以想見頭髮確實容易顯得稀疏。不過，
年紀大並不會造成落髮多，「年輕時新陳代謝好，頭髮反
而掉得多，老年人只是髮量變少，令人誤以為落髮增加，
其實掉髮量並不會比年輕人多，」黃耀立說。
頭髮直直落，何時就醫檢查？
落髮變多、髮量減少經常是個人主觀感覺，如果沒有刻意
觀察、計算落髮量，往往會將正常掉髮視為異常，白擔心
一場。哪些落髮情況需要正視，及早就醫檢查？
一天掉超過１００根頭髮
正常落髮範圍是一天５０～１００根，如果超過１００根
，屬於不正常掉髮，應該看醫生了。
黃耀立醫師提供一個在家簡單計算落髮量的方法：早上起
來，計算掉落在枕頭上的頭髮量，然後將數量Ｘ３，得出
的數字就當做平均一天的掉髮量。（假設睡８小時起來掉
了２０根，一天２４小時，所以２０Ｘ３＝６０，表示一
天掉６０根頭髮。）
但這個數量可能因前一晚洗頭或沒洗頭而有差別，所以需
要記錄一段時間（至少一星期以上），再取平均值，比較
準確。
洗髮時，掉超過５０根頭髮
可在浴缸或洗手槽裡洗頭，並把排水孔塞住，洗完之後計
算掉髮量，超過５０根的話需留意。
觀察頭皮上是否出現不正常的掉髮區塊，或某一區頭髮明
顯稀疏，甚至完全長不出來。
跨越界線
跨越界線
我最近工作不順，屢屢萌生去意。和朋友相談，朋友告訴
我，如果是因為人的因素而離開，而不是因為工作本身，
那很不值得，而且在這個工作上碰到的問題，如果沒有獲
得適當的調整與修正，那麼難保問題不會在下個工作上發
生，換言之，朋友下了個結論，「下一個工作不見得更好
。」
朋友舉他自己的例子，在半年多前，他還是朝九晚五的上
班族，生活規律、平淡，收入穩定，但是當時卻羨慕能自
由調配工作時間的「蘇活族」，於是他辭去原本待遇不錯
的工作，改成在家上班，接ＣＡＳＥ。後者當然是自由多
了，甭趕上班，不用打卡，不用大熱天跟人家擠公車，但
是閒得時候閒得發慌，忙的時候又忙得昏天暗地，常常日
夜顛倒，身體也變壞了，在這種情況之下，他又開始羨慕
起朝九晚五的上班族，可是就在幾個月前，自己還對那種
平穩的生活深惡痛絕。
我們似乎總是只看到別人心急、輕鬆及幸福的一面，不但
忘了這是他們當初辛苦努力付出獲得的成果，而且世上根
本沒有十全十美的人事物，只是人家沒有表現出來而已，
或者是因為我們本身的盲，所以看不見。
最近看的一部電影，裡頭有一句「人不是每天都開心的。
」這麼平常簡單的對白卻深深打動了我，我有種迷路多日
，突然找到方向的雀躍；遇到知音般的，覺得被慰藉與了
解。
我們總是只看到別人好的一面，卻忘了他們也有挫敗與痛
苦，如果我只是遇到挫折就轉彎，遇到工作不順利就換工
作，那麼同樣的挫折會在我的生命中不斷出現。試著面對
自己的問題，也試著更全面與客觀的看待事情，將會有助
於釐清與了解自己，不論是在目前的這份工作，或是未來
新的工作上。
先天的不公平並不能打擊一個人的鬥志，後天的不公平卻
往往重擊一個人的內心，可是如果妳能夠跨越這道界線，
相信妳的前途必定會更加豐富。
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