愛情自私指數

愛情自私指數

小學時的作文題目，第一個常常都是<我的志願>，讓大家
發揮天馬行空的想像力，提前構建未來十多年的生涯藍圖。

有人說每個小孩，都曾是藝術的精靈，如果讓現在的你，
能選擇從事藝術工作，你的選擇會是？

１：畫家

２：攝影家

３：雕刻家

４：作家


































測驗分析
選擇「畫家」的人
你是個很自我中心的人，想作就作，想笑就笑，向來你就
只為自己而活，不想遵守社會訂立的僵化規範。愛人想要
改變你是不可能的任務。因為你向來我行我素，另一方面
也可以說是自私。獨斷獨行的作風，讓對方真的粉辛苦。
所以和你談戀愛的人，的確是有點累。自私指數９０％。

選擇「 攝影家」的人
你喜歡愛情中的互動感，只要你愛的人也給你快樂，你就
會回報。你在乎對方，卻也給予尊重，總是喜歡默默觀察
對方的需求，例如愛人的喜好，再用特別的方式，在特別
的時刻，給對方驚喜，讓愛人覺得粉貼心。自私指數１５
％。

選擇「雕刻家」的人
在愛情中，你是個認真的人，總是採取主動，不甘於愛情
命運被人操縱，你用雙手去捏塑你想像中的愛情形態。愛
人要能配合你的想像，如果可以，兩人就相安無事，你也
會是個好愛人；如果有所差距，你那不能掌握一切的不安
感，就會發作。自私指數７５％。

選擇「作家」的人
在愛情戰場上，你最在乎的不是對方外貌，也不是金錢，
你最在乎是有沒有得到對方的真感情。你討厭自私的人，
所以你推己及人，在愛情中，你是會為對方著想的人，只
是技巧上多注意會更好，因為強迫對方接受你自以為是的
好意，從另一個角度來說，不也是一種自私嗎？自私指數
４０％。

「不敢開口要求，是因為你笨，不是因為別人壞。」

我不笨，我努力！

我不笨，我努力！

努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。

有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長
凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成
了羽毛球國手。其實不怕麻煩，可以實現夢想。

從小聽到大的故事「龜兔賽跑」，總是以為，現實生活裡
，絕對不會有人像兔子般，因為貪睡而輸給烏龜。長大後
漸漸發現「其實有成就的人，不是靠能力而是靠努力」。

有些人的成就，是你的十倍、百倍、千倍、萬倍，但是他
的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。不是他
比你聰明，而是他笨笨的，去做一些你所不願去做的事。

在人生中，聰明的人，常常在最後，變笨了；而笨的人，
卻常常在最後，變聰明了。

遇到寒冷酷熱，聰明的人逃開了；笨的人，卻傻傻的去親
身嘗試，意外的在寒冷酷熱中成長。因為笨的人都知道：
「努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」

別讓尿道炎成為妳的夢魘

別讓尿道炎成為妳的夢魘

女性因生理構造關係，容易引發尿道感染，平時注意衛生
，一有症狀請立即就醫治療。

文／曾淑敏

內容諮詢／李鴻科（哈佛健診專業預防醫學中心家醫科醫
師）

泌尿道感染是夏季常見的細菌感染之一，由於台灣夏季溫
暖潮濕，正適合細菌的繁殖。好發的年齡層很廣，尤以女
性罹患的比例最高，光是女性上泌尿科求診人數，就遠超
過男性求診數目的１０～１５倍之多，其中又以生育年齡
及６５歲以上的女性最為常見。

女性居多，事出有因
為什麼婦女會容易發生尿道感染？以下為可能原因：

１：長　度
女性的尿道較男性短，大約只有３～４公分長，因此細菌
較容易由尿道進入膀胱，導致發炎症狀。

２：距　離
女性尿道、陰道及肛門距離相當近，容易因為性行為與不
良的衛生習慣，將細菌帶入尿道，導致發炎。

３：荷爾蒙
女性在停經後，因荷爾蒙降低，使尿道和陰道黏膜萎縮，
尿道口減少了保護的能力，因此較容易發生尿道炎。

４：懷　孕
懷孕的婦女也比較容易得到尿道炎。懷孕期間荷爾蒙的變
化也會使得泌尿系統變得比較脆弱而容易引起感染。

５：水　分
水分補充不足，或長期憋尿，會導致尿液存留於膀胱太久
而滋生大腸桿菌，造成尿道炎甚至膀胱炎。

尿道感染，迅速就醫
一般泌尿道感染，多半是細菌由尿道口進入，到達尿道甚
至膀胱，潛伏期約一星期左右，便產生發炎的反應，若是
急性發炎，疼痛程度會讓人立刻就醫；若為慢性尿道炎，
在治療上就會比較難痊癒。因此當尿道出現異常現象，儘
速就醫是不讓尿道炎繼續感染的不二法門。生活中也要盡
量注重衛生，保持尿道口的清潔與乾燥，才能讓細菌無所
遁形。

小心以下症狀
１：膀胱的部位或是下背部發生疼痛
２：排尿時有灼熱感
３：排尿時會有刺痛感
４：夜間頻尿
５：有血尿現象
６：尿液混濁，或發出惡臭

小心併發症
１：膀胱炎
２：腎臟炎、腎盂腎炎
３：敗血病
４：細胞若跑到生殖器引發感染

預防從這做起
１：多喝水
２：不憋尿
３：避免穿著過緊的牛仔褲
４：女性如廁後要從前方往後方擦拭
５：避免不潔的性行為
６：房事後進行沐浴
７：使用淋浴
８：可多食用蔓越莓之相關的製品

人生第一台筆電入手

人生第一台筆電入手



















話說因為最近桌機和住所的網路不太穩定，所以上上星期
六（１２／１２）去台中資訊月的日誌一直拖到現在才能
寫。話說之前就一直聽聞這次資訊月，Ｗｉｎｄｏｗｓ　
７會和筆記型電腦搭配做促銷。而且我之前也先到網路上
和台中ＮＯＶＡ去先做詢價的動作，也先看看有沒有中意
的產品。

而且網路上一直傳出台北資訊月的價錢殺很大，讓我對台
中資訊月十分期待，希望能有一樣漂亮的價錢。再公司也
有一些同事對資訊月有興趣，所以便約好要一起前往，看
看能不能一起團購也順便殺一點價錢。

到了１２／１２當天，我們就起了一個大早，趕在展場一
開幕就衝進去詢價。一進去之後就往各大攤位去比價，連
可Ｓｈｏｗｇｒｉｌｓ也沒有空看。可是沒想到價錢卻是
非常的硬，殺都殺不動。連贈品也少的可憐。遇到這種情
況真的讓我十分錯愕。本來以為是問的攤位不夠多，沒想
到問遍了展場的廠商，開出來的價錢都差不多，跟台北場
的價錢都有一段差距，連贈品都少的多。真的令人傻眼。















不過同行的同事已經有看中意的產品了，也就挑了一家價
錢不錯的廠商下單了，當然要求要現場取貨和驗機。我後
來就決定買Ａｃｅｒ　Ａｓｐｉｒｅ　５７３８Ｇ作為我
人生的第一台筆記型電腦。















當然因為要跑展場尋價的關係，所以也就沒有拍什麼照片
，也沒有Ｓｈｏｗｇｒｉｌｓ的照片。而且台中場是在水
湳經貿園區，場地大小也比不上台北世貿（不過還好沒在
台中世貿辦）。不過我會把筆電的開箱照片放在相簿上。

老闆娘，您手上的那雙比較貴吧！

老闆娘，您手上的那雙比較貴吧！

文／戀家的女人

新竹縣十月徵文獲選文章

孩子的金錢觀一直是「爸爸、媽媽賺錢很辛苦！」，我讓
孩子有這種觀念，因為要讓孩子知道「錢！得來不易」。
有時下了班回家還會要孩子幫我搥搥背，因為「上班很累
」。

記得在兒子三年級下學期班親會的時候，老師跟我說「如
果不是早知道您兒子是出生在怎樣的家庭，我會覺得他家
境清寒。」

「怎麼說呢？」老師邊說邊笑，而我則是聽得一臉茫然。

「每當我在發糖果或餅乾的時候只要有剩下，他一定會私
下跟我再要兩個，如果沒有兩個，一個也可以，而且下課
也不會吃掉。」老師認真地陳述孩子在學校的情形。

「為什麼？」我覺得很奇怪，孩子不缺吃的啊！

老師接著說，「對啊！我也問他為什麼？他說，那要帶回
家給兩個妹妹吃。如果有三個，就回家三個人一起分享；
如果沒有多的，我就把我的糖果給今天表現好的妹妹吃。」

「難怪！他有時候回家都會說，今天誰最乖啊！最乖的有
糖吃。原來他的糖果都這麼來的啊！」我這才知道這位慷
慨的哥哥是怎麼有糖果的，因為他每次都說是學校老師發
的。

我的兒子的確對他的兩個妹妹很好，因為他知道自己是哥
哥。

妹妹上了一年級之後也是如法砲製的學哥哥，她說「糖果
餅乾打開了，不發完吃掉很快就會壞掉了，所以她也算是
幫老師的忙喔！」

居住的地方就在學校對面，每天只要打開社區大門，愛心
媽媽和義務役哥哥就會在門口接他們過馬路。也因為住得
近，所以一年級的女兒又想幫老師的忙了。

「老師！那營養午餐沒吃完會倒掉吧！那很可惜咧！我看
那剩下的白飯我就帶回去好了，我不用上安親班，所以東
西馬上就可以帶回家不會壞掉喔！」就這樣，她都會將剩
下的白飯帶回家，又省了晚餐不用煮飯，只要炒個菜、煮
個湯就行了。

我們要讓孩子在現階段分別錢有多大？其實很難！因為一
百元、五百元、一千元，對他們來說只是大小不同、顏色
不同的紙鈔。

對孩子的金錢觀念，量化相當重要！通常需要買孩子的東
西時，我不會自己幫他們挑選，我會帶他們自己去挑。

墊板、書套，印有美少女戰士、珍珠美人魚、數碼寶貝…
那些東西大概都會比同類型較樸實的樣式貴個三、四元。
當他們在挑選時，問他們有需要多花這些錢買一樣性質的
東西嗎？適時讓他們思考，東西好用就好，不必在乎是什
麼圖案。

花了這些錢，我回家的路上就會告訴他們，這些東西媽媽
要上班幾天才可以有足夠的錢來買這次的東西。適時讓他
們知道這些東西要花媽媽幾天辛苦賺錢才能擁有，也有要
他們懂得珍惜的意味在裡面。

兒子讀大班的時候，因為玩遊戲的關係，涼鞋的鞋帶被同
學踩斷了。老師要他穿學校的拖鞋回家，順手便要將壞掉
的鞋子丟掉（因為幼稚園老師跟我們相當熟），兒子一直
說要帶回家。老師問他為什麼？他說要帶回家，看看還有
沒有補救的機會。

鞋帶斷了還有什麼補救的機會啊！難道要把它縫起來嗎？
所以我當天晚上就帶他到鞋店買鞋子。

走近鞋店他在門口他看了看！他看得懂牌子上寫著９９＋
１元特價品；摸了摸！鞋底好硬喔！

我則是直接走到中間的展示櫃幫他挑一雙價位在五、六百
元左右的鞋子。我要他直接過來試穿，還滿合腳的，而且
鞋底夠柔軟。問孩子喜不喜歡？他說還滿好穿的。

這時老闆娘拿了另一雙涼鞋要孩子試穿，兒子還沒試穿，
他就問老闆娘：「您的那雙鞋是從裡面拿出來的對嗎？」

「老闆娘，那您那雙比較貴喔！」兒子就突然冒出這麼一
句話，害得我跟老闆娘都愣在那裡。

老闆娘笑笑地問，「小弟弟！你怎麼會這樣想咧？」

兒子這時就把他的想法說出來，「賣東西的人都是把便宜
的東西擺在最前面吸引客人，越裡面的東西就越貴。」

我當下尷尬的問兒子，把決定權交給他，「那老闆娘手上
那一雙，你要不要試試看？」

兒子當場對我說，「我覺得媽媽挑的這一雙就不錯了啊！
穿起來滿舒服的，我就買這一雙好了。」

孩子自己下的決定最重要，所以我們兩位大人就聽從他的
意見，付錢買了我幫他挑的那一雙鞋。

在結帳的時候，老闆娘笑著說，頭一次聽到孩子說這樣子
的話，她感到非常的意外，但也對兒子的觀念給予讚賞，
「鞋子只要合適就好，不一定要貴。」

回程的途中他還自己說，「這雙鞋，媽媽是不是要上兩天
班才可以賺的回來？我會好好保護它的。」

訓練孩子對金錢的觀念不是要讓他變成鐵公雞，而是要讓
他知道，「東西只要合適就好，不一定要貴」。

所以在我們家「喜歡嗎？爸爸、媽媽買給你」是行不通的
，而是「需要嗎？爸爸、媽媽帶你去買」。

寧式臭豆腐

寧式臭豆腐

所需材料：
毛豆……１５公克
扁尖……２０公克
臭豆腐……４塊

配料
香菇……２０公克
火腿……２０公克
開陽……１０公克
辣椒……１根

調味料
糖……１／４小匙
鹽……１／４小匙
醬油……２小匙
豬油……１小匙
辣油……１／４小匙
味素……１／４小匙
高湯……１／２杯

作法步驟：
１：臭豆腐洗淨，置湯盤內；配料均切成絲，與毛豆一起
灑在臭豆腐上。

２：將調料混合後，淋在豆腐上，移盤入蒸籠蒸約３０分
鐘即可。

工作倦怠，該休假還是辭職

工作倦怠，該休假還是辭職

工作倦怠其實很正常，人人都會有，我覺得它不完全是負
面的，換個角度來看，這是一個檢視和思索生涯規劃的好
機會，重要的是了解自己為什麼會產生倦怠，然後尋求解
決方法。工作倦怠的原因通常不外下面幾項：

１工作負荷量太大：工時長、難度高，無法勝任。

２跟工作產生疏離感：覺得自己只是組織中的小角色，無
法掌握和主導工作，工作努不努力都沒有意義。

３工作回饋少：例如待遇不如預期、待遇與工作量不成正
比、收支無法平衡，都可能對工作產生不滿，導致倦怠。

４職場支持薄弱：例如與主管或同事不和、公司制度不利
員工、硬體設備不更新，導致工作不順等等。

５職場的公平性：例如加薪升遷要靠裙帶關係或拍馬屁，
苦幹實幹的人得不到肯定，就會產生倦怠感。

６對工作的價值觀產生衝突：個人不認同工作內容、主管
想法或企業文化。

想清楚，倦怠從哪裡來？

當你清楚自己的工作倦怠從何而來，才能找出對策，而辭
職通常不是唯一或最好的選擇。例如工作量太大，至少有
三種方法可以讓自己過得好一點：

１說不：告訴主管你難以負荷這麼多工作，婉拒無止境的
工作指派。

２敢要：要求相對應的薪資回報。

３如果是因為常幫同事的忙、分攤別人的工作而把自己搞
得焦頭爛額，建議你適度婉拒這些額外的工作，避免當「
濫好人」。

在現代職場，多數公司都希望任用能跟團隊合作的人，而
非單打獨鬥的超人，或個人色彩過於鮮明的明星；每個人
各自貢獻所長，一起成就公司交辦的任務。而且，從另一
個角度想，即使扮演「螺絲釘」這樣的角色，也可以發揮
「達人」精神，認真把簡單、細微的事做到好，這不也是
一種成功？如果是待遇不佳讓你工作無力，建議你跟老闆
談談；有內部轉職的機會，也可以考慮。如果時間、能力
允許，現在也有不少上班族兼兩份工作，增加收入。

比較不贊成因為「人」的因素而衝動辭職，因為到哪裡都
有你不喜歡的人。每個人都希望有貴人相助，但我認為，
貴人不只是對我們好的人，還有那些讓我們變得更好的人
，能這樣想，人生就處處是貴人了。但是當然不是說遇到
任何不理想的老闆都不能換工作。制度往往不是員工可以
改變的，主管待人公不公平也很難有絕對的標準。我覺得
不妨先接受現狀，從裡面找出路，甚至優勢，用工作績效
展現自己的價值。如果一段時間後，自己的努力仍然得不
到肯定，「山不轉路轉，路不轉人轉」，不妨把現在的工
作當成階段性的跳板，尋找下一個更能發揮的工作機會。
有些公司違法背信，應該趕快離開。

當休假都不能解決倦怠時

休假本來就是例行保養，即使沒有狀況，也值得、應得。
工作倦怠往往是負面能量長期累積的結果，所以，定期休
假某種程度上有防患未然的效果。更何況，對自己好一點
，真的不需要太多理由。如果不確定自己是否只是一時倦
怠、休假回來就沒事，那就休個假試試看。如果回來後又
出現工作無動力的問題，那麼就不是倦怠，而是工作狀況
出了問題。

休長假（或留職停薪）就需要從長計議。建議先想想下面
幾個問題：如果你的工作可以休長假，那麼這個職務是不
是可以不存在，休長假對未來工作表現有幫助嗎？休長假
對工作會有哪些影響？怎麼解決？（誰來分擔你的工作？
）如何不讓老闆對自己產生負面觀感（例如抗壓性不夠、
缺乏責任感），影響以後的發展？何時休假衝擊最小？（
例如選擇淡季休假）你有足夠的條件休長假嗎？（經濟條
件、家庭支持等）如果你有明確的答案，並且能說服自己
，才有可能說服老闆放心讓你休長假。

找方法，為工作動力灌飽氣

要讓工作動力源源不絕，有幾個建議：
找到對工作的信念與熱情：電影《末代武士》中，男主角
原本是個執行命令的打手，日子過得渾渾噩噩，然而當他
找到軍人應有的信念「武士道」時，終於成為無畏的武士
。上班族也要找到那股支持你的信念與力量。

成功的企業家有一個共同點：他們都從事自己喜歡的工作
。因此找工作時，最重要的是思考這份工作能否讓自己在
過程中得到快樂和滿足，而不是由工作帶來的名利等附屬
價值。因為如果所求的是附屬價值，那麼人就成了工作的
奴隸，一旦無法得到預期回報，就會覺得痛苦；相反的，
如果做喜歡的工作，就算得不到名利，但在工作過程中已
得到了滿足。

要熱情，也要紀律：讓有規律與效率成為一種工作習慣，
這樣就算遇到一時的情緒低潮，也不會影響工作績效太大
，造成負面循環。可以預期到的問題先解決（突發事件畢
竟比較少），分散壓力，享受領先的快感，不被時間追著
跑。

親近益友：多接近正面思考的人，吸收正面能量，有助減
少倦怠感。喜歡抱怨、凡事看負面的人，影響你的情緒變
灰暗，降低了成就動機與工作能量，應謝絕往來。

善待自己：不要吝於對自己好一點，好好安排休閒生活、
偶爾搭計程車、享受美食、買個禮物送自己……，都能助
人恢復能量。

兩隻蒼蠅

兩隻蒼蠅

古時候有一個商人到遠方做買賣，用兩匹馬來拉貨物，當
去到了一個斜坡時，兩匹馬拉得很辛苦。

於是，就有兩隻蒼蠅飛來了。

蒼蠅Ａ說：「喂！那兩匹馬那麼辛苦，我們去幫幫牠們吧
！」然後，兩隻蒼蠅便飛到那兩匹馬的耳朵旁、鼻子前，
嗡嗡嗡嗡……那兩匹馬因拉車辛苦，加以又有煩人的蒼蠅
在飛來飛去，感到非常難受。

最後，那兩匹馬終於爬上斜坡，鬆了一口氣。

這時，兩隻蒼蠅也鬆了一口氣的說：「啊！你看，我們幫
了牠們忙，我們也辛苦了。」

其實，那兩匹馬就是形容我們這些任勞任怨的員工；而那
兩隻蒼蠅，就是我們的上司。當我們已經忙到很痛苦的時
候，我們的上司只會在我們身邊吵吵鬧鬧，不但沒減輕我
們的負擔，反而嚴重影響我們的工作進度。

最可惡的是，他們還會以為自己貢獻很多！

電腦驚魂記

電腦驚魂記

昨天（１２／１４）回到家的時候，本來打算把星期六（
１２／１２）去台中資訊月和星期天（１２／１３）去新
社花季的遊記寫在部落格上。沒想到一開電腦就發現畫面
變成紅色的，還以為電腦又出狀況了。想到上個禮拜花了
好多時間和金錢才搞定電腦的問題，過沒有幾天又要再來
一次，想想真是令人頭皮發麻。

後來先把電腦關，想說先自己檢查看看是哪裡出狀況，看
能不能自己修好。後來發現原來是顯示器接到顯卡上的接
頭鬆脫了，接好之後畫面就回復正常了。幸虧不是很大的
問題，要不然我就要哭死了。不過這樣一搞之後，遊記只
好延後ＰＯ文了，因為不知道會不會又出狀況，先測試一
陣子再說。