2010年5月18日 星期二
哪個星座最愛攀龍附鳳？
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你知道哪個星座的人最喜歡攀龍附鳳嗎？攀附的原因又是
為了什麼？
白羊座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
羊兒熱情、衝動，仿若鞭炮爆炸般乾脆的性格，注定難以
歸順他人。羊兒虔誠於自我的追求，眼神堅定而充滿慾火
，他們並無興趣琢磨眼前人能給自己的物質生活帶來多大
飛躍，也不寄望於身份不對等的互動能夠天長地久，特別
是當這一切還無法公之於衆時。羊兒最大的興趣在於富人
的發達史，待挖到致富秘訣時，超越眼前人只是時間問題。
金牛座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
牛兒們是保守的族群，執著於千百年積累、遺傳下來的信
條，懷抱謙良恭卑的教訓，難以逾越半步，若讓他們一門
心思的去尋找可以依靠的人，無疑是對他們身心的嚴重考
驗。但是牛兒卻也講究生活的安穩，也沈迷藝術之美，若
能順利的進入喜歡的生活軌道，盡情追逐自己的夢想，絕
無理由去拒絕一個財勢雄厚之人的援助之手。
雙子座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
雙子座的人，像極了那荷葉上的水珠一滴，滑落到哪個方
向，前後左右可供選擇的餘地實在太大，外人捉摸不定。
他們聰明，他們善變，各種滋味都要親身一試，明白了固
中感覺，會令他們心滿意足，轉而去尋找更新鮮的樂子。
攀著富人擇良木而居，想來必有不凡的風味，雙子不會輕
易放過嘗試的機會。
巨蟹座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
巨蟹的生活，圍繞著家庭這個軸心而運轉。已有家室的巨
蟹，任憑外界的誘惑多麽張揚，一定充耳不聞、視而不見
，而仍然在孤獨中徘徊的巨蟹，財富的呼喚顯然更具誘惑
，張開雙臂迎接，向著蹉跎的過去說再見也是快事一樁。
當然，巨蟹信守內心的準則，不會主動去追尋富貴，任其
自然而已。
獅子座
攀龍附鳳指數：★★★★☆
獅子是森林之王，睨睥衆生，獅子座的人也秉承了來自原
野的魄力，雄心萬丈，恨不能號令天下。他們要求主宰自
己，把握身邊息息相關的人與事。無窮的領導慾鞭策著他
們，敦促他們看向更高、更遠的巔峰，並在座標圖上紅筆
標注，那便是奮鬥的方向。攀富是獅子鋪路的石，最終的
目標是站在巨人的肩膀之上。
處女座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
處女座的人渴望詮釋完美，一己之力恐怕難堪大事，攀個
富人或許能輕鬆許多。奈何處女座對完美的偏執滲透骨髓
，對將依賴的對象也免不了挑剔，真正能符合他們標準的
實在鳳毛麟角，可遇而不可求。所以，處女座的人傍富，
哪怕心中憧憬，卻往往難如所願。
天秤座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
品味藝術、賞談時裝，都是天秤生活裡的樂事。天秤座的
人，無論先天造就，還是後天培養，總脫不了對格調的追
求，對優雅的迷戀。他們風度翩翩，親切和善，優雅與友
善雙拳出擊，俘獲了他人眼光，也成就了自身的魅力。傍
富？不強求，但攀上了就絕對是優雅又有品味的新富階級
。是懂得把錢換成情調的二奶典範。
天蠍座
攀龍附鳳指數：★★★★☆
蠍子們躲在雲霧之中，輕易不洩漏真面目，蒙著虛實難辨
的面紗，蠍子們讓觀者好一番猜度。而在此時，蠍子的心
裡卻一片明亮，在他人的心思集結於他的神秘中時，他已
乘上風，追著自己的夢想去了。蠍子的洞察力，仿佛能百
步穿楊的神槍手一般準，攀富也能攀出水平，攀到符合自
己期望的人。
射手座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
射手心懷鴻鵠之志，對於身邊的一切機會都看在眼裡，癢
在心裡，蠢蠢欲動。攀一個富人，給自己一個舞臺，隨冒
險的心盡情的馳騁，對於射手來說是何等快意之事！射手
攀富，源於其不安分的心，按捺不住慾望，也往往因爲過
於衝動行事，給傍富的前景蒙上陰影。
摩羯座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
摩羯天生就被賦予不凡的才情，如岩漿般熾熱噴發時，骨
子裡的憂慮自然消散，取而代之的是如何發揮，精明地計
算自己的優劣，規劃自己的前景。細細思量之下，視線裡
的富人便難逃他們的追蹤。不過，摩羯崇尚節氣，攀也要
攀得憑實力，有尊嚴，而且攀上就會堅持不懈，不達目的
不罷休。
水瓶座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
涉獵過古書裡的封建世道，嘗試著探尋過那世道下的生活
，陰暗牢籠一般的味道，讓瓶子們只想躲避、抗拒，擁抱
自由才是他們最終的期盼。於是，雖然攀著富人能給他們
更廣闊的空間，他們卻寧願埋沒了翻動的靈感，也不要這
靈感在囚籠中發芽生根，讓自己的脈搏都跳得機械而沒有
活力。
雙魚座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
魚兒的心中容易萌生千百種繁瑣的思緒，身心籠罩在憂鬱
下，於是渴求寧靜與安詳。一池水、一抹綠，一葉扁舟、
一嫋炊煙，充滿古意與浪漫色彩的生活，才令魚兒禁不住
心馳神往。讓有錢人來爲自己搭造小窩，主動拒絕掉那些
凡俗的困擾，耳根清淨了，情緒平和了，生活的種種愜意
與美麗，漸漸被魚兒挖掘、發現。
男人，你為什麼結不了婚？
男人，你為什麼結不了婚？
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作者：吳凱琳
出處：Ｃｈｅｅｒｓ ８５期
你可能是個單身王老五，也可能有相識多年的女友，但你
們共同的特色是：不敢也不想結婚。男人啊！到底發生了
什麼事？是你想太多，還是你壓根沒了解女人的真正心情
……
過去，在教育條件、經濟收入上，女人都不敵男人。結婚
，壓根不是男人需要太擔心的問題。曾幾何時，現在的男
性，面對婚姻時，似乎「恐懼」多過「期待」。
根據內政部最新調查，到去年底為止，１５歲以上人口數
一共１８７３萬人，其中３成４未婚。而在未婚人口當中
，又以３０～３４歲青壯人口的未婚比例最高，達４５．
８４％，比女性足足多出１５個百分點。
一直以來，男性在婚姻的議題上，似乎成了透明人，輿論
媒體關注的焦點都在女性身上。今年５月，苦等多時的男
人終於可以在書市上找到一本專為男人而寫的《把妹達人
》，這本書至今仍盤踞博客來網路書店心理學類書籍的暢
銷排行榜。
企業也開始關注這個問題，ＳＩＰ單身俱樂部總監盧瑞琪
表示，這２年在新竹科學園區，相親活動甚至成了公司人
力資源的工作之一。科技大廠包括台積電、聯電、鴻海集
團、友達等，今年陸續委託ＳＩＰ，在七夕情人節前為公
司的未婚男性員工舉辦單身聯誼。
家庭經濟支柱ＶＳ心靈伴侶
男人的恐懼不是沒道理。在男人的認知裡，成為家庭經濟
支柱是他們對婚姻的承諾，但在現代社會，男人要有能力
進入婚姻，擔負起一家之主的角色，卻必須比過去花費更
多時間。
台灣大學社會系教授孫中興便表示，根據非正式統計，男
性希望最晚在４０歲之前完成婚姻大事，這個數字定義有
其道理。
「總得有房子、車子，才有條件談結婚，如果我有能力，
對方就不需要辛苦工作，這樣才覺得有成就感，」３２歲
的台灣諾華藥廠（ＮＯＶＡＲＴＩＳ）業務專員洪士恆，
似乎說出了多數男人的心聲與壓力。
但令男人有點挫折的是，這種自我期許，在實踐難度上，
似乎也越來越高。面對未來高度的不確定性，工作與收入
可以維持多久？既有的競爭力可以持續到何時？
加上，女人在職位、收入上的步步進逼，男人維繫自信比
過去更需要費把勁。根據行政院主計處統計，女性薪資佔
男性比例已突破８成。不穩定、不確定，讓男人有了更高
的危機感，因此希望累積更多的經濟能力，才願意走入婚
姻。但就在此刻，女性隨著收入越來越高，對男人的期望
從「經濟性」轉向「心靈層次」。
台灣華特迪士尼公司零售及市場推廣經理王心怡，就希望
自己的另一半是好朋友，可以天南地北的聊天；是貼心的
男朋友，讓她可以撒嬌；是盡責的丈夫，為小孩付出愛心
；是好父親，能夠開導她、帶領她體驗新事物。至於另一
半的經濟條件，「只要穩定就可以了，」王心怡說。
但男人準備好扮演這些「完美」角色了嗎？
如果以２年研究所與２年兵役計算，一般男性真正出社會
時已在２６歲以上，３０歲時才出社會工作沒幾年，「談
到結婚，心裡都有極大的社會不安全感，」惠瑞捷資深應
用工程師張廷瑋說。
此時年齡相近的女性多半已有２～３年的工作經驗，相較
之下男性的社會經歷與成熟度明顯不如女性。女性遇到的
挫折會超乎男性想像，但男人卻無法給予任何幫助。偏偏
男性此時遇到的難題，在女性看來又覺得：「有那麼嚴重
嗎？」
「除非兩人的社會歷練達到差不多的程度，這樣的關係才
有可能長久，」張廷瑋說。
單刀直入ＶＳ前期蘊釀
當男人在工作上充斥著不確定的競爭、收入上又不見得領
先女性更多時，處理兩性關係的能力，更是考驗著越來越
多男人能否及早跳脫王老五生活的一大變數。
台灣的男性從小沒有機會接受完整的情感教育，很多價值
觀，都還維持在過去。
孫中興比喻，在美國，高中的畢業典禮活動是舉辦正式的
舞會，男生得邀請自己喜歡的女生參加，很早便開始學習
兩性關係的相處與互動。但反觀台灣，高中畢業典禮卻在
丟水球，像是小孩子在玩遊戲。
情感教育付之闕如，男性對於兩性關係的想法便顯得太過
簡單，「在他們的認知裡，男女之間，要不是愛人，就是
路人，不然就是仇人，」孫中興說。
因此，當碰到喜歡的女性，什麼也沒想，直接跳過朋友階
段，單刀直入表明要對方成為自己的女友，因此冒犯了女
性而不自知。
孫中興舉出一則真實案例，剛認識沒多久的一對男女在Ｍ
ＳＮ上聊天，男生問說：「最近在做什麼？」
「當表妹的家教，」女生回答。
「太好了，以後你就可以教我們的小孩讀書。」女生看了
立刻下線，兩人再也沒連絡。
女性喜歡按部就班，從朋友開始做起，先觀察再做決定，
若太快要求進入愛情關係，只會讓她們避之唯恐不及。
維持獨立性ＶＳ專注兩人世界
男人既不懂得如何有技巧地處理感情關係，更不想為另一
個人改變自己，他們希望維持原有的獨立自主。但女人卻
希望擁有不被打擾的兩人世界。
５８年次、和朋友合夥創辦維思網絡科技的吳欣，毫不諱
言在今年初受洗成為基督徒之前，習慣自由的他，「愛自
己甚過一切，不希望為了遷就對方而改變自己。」
為了自己不被干擾，男人當然希望另一半也一樣地獨立。
「知道自己要什麼，有自己的生活圈，不需要為她操心太
多事，」這是３１歲、智慧自動公司（Ｉｎｔｅｌｌｉｇ
ｅｎｔ Ａｕｔｏｍａｔｉｏｎ Ｃｏｒｐｏｒａｔｉｏ
ｎ）研究科學家賴玠平對另一半設定的必要條件之一。
但是，女人卻不這麼想，既然是男女朋友，就該時時刻刻
在一起。「她們理所當然地以為男友要時常陪在身邊，或
是幫她處理所有的大小事，像是找車子、接送、打掃房間
等，」賴玠平談到自己和前女友相處的經驗時說。
但是，總得有人要先讓步，否則便成了無解的難題。
「如果你主動釋出好意，對方也會回饋給你，就像送禮一
樣，」王心怡說。其實不用太麻煩，只要撥個時間，彼此
溝通好什麼時候讓你做自己想做的事情，什麼時候陪女生
去做她想做的事情。
溝通技巧大退步，有理說不清
然而，溝通是需要練習的，男女之間本就存在著根本性的
差異，各有各的溝通習慣和說話方式，稍一不小心，便弄
巧成拙，成了扼殺一段關係的始作俑者。
在語言天賦上，男人原本就居於弱勢，再加上網路普及，
習慣面對電腦，不擅於言詞。盧瑞琪指出，隨著網路發達
，儘管人與人之間彼此的距離拉近，但是實體交往與溝通
的技巧卻是大幅倒退。面對電腦時，我們可以口若懸河、
天南地北地說個不停，但等到真正見了面，卻像是個啞巴
，一句話也說不出口。
而工作場所缺乏與異性互動的機會，更讓問題雪上加霜。
有位竹科工程師在參加ＳＩＰ舉辦的活動時，告訴盧瑞琪
：「今天我說話的量，是我過去一個月的總和。」
女性也面臨同樣的困擾。報名參加ＳＩＰ的一位女性會員
，便曾向盧瑞琪抱怨，她一天只會碰到６位男性，一是部
門主管，但是已經結婚；另一個男同事有了女朋友；至於
第３個男同事，個性有點惹人厭，所以沒興趣。其他遇到
的３名男性則是大樓管理員、家裡樓下的７—ＥＬＥＶＥ
Ｎ的店員，還有她爸爸。
到底男女之間的溝通模式，有哪些重要的差異？
１：男生看未來，女生想的是過去
交往６年的男女正協議分手，最後女生對著男生說：「你
知道我用的哪一個牌子的口紅？」
「妳平常有在擦口紅嗎？」男生不解的問。
這是真實發生在吳欣身上的對話場景，完全符合《親愛的
，怎麼說你才懂？》的原文書名”Ｗｈｙ Ｍｅｎ Ｎｅ
ｖｅｒ Ｒｅｍｅｍｂｅｒ Ａｎｄ Ｗｏｍｅｎ Ｎｅ
ｖｅｒ Ｆｏｒｇｅｔ？”。
男生永遠是向前看，在男性的大腦裡，過去是一片空白。
但是女性記得過去的點點滴滴，某年某月某日、在某個地
點、發生了某件事。《時報周刊》社長張國立形容得非常
貼切，「女人的數學平均而言不太好，可是她們清楚記得
的數字可不少，而且非常明白這些數字對她的意義。」
此外，女人天生就敏感細膩，喜歡注意細節，男人卻是神
經大條，缺乏察言觀色的能力，女友換新髮型、穿新衣、
變胖變瘦、心情好壞，男人都不會察覺到。
「女生希望自己被注意到，」作家吳若權表示，如果今天
女友左右兩邊戴了不同的耳環，她會很希望你對她說：「
妳兩邊的耳環不一樣。」
２：男人愛說理，女人要的是安慰
多數的男人都曾和女友有過類似的對話內容。
女人：「工作好累……」
男人：「你為什麼這麼累？是因為工作量太大，還是時間
管理沒做好？」
女人：「你是在責備我嗎？」
男人是理性思考的動物，在職場上的訓練就是要成為一個
Ｐｒｏｂｌｅｍ—Ｓｏｌｖｅｒ（問題解決者），面對任
何事情便不由自主地開始分析、找原因、提出解決方法，
早已成了慣性。
但是女人要的是安慰與理解，她一點也不想聽男生的長篇
大論，只要男生的同理心，並和她站在同一陣線。另一方
面，女人比較容易把事情悶在心裡，不像男人習慣公開爭
論，唯一的發洩方法就是回家向另一半訴苦。作家劉黎兒
便說，「女生需要吐苦水，把心裡垃圾丟掉，男生要做的
就是附和，然後表示同情。」
下次當你女朋友說她身體不舒服，千萬不要說帶她去看醫
生，當女朋友抱怨老闆的不是，也不要像是專家一樣開始
滔滔不絕地分析，只管先聽就好。
３：男人說過即忘，女人卻認真看待
男人常常漫不經心，忘記自己說了什麼，女人卻是認真看
待，因此總覺得男人不守信用、說話不算話。
洪士恆的一位男性朋友便曾受過這樣的教訓。有一次電話
上他隨口對女友說：「如果星期六下午有空，就一起吃飯
吧。」當天女友早早化好妝、換好衣服，左等右等卻等不
到他的電話。
「你為什麼不來接我？」女朋友生氣地打電話質問他。
「我現在和客戶討論事情啊。」
「你不是說星期六要一起吃飯？」
他壓根兒忘了自己說過這句話，當時只不過是隨口說說，
女友卻很認真地把它當作一回事。
「女人會把和男人的溝通列為最重要的事情來處理，每個
動作都含有自己對男人的感情，」劉黎兒一針見血地指出。
男性的一舉一動，女性都看在眼裡，男性說的一字一句，
女性全部記得清清楚楚。如果你無法百分之百保證，最好
不要說出來；如果不幸說了，就要百分之百要做到。
４：男人喜歡直接，女人喜歡拐彎抹角
男人喜歡抓語病，在字面上和女人爭辯不休。事實上，女
人說了什麼並不重要，真正重要的是字面背後的意義。
張廷瑋印象很深刻，以前曾有一次和女友發生爭執，女友
抱怨：「你每次態度都這麼不好。」
「我哪有每次，只有這次啊。」
後來他才明白，重點不在「每次」，而是「態度冷淡」。
「當女性抱怨時，別管她說了什麼，而要去想背後的目的
。」《優勢男生存法則》（Ｔｈｅ Ｗａｙ ｏｆ ｔｈ
ｅ Ｓｕｐｅｒｉｏｒ Ｍａｎ）的作者大衛戴達（Ｄａ
ｖｉｄ Ｄｅｉｄａ）說。當女性說：「你為什麼要花這
麼多時間看電視？」她並不是不喜歡你看電視，而是希望
你可以找時間點多陪她。
男女之間的互動其實相當微妙，需要親身去體會。劉黎兒
提供了中肯的建議：多和女性朋友聊天，了解女性的想法
和行為習慣，或是請教已婚的男性朋友，從他們的經驗中
學習如何與女性相處。
不論是在婚姻或是愛情關係中，理解與欣賞彼此的差異，
找出並經營其中的共同點，這段關係才有收成的可能。
你眼中的異性
你眼中的異性
你是一個年輕的男性，在過地下道時，有一位年輕的女性
走在你前方，你發現她長裙子的鈕釦鬆開了，露出迷人的
腿部，你心裡直覺得反應是？
１：太粗心了，真不雅，觀快提醒她！
２：再多看一眼，反正不看白不看！
３：她的腿和我女朋友比起來……
４：不好意思提醒她，也不好意思看。
測驗解答
１：太粗心了，真不雅，觀快提醒她！
你眼中的異性是幼稚的，需要保護的，你有強烈的權力慾
望，但是面對異性時，這種慾望會轉變為憐惜、關愛，所
以你被人覺得很體貼。
２：再多看一眼，反正不看白不看！
你倒底注意異性的目的是什麼？別只想到「性」！雖然你
有一點兒小小的幻想，不過大玫上而言你還算正常，別擔
心！你眼中的異性具有吸引你的力量，這是很自然的現象。
３：她的腿和我女朋友起來……
你對異性是標準的「以貌取人」，對眼的，你才會特別殷
勤；不上相的，你根不屑一顧，所以大家給你的評語是「
重色輕友」你看到異性的第一個念頭就是考慮要不要追她。
４：不好意思提醒她，也不好意思看。
你比較能跟同性朋友接近，跟異性朋友接觸則易不自在。
在你眼中，異性跟你似乎不是同類，所以異性會覺得你害
羞。其實你只不過是沒什麼興趣，或者認為距離是一種禮
貌。
付出是痛苦的解藥
付出是痛苦的解藥
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撰文：１０４人力銀行董事長 楊基寬
我問一位員工：「您會在週末的時間思考突破的方式嗎？
」他搖頭說不會；我再問他：「那會在平常下班後的時間
思考嗎？」他也說不會。
這是我與一位已經在公司任職四年的中階主管間對話。這
段對話起因於，這位員工向我說，已有好長一段時間了，
他無法突破工作上的瓶頸，他說，如果再這樣下去，他希
望能轉調職務，因為他想在事業上有所成就。
我進一步請教他想轉調的真正原因，他說，他已經連續好
幾個月沒有達成公司給他的工作目標，雖然這期間他已絞
盡所有腦汁，嘗試過各種努力，但仍然無法突破現狀，因
而才想換一個新環境。
我對他所說的「他已絞盡所有腦汁」的境界感到興趣；也
好奇他所謂的「嘗試過各種努力」，到底是到什麼樣的程
度？因為從他的口氣聽來，他好像已對自己鞠躬盡瘁，所
以我才會問他，他都是用什麼時間去思考突破的方式？因
為假設他已毫無保留的付出，但仍然無法突破，那麼經營
階層就要介入了。
但從上述簡單的對話上可以得到一個結論，就是這位主管
所謂的「絞盡所有腦汁」與「嘗試過各種努力」都只發生
在上班的時間。
在瞭解到他對於「完全付出」的定義之後，我請他陪我玩
一個「停止呼吸」的遊戲，我請他試試看，如果要暫時摒
住呼吸的話，他最長可以忍耐多久？他十分納悶的照我的
意思做，他深吸一口氣，然後閉氣，但是到了５７秒的時
候，他就受不了。
我告訴他，根據醫學統計，人的腦子如果缺氧超過２分鐘
，就有可能變成植物人，換句話說，２分鐘應該是人體的
極限了，接著我請他猜猜看，人類暫時摒住呼吸的世界記
錄會是多長？這位同事可能因為聽了我之前提及的醫學論
點，因此他猜測「應該不會超過兩分鐘吧？」
我搖搖頭說不止，他再猜３分鐘？我說不是，他繼續猜４
分鐘、５分鐘、６分鐘、一直到７分鐘的時候，我稍微點
了頭，全世界摒住呼吸最長的紀錄是７分４５秒。
他搖搖頭說不可能，「因為如果人缺氧２分鐘就會成為植
物人，那麼要摒氣７分４５秒，怎麼可能？」我向他說明
，不是只有他認為不可能，事實上，連科學家也不相信，
因此有一組科學家還特別對這位紀錄保持人進行醫學檢驗
，試圖證明他的心肺構造是否天生異常，但是令科學家訝
異的是，他的心肺構造和常人完全一樣！這位同事半信半
疑，當我說出那人辦到的秘訣，純粹只是因為他在工作上
不服輸時，他要我別再開完笑了。
我說明我並沒有在開完笑，這位主角其實是一個４０歲的
平凡法國人，只是因為他的工作是在地中海教遊客浮潛，
然而在過去的２０年中，每一次在他帶遊客從海裡浮出水
面時，這位教練都會要求自己，要比上次浮潛的時間多待
在水中一秒鐘，就是這樣，經過了２０年的練習，他和一
般人一樣，從在水中待不了超過１分鐘的狀態，竟然達到
７分４５秒的世界記錄。
我對這位同事說，你跟這位法國人相同的地方是，都想超
越自己，但你跟法國人不一樣的是，法國人為了突破自己
的極限，可以在寂靜的深海下，在沒有人的要求下，持續
自我折磨了２０年。但我現在看到的是，當你面臨無法突
破的痛苦時，卻可以在下班後將痛苦完全拋得開，似乎你
的痛苦還沒痛到讓你必需全力以赴才足以應付！
最後我提醒他：「你若真心想突破自己，請把自己與痛苦
緊緊綁在一起，任它折磨你到找出答案為止。」
因為付出才是痛苦的解藥。
2010年5月16日 星期日
頭暈暈、臉發白，我貧血了嗎？
頭暈暈、臉發白，我貧血了嗎？
貧血不是女性專利，找出致病主因對症下藥，就能遠離天
旋地轉的困擾！
文／洪瑤
本文諮詢／李鴻科（哈佛健診專業預防醫學中心家醫科醫師）
一般人將貧血與女性畫上等號，其實男性也有可能出現貧
血問題，主要原因與飲食、遺傳、環境、生活習慣等有關
，想要遠離貧血困擾，確定病因、對症下藥，並且導正生
活飲食、習慣，就能拒絕貧血之路。
對於貧血你了解多少？先來個簡單的貧血ＩＱ檢測吧！
１：貧血的人都是女性？
貧血的主因包括飲食中缺乏營養素（鐵、葉酸、維生素Ｂ
１２）、遺傳、化學治療、經血過多等問題，因此貧血並
非只有女性才會發生，而確定是否貧血的最好方法就是進
行抽血檢驗。
２：貧血是老年人的專利？
貧血也可能發生在營養不均衡孩童的身上，因此必須從小
注意飲食均衡，減少高熱量、速食的攝取量，多吃綠色蔬
菜、榖類等食物。
３：貧血就是缺鐵，補充鐵質就好？
貧血的種類不少，缺乏鐵質只是其中一種，若一味補充鐵
劑，反而容易使身體攝取過多鐵質，可能傷害肝、心臟功
能，因此需依照醫師指示攝取適當份量。
４：頭暈、皮膚蒼白就是貧血？
貧血需依據血液等檢查才能確定，除了頭暈、皮膚蒼白等
，貧血者也可能出現耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰退、呼吸
急促、心悸等，而不同貧血類型也有其他不同的獨特症狀。
抓住重點，遠離貧血
常見的貧血種類包括缺鐵性貧血、惡性貧血、地中海貧血
與再生不良性貧血，其中缺鐵性貧血與惡性貧血與飲食中
缺乏鐵質、維生素Ｂ１２、葉酸等營養素有關，若確定為
此種貧血，則需注意攝取適當的營養素，即可改善貧血症
狀。
另外地中海貧血則屬於遺傳性貧血，若父母皆為地中海型
貧血患者，孩子有四分之一的機會罹患此類型貧血，透過
婚前健康檢查事先獲知則有可能避免；而再生不良性貧血
最容易發生在進行化療、放射線治療的患者身上，若情況
嚴重，可與醫師溝通減少藥物量，或可減輕症狀。
結語
常見的貧血問題與飲食息息相關，因此生活中保持均衡飲
食十分重要，其中攝取葉酸、維他命Ｂ１２、鐵質等營養
素對於貧血的預防最有效果，另外，進食前需避免咖啡、
茶等，以免影響鐵質的吸收，最重要的是，千萬避免自行
診斷貧血與否，甚至盲目購買或補充鐵質等營養素，造成
身體更大的負擔。
一束花
一束花
有一個人在擁擠的車潮中駕車緩緩前進，在等紅燈時，一
個衣服襤褸的小男孩，敲著車窗問他要不要買花，他遞出
兩塊美金，由於綠燈已亮，而後面的人正猛按喇叭催著，
因此他粗暴的對正問他要什麼花的男孩說：「什麼顏色都
可以，你只要快一點就好。」
那男孩十分禮貌的說：「謝謝你，先生。」
在開了一小段路後，他有些良心不安，他粗暴無禮的態度
，卻得到對方如此有禮的回應，他把車停在路邊，回頭走
向孩子表示歉意，並且又再給了兩塊美金，要他自己買一
束花送給喜歡的人，這個孩子笑了笑並道謝接受。
當他回去發動車子時，發現車子故障了，動也動不了，在
一陣忙亂後，他決定步行找拖吊車幫忙，正在思索時，一
輛拖吊車已經迎面駛來，他大為驚訝，司機笑著對他說，
有一個小孩給了我四塊美金，要我開過來幫你，並且還寫
了一張紙條，他打開一看，上面寫著：「這代表一束花。」
立即表達心中的想法，勇於認錯才是真正的勇者，你的一
份善意往往能得到立即的回報，而內心的釋懷正是最好的
報答。
只靠３０００元的「假性貧窮感」投資術！
只靠３０００元的「假性貧窮感」投資術！
每年春節假期前後，正是許多人思考自己理財大計的時機
，怎麼說呢？一來是領了年終獎金過了春節假期，該給長
輩小孩的紅包都給了，想要替家中添購家具、家電，或是
一身行頭的購買，大致也完成，此時當手上還有一筆閒錢
時，該怎麼利用就是一大學問了！
萬丈資產平地起，勿以錢小不投資
「繳完那麼多錢，年終獎金也剩沒多少，哪能再做什麼投
資呢？」許多人總認為自己擠不出錢來，更認為小錢哪能
做什麼投資？但所謂「萬丈資產平地起，勿以錢小不投資
」，以摩根富林明系列基金來說，不管是台幣計價的投信
基金，或外幣計價的境外基金，定期定額投資方式「只要
３０００元」，就能幫助您跨入基金投資門檻。
一個月３０００元真的不太難，許多理財達人都是從「先
存錢再消費」做起，您不妨試看看，每個月３０００元固
定做定期定額投資，您就「假設」其實從來沒擁有過這筆
錢，當下您一定會覺得自己的收入變少，「好像變窮了」
。沒錯！這樣的「貧窮感」我們稱作「假性貧窮感」，它
不會讓您真正變窮，但卻能讓您額外的消費縮手。
保持「假性貧窮感」過生活，擠「３０００元」很簡單
您可以自己做個實驗，同樣的收入，一個是不論何時皮夾
子總是千元大鈔，跟要用錢再領，平常只放幾張百元的用
錢方式，經過路邊攤或逛百貨時，當下出手消費的慾望跟
豪氣，一定大不相同。所以，只要您無時無刻保持這「假
性貧窮感」過生活，很自然地，這樣的感覺就會幫助您再
從其他消費決策中，又把這３０００元省回來！別忘了，
最原始的３０００元可還沒花掉呢！
如果習慣「摳緊荷包」，就自然而然會想辦法從生活雜支
中「多省一點」，例如能坐捷運公車就不坐計程車，能多
喝開水就少喝點飲料，全家一起看租來的ＤＶＤ省下電影
票……，最後您一定會驚訝地發現，不僅投資了３０００
元，搞不好又額外省下３０００元，而此時您不但擁有資
產增值的機會，也變成「省錢一哥或一姊」。
當然投資並不是要讓您生活變成苦行僧，而是要讓您擁有
「過更好生活的機會」，若您能照上述的方法來「假裝貧
窮」籌措投資本錢，您會發現其實降低消費慾望後過的生
活並不如想像中的差，搞不好因省車錢而多走幾步路，還
幫您賺到健康呢！
2010年5月10日 星期一
水果要如何保鮮
水果要如何保鮮
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不論何種水果，果實飽滿，大小適中（表示果實發育完全
）、外形完好、無碰傷及病斑等，都是基本的選擇要點。
而果實拿在手上沉甸甸、具重量感，表示水分含量多，吃
起來就「香甜多汁」。
通常來說，水果的保存溫度介於７度和１３度之間，通常
在把水果放入冰箱冷藏時，先不要清洗，以塑膠袋或紙袋
裝好，防止果實水分蒸發。如果在沒有冰箱的情況之下，
可在塑膠袋上紮幾個小孔，保持透氣。有些水果天生怕冷
，像一些原產於熱帶的芒果、木瓜、還有陽桃、枇杷等，
放入冰箱反而會造成果皮上起斑點或變成黑褐色，水果品
質和風味也會受到破壞。
不同的水果個性和脾氣可不一樣！要摸準它們的習性，才
能讓水果們保持漂亮、保持鮮度！（打Ｏ的是不用冰冰箱
的水果種類；打Ｘ的是要放冰箱存放才行的水果種類。）
香蕉（Ｏ）：香蕉不宜入冰箱，在攝氏１２度以下的環境
貯存，會加速其發黑。建議買香蕉時挑選稍生的（如果臨
時想吃，可把香蕉和蘋果同裝一個袋內，紮起袋口，香蕉
就能在幾小時內速熟）。如果香蕉買來就成熟了，可吊起
在陰涼處就能多放幾天！
梨子（Ｘ）：梨子要用２～３層軟紙分別包好，將單個包
好的梨裝入紙盒，放進冰箱內的蔬菜箱中，一星期後取出
來去掉包裝紙，裝入塑膠袋中，不紮口，再放入冰箱冷藏
室上層，溫度調到０度左右，一般可存放兩個月。
橘子（Ｏ）：橘子想要能放得更久，就將大蒜５００克切
片，加水煮開，涼後，把橘子放入水中泡幾分鐘，然後撈
出存放，可保鮮３～５個月。還可將鋸末放在紙箱的底部
（約６ｍｍ厚），將橘子底朝上放入，置於通風處，可保
鮮３個月。
草莓（Ｘ）：把草莓整齊裝入罐中，用塑膠薄膜封口，置
於陰涼通風處可放一周，或用食品盒盛裝，每盒５００克
（頂部留出１釐米的空隙），貯藏於溫度為—０．５～１
度，相對濕度為８５％～９０％的冰箱中，可貯藏７～１
０天。
水蜜桃（Ｘ）：水蜜桃宜低溫保存，冷藏溫度為—０．５
～０度，相對濕度為９０％，還可將經過預冷處理的桃子
晾乾水分後，用塑膠袋裝入冰箱貯藏，溫度控制在０度，
但冷藏時間不宜過長，否則果淡而無味。
另外告訴你去除桃子毛的好方法，用細鹽浸泡後再沖洗，
桃子毛就可去除了。
檸檬可以多次利用，是女人們的夏季最愛，用它來自製飲
品，清爽又美味，但通常一個檸檬一次用不了，若直接放
進冰箱，既不衛生水分又易散發。你可以把切片後的檸檬
放入制冰格中冷凍，做成檸檬冰，做飲品時直接放入，又
清涼又芬芳！如果想儲存更久些，把切片後的檸檬放入密
封容器，加入四大匙蜂蜜浸漬入冰箱就可以保存一個月。
荔枝（Ｘ）：荔枝要用報紙保鮮。荔枝甘甜多汗，卻很不
容易存放。將新鮮荔枝用報紙包住，放進塑膠袋，再放進
冰箱冷藏。冷藏過程中，報紙可能有少許的濕，不用換另
外新的報紙，這樣可保存四五天，荔枝顏色依然鮮嫩，肉
質依然爽口。此外要提醒您，荔枝一次不可多食噢，否則
會引起血糖下降、頭暈、腹瀉等症，上火的人也不宜多食。
蕃茄（Ｏ）：蕃茄的乾爽保鮮。它既可做菜，也可當水果
，但也不宜入冰箱冷藏。挑選果實完整、品質好、六分熟
左右的蕃茄，放入塑膠食品袋內，紮緊口，置於陰涼處，
每天打開袋口一次通風換氣。如塑膠袋內附有水蒸氣，應
用乾淨的毛巾擦乾，然後再紮緊口。袋中的蕃茄會逐漸成
熟，一般可保存一個月左右。
葡萄（Ｏ）：葡萄用乾淨罈子儲存，它維生素豐富，但也
易爛，挑選時應挑果粉明顯、果蒂未乾且未脫落的。適宜
的貯藏條件為溫度為—１～０度，相對濕度為９０％～９
５％，如果想儲藏更久，可用一口乾淨罈子，用乾淨布蘸
７０％的酒精擦拭內璧，把葡萄一層一層放入缸內，層與
層之間放上竹簾，裝滿後用塑膠薄膜密封紮口，置陰涼處
，可放較長時間。
奇異果（Ｘ）：奇異果適宜低溫保鮮。它的營養豐富，維
生素Ｃ含量最高，但它的特性是「七天軟，十天爛，半月
壞一半」。它適宜在攝氏—０．５～０度的冰箱保存，並
且奇異果不能與蘋果和梨一起貯藏，因為蘋果和梨都容易
釋放乙烯，會加速果肉成熟腐爛。
西瓜（Ｏ）：西瓜宜放陰涼處或冰箱內保存，另可挑選表
面光滑的成熟西瓜放入１０％左右的食鹽水中浸泡１５分
鐘左右，然後裝入塑膠袋裏密封好，置於陰涼處。此法可
保鮮西瓜三個月。這樣存放的西瓜保鮮期可延長數倍，並
且西瓜表面色澤不變，味道甜潤如初。
不過西瓜也不是人人皆宜，腹瀉、胃炎、胃潰瘍或經常胃
腸不舒服的人就不宜多食。
蘋果（Ｏ）：把完好無損的蘋果小心地裝入塑膠袋或保鮮
袋，袋口要擰緊，袋身要扎洞，別壓到蘋果，放在通風陰
涼乾燥處。這樣保鮮的蘋果不容易失水，不過存放越久，
蘋果所含的維他命Ｃ便會減少很多，所以能食用，就趁早
食用吧。
棗子（Ｘ）：棗子成熟時，果蒂周圍平滑無皺摺，果皮顏
色黃綠，但不耐存放。若消費者儲存不妥當，則２至３日
後，外觀顏色褐變，並產生特殊的發酵味道，故保鮮方法
非常重要。故需冷藏處理，是一種延長棗子保鮮壽命的有
效方法之一。以台灣蜜棗（台灣蜜棗是由印度棗演變而來
的）為例，將棗子放入塑膠袋中，密封後置於冰箱下層（
大約５度）存放，將可保存２０日左右，而且顏色和風味
不變。此外，帶有果蒂之果實較無果蒂者，存放時間更久。
所以原則上：
不要放入冰箱，否則會凍傷（Ｏ）：香蕉、楊桃、枇杷…
…等等。
可以放入冰箱，但一定要先催熟（即未熟果不可放入冰箱
）（Ｏ）：酪梨、榴槤、芒果、釋迦、百香果、奇異果、
柿子、木瓜、蕃茄……等等。
必須放入冰箱，才能久存（Ｘ）：桃子、桑椹、李子、荔
枝、龍眼、紅毛丹、櫻桃、板栗、番石榴、葡萄、蓮霧、
梨、草莓、山竹、火龍果、甜瓜、柚子……等等。
常溫保存或冰箱冷藏均可（Ｏ）：金桔、檸檬、鳳梨、葡
萄、柳橙、橄欖、青棗、蘋果、西瓜、橘子、椰子、葡萄
柚、甘蔗……等等。
識破１２星座的謊言
識破１２星座的謊言
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美國２００９最新影集《Ｌｉｅ Ｔｏ Ｍｅ別對我撒謊
》正在熱播，也因此掀起了「測謊」高潮。面對真真假假
有誰不好奇？
牡羊座
牡羊心直口快，當他說話的速度比平時要快半拍，噼哩啪
啦地說著，還死死地叮著你的眼睛，擺出一副讓你感覺他
很真誠的樣子。在他說完後如果你讓他把剛剛說的話再重
複一遍，他會用眼斜視你，複述前後出入很大，這就說明
他在對你說謊。
金牛座
金牛做事慢條斯理，說話也很輕柔。在他說謊時，他的言
語會更溫柔，肩膀還會在不經意間抖動。當你不停追問他
時，他還會變得結巴，半天說不出一句話來，或者乾脆就
丟下一句「我有事要離開一下，這事以後再說吧」來搪塞
你。
雙子座
雙子說謊能以假亂真，但依然會有破綻。他有意要隱瞞你
時，會很突然地討好你，向你大獻慇勤，甜言蜜語不斷。
說話時眼睛一眨不眨，雙手還插在口袋裡，身子微微向後
傾，裝出一副很自在的樣子。可這恰恰說明，他很緊張，
在極力掩飾自己的謊言。
巨蟹座
巨蟹不喜歡說謊，只偶爾撒撒小謊。他在說話時老低著頭
，用眼角偷偷斜視你，看看你有什麼反應；緊張地搓著雙
手，臉頰泛紅，說話吞吞吐吐，讓人感覺他受到了天大的
委屈似的，這多半就是在說謊。
獅子座
獅子坦蕩磊落，一般不撒謊。可是，他說話嗓門一點點地
提高，在你打斷他或是否定他時，他會在突然間變得很亢
奮，把你的質疑一一駁回，說的頭頭是道，擺出各式各樣
的事實以證明自己的觀點。有一隻腳還在不停地點地，十
之八九是在說謊。
處女座
處女座不懂得撒謊，在沒辦法時才會說謊。他在說謊時會
把不好的說成好的，或是盡量用婉轉的詞句來描述事實。
還會不自然地摸耳朵，或是用手摸後腦勺，抑或是隨意玩
弄手邊的東西，以掩飾自己的緊張與不安。
天秤座
天秤座愛說謊，但他說謊很容易就被識破。你問東他答西
，而且還把事情描述得有聲有色，拐著彎繞開你的質疑；
或是說話有氣無力，不經意地摸鼻頭，說完還背過臉去偷
偷歎氣，這些都是他說謊的明顯表現。
天蠍座
要識破天蠍的謊言不容易，但只要是謊話就有漏洞。當他
說話時非常平靜，甚至鎮靜得有些讓人害怕。或拿著一杯
水慢悠悠地喝，或拿著筆不停把玩，反正不讓自己閒著，
擺出鎮定自若的神情，從始至終都沒用正眼看你。不用猜
，此時的他正在撒謊。
射手座
射手可是說謊高手，他對你說謊還能讓你笑逐顏開。他說
謊時聲調會一點點升高，為了烘托氣氛極力表現或高興、
或憤怒、或哀怨的情緒，說到激動時會手舞足蹈，詞語不
停重複或是顛三倒四，還不停用豐富的眼神試探你，以引
起你的共鳴。
魔羯座
魔羯誠實守信，非到逼不得已不會說謊，哪怕說謊那也是
善意的謊言。他說謊時說話常常停頓，偶爾還會緊咬下嘴
唇，不停眨眼睛，眼神有點恍惚，但很柔和，表現出一副
很無辜的樣子，以博得你的認同，希望你不要再追問。
水瓶座
水瓶很懂得說謊的藝術，會說得你糊里糊塗就相信了。他
說話時偶爾會擺出一副自己是權威的架勢，還常常賣關子
，先把你震住，再以假亂真。只是他那上揚的眉毛，微微
不屑的撇嘴卻出賣了他，這些小動作恰恰說明他在睜眼說
瞎話。
雙魚座
雙魚感性，他說謊時要麼像是在編故事，眼睛一閃一閃的
，好似有七彩光芒在閃動，沒騙著你卻把自己給「騙」進
故事裡了，讓你不忍戳穿他；要麼就是不停地否定你，雙
眼通紅，裝可憐，以求得你的認可。
進公司前後的差別
進公司前後的差別
進入公司前
老闆：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老闆：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我週休二日可以休息嗎？
老闆：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到淩晨嗎？
老闆：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老闆：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老闆：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老闆：這是我們的明文規定！
職員：那我需要準時上班嗎？
老闆：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老闆：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老闆：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果管理職位有空缺，我可以參與競爭嗎？
老闆：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
進入公司後，從後往前讀！
你有夢想嗎？
你有夢想嗎？
向來，小姐都比男士喜歡甜食。不信，只要你走進餐廳，
極目一望，點冰淇、蛋糕的多數是小姐。無論你是否女性
，又無論你是否嗜甜食，以下一個小測驗也是蠻有趣味的。
假設你現在正在節食減肥，但長時間處於肚餓狀態令你精
神不振，剛巧略有成績之際，朋友卻邀請你吃豐富自助餐
，面對美食，你使出畢生之「忍術」也未能抵擋得住，不
知不覺下吃了一大堆。
終於，在選甜品之前，你下定決心，只准自己吃一種！面
對色彩繽紛而且看來十分美味的甜品，你會怎樣抉擇呢？
緊記，只準選一種！
Ａ：黑森林蛋糕
Ｂ：啤梨慕絲
Ｃ：水果派
Ｄ：巧克力甜點
Ｅ：新鮮水果
分析
這個測驗就是想測試出你心底裡隱藏已久的夢想。據心理
專家剖釋，喜愛甜食的人，多是喜愛夢想！所以若然你不
愛甜，就證明你是個現實主義者。
選擇黑森林蛋糕的你
你的夢想是否已向著名利進展呢？選擇黑森林蛋糕，代表
你希望找到一份薪酬高且容易出名的工作。
選擇啤梨慕絲的你
啤梨慕絲呈粉紅色，意味著你的夢想也是充滿浪漫和激情
，你希望遇上你的白馬王子／白雪公主，然後舉行盛大婚
禮，並長相廝守。
選擇水果派的你
你是一個踏實、務實的人，所以在云云甜點中選擇了較傳
統的水果派。你的夢想可能只是「日出而作、日落而息」
，孜孜不倦的工作，不能說你是個沒變化的人，正因這是
人之常情嘛！
選擇巧克力甜點的你
巧克力甜點由幾種好吃又好看的材料組成，正代表你亦是
個擁有相當程度條件的人。既然你擁有優厚條件，你的夢
想就是活在別人的讚賞之中。
選擇新鮮水果的你
「明知減肥，還吃甜品？」這可能是你看本測驗問題後的
反應。你認為平凡就是福，就算有夢想，亦會依據自己的
能力、條件去創造，所以，成功的機會較大。
2010年5月9日 星期日
迎戰蕭條第一步：不再抱怨！
迎戰蕭條第一步：不再抱怨！
網址：http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=36493
作者：賴建宇
出處：天下雜誌４１３期
不景氣更是焠鍊自己，先蹲後跳的最好機會。
不景氣當下，其實更是大腦往內看，重新修復精神健康的
好時機。其中最重要的一步，就是學習面對問題、不抱怨
。這甚至已經成為一項全球性的運動。
暢銷書《不抱怨的世界》作者威爾．鮑溫（Ｗｉｌｌ Ｂ
ｏｗｅｎ）牧師在全球鼓吹「不抱怨運動」，至今已有八
十個國家，六百萬人次加入；台灣也在台北市長郝龍斌、
世界展望會會長杜明翰等人帶領下，有超過十萬人參與，
網路上則有二十八個部落客串連推廣。
愛抱怨不僅影響工作，心理學研究也證實了會傷害友誼。
美國研究報告提醒，任意傾倒垃圾給朋友，不僅對解決問
題沒幫助，反而會傷害友誼。
除了負面情緒要化解，心靈醫生院長莊凱迪觀察，台灣多
數人面對這波不景氣所帶來的金錢損失還比較放得下，但
對於地位、頭銜的消失，這個結就怎麼也鬆不掉。
「享受這段過程，能不在乎結果，結果才會最好，」這是
莊凱迪從專業角度給予的建議。
每次經濟蕭條期間，事後統計都發現人們的壽命反而增長
。莊凱迪解釋，就是因為運動時間增多，大吃大喝的應酬
減少。更重要的，可以趁這時候好好靜下心情，重新思索
人生的意義，找尋再出發的新方向。
不抱怨的十個祕訣
１：設定每個月的某一天才能抱怨，你會發現到了那一天
時已經忘了要抱怨什麼。
２：昭告眾人，你要杜絕抱怨，給自己外在壓力來執行。
３：主動解決帶來抱怨的人或事，而非告訴不相干的第三者。
４：邀請伙伴一起加入「不抱怨運動」，相互激勵。
５：學習感恩。
６：當朋友間對話轉成負面時，就閉嘴不談。
７：學會和不安感並存。
８：在抱怨前吸一口氣，給自己機會選擇更小心的用字遣
詞。
９：試著在每次朋友、家庭聚餐時塑造成快樂時光，而非
抱怨諸事不順。
１０：有事需要糾正時，無需壓抑，但僅陳述事實，不要
隱含負面意義。
感冒成藥購藥常見迷思
感冒成藥購藥常見迷思
Ｑ：不管頭痛、牙痛、胃痛、關節痛等，只要吃止痛藥就
可以了？
Ａ：止痛藥也有很多不同的成分與功效，例如Ａｃｅｔａ
ｍｉｎｏｐｈｅｎ（乙醯胺酚），具有退燒止痛效果，對
於頭痛、牙痛、經痛、咽喉痛等有緩解疼痛作用，但它不
具有消炎作用，所以如果是關節疼痛，則應該選擇含有ｎ
ｓａｉｄ成分的止痛藥來緩解，它具有止痛、退燒、消炎
等作用。而如果是胃痛，大多與胃酸有關，因此應選擇中
和胃酸或抑制胃酸分泌的藥物，而不是一般的止痛藥。
Ｑ：感冒成藥比醫師開的感冒藥效果差？
Ａ：若是感冒初期、且沒有藥物過敏問題的患者，使用感
冒成藥時，只要依照藥盒上的標示服用，對於緩解感冒症
狀，都是有效且快速的，效果不會比較差；但若是慢性疾
病、重症患者、老年人、嬰幼兒、孕婦、或對某些藥物過
敏等患者，感冒時還是就醫為宜，不要自行購買感冒成藥
服用。
Ｑ：感冒糖漿要一次喝一整瓶才有效？
Ａ：感冒糖漿喝起來甜甜的像糖水，不少民眾喝感冒糖漿
像喝補品似的，覺得喝愈多愈有效，從不遵照外盒標示服
用，往往一次一瓶、一天三餐飯後各一瓶，甚至一次買好
幾箱回家囤積。其實目前大多數的感冒糖漿，雖已不含容
易上癮的可待因成分，但許多仍含有咖啡因等成分，喝多
了還是有上癮的可能，且藥吃多了更會造成肝腎負擔，提
醒患者還是應依照外盒標示服用為宜。
成功的最後一課
成功的最後一課
我在一所由工業技術學院改制大學兼課，教大一英文，近
兩三年來固定選用一種叫「成功」（ＳＵＣＣＥＳＳ）的
教材。今年，破天荒教到一班英文能力分班下的高段班，
我決定拿成功系列裡最難的一本來當教材。
備課時，課本裡的最後一課吸引了我，因為它的標題叫作
「世界的最後一晚」。文章作者名叫Ｒａｙ Ｂｍｄｂｕ
Ｖ。像這種科幻短篇，特別的是，它寫得幻而不科、沒
有高科技，不關乎外星人或碩石，筆調文藝得讓學理工的
大學生覺得不夠炫，不夠刺激。尤其文章的配圖居然是一
幅手繪的居家景象：四口之家晚上共聚一堂，媽咪在喝咖
啡，爹地倒咖啡，兩個女兒在客店地毯上排積木。
兩人最後的對話是互道：「Ｇｏｏｄ ｎｉｇｈｔ ! 」特
別令人感動的是丈夫說的一段話：「妳知道嗎？除了妳和
兩個女兒，其實也沒什麼好留戀的。我從來不曾真正喜歡
這座城市，也不喜歡我的工作，或者任何你們三個以外的
事物。如果真要說捨不得，恐怕只有四季的轉換、熱天裡
一杯冰得透透涼涼的水。還有，我喜歡熟熟睡著的時候。」
美哉斯言。我對學生說，這段話點出人生的真正價值所在
。享受四季的轉換就是能和大自然和諧相處；愛喝暑天的
一杯冰水代表的是健康的身體和簡單的欲求；能沉沉睡去
表示心中坦蕩無慮；至於留戀妻女，可不就是對親人的愛
嗎？
有些學生問我，世界都快亡了，文章裡的主角怎不去做些
特別的、值得大書特書的事情？為何所談都是枯燥例行的
瑣事？
講台下一雙雙年輕的眼、他們畢業後都是要進電腦熱門行
業，等著領高薪、分股票的：整個世界還等著他們去認識
、追求、購買……忽然之間，我明白ＳＵＣＣＥＳＳ作者
為什麼要把這樣一篇字彙並不特別艱深，句子一點也不難
懂的文章，安排作為一套共四冊教材裡的壓軸之卷。原來
，世間的最後一晚，我們所最依依難捨的，就等於是我們
所認定，人生的最終價值。
所謂「成功」的最後一課，就在弄清楚人生的最終追求。
編書的人其實是對著即將學成、即將出社會去追逐名利的
年輕人預言：人生最快樂的人或許莫如家人圍繞，在綠葉
轉紅的時刻喝杯好茶，且在每一天終了時，感激上天賜予
清爽的床單，又可以睡個好覺了。
生命是一段旅程，我們出生時有如乘上一列火車，朝向無
可避免的死亡終點前進。車窗外的景物一一逝去，唯一有
意義的事，就是對同車之人佈施慈悲。
晉身富豪的最後機會 ３５歲學投資
晉身富豪的最後機會 ３５歲學投資
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３５歲是人生分水嶺—３５歲以後想轉職，可能沒公司要
你；想生小孩變得很吃力；自由了幾十年，單身的人更懶
得嫁娶；沒買房子難免感到壓力；爬樓梯開始喘到不行。
最可怕的是，工作應該滿１０ 年了，但存款數字卻可能讓
人感到同情。
３５歲的各種難題，也許都有補救之道，但是只有財富沒
辦法走捷徑。調查了周遭朋友一輪，希望什麼時候擁有財
富自由，不再被工作壓得喘不過氣來？答案普遍落在５０
～５５歲。我們知道，投資需要一段時間的複利累積，如
果是個收入一般的上班族，想要達到所謂的財富自由，至
少要花上１５～２０年。
所以，答案很明顯。３５歲之後，生理上的優勢開始往下
降，心理上的壓力卻開始往上增加，時間更是現實的提醒
：只剩２０年了，如果不把握最後時機好好學投資，想要
在５５歲時到處遊山玩水，或是希望妥善照顧家人，隨心
所欲享受人生，根本不可能。
最長的青春期，３５歲繼續「啃老」
台灣的６年級生（３０～４０歲）不是很早熟、就是很晚
熟。早熟的６年級生，有人危機意識強，從學生時代就急
著學習投資賺錢或創業，３５歲時已有千萬身價。但是更
多的人則是晚熟一族，因此６年級生也被形容為「青春期
最長的一個世代」—因為有超過三分之一的人不結婚，結
婚了也不想生小孩，外表看起來遠比實際年輕，父母還健
在，甚至還供應吃住，心態上仍把自己當個大孩子，沒什
麼責任感，所以經常被形容為「啃老族」或「尼特族」（
指無所事事的年輕人）。
但是同樣的世代，在一切向「錢」看的中國社會，卻是另
一種景況。根據統計，中國擁有１００萬美元資產以上的
富人，平均年齡僅３４歲，換句話說，這群人在３５歲之
前已經取得富豪門票；而資產在１０００萬美元以上的富
豪，平均年齡僅３９歲。中國的崛起，和人民追求財富的
企圖心密不可分。
其實只要懷抱企圖心，３５歲才開始想學投資並不晚，因
為比起社會新鮮人，應該已經有機會存下第１桶金在手，
這第１桶金的複利威力無窮。而就算還沒有第１桶金，只
要願意開始，都還來得及當上富豪。再晚，恐怕就只能平
庸過一生。
大環境給壓力，３５歲變成關卡
即使自己不給壓力，外在大環境也會很自然的讓人感覺３
５歲是個「關卡」。
根據人力銀行調查，近幾年經濟不景氣，不但新鮮人起薪
到退回１０年前水準，失業率逐年攀升，許多企業更表示
，錄用一般員工的年齡上限平均僅３８歲，高達４成６的
企業將上限定在３５歲以下。如果３５歲前沒有在職場上
站穩一席之地，隨著年齡漸長，要面對競爭力下降的問題
，甚至淪為「窮忙族」，很忙，但很窮。
３５歲也是離開固定職，出走創業的高峰期。經濟部中小
企業處創業諮詢服務中心統計過，創業者平均年齡層介於
３１～３５ 歲之間；美國哈佛商學院也做過調查，能夠建
立高潛力企業的創業者，平均年齡就落在３５歲。
此外，３５歲同樣是生理與心理的關卡。根據醫學統計，
大家知道女性過３５歲就是高齡產婦，台中榮總婦產部生
殖醫學科主任陳明哲強調，男性也一樣。過了３５歲還想
「做人」，精子已經開始有稀少和游不動的跡象，身體會
自動發出提醒：「快喔，你要老化了。」
而荷蘭菲力普斯健康福祉中心最近剛做完研究，結果發現
，３５歲的受訪者中，將近８０％擔心經濟狀況，７５％
有健康保險方面的煩惱，這些壓力使原本４０歲才該有的
中年危機，提前在３５歲到來。也就是現代人壽命雖長，
卻又流失了５年的「青春」。
中年想過得好，３５歲時要突破
星座專家星星王子表示，就星象的角度來看，３５歲會感
到「該做什麼突破」的壓力，確實事出有因。「在星座命
盤中，每隔１２年是一個大轉折，所以２４歲、３６歲、
４８歲是關鍵數字。青年時代想過得好，要看２４歲時做
到了什麼；中年時代想過得好，要看３６歲時做到了什麼
；晚年時代想過的好，是看４８歲時做到了什麼。」
在３６歲轉折年來臨之前，３５歲的人會不由自主感覺躁
動，因為若沒在此時準備好、或是突破原來的窠臼，那中
年時代可能就很普通了。這樣的說法，與日本管理學大師
大前研一在《後５０歲的選擇》這本書中，描繪的如出一
轍。
大前研一主要是針對日本高齡化社會來臨，大量人口年齡
已經來到５０歲，之後還有很長的歲月要過，該怎麼過得
精彩、甚至再度創造高峰？提出必須要看３５歲到５０歲
之間，是否做出突破和創新的看法。根據大前延一的說法
，３５歲到５０歲這１５年，稱之為「魔の時期」。
這「魔の時期」中，習慣用傳統模式上班、過生活，卻無
法創新的人，到了５０歲會發覺沒有任何成就，不知要怎
麼面對剩下約３０年的歲月。
累積財富亦是如此！願意開始的人，將享有財富不斷累加
的「魔の時期」，等你到５０歲的時候，會發現可以達到
的成果、可以享受的事物，遠比年輕時多太多。
如果３５歲時有１００萬元，假設每年報酬率２０%，２
２年後就能達到５０００萬元；如果３５歲時有３００萬
元，同樣以每年報酬率２０％計算，２０年後就能有１億
元；如果３５歲時什麼積蓄都沒有，報酬率也不敢要求這
麼高，沒關係，只要願意每個月扣３萬元，每年報酬率有
９%，２０年後也有２０００萬元。
提高財富自覺，搶領富豪門票
再從置產來看，由於房價拼命漲，全台灣的平均購屋年齡
已是往上提高的趨勢，２００８年全台平均購屋年齡３７
．７歲，台北市為３９．２歲，比起上一代多半工作幾年
就買房，現在３５ 歲買得起房子的人，已愈來愈少。
我們要闡述的，不是一個「愈來愈難致富」的現象，相反
的，我們認為現代人並非缺乏累積財富的能力，而是因為
從小生活較優渥，比上一輩缺少累積財富的動力，最後輸
給了時間。
３５歲開始學投資，有錢人俱樂部的最後門票等著發給你
。如果超過３５歲的人也不需要氣餒，就算不當富豪，也
絕對有機會達到安穩退休的門檻。
你，３５歲了嗎？走吧，一起去領門票！
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