2009年12月11日 星期五
１２星座代表的昆蟲
１２星座代表的昆蟲
白羊座─昆蟲類別：蜜蜂
性格特徵：衝動有自信，勤勞又努力。
白羊座的人就像蜜蜂一樣，算是很勤勞的。他們目標明確
，不會像蒼蠅一樣不知道自己要做什麼，對於工作也很投
入，也很有團隊精神，所以在工作上也會有不錯的成績。
他們容易被激怒，也容易因為衝動而傷害到別人與自己，
其實他們如果能夠好好的處理自己情緒方面的問題，會有
很大的幫助喔！
金牛座─昆蟲類別：獨角仙
性格特徵：溫和有點懶散，固執中也有溫柔。
金牛座的人溫柔而和善，平常的他們不太會堅持自己的想
法，尤其是在氣氛不錯時；但是如果他是當事者，或是他
在當中有利益的紛爭時，他可是最悍衛自己立場的星座，
他們就像平常溫和的獨角仙一樣，默默的不與人爭；一旦
遇到敵人就很本能的只想到自己的安全，而缺乏為人著想
的心。
雙子座─昆蟲類別：螳螂
性格特徵：尖牙利嘴，說話傷人不帶血。
雙子座的人很會說話，他們並不是故意的，而是說清楚是
他們的原則。他們也很能看清楚自己要的是什麼，尤其是
在與人爭辯時，他們特別的犀利。他們微笑的眼睛中其實
是巴不得對方快點消失，但是絕對不會表現出來給對方知
道，就像螳螂交配一樣，交配之後，吃了公螳螂……唉呦
，真是恐怖。
巨蟹座─昆蟲類別：臭蟲
性格特徵：一急，就臭了。
巨蟹座的人對每個人都溫柔，心情不好時，對每個人都像
臭蟲一樣，一碰，就臭了。他們最善於隱藏自己真正的想
法，偽裝自己的不高興，假裝自己很快樂。等到他們真的
受不了的時候，很容易因為小事而爆發，所以雖然善於隱
藏想法，卻控制不了自己的情緒，他們需要學習的就是沉
澱自己的想法。
獅子座─昆蟲類別：蟻后
性格特徵：有命令才有生存的意義。
獅子座喜歡命令的感覺，不管他們是下意識這樣做，或是
明目張膽的做，總是有一些人會聽他們的話。他們就像是
螞蟻群中的蟻後，往往居於發言的角色，有的時候是建議
，有的時候是以領導者樣子出現。嗯，聽起來好像很威風
，其實他們很累，如果他們的自信不足的話，往往會變成
逞強的局面。
處女座─昆蟲類別：竹結蟲
性格特徵：不動如山。
處女座有很穩重的性格，他們不管在大場面或是小地方都
能怡然自得，算是個很能適應環境的人。他們像竹結蟲一
樣，可以把自己偽裝在一棵樹上，與樹枝沒啥兩樣，但是
他們心裡真的願意這樣做嗎？這可不一定，他們心裡真正
的意圖是絕對不會被他人看穿的喔！所以他們做事通常有
點小神秘，讓人摸不清楚。
天秤座─昆蟲類別：阿米巴原蟲
性格特徵：沒個性的生存高手。
天秤座的人沒有什麼偉大的目標，可是對於小事的要求卻
很多；一些內心比較衝突的天秤（例如與太陽星座不太合
的月亮星座：處女或是白羊等等），他們通常對於某些事
情很執著，但是他們明明知道那是錯誤的，卻還是逃不開
。他們就像阿米巴原蟲一樣，沒有太大的設限（對自己）
，好處是一直變，壞處是沒原則。
天蠍座─昆蟲類別：蚊子
性格特徵：叮準目標，絕不遲疑。
天蠍座的人其實是會囉唆的，他們會像蚊子一樣若無其事
的在人身邊嗡嗡的飛來飛去，但是人們打到他的機會總是
很少的；甚至你看不到他，卻聽得到他們的聲音。一旦他
準備做一件事時，就是他最脆弱的，他無法分太多的心，
所以他們的人生有大起大落的可能喔！
射手座─昆蟲類別：蟋蟀
性格特徵：閃亮的提出意見，高高的跳出自己的理想。
射手座的人好壞分明，應該是說他們心裡很清楚事情的壁
壘分明，也有洞悉一切的能力。但是他們並不會到處宣揚
，他們只會說出他們的目標以及樂觀的說法，並且也會盡
量做到他們所提出的要求。他們像蟋蟀一樣，在夏天的夜
裡拼命的叫著他們滿腔的理想，讓人覺得他們很有精神。
魔羯座─昆蟲類別：蜻蜓
性格特徵：先苦後甘，承受考驗。
魔羯座的人是很能承受考驗的人，當他們在逆境時，越能
看見他們所堅持的東西；他們的成長歷程有點類似蜻蜓，
可能必需要經過比較重大的考驗之後才能完全的把自己發
揮出來。他們在這一生中如果能克服與面對他們的難題，
他們才會有真正的勝利。
水瓶座─昆蟲類別：蛹
性格特徵：不知道會迸出什麼玩意。
水瓶座的人要找個昆蟲來形容，大概只有蛹這玩意可以解
釋了。他們藏在蛹殼裡面，讓人看不出他們他們真正的面
目；唯一可以看見他們真正的樣子，就是等他們從蛹裡面
出來，才能知道他是一隻蛾或是蝴蝶，也許還是一隻蟲也
說不定喔！
雙魚座─昆蟲類別：蝴蝶
性格特徵：美麗而耀眼。
雙魚座的人總是有某一程度的美，有時是美得讓人很覺得
他很夢幻，有時又美得不切實際。他們有時對於實際上的
問題不是很高明，因為他們太理想化的結果，以致於常對
於結果感到不是很滿意；他們就像是美麗的蝴蝶會穿梭在
花叢間，同時也缺乏定性。
不要對他太好
不要對他太好
網址
文／貝兒老師
「記住，千萬不要對男人太好！」
一個和男友交往多年，最近卻遭逢劈腿的朋友，忿忿的對
我說。
我能了解她的怨恨。在一起那麼久，她對男友的付出，不
是三言兩語就可以潦草的交代過去。
待在廚房又熱又忙，空著肚子張羅餐食，只為了先餵飽等
在餐桌旁的男友。男友的社交生活，她不干涉，只參與，
男友的每一個朋友都喜歡她這個稱職的好女友。偶爾發發
脾氣，耍點小任性也是有的；但她知道分寸，從來不咄咄
逼人。
男友也是疼惜她的。兩人牽著手走了好長好長一段，互信
互愛，篤實相依。
「我就是因為信任他，才放心讓他到外國遊學，」朋友咬
牙切齒，眼裡的血紅色澤，既是失望、也是心痛：「沒想
到才短短幾個月，他居然跟當地一個女生搞上了，回了國
，還跟她繼續保持聯絡。」
朋友聽著男友，眉飛色舞的訴說著異國生活的點滴。他在
那裡，認識了好多好多朋友，見識了好廣好廣的世界。「
這女生，我跟她特別投緣，」那是一張大合照，裡頭有東
方臉孔、也有西方臉孔，男友指著相片中一個明眸皓齒的
女孩，說：「他把我當成哥哥，我待她，也像妹妹。」
回國後的好幾個月，男友依然沉浸在出國的雀躍感之中，
時不時提起在國外遇到的種種種種；當然，也用順帶的口
吻，反覆提起那女孩。
「事情爆發之後，身邊朋友都笑我怎麼那麼遲鈍，」朋友
苦苦的笑了：「大家都說，我之前太相信他了。」
其實，不是我太相信他。而是，我太相信「我們」。
朋友說出這麼一段話的時候，視線盯著前方，眼睛裡卻是
一整片空白。那是一種遺失了某種重要的東西，絕望茫然
的表情。
「要不是有一次，他躲進書房偷偷摸摸的跟那女生講網路
電話，剛好被我經過聽到，我不知道還要被他瞞多久。」
說到這，朋友狠狠啐了一口：「什麼叫把她當妹妹？根本
是我把當白痴！」
不要對男人太好，他們會吃定妳。
朋友的心情，像一張被惡意刮壞的黑膠唱片。她跳針似的
，又對我重複了一遍。
曾經，我也聽過類似的說法。只是說這話的人，從女變成
男；控訴的對象，則從男變成女：
不要對女人太好，她們會吃定你！
ㄧ旦你讓女人予取予求，她就會騎到你頭上。一旦你讓女
人習慣被疼愛被呵護，她們就會逼你永遠讓步。一旦你讓
女人知道你死心踏地，她們就會把你的心放在地下，用高
跟鞋踩個過癮。
愛情裡，誰不該對誰太好呢？這個問題，恐怕永遠都沒有
正解。
有的女人相信，見獵心喜是男人的天性；有的男人相信，
得寸進尺是女人的天賦。然而追根究底，其實男女都脫離
不了人類既有的劣根性。
珍惜手邊擁有的，是一句陳年老話。只有最容易被遺忘的
基本道理，才會升格成陳年老話，由健忘的人們，時時刻
刻彼此提醒。
不要對他太好？不要對她太好？要對情人多好，才不會有
失愛情道義？這份好，又要拿捏到什麼程度，才不會變成
過度盛產，賤價出售的時蔬水果？
這恐怕跟自我克制「刻意幾秒呼吸幾次」、「幾秒眨眼睛
幾次」、「幾分鐘消化幾克的食物」一樣，都是一種難以
實踐的斤斤計較。
我只知道：珍惜你的人，連你手中捧著的一顆小石子，在
他眼中都是鑽石。不珍惜你的人，就算你把星星摘給他，
他也只會把你當猩猩。
吵架的藝術
吵架的藝術
天空忽然下起雨來了，你手頭上只有４把壞傘，在不得已
的情況下，你會選哪一支來用？
Ａ：有１個大洞的傘
Ｂ：有幾個小洞的傘
Ｃ：傘柄彎掉的傘
Ｄ：傘柄很短的傘
診斷：這個問題的答案，可以顯示你和情人吵架後的態度
。忽然下起來的雨，在心理學上代表著「與親密的人所發
生的爭執」，而各種不同的壞傘代表著在爭執後的壓力下
，你會採取的態度。試試看吧！
答案Ａ：有１個大洞的傘
選擇頂上破個大洞的傘，表示自己有些淋濕了也沒關係，
可以延伸成「低頭賠罪也沒關係」。在吵完架後，你可能
是那種率直地向對方認錯，以求兩人言歸於好的人，雖然
這樣可以達到你的目的，但是如果對錯不分的話，小心會
助長對方的氣焰。
答案Ｂ：有幾個大洞的傘
選擇頂上破幾個小洞的傘，表示你是那種在不傷害自己自
尊心下，會向對方道歉的類型。你在吵完架後，要等過了
一陣子，才會說「那時候我也不對」。
答案Ｃ：傘柄彎掉的傘
選擇傘柄彎掉的傘，顯示出你個性上的倔強。即使明知道
吵架是自己的不對，但還是有意無意會把責任推給對方，
彆扭地不想認錯，你是那種稍微低頭也不是很願意的類型
。如果這樣重複幾次，當然會走上分手的結局。
答案Ｄ：傘柄很短的傘
選擇傘柄很短的傘，表示你是一個吵完就忘的類型。無論
吵得再凶，對方說得多難聽，睡了一覺之後，你都好像沒
發生過一樣地能和對方繼續相處。這樣的態度，反倒是讓
對方自己覺得慚愧，而能順利地言歸於好。
2009年12月10日 星期四
主管帶了幾顆心
主管帶了幾顆心
管理大師一再教誨主管「帶人要帶心」，因為唯有獲得部
屬內心的認同，才能讓他們士氣高昂、向心力超強。只是
，這句金玉良言，常銘記在主管內心，卻不容易做到。
「帶心」之前，主管得先自問：自己是否有心？如果自己
無心於工作，無心於協助部屬成長，又如何帶部屬的心？
就如同業務員對於自己所銷售的產品，毫無狂熱與激情，
是無法讓消費者深刻感受產品的優點，而順利成交的。
若主管的確有心，還要設法將心中的理想與目標，描繪成
圖像化的願景。證諸古今中外歷史，透過「願景領導」，
才比較容易讓同樣有心的追隨者，與領導者的「心」相呼
應，共同追逐心中的烏托邦。
國父孫中山先生的建國理念，讓追隨者願意付出生命去共
築大業。魯道夫．史代納以人為本的教育思維，讓中外華
德福（Ｗａｌ－ｄｏｒｆ）教師與家長們，致力於建構一
個更好的兒童學習與成長環境。由嚴守仁老師創立的「希
望園區」，亦吸引了一群各行各業的志工，為開創一個關
懷生命教育的環境而共同努力。
有心的主管們，你描繪好願景了嗎？
主管所打造的願景，若能聯結部屬的個人使命與價值觀，
將可誘發部屬內心深處的感動與悸動，讓他們願意朝相同
的目標邁進。一旦部屬內部的「自燃機」被啟動，即使面
對內外部的困難與挑戰，共赴理想的熱情也比較不容易被
澆熄。
當然，因價值觀的差異，並非每個人都會認同主管的理念
。無法引發內在工作熱情的部屬，前進的意願與能量，都
會相對削弱許多，此也呼應柯林斯《從Ａ到Ａ＋》一書所
言，先找對人，再把對的人放進適當的位子，才能讓組織
從優秀進階到卓越。
主管所描繪的願景獲得部屬的認同後，兩者是否能「心心
相映」的另一重要關鍵，在於部屬對於主管的「信任度」
。如果主管的言行舉止不真誠，或惡意欺瞞部屬，或為順
遂個人前程而罔顧部屬發展，當部屬不再信任主管，則不
管主管描繪的願景有多美麗，都將對部屬失去吸引力。
每位主管都想帶部屬的心，但先決條件是，主管必須先有
心，且待部屬以誠。這股心靈的管理力量，能讓部屬產生
歸屬感與安定感，認同團隊努力的方向與價值，也才能對
團隊具有高度的向心力。
壓力太大，小心引發腸躁症！
壓力太大，小心引發腸躁症！
忙碌和壓力讓胃腸不適嗎？改善飲食、多運動、放鬆身心
都是改善腸躁症的好方法
文／宋依玲
本文諮詢／王榮發（哈佛健診專業預防醫學中心 肝膽腸胃
科醫師）
資料提供：哈佛健診專業醫學中心
由於現代人經常處於忙碌與焦慮之下，讓每天重要的「如
廁」也不能確實做到，導致便秘、脹氣、腹瀉，這也是目
前胃腸科門診常見的「大腸激躁症」。目前國人每四位就
有一位長期受到腸道功能性消化不良而感困擾，長期下來
，不僅心情受影響，也影響工作表現，造成職場與生活上
的困擾。
大腸激躁症引發症狀
大腸激躁症主要是腸胃道蠕動，或感覺神經的機能不正常
所引起，或是情緒緊張或壓力引起，通常患者會出現腹痛
、排便習慣改變、脹氣、腹脹、解便不完全的感覺。當這
些症狀一起出現，並持續存在，具有嚴重的生活困擾時，
就應該趕快找專門醫師諮詢治療。
大腸激躁症判斷標準（連續三個月以上，並符合兩項症狀）
１：腹痛或腹部不適，但排便後可以緩和。
２：排便次數改變（每天三次以上或每週少於三次）。
３：大便形態改變（硬團塊或稀便、水便）。
４：排便感覺改變（如必須用力，或感覺排不乾淨）。
５：大便中帶黏液。
三管齊下 大腸激躁症掰掰！
大腸激躁症患者想改善病症，必須先瞭解自己生活、壓力
來源與建立飲食習慣，只要平時多注意，相信久而久之就
不必依賴藥物，不妨參考以下建議：
第１招：增加身體活動
經常運動可以改進身體健康、減低壓力，也有利於減輕腸
躁症。運動幫助降低無形的壓力，並刺激腸道進行規律性
的收縮與放鬆。選擇可以放鬆的活動，持之以恆可以改善
身體不適症狀。
第２招：改變飲食習慣
避免蛋類、乳製品及含咖啡因飲料。多喝水並增加高纖維
食物的攝取，如生菜、水果、全麥食物等。如果有腹瀉則
採少量多餐；便秘者可多吃纖維質的食物。也盡量不要匆
匆忙忙吃完或邊吃邊工作，都會引響腸胃，讓症狀更嚴重。
第３招：排解壓力來源
由於患有大腸激躁症者有許多是由於工作壓力、忙碌焦慮
所影響，心理壓力都會引起消化道問題，例如胃痛或腹瀉
。盡量減少壓力產生，如果是高度壓力的工作，要適時調
整心態，才可減輕腸躁症的症狀。
結論
如果情況很嚴重的便秘性腸躁症患者，還是必須趕緊找專
科治療，如果超過四十歲也可利用大腸攝影或大腸鏡，事
先預防相關的大腸癌，及早治療，讓自己健康加分。
你的第一個基金投資
你的第一個基金投資
你了解自己嗎？
許多薪水一族已經體認到一個事實，想要擁有一個穩定且
舒適的生活，如果單純僅依靠每年微幅調升的薪資，無疑
是相當辛苦的，然而透過績效良好的理財計劃卻能使目標
早一日實現。有意投資的人除了要了解基本的投資步驟，
更重要的是認識自己－了解自己的需要，並因時制宜配合
個人投資目標來改變策略，讓理財計劃搭配人生每個階段
；總之，紙上談兵不如實際運作，投資人不妨現在就跟著
本書的動線，開始著手勾勒一個成功的基金理財計劃。
（１） 我的財務狀況
理財規劃在許多人印象中似乎是複雜的、專業的、遙遠的
，其實對一般人來說簡單的理財規劃是可以ＤＩＹ－自己
動手做。在進行投資前，請試著檢查自己的財務狀況，整
理財務資料時應列出個人的資產和負債，以及每月基本的
收入、支出項目，包括報稅資料、保單文件等，不管你是
以個人或是家庭為單位，詳實檢查財務狀況是成功理財不
可忽略的基本動作。
（２）了解自我
你了解自己嗎？你知道什麼投資工具最適合自己？許多投
資人在投資前只考慮到是否能賺錢，卻忘了看看自己的個
性，只要認識自己就能找出存在的理財問題，太過冒險？
太過保守？入不敷出？閒錢太多？根據投資人的個性及風
險承受度，即能看出是否投資不當，一旦發現問題就應及
時修正方向。
（３）我該挑哪一檔基金
全球的投資商品有萬千，即使決定了基金投資，基金的數
量也相當驚人，所以選擇基金的過程中，理性的選擇適合
自己的基金正是成熟的投資人的表現。如果個人投資組合
對現況來說太過保守，不妨選擇操作趨積極的基金；若許
多資金在股市，就應該衡量比重是否過高，選擇固定收益
的基金為主。
投資人在投資基金時要知道，我們並非基金收藏家，而是
一個基金投資人，所以不需要購足各種不同類型的基金，
真正要做的功課是選擇能賺錢的基金，同時做好資產分散
的配置。另外，有不少投資人曾經發生看對市場前景，但
是手上基金的表現卻不如大盤的情況，問題出在該投資人
挑對市場卻選錯了基金。因此，如何挑選一檔堪稱『經典
』的好基金，投資人可不能隨便。以下將告訴你如何選一
檔會下金蛋的基金。以下列出七大項指標，供投資人參考：
１：基金公司
２：績效表現
３：基金的風險
４：基金的費用比率
５：基金成立期間、規模、持股明細等
６：基金週轉率及交易稅
７：基金經理人及研究團隊
這七項選秀標準在每個投資人心中的優先順序是不一樣的
；有人著重基金績效表現，有人希望將投資成本降到最低
，因此了解自己對投資理財的偏好就是最根本的關鍵。
（４）設定我的投資目標
你的投資計畫總是走一步、算一步，似乎全靠老天賞錢、
漫無目的。投資基金請設定目標，想要多少報酬率？想要
評等５星級？想投資海外市場？想投資科技產業？想要一
夕致富？想要穩定成長？設定你的目標，進一步規劃出能
達到目標的投資組合。
（５）告訴我哪裡買
當你問『哪裡買？』，以上四項前置作業應該已經完備了
。投資人可以向銀行、國內投信、海外投顧等單位申購，
主要考慮的因素有方便性、客戶服務、收費標準等，而現
在跨國際、無時差的網路服務申購可說無遠弗屆，讓投資
人的申購動作不再受到地區、時間的限制。如果你對『哪
裡買？』有疑問，不妨透過基金理財網站來查詢，甚至打
通電話詢問基金公司，客服人員可以馬上解決你的問題。
電腦出狀況
電腦出狀況
上星期五（１２／４）晚上回到家的時候，突然發現電腦
出問題了。電腦會一直重複開機和關機，連ＢＩＯＳ都進
不去。這種狀況我真的是第一次遇到，只好趕緊打電話回
基隆求救。問過當初買電腦的叔叔之後，覺得問題應該發
生在硬體方面。
因為我覺得出問題的應該是電源供應器，所以我在星期六
（１２／５）殺去ＮＯＶＡ去買了一個新的電源供應器，
到了ＮＯＶＡ才知道我要的５００Ｗ電源供應器都要兩張
小朋友左右，真的讓我十分猶豫。但是為了能夠有電腦使
用，只有忍痛給他花下去了。
回到家之後迫不及待的將新的電源供應器裝到電腦上，然
而問題還是沒有改善，為了能夠確定到底是哪裡出問題，
只好把主機載到ＮＯＶＡ附近的電腦維修店做檢測，這樣
又多花了３００大洋。這讓我得到一個教訓，有時候真的
不要太「給嗷」（台語）。
後來檢測之後發現極有可能是主機板出了問題，還好我的
電腦使用還沒有很久，主機板還在保固期內，可以送回技
嘉去維修。但是因為技嘉快修中心已經休息了，所以只好
星期天（１２／６）再送去維修。
星期天把主機板送去維修之後，他跟我說要３～７個工作
天才會好。沒想到星期二（１２／８）他就跟我說可以去
拿主機板了，真的是蠻有效率的。我去拿主機板的時候問
了一下是哪裡出問題，沒想到他跟我說只是更新ＢＩＯＳ
而已。聽到這裡我真的有一些懷疑，真的這樣就好了？不
過我還是先回家試試看再說。
沒想到我回家把電腦組裝好之後，真的問題就解決了，我
在星期三的時候還特意開機一天，看看會不會又出現問題
，結果到目前為止都還是蠻正常的。這件事讓我了解有時
候真的要讓專業的人來處理問題，免得花錢又解決不了問
題。尤其是電子產品，真的是變化太快了，會讓人有一種
無力感。還好這次電腦出的狀況不嚴重，雖然花了一筆冤
枉錢，但是電腦還能用就是一件好事。
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