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哪個星座最愛攀龍附鳳？
網址
你知道哪個星座的人最喜歡攀龍附鳳嗎？攀附的原因又是
為了什麼？
白羊座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
羊兒熱情、衝動，仿若鞭炮爆炸般乾脆的性格，注定難以
歸順他人。羊兒虔誠於自我的追求，眼神堅定而充滿慾火
，他們並無興趣琢磨眼前人能給自己的物質生活帶來多大
飛躍，也不寄望於身份不對等的互動能夠天長地久，特別
是當這一切還無法公之於衆時。羊兒最大的興趣在於富人
的發達史，待挖到致富秘訣時，超越眼前人只是時間問題。
金牛座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
牛兒們是保守的族群，執著於千百年積累、遺傳下來的信
條，懷抱謙良恭卑的教訓，難以逾越半步，若讓他們一門
心思的去尋找可以依靠的人，無疑是對他們身心的嚴重考
驗。但是牛兒卻也講究生活的安穩，也沈迷藝術之美，若
能順利的進入喜歡的生活軌道，盡情追逐自己的夢想，絕
無理由去拒絕一個財勢雄厚之人的援助之手。
雙子座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
雙子座的人，像極了那荷葉上的水珠一滴，滑落到哪個方
向，前後左右可供選擇的餘地實在太大，外人捉摸不定。
他們聰明，他們善變，各種滋味都要親身一試，明白了固
中感覺，會令他們心滿意足，轉而去尋找更新鮮的樂子。
攀著富人擇良木而居，想來必有不凡的風味，雙子不會輕
易放過嘗試的機會。
巨蟹座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
巨蟹的生活，圍繞著家庭這個軸心而運轉。已有家室的巨
蟹，任憑外界的誘惑多麽張揚，一定充耳不聞、視而不見
，而仍然在孤獨中徘徊的巨蟹，財富的呼喚顯然更具誘惑
，張開雙臂迎接，向著蹉跎的過去說再見也是快事一樁。
當然，巨蟹信守內心的準則，不會主動去追尋富貴，任其
自然而已。
獅子座
攀龍附鳳指數：★★★★☆
獅子是森林之王，睨睥衆生，獅子座的人也秉承了來自原
野的魄力，雄心萬丈，恨不能號令天下。他們要求主宰自
己，把握身邊息息相關的人與事。無窮的領導慾鞭策著他
們，敦促他們看向更高、更遠的巔峰，並在座標圖上紅筆
標注，那便是奮鬥的方向。攀富是獅子鋪路的石，最終的
目標是站在巨人的肩膀之上。
處女座
攀龍附鳳指數：★☆☆☆☆
處女座的人渴望詮釋完美，一己之力恐怕難堪大事，攀個
富人或許能輕鬆許多。奈何處女座對完美的偏執滲透骨髓
，對將依賴的對象也免不了挑剔，真正能符合他們標準的
實在鳳毛麟角，可遇而不可求。所以，處女座的人傍富，
哪怕心中憧憬，卻往往難如所願。
天秤座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
品味藝術、賞談時裝，都是天秤生活裡的樂事。天秤座的
人，無論先天造就，還是後天培養，總脫不了對格調的追
求，對優雅的迷戀。他們風度翩翩，親切和善，優雅與友
善雙拳出擊，俘獲了他人眼光，也成就了自身的魅力。傍
富？不強求，但攀上了就絕對是優雅又有品味的新富階級
。是懂得把錢換成情調的二奶典範。
天蠍座
攀龍附鳳指數：★★★★☆
蠍子們躲在雲霧之中，輕易不洩漏真面目，蒙著虛實難辨
的面紗，蠍子們讓觀者好一番猜度。而在此時，蠍子的心
裡卻一片明亮，在他人的心思集結於他的神秘中時，他已
乘上風，追著自己的夢想去了。蠍子的洞察力，仿佛能百
步穿楊的神槍手一般準，攀富也能攀出水平，攀到符合自
己期望的人。
射手座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
射手心懷鴻鵠之志，對於身邊的一切機會都看在眼裡，癢
在心裡，蠢蠢欲動。攀一個富人，給自己一個舞臺，隨冒
險的心盡情的馳騁，對於射手來說是何等快意之事！射手
攀富，源於其不安分的心，按捺不住慾望，也往往因爲過
於衝動行事，給傍富的前景蒙上陰影。
摩羯座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
摩羯天生就被賦予不凡的才情，如岩漿般熾熱噴發時，骨
子裡的憂慮自然消散，取而代之的是如何發揮，精明地計
算自己的優劣，規劃自己的前景。細細思量之下，視線裡
的富人便難逃他們的追蹤。不過，摩羯崇尚節氣，攀也要
攀得憑實力，有尊嚴，而且攀上就會堅持不懈，不達目的
不罷休。
水瓶座
攀龍附鳳指數：★★☆☆☆
涉獵過古書裡的封建世道，嘗試著探尋過那世道下的生活
，陰暗牢籠一般的味道，讓瓶子們只想躲避、抗拒，擁抱
自由才是他們最終的期盼。於是，雖然攀著富人能給他們
更廣闊的空間，他們卻寧願埋沒了翻動的靈感，也不要這
靈感在囚籠中發芽生根，讓自己的脈搏都跳得機械而沒有
活力。
雙魚座
攀龍附鳳指數：★★★☆☆
魚兒的心中容易萌生千百種繁瑣的思緒，身心籠罩在憂鬱
下，於是渴求寧靜與安詳。一池水、一抹綠，一葉扁舟、
一嫋炊煙，充滿古意與浪漫色彩的生活，才令魚兒禁不住
心馳神往。讓有錢人來爲自己搭造小窩，主動拒絕掉那些
凡俗的困擾，耳根清淨了，情緒平和了，生活的種種愜意
與美麗，漸漸被魚兒挖掘、發現。
男人，你為什麼結不了婚？
網址
作者：吳凱琳
出處：Ｃｈｅｅｒｓ ８５期
你可能是個單身王老五，也可能有相識多年的女友，但你
們共同的特色是：不敢也不想結婚。男人啊！到底發生了
什麼事？是你想太多，還是你壓根沒了解女人的真正心情
……
過去，在教育條件、經濟收入上，女人都不敵男人。結婚
，壓根不是男人需要太擔心的問題。曾幾何時，現在的男
性，面對婚姻時，似乎「恐懼」多過「期待」。
根據內政部最新調查，到去年底為止，１５歲以上人口數
一共１８７３萬人，其中３成４未婚。而在未婚人口當中
，又以３０～３４歲青壯人口的未婚比例最高，達４５．
８４％，比女性足足多出１５個百分點。
一直以來，男性在婚姻的議題上，似乎成了透明人，輿論
媒體關注的焦點都在女性身上。今年５月，苦等多時的男
人終於可以在書市上找到一本專為男人而寫的《把妹達人
》，這本書至今仍盤踞博客來網路書店心理學類書籍的暢
銷排行榜。
企業也開始關注這個問題，ＳＩＰ單身俱樂部總監盧瑞琪
表示，這２年在新竹科學園區，相親活動甚至成了公司人
力資源的工作之一。科技大廠包括台積電、聯電、鴻海集
團、友達等，今年陸續委託ＳＩＰ，在七夕情人節前為公
司的未婚男性員工舉辦單身聯誼。
家庭經濟支柱ＶＳ心靈伴侶
男人的恐懼不是沒道理。在男人的認知裡，成為家庭經濟
支柱是他們對婚姻的承諾，但在現代社會，男人要有能力
進入婚姻，擔負起一家之主的角色，卻必須比過去花費更
多時間。
台灣大學社會系教授孫中興便表示，根據非正式統計，男
性希望最晚在４０歲之前完成婚姻大事，這個數字定義有
其道理。
「總得有房子、車子，才有條件談結婚，如果我有能力，
對方就不需要辛苦工作，這樣才覺得有成就感，」３２歲
的台灣諾華藥廠（ＮＯＶＡＲＴＩＳ）業務專員洪士恆，
似乎說出了多數男人的心聲與壓力。
但令男人有點挫折的是，這種自我期許，在實踐難度上，
似乎也越來越高。面對未來高度的不確定性，工作與收入
可以維持多久？既有的競爭力可以持續到何時？
加上，女人在職位、收入上的步步進逼，男人維繫自信比
過去更需要費把勁。根據行政院主計處統計，女性薪資佔
男性比例已突破８成。不穩定、不確定，讓男人有了更高
的危機感，因此希望累積更多的經濟能力，才願意走入婚
姻。但就在此刻，女性隨著收入越來越高，對男人的期望
從「經濟性」轉向「心靈層次」。
台灣華特迪士尼公司零售及市場推廣經理王心怡，就希望
自己的另一半是好朋友，可以天南地北的聊天；是貼心的
男朋友，讓她可以撒嬌；是盡責的丈夫，為小孩付出愛心
；是好父親，能夠開導她、帶領她體驗新事物。至於另一
半的經濟條件，「只要穩定就可以了，」王心怡說。
但男人準備好扮演這些「完美」角色了嗎？
如果以２年研究所與２年兵役計算，一般男性真正出社會
時已在２６歲以上，３０歲時才出社會工作沒幾年，「談
到結婚，心裡都有極大的社會不安全感，」惠瑞捷資深應
用工程師張廷瑋說。
此時年齡相近的女性多半已有２～３年的工作經驗，相較
之下男性的社會經歷與成熟度明顯不如女性。女性遇到的
挫折會超乎男性想像，但男人卻無法給予任何幫助。偏偏
男性此時遇到的難題，在女性看來又覺得：「有那麼嚴重
嗎？」
「除非兩人的社會歷練達到差不多的程度，這樣的關係才
有可能長久，」張廷瑋說。
單刀直入ＶＳ前期蘊釀
當男人在工作上充斥著不確定的競爭、收入上又不見得領
先女性更多時，處理兩性關係的能力，更是考驗著越來越
多男人能否及早跳脫王老五生活的一大變數。
台灣的男性從小沒有機會接受完整的情感教育，很多價值
觀，都還維持在過去。
孫中興比喻，在美國，高中的畢業典禮活動是舉辦正式的
舞會，男生得邀請自己喜歡的女生參加，很早便開始學習
兩性關係的相處與互動。但反觀台灣，高中畢業典禮卻在
丟水球，像是小孩子在玩遊戲。
情感教育付之闕如，男性對於兩性關係的想法便顯得太過
簡單，「在他們的認知裡，男女之間，要不是愛人，就是
路人，不然就是仇人，」孫中興說。
因此，當碰到喜歡的女性，什麼也沒想，直接跳過朋友階
段，單刀直入表明要對方成為自己的女友，因此冒犯了女
性而不自知。
孫中興舉出一則真實案例，剛認識沒多久的一對男女在Ｍ
ＳＮ上聊天，男生問說：「最近在做什麼？」
「當表妹的家教，」女生回答。
「太好了，以後你就可以教我們的小孩讀書。」女生看了
立刻下線，兩人再也沒連絡。
女性喜歡按部就班，從朋友開始做起，先觀察再做決定，
若太快要求進入愛情關係，只會讓她們避之唯恐不及。
維持獨立性ＶＳ專注兩人世界
男人既不懂得如何有技巧地處理感情關係，更不想為另一
個人改變自己，他們希望維持原有的獨立自主。但女人卻
希望擁有不被打擾的兩人世界。
５８年次、和朋友合夥創辦維思網絡科技的吳欣，毫不諱
言在今年初受洗成為基督徒之前，習慣自由的他，「愛自
己甚過一切，不希望為了遷就對方而改變自己。」
為了自己不被干擾，男人當然希望另一半也一樣地獨立。
「知道自己要什麼，有自己的生活圈，不需要為她操心太
多事，」這是３１歲、智慧自動公司（Ｉｎｔｅｌｌｉｇ
ｅｎｔ Ａｕｔｏｍａｔｉｏｎ Ｃｏｒｐｏｒａｔｉｏ
ｎ）研究科學家賴玠平對另一半設定的必要條件之一。
但是，女人卻不這麼想，既然是男女朋友，就該時時刻刻
在一起。「她們理所當然地以為男友要時常陪在身邊，或
是幫她處理所有的大小事，像是找車子、接送、打掃房間
等，」賴玠平談到自己和前女友相處的經驗時說。
但是，總得有人要先讓步，否則便成了無解的難題。
「如果你主動釋出好意，對方也會回饋給你，就像送禮一
樣，」王心怡說。其實不用太麻煩，只要撥個時間，彼此
溝通好什麼時候讓你做自己想做的事情，什麼時候陪女生
去做她想做的事情。
溝通技巧大退步，有理說不清
然而，溝通是需要練習的，男女之間本就存在著根本性的
差異，各有各的溝通習慣和說話方式，稍一不小心，便弄
巧成拙，成了扼殺一段關係的始作俑者。
在語言天賦上，男人原本就居於弱勢，再加上網路普及，
習慣面對電腦，不擅於言詞。盧瑞琪指出，隨著網路發達
，儘管人與人之間彼此的距離拉近，但是實體交往與溝通
的技巧卻是大幅倒退。面對電腦時，我們可以口若懸河、
天南地北地說個不停，但等到真正見了面，卻像是個啞巴
，一句話也說不出口。
而工作場所缺乏與異性互動的機會，更讓問題雪上加霜。
有位竹科工程師在參加ＳＩＰ舉辦的活動時，告訴盧瑞琪
：「今天我說話的量，是我過去一個月的總和。」
女性也面臨同樣的困擾。報名參加ＳＩＰ的一位女性會員
，便曾向盧瑞琪抱怨，她一天只會碰到６位男性，一是部
門主管，但是已經結婚；另一個男同事有了女朋友；至於
第３個男同事，個性有點惹人厭，所以沒興趣。其他遇到
的３名男性則是大樓管理員、家裡樓下的７—ＥＬＥＶＥ
Ｎ的店員，還有她爸爸。
到底男女之間的溝通模式，有哪些重要的差異？
１：男生看未來，女生想的是過去
交往６年的男女正協議分手，最後女生對著男生說：「你
知道我用的哪一個牌子的口紅？」
「妳平常有在擦口紅嗎？」男生不解的問。
這是真實發生在吳欣身上的對話場景，完全符合《親愛的
，怎麼說你才懂？》的原文書名”Ｗｈｙ Ｍｅｎ Ｎｅ
ｖｅｒ Ｒｅｍｅｍｂｅｒ Ａｎｄ Ｗｏｍｅｎ Ｎｅ
ｖｅｒ Ｆｏｒｇｅｔ？”。
男生永遠是向前看，在男性的大腦裡，過去是一片空白。
但是女性記得過去的點點滴滴，某年某月某日、在某個地
點、發生了某件事。《時報周刊》社長張國立形容得非常
貼切，「女人的數學平均而言不太好，可是她們清楚記得
的數字可不少，而且非常明白這些數字對她的意義。」
此外，女人天生就敏感細膩，喜歡注意細節，男人卻是神
經大條，缺乏察言觀色的能力，女友換新髮型、穿新衣、
變胖變瘦、心情好壞，男人都不會察覺到。
「女生希望自己被注意到，」作家吳若權表示，如果今天
女友左右兩邊戴了不同的耳環，她會很希望你對她說：「
妳兩邊的耳環不一樣。」
２：男人愛說理，女人要的是安慰
多數的男人都曾和女友有過類似的對話內容。
女人：「工作好累……」
男人：「你為什麼這麼累？是因為工作量太大，還是時間
管理沒做好？」
女人：「你是在責備我嗎？」
男人是理性思考的動物，在職場上的訓練就是要成為一個
Ｐｒｏｂｌｅｍ—Ｓｏｌｖｅｒ（問題解決者），面對任
何事情便不由自主地開始分析、找原因、提出解決方法，
早已成了慣性。
但是女人要的是安慰與理解，她一點也不想聽男生的長篇
大論，只要男生的同理心，並和她站在同一陣線。另一方
面，女人比較容易把事情悶在心裡，不像男人習慣公開爭
論，唯一的發洩方法就是回家向另一半訴苦。作家劉黎兒
便說，「女生需要吐苦水，把心裡垃圾丟掉，男生要做的
就是附和，然後表示同情。」
下次當你女朋友說她身體不舒服，千萬不要說帶她去看醫
生，當女朋友抱怨老闆的不是，也不要像是專家一樣開始
滔滔不絕地分析，只管先聽就好。
３：男人說過即忘，女人卻認真看待
男人常常漫不經心，忘記自己說了什麼，女人卻是認真看
待，因此總覺得男人不守信用、說話不算話。
洪士恆的一位男性朋友便曾受過這樣的教訓。有一次電話
上他隨口對女友說：「如果星期六下午有空，就一起吃飯
吧。」當天女友早早化好妝、換好衣服，左等右等卻等不
到他的電話。
「你為什麼不來接我？」女朋友生氣地打電話質問他。
「我現在和客戶討論事情啊。」
「你不是說星期六要一起吃飯？」
他壓根兒忘了自己說過這句話，當時只不過是隨口說說，
女友卻很認真地把它當作一回事。
「女人會把和男人的溝通列為最重要的事情來處理，每個
動作都含有自己對男人的感情，」劉黎兒一針見血地指出。
男性的一舉一動，女性都看在眼裡，男性說的一字一句，
女性全部記得清清楚楚。如果你無法百分之百保證，最好
不要說出來；如果不幸說了，就要百分之百要做到。
４：男人喜歡直接，女人喜歡拐彎抹角
男人喜歡抓語病，在字面上和女人爭辯不休。事實上，女
人說了什麼並不重要，真正重要的是字面背後的意義。
張廷瑋印象很深刻，以前曾有一次和女友發生爭執，女友
抱怨：「你每次態度都這麼不好。」
「我哪有每次，只有這次啊。」
後來他才明白，重點不在「每次」，而是「態度冷淡」。
「當女性抱怨時，別管她說了什麼，而要去想背後的目的
。」《優勢男生存法則》（Ｔｈｅ Ｗａｙ ｏｆ ｔｈ
ｅ Ｓｕｐｅｒｉｏｒ Ｍａｎ）的作者大衛戴達（Ｄａ
ｖｉｄ Ｄｅｉｄａ）說。當女性說：「你為什麼要花這
麼多時間看電視？」她並不是不喜歡你看電視，而是希望
你可以找時間點多陪她。
男女之間的互動其實相當微妙，需要親身去體會。劉黎兒
提供了中肯的建議：多和女性朋友聊天，了解女性的想法
和行為習慣，或是請教已婚的男性朋友，從他們的經驗中
學習如何與女性相處。
不論是在婚姻或是愛情關係中，理解與欣賞彼此的差異，
找出並經營其中的共同點，這段關係才有收成的可能。
你眼中的異性
你是一個年輕的男性，在過地下道時，有一位年輕的女性
走在你前方，你發現她長裙子的鈕釦鬆開了，露出迷人的
腿部，你心裡直覺得反應是？
１：太粗心了，真不雅，觀快提醒她！
２：再多看一眼，反正不看白不看！
３：她的腿和我女朋友比起來……
４：不好意思提醒她，也不好意思看。
測驗解答
１：太粗心了，真不雅，觀快提醒她！
你眼中的異性是幼稚的，需要保護的，你有強烈的權力慾
望，但是面對異性時，這種慾望會轉變為憐惜、關愛，所
以你被人覺得很體貼。
２：再多看一眼，反正不看白不看！
你倒底注意異性的目的是什麼？別只想到「性」！雖然你
有一點兒小小的幻想，不過大玫上而言你還算正常，別擔
心！你眼中的異性具有吸引你的力量，這是很自然的現象。
３：她的腿和我女朋友起來……
你對異性是標準的「以貌取人」，對眼的，你才會特別殷
勤；不上相的，你根不屑一顧，所以大家給你的評語是「
重色輕友」你看到異性的第一個念頭就是考慮要不要追她。
４：不好意思提醒她，也不好意思看。
你比較能跟同性朋友接近，跟異性朋友接觸則易不自在。
在你眼中，異性跟你似乎不是同類，所以異性會覺得你害
羞。其實你只不過是沒什麼興趣，或者認為距離是一種禮
貌。
法國作家羅曼．羅蘭：「真愛是沒有罪的，有罪的愛都不
是真愛，所謂有罪的愛，是在這愛裡有別人的犧牲和別人
的痛苦。」
付出是痛苦的解藥
網址
撰文：１０４人力銀行董事長 楊基寬
我問一位員工：「您會在週末的時間思考突破的方式嗎？
」他搖頭說不會；我再問他：「那會在平常下班後的時間
思考嗎？」他也說不會。
這是我與一位已經在公司任職四年的中階主管間對話。這
段對話起因於，這位員工向我說，已有好長一段時間了，
他無法突破工作上的瓶頸，他說，如果再這樣下去，他希
望能轉調職務，因為他想在事業上有所成就。
我進一步請教他想轉調的真正原因，他說，他已經連續好
幾個月沒有達成公司給他的工作目標，雖然這期間他已絞
盡所有腦汁，嘗試過各種努力，但仍然無法突破現狀，因
而才想換一個新環境。
我對他所說的「他已絞盡所有腦汁」的境界感到興趣；也
好奇他所謂的「嘗試過各種努力」，到底是到什麼樣的程
度？因為從他的口氣聽來，他好像已對自己鞠躬盡瘁，所
以我才會問他，他都是用什麼時間去思考突破的方式？因
為假設他已毫無保留的付出，但仍然無法突破，那麼經營
階層就要介入了。
但從上述簡單的對話上可以得到一個結論，就是這位主管
所謂的「絞盡所有腦汁」與「嘗試過各種努力」都只發生
在上班的時間。
在瞭解到他對於「完全付出」的定義之後，我請他陪我玩
一個「停止呼吸」的遊戲，我請他試試看，如果要暫時摒
住呼吸的話，他最長可以忍耐多久？他十分納悶的照我的
意思做，他深吸一口氣，然後閉氣，但是到了５７秒的時
候，他就受不了。
我告訴他，根據醫學統計，人的腦子如果缺氧超過２分鐘
，就有可能變成植物人，換句話說，２分鐘應該是人體的
極限了，接著我請他猜猜看，人類暫時摒住呼吸的世界記
錄會是多長？這位同事可能因為聽了我之前提及的醫學論
點，因此他猜測「應該不會超過兩分鐘吧？」
我搖搖頭說不止，他再猜３分鐘？我說不是，他繼續猜４
分鐘、５分鐘、６分鐘、一直到７分鐘的時候，我稍微點
了頭，全世界摒住呼吸最長的紀錄是７分４５秒。
他搖搖頭說不可能，「因為如果人缺氧２分鐘就會成為植
物人，那麼要摒氣７分４５秒，怎麼可能？」我向他說明
，不是只有他認為不可能，事實上，連科學家也不相信，
因此有一組科學家還特別對這位紀錄保持人進行醫學檢驗
，試圖證明他的心肺構造是否天生異常，但是令科學家訝
異的是，他的心肺構造和常人完全一樣！這位同事半信半
疑，當我說出那人辦到的秘訣，純粹只是因為他在工作上
不服輸時，他要我別再開完笑了。
我說明我並沒有在開完笑，這位主角其實是一個４０歲的
平凡法國人，只是因為他的工作是在地中海教遊客浮潛，
然而在過去的２０年中，每一次在他帶遊客從海裡浮出水
面時，這位教練都會要求自己，要比上次浮潛的時間多待
在水中一秒鐘，就是這樣，經過了２０年的練習，他和一
般人一樣，從在水中待不了超過１分鐘的狀態，竟然達到
７分４５秒的世界記錄。
我對這位同事說，你跟這位法國人相同的地方是，都想超
越自己，但你跟法國人不一樣的是，法國人為了突破自己
的極限，可以在寂靜的深海下，在沒有人的要求下，持續
自我折磨了２０年。但我現在看到的是，當你面臨無法突
破的痛苦時，卻可以在下班後將痛苦完全拋得開，似乎你
的痛苦還沒痛到讓你必需全力以赴才足以應付！
最後我提醒他：「你若真心想突破自己，請把自己與痛苦
緊緊綁在一起，任它折磨你到找出答案為止。」
因為付出才是痛苦的解藥。
頭暈暈、臉發白，我貧血了嗎？
貧血不是女性專利，找出致病主因對症下藥，就能遠離天
旋地轉的困擾！
文／洪瑤
本文諮詢／李鴻科（哈佛健診專業預防醫學中心家醫科醫師）
一般人將貧血與女性畫上等號，其實男性也有可能出現貧
血問題，主要原因與飲食、遺傳、環境、生活習慣等有關
，想要遠離貧血困擾，確定病因、對症下藥，並且導正生
活飲食、習慣，就能拒絕貧血之路。
對於貧血你了解多少？先來個簡單的貧血ＩＱ檢測吧！
１：貧血的人都是女性？
貧血的主因包括飲食中缺乏營養素（鐵、葉酸、維生素Ｂ
１２）、遺傳、化學治療、經血過多等問題，因此貧血並
非只有女性才會發生，而確定是否貧血的最好方法就是進
行抽血檢驗。
２：貧血是老年人的專利？
貧血也可能發生在營養不均衡孩童的身上，因此必須從小
注意飲食均衡，減少高熱量、速食的攝取量，多吃綠色蔬
菜、榖類等食物。
３：貧血就是缺鐵，補充鐵質就好？
貧血的種類不少，缺乏鐵質只是其中一種，若一味補充鐵
劑，反而容易使身體攝取過多鐵質，可能傷害肝、心臟功
能，因此需依照醫師指示攝取適當份量。
４：頭暈、皮膚蒼白就是貧血？
貧血需依據血液等檢查才能確定，除了頭暈、皮膚蒼白等
，貧血者也可能出現耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰退、呼吸
急促、心悸等，而不同貧血類型也有其他不同的獨特症狀。
抓住重點，遠離貧血
常見的貧血種類包括缺鐵性貧血、惡性貧血、地中海貧血
與再生不良性貧血，其中缺鐵性貧血與惡性貧血與飲食中
缺乏鐵質、維生素Ｂ１２、葉酸等營養素有關，若確定為
此種貧血，則需注意攝取適當的營養素，即可改善貧血症
狀。
另外地中海貧血則屬於遺傳性貧血，若父母皆為地中海型
貧血患者，孩子有四分之一的機會罹患此類型貧血，透過
婚前健康檢查事先獲知則有可能避免；而再生不良性貧血
最容易發生在進行化療、放射線治療的患者身上，若情況
嚴重，可與醫師溝通減少藥物量，或可減輕症狀。
結語
常見的貧血問題與飲食息息相關，因此生活中保持均衡飲
食十分重要，其中攝取葉酸、維他命Ｂ１２、鐵質等營養
素對於貧血的預防最有效果，另外，進食前需避免咖啡、
茶等，以免影響鐵質的吸收，最重要的是，千萬避免自行
診斷貧血與否，甚至盲目購買或補充鐵質等營養素，造成
身體更大的負擔。
一束花
有一個人在擁擠的車潮中駕車緩緩前進，在等紅燈時，一
個衣服襤褸的小男孩，敲著車窗問他要不要買花，他遞出
兩塊美金，由於綠燈已亮，而後面的人正猛按喇叭催著，
因此他粗暴的對正問他要什麼花的男孩說：「什麼顏色都
可以，你只要快一點就好。」
那男孩十分禮貌的說：「謝謝你，先生。」
在開了一小段路後，他有些良心不安，他粗暴無禮的態度
，卻得到對方如此有禮的回應，他把車停在路邊，回頭走
向孩子表示歉意，並且又再給了兩塊美金，要他自己買一
束花送給喜歡的人，這個孩子笑了笑並道謝接受。
當他回去發動車子時，發現車子故障了，動也動不了，在
一陣忙亂後，他決定步行找拖吊車幫忙，正在思索時，一
輛拖吊車已經迎面駛來，他大為驚訝，司機笑著對他說，
有一個小孩給了我四塊美金，要我開過來幫你，並且還寫
了一張紙條，他打開一看，上面寫著：「這代表一束花。」
立即表達心中的想法，勇於認錯才是真正的勇者，你的一
份善意往往能得到立即的回報，而內心的釋懷正是最好的
報答。
只靠３０００元的「假性貧窮感」投資術！
每年春節假期前後，正是許多人思考自己理財大計的時機
，怎麼說呢？一來是領了年終獎金過了春節假期，該給長
輩小孩的紅包都給了，想要替家中添購家具、家電，或是
一身行頭的購買，大致也完成，此時當手上還有一筆閒錢
時，該怎麼利用就是一大學問了！
萬丈資產平地起，勿以錢小不投資
「繳完那麼多錢，年終獎金也剩沒多少，哪能再做什麼投
資呢？」許多人總認為自己擠不出錢來，更認為小錢哪能
做什麼投資？但所謂「萬丈資產平地起，勿以錢小不投資
」，以摩根富林明系列基金來說，不管是台幣計價的投信
基金，或外幣計價的境外基金，定期定額投資方式「只要
３０００元」，就能幫助您跨入基金投資門檻。
一個月３０００元真的不太難，許多理財達人都是從「先
存錢再消費」做起，您不妨試看看，每個月３０００元固
定做定期定額投資，您就「假設」其實從來沒擁有過這筆
錢，當下您一定會覺得自己的收入變少，「好像變窮了」
。沒錯！這樣的「貧窮感」我們稱作「假性貧窮感」，它
不會讓您真正變窮，但卻能讓您額外的消費縮手。
保持「假性貧窮感」過生活，擠「３０００元」很簡單
您可以自己做個實驗，同樣的收入，一個是不論何時皮夾
子總是千元大鈔，跟要用錢再領，平常只放幾張百元的用
錢方式，經過路邊攤或逛百貨時，當下出手消費的慾望跟
豪氣，一定大不相同。所以，只要您無時無刻保持這「假
性貧窮感」過生活，很自然地，這樣的感覺就會幫助您再
從其他消費決策中，又把這３０００元省回來！別忘了，
最原始的３０００元可還沒花掉呢！
如果習慣「摳緊荷包」，就自然而然會想辦法從生活雜支
中「多省一點」，例如能坐捷運公車就不坐計程車，能多
喝開水就少喝點飲料，全家一起看租來的ＤＶＤ省下電影
票……，最後您一定會驚訝地發現，不僅投資了３０００
元，搞不好又額外省下３０００元，而此時您不但擁有資
產增值的機會，也變成「省錢一哥或一姊」。
當然投資並不是要讓您生活變成苦行僧，而是要讓您擁有
「過更好生活的機會」，若您能照上述的方法來「假裝貧
窮」籌措投資本錢，您會發現其實降低消費慾望後過的生
活並不如想像中的差，搞不好因省車錢而多走幾步路，還
幫您賺到健康呢！
義式香烤春雞
所需材料：
鹽……少許
春雞……１隻
巴西利……少許
大蒜碎……６０ｇ
橄欖油……１杯
黑胡椒粉……２０ｇ
匈牙利紅椒粉……３０ｇ
義大利綜合香料……５０ｇ
作法步驟：
１：春雞處理好後洗淨、濾乾備用。
２：將義大利綜合香料５０ｇ、匈牙利紅椒粉３０ｇ、黑
胡椒粉２０ｇ、大蒜碎６０ｇ、橄欖油１杯、鹽少許混合
均勻。
３：將步驟２的醬汁均勻塗抹在春雞表面醃泡半天，放入
烤箱烤３０分鐘左右即可。
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